Kā pārtraukt būt greizsirdīgs par kādu citu
Greizsirdība ir neizbēgama. Bet vai jūs to negatīvi ietekmē? Izpratne par to, kā pārtraukt būt greizsirdīgs, var palīdzēt jums kontrolēt savu dzīvi un dzīvot labāk.
Greizsirdība ir emocija, kas ir tikpat dabiska kā mīlestība vai kāds, kas ir pievilcīgs.
Lai gan greizsirdība reizēm ir neizbēgama, to nekad nedrīkst pārvērst par apsēstību.
Visi mēs jūtamies greizsirdīgi kādā brīdī vai otrā.
Kamēr tā ir garāmgājēja doma, kas jūs nemaldina, jums nav jāuztraucas.
Bet, ja tas ir kaut kas, kas kontrolē jūsu ikdienas dzīvi, jums tiešām ir jāatrod veids, kā pārtraukt būt greizsirdīgs un kontrolēt emocijas, pirms tas pārspēj jūsu dzīvi.
Kas ir greizsirdība?
Vai jums kādreiz ir bijusi sajūta, ka nav kāda iemesla, kad draugs sasniedz kaut ko, ko jūs vienmēr gribējāt?
Ja kāda cita laime vai sasniegumi jums traucē, pat ja tai nav nekāda sakara ar jums, jūs, iespējams, piedzīvojat greizsirdību.
Darbā vai klasēs mums bija jātiek galā ar cilvēkiem, kuriem vienmēr ir bijusi labāka laime, kamēr jums tika dots īss nūjas gals.
Kamēr tas ir labi, lai izjauktu kāda cita panākumus, kas noved pie jūsu zaudējumiem, dusmas vai neveiksmes emocijas nedrīkst parādīties kopā ar greizsirdību.
Kā pārtraukt būt greizsirdīgs
Greizsirdība nekad nepalīdzēs. Jūs varat justies greizsirdīgs par draugu, kas pieslēdzies ar krāšņām rokām, vai tāpēc, ka viņi ir reklamēti. Bet kā tas greizsirdība kaut ko mainīs jūsu dzīvē?
Jūs varat apdomāt par to vai pavadīt stundas katru dienu, izlozējot atriebību vai ienīstot kādu, jo viņi ir labāki nekā jūs vai laimīgāki par jums. Bet jūs tērējat tikai savu dzīvi, bet šī persona, kas ir jūsu greizsirdības priekšmets, pat nedotu jums domas.
Dienas beigās greizsirdība jums nepalīdzēs, un tas noteikti neatstās jūs labākā vietā.
Daži cilvēki ir apdāvināti ar labākām spējām, un daži cilvēki smagi strādā.
Un visi teica un darīja, centība un kaislība var palīdzēt jums sasniegt to pašu.
No otras puses, greizsirdība jūs akli un liek jums pavadīt stundas fantāzēt par apstākļiem, kas nekad netiks īstenoti. Jūs joprojām būsiet tāda pati persona, kuru jūs pat tagad esat pat pēc tam, kad jūs apdziedāt stundas vai dienas greizsirdīgas domas un idejas.
Veidi, kā pārtraukt kādas citas personas greizsirdību
Ja jūtaties kā apsēsts ar kāda cita panākumiem vai neveiksmēm, ir laba iespēja, ka jūs esat greizsirdīgs.
Izmantojiet šos veidus, lai pārtrauktu būt greizsirdīgs un novirzīt visu negatīvo enerģiju kaut kas pozitīvs, kas galu galā var palīdzēt jums labāk dzīvot.
# 1 Nedzīvojiet salīdzināšanas pasaulē. Šajā pasaulē, kur ikviens dzīvo visiem, lai redzētu caur sociālajiem tīkliem, ir viegli pastāvīgi salīdzināt sevi ar saviem vienaudžiem un konkurentiem.
Lai gan veselīga konkurence ir laba zīme, acīmredzama greizsirdība nav. Ja jūs vēlaties būt veiksmīgs dzīvē, būsiet sava konkurence. Salīdziniet savu pagātni un mēģiniet labāk katru dienu. Tas palīdzēs jums kļūt par labāko, ko jūs varat būt, nesamierinot ar sīku greizsirdību.
# 2 Jūsu sasniegumi ir svarīgi. Svinējiet savus sasniegumus, kaut arī tie ir mazi. Roma netika uzcelta vienā dienā. Jūs nevarat ienīst kādu citu, jo viņi ir slaveni vai nopelnījuši daudz vairāk, nekā jūs esat. Kādā brīdī viņi atradās tajā pašā vietā kā jūs.
Dzīve nav viegla. Bet ar nopietniem centieniem un centieniem jūs varat sasniegt savus sapņus. Balstiet savu laimi uz saviem sasniegumiem, nevis uz kāda cita sasniegumiem, vai jūs vienmēr atradīsiet sev dusmīgu un rūgtu.
# 3 Esiet kaislīgi par savu dzīvi. Mīliet sevi un cieniet savu dzīvi. Ja neesat laimīgs, izvēlies jaunu karjeras ceļu, kas jums patīk. Kad jūs respektējat sevi, jūs vairs nebūs greizsirdīgs. Jums var būt skaudīgs, bet ne greizsirdīgs, jo jūs ticat savām spējām. Ja kāds cits ir labāks par jums, tas ir iemesls apskaust viņus un strādāt grūtāk, nevis kļūt greizsirdīgs un novēlēt viņiem sliktu.
# 4 Jautājiet sev patiesību. Kāpēc tas jums apgrūtina, ja kāds cits sasniedz kaut ko labāku nekā jūs? Pasaulē ir tik daudz cilvēku. Kāpēc jūs saistāt visu savu greizsirdību un triumfus ar šo vienu personu? Vai jūs neesat mazi domājoši un stagnēti, satraucot par mazajām cīņām, ja tur ir visa iespēju pasaule?
# 5 Pasaule ir negodīga. Samierinies ar to. Dažiem cilvēkiem ir labākas dzīves iespējas un labākas iespējas. Ko jūs par to darīsiet? Jūs nevarat darīt kaut ko citu, nevis izveidot savus panākumus. Fantazēšana par jūsu greizsirdību aizvedīs jūs nekur. Jūs to jau zināt, vai ne?
# 6 Pārtraukt vēlēšanos, lai jūs būtu kāds cits. Tu neesi. Un jūs nekļūsit kāds cits, kam ir vēlme domāt. Ja vien jūs apzināti nedarbosies, lai sasniegtu vairāk, jūs atlikušo mūžu pavadīsiet rūgta un trausla, jo jūsu laime nenāk no jūsu pašu panākumiem, bet skatoties kāda cita sabrukumu.
# 7 Ikvienam ir savas augstās un zemākās vērtības. Dzīve ne vienmēr ir perfekta. Lai gan jūs varētu būt greizsirdīgs par kādu, var būt daudz citu jomu, kur jums ir labāka dzīve. Esiet reāli un redzēt patiesību kā tas ir. Visi no mums neizdodas un mēs uzvaram. Kad tu saproti, ka jums ir arī lieliska dzīve, jūs varēsiet visu laiku pārtraukt būt greizsirdīgs.
# 8 Nezaudējiet savu dzīvi. Kad jūs koncentrējaties uz greizsirdību, jūs zaudējat savu reālo dzīvi, jo jūs esat pārāk aizņemts, domājot par kāda cita slavu vai laimīgiem mirkļiem. Jūs varētu ienīst kādu citu, jo viņi ir skaistāki vai vairāk uzmanības, bet tas, ko jūs nesaprotat, ir tas, ka jūsu dzīve ir apstājusies un nekas nekad nemainīsies, ja jūs kaut ko darīsiet par saviem trūkumiem un trūkumiem.
# 9 Esiet pozitīvi. Esiet pārliecināti un turpiniet savus sapņus. Greizsirdība ir veids, kā pieņemt neveiksmi. Kāpēc tu esi greizsirdīgs? Vai jūs domājat, ka jūs nevarat sasniegt tādus pašus priekus kā jūsu greizsirdības objektu kādu dienu? Greizsirdība ir jūsu prāta zemapziņas veids, kā atteikties no tā, kā ir negodīga dzīve. Nepaklausieties. Tā vietā ejiet tur un pierādīt, ka esat labāk.
# 10 Greizsirdība nāk no bailēm. Ko tu baidās? Gandrīz vienmēr greizsirdība rodas no dziļas bailes, ka jūs nekad nevarat sasniegt to pašu. Jo vairāk jūs greizsirdīgs, jo vairāk jūs pārliecināt sevi, ka nebūs labs. Ja vien jūs to nedarīsiet, atlikušo dzīvi pavadīsiet rūgta un naidīga. Pagrieziet šo greizsirdību apņēmībā, nekad nepadodoties, un jūs noteikti pārtrauksit greizsirdību.
Neliels daudzums greizsirdības ir pieņemams. Bet, ja jūs jūtaties kā jūsu greizsirdība izslīd no kontroles, saprotiet, kas ir greizsirdība un kā tas sabruks jūsu dzīvi no iekšpuses.
Un, kad esat gatavs, izmantojiet šos 10 padomus, kā pārtraukt būt greizsirdīgs par kāda cita panākumiem. Tas var padarīt pasauli ar atšķirību jūsu dzīvē, kad tu saproti, cik bezjēdzīgi greizsirdība ir un cik rūgta tā var justies visu laiku.
