Kā pārtraukt būt nedrošiem attiecībās un būt laimīgam kopā
Tā sūkā, kad jūsu uzticība ir sagrauta un ietekmē jūsu attiecības. Zinot, kā pārtraukt būt nedrošiem attiecībās, var to saglabāt.
Es zinu, ka ir grūti tikt galā, bet tas ir jārisina. Nav droša, neatkarīgi no situācijas, nav laba. Tas ir īpaši kaitīgi attiecībās, jo jūs nekad nebūsit laimīgi. Tāpēc jums ir jāzina, kā pārtraukt būt nedrošiem attiecībās.
Tas ir, ja vēlaties, lai šī mīlestība ilgst. Neviens no diviem cilvēkiem nevar izdzīvot laimīgi kopā, ja ir kāda nedrošība. Protams, abiem var būt zināmas nedrošības, bet, ja tas ir liels, jūs nevarat to darīt.
Nedrošība ir saistīta ar lielāko daļu jautājumu attiecībās
Tas tiešām ir. Vai jums ir uzticības jautājumi? Tas ir nedrošība. Greizsirdīgs? Nedrošība. Clingy? Nedrošība. Nav jūtas labi par sevi vai attiecībām, kas ir saistītas ar nedrošību, pat ja jūs to nesaprotat.
Jūs varētu izskatīties visdrošākais cilvēks, bet, ja jums ir iepriekš minētie jautājumi, jūs faktiski esat nedroši. Ja jūs nevarat ticēt savam partnerim un, dziļi, jūs nedomājat, ka viņi vēlas būt kopā ar jums, problēmas nekad neatrisinās.
Kā pārtraukt būt nedrošiem attiecībās, lai jūs beidzot varētu būt laime
Tas būs grūti. Nedrošības jautājumi nav tie, kas aiziet nakti. Šai problēmai nav ātrs labojums. Tomēr, ja jūs patiešām centīsieties palīdzēt sev, jūs būsiet tik laimīgi dzīvē un jūsu attiecībās. Lūk, kur var sākt.
# 1 Punkts, kur atrodas nedrošība. Vairumam no mums ir noteiktas jomas, par kurām mēs esam nedroši. Tas varētu būt, ka mums nepatīk, kā mēs skatāmies, mūsu izlūkošanas līmenis, vai ka mēs neesam pietiekami smieklīgi.
Jums tiešām ir jāsaprot, no kurienes nāk jūsu nedrošība. Tas var palīdzēt jums formulēt plānu, lai iegūtu uzticību šai konkrētajai jomai, un tas palīdzēs jums pārtraukt būt tik nedrošs jūsu attiecībās.
# 2 Apturiet savu partneri. Tas ir kaut kas, ko daudzi cilvēki dara, kad viņi ir nedroši. Viņi vainos savu partneri, lai sarunātos ar šo personu vai meklētu kādu, kurš ir pievilcīgs. Tas ir tāpat kā jūs vēlaties, lai būtu viņu vaina, ka jūs jūtaties nedroši.
Jūs to nevarat izdarīt. Jo vairāk jūs to darāt, jo vairāk jūs atsvešināsiet savu partneri un tas var notikt. Atzīstiet savu uzvedību par to, kas tas ir, un pieņemiet, ka tas nav viņu darbs, lai jūs justos pārliecināti. Tas ir jūsu darbs.
# 3 Vai kaut kas sevis atspoguļo. Jums tiešām ir jādomā par savām darbībām un to, kā jūs uzvedaties attiecībās. Vai vēlaties, lai tas ilgst? Vai vēlaties, lai jūsu partneris tevi atstātu?
Jo, ja jūs neatpaliekat no nedrošības un jūs nedrīkstat censties tos apturēt, tas varētu notikt. Tā kā nedrošība izraisa virkni citu intimitātes jautājumu, jūsu attiecības var neizdoties.
# 4 Runājiet par to ar citu nozīmīgu. Jums ir jāspēj runāt par šīm lietām ar savu nozīmīgo citu. Atveriet un paužiet, ka jums nepatīk dažas lietas par sevi, vai jūs jūtaties kā jūs atstāt jūs kāda iemesla dēļ.
Tas nav viņu darbs, lai jūs justos pārliecināti, bet tas ir viņu uzdevums palīdzēt jums justies labāk. Viņi vēlas, lai jūs būtu laimīgi un ja jūs apņemtos strādāt pie lietām, viņi arī to darīs.
# 5 Saņemiet palīdzību no draugiem. Jūsu draugi var nezināt, ka esat nedrošs. Reizēm mēs šīs lietas atkal esam mēģinājuši izskatīties kopā. Bet jūs to nevarat darīt. Atveriet viņiem un viņi noteikti palīdzēs jums.
Draugi būtībā dzīvo, lai padarītu mūs justos labāk par sevi. Viņi var pat piedāvāt zināmu ieskatu, ka jūs nebūtu sapratuši, kas varētu radīt visu atšķirību.
# 6 Atcerieties, ka viņi izvēlējās jūs. No visiem jūsu partneriem varētu būt, viņi izvēlējās jūs. Viņi vēlas, lai jūs savā dzīvē, un viņi ne tikai iet uz augšu un atvaļinājumu. Jums tas ir jāatceras, vai arī jūs turpināsiet vadīt savus riekstus ar nedrošību.
# 7 Atcerieties, ka ikvienam ir trūkumi. Kad jūs domājat par lietām, kas jums nepatīk, atcerieties, ka katrai personai ir trūkumi. Jūsu partnerim pat ir daži, bet vai jūs kādreiz vēlaties tos atstāt? Visticamāk ne.
Mēģinot būt perfekti visu laiku, jūsu situācija tikai pasliktināsies. Jo cilvēki nav perfekti. Mēs esam pilns ar trūkumiem, un mēs kļūdāmies. Plus, kaut kas jums nepatīk par sevi, varētu būt jūsu svarīgākā mīļākā lieta par jums.
# 8 Rezultāts sporta zālē. Tas nav saistīts ar jūsu ķermeņa izskatu. Protams, tas, iespējams, darīs jūsu ķermeni labā ārpusē, bet tas ir par to, kā jūs jūtaties iekšā. Kad esat aktīvs un sūknējat asinis, jūs arī sevi barojat ar endorfīniem, kas liek jums justies labi.
Un jūs arī kļūst spēcīgāki. Ir tikai kaut kas par to, ka ir spēcīgs un spējīgs, kas jums palīdzēs pašvērtēt.
# 9 Sāciet ēst labāk. Tāpat kā ar darbu, tas ir par labu sajūtu. Jo vairāk junk un toksisko ēdienu jūs ēdat, jo vairāk jūs jutīsieties tieši tāpat. Ēšanas tiesības un uztura standartu ievērošana ir fantastisks veids, kā justies pārsteidzošs, un tas var ietekmēt jūsu uzticību milzīgā veidā.
# 10 Darbs, lai kļūtu par labāku cilvēku. Vai jūs zināt, kas jums jāuztraucas par jūsu partnera atstāšanu? Cik labi jūs esat. Jums vienmēr vajadzētu mēģināt uzlabot un darīt labāk un būt labāk.
Kad jūs aktīvi esat labs cilvēks, tas jums liek justies labi. Un ne tikai tas, bet jūsu partneris gribēs būt kopā ar kādu, kurš vienmēr cenšas būt kaut kas labāks.
# 11 Pietura salīdzināšana. Tas ir vissliktākais, ko jūs varat darīt jūsu nedrošības dēļ. Ja jūs turpināt sevi salīdzināt ar citiem cilvēkiem, jūs nekad nejūtaties laimīgi, jo jūs nekad neesat BE kāds cits.
Tas ir labāk koncentrēties uz saviem mērķiem un pielāgot savu redzējumu par to, kas jūs esat, ko jūs esat spējīgs. Neļaujiet kādam citam justies mazāk kā jūs.
# 12 Saņemiet palīdzību no profesionāļa. Mēs ne vienmēr varam precīzi noteikt patiesās problēmas. Dažreiz mums ir vajadzīgs kāds ar prasmi un pieredzi, lai parādītu mums, kas tas ir. Tātad, runājiet ar terapeitu. Tie var palīdzēt atklāt dažas no tām lietām, ar kurām jums rodas problēmas, un formulējiet plānu, ko jūs faktiski varat īstenot.
Redzot, kā pārtraukt būt nedrošiem attiecībās, ir daudz pašrefleksijas un laika. Jums ir nepieciešams, lai pastāvīgi censtos labāk sevi un mīlestību, kas jūs esat.
