Kā pārtraukt būt greizsirdīgs 20 veidi, kā pieradināt Zaļo Eyed Monster

Zaļo acu monstrs ir izpostījis daudzas attiecības. Zinot, kā pārtraukt būt greizsirdīgs, saprot, kas ir jūsu greizsirdība.

Iemesls greizsirdība tiek saukts par zaļo acu monstru, jo par to nav nekā diezgan. Ceļš, kā saprast, kā pārtraukt būt greizsirdīgs, nav bruģēts ar vieglumu vai drošību. Iemesls, kāpēc cilvēki jūtas greizsirdīgi attiecībās, ir tāpēc, ka viņi uzskata, ka viņi nav pietiekami labi, lai būtu kopā ar viņu.

Galvenais, lai apturētu greizsirdību, ir justies labāk par sevi, pārtraukt uztraukties par to, vai kāds cits tevi mīl, un, pats galvenais, mīlēt sevi.

Neviens negrib būt viens pats, it īpaši, ja jūtaties kā mīlestība. Bet, mīlestība ir tikai īpaša, ja to dala divi. Ja jūs pastāvīgi jūtaties kā savs laiks ar personu, kas jums patīk, tā ir ierobežota un var beigties jebkurā brīdī, tad jūs to patiešām negribat.

Kā pārtraukt būt greizsirdīgs

Ja jūs atklājat, ka jūsu greizsirdība izraisa problēmas jūsu attiecībās, tad jums ir divas izvēles: vai nu atklāt, ka esat cienīgs mīlestībai vai pārvietoties. Neatstājiet nepareizu sajūtu. Tas vienkārši nav jautri, nedz arī tas, kas ir patiesas attiecības.

Ir dažādi iemesli, kādēļ cilvēki jūtas greizsirdīgi. Daži ir no iekšējiem un citiem no ārējiem avotiem. Bet, galu galā, vienīgais, kas kontrolē jūsu greizsirdības jūtas, pat ja jūsu greizsirdības pogas tiek nospiestas, vai tu.

# 1 Izdomājiet, kas padara jūs laimīgu. Bieži vien mēs jūtamies greizsirdīgi, kad mēs pārāk daudz no sevis nododam attiecībām. Ja jūs atradīsiet, ka jūsu partnera vajadzības vienmēr ir pirmās, viņi vienmēr izvēlas, vai jūs vienkārši dodaties visu laiku, tad nav nekas neparasts justies greizsirdīgs. Viņi bauda savu dzīvi, kamēr jūs esat kāds cits un aizmirstot par savām vajadzībām.

Ja jūs rūpēsieties par savām vēlmēm un darāt to, ko vēlaties darīt, tad jums nav skaudības, ka jūs esat atteicies no tā, ar ko jūs vēlaties, lai kāds cits būtu laimīgs.

# 2 Esiet labi, ja esat pats. Bailes ir viens no lielākajiem greizsirdības dzinējiem. Ja jūs baidāties, ka esat viens pats, tad bailes var padarīt jūs greizsirdīgu, ja jums nav iemesla. Mēs visi baidāmies par mīlošu attiecību zaudēšanu.

Bet, ja jūs vienmēr esat greizsirdīgs un aizdomīgs par savu uzvedību, tad tas vienkārši var būt, ka jūs to neesat labi zaudējis. Tā kā jūs atkal būtu viens pats ar sevi. Ja viņi aplaupīja un jūs tos pazaudējat, jūs būsiet labi vieni.

# 3 Saprast, ka jūrā ir miljons zivju. Protams, viņi varētu būt labākā lieta, kāda jums kādreiz bijusi, bet, ja esat tik greizsirdīgs, ka viņi tevi pievilt, viņi nevar būt tikpat awesome kā jūs domājat. Izlemiet par sevi, ja tie ir tāda veida cilvēki, kas tev sāpēs krāpšanos. Ja jūs uzskatāt, ka viņi ir, jums ir jāturpina.

Nepārtrauciet būt greizsirdīgs, ja viņi izvēlas jums savainot, tad viņi jūs labprāt. Ir daudz cilvēku, kas nekad nebūtu.

# 4 Atzīstiet savas stiprās puses un aktīvus. Pārtrauciet uztraukties par to, ka viņi atrod kādu un domā par to, cik laimīgi tie ir jums. Kad jūs domājat, ka esat ar desmit, un jūs esat trīs, tad ir viegli justies greizsirdīgs visu laiku.

Ja jūs brīnīsieties, kāpēc viņi ir kopā ar jums un kaut kādā brīdī baidās, viņi atradīs labāk, tad jūs neredzat, ko viņi redz jums. Tas nav tikai jūsu zaudējums; tas varētu būt avots, ko jūs galu galā zaudējat, ja viņi nevar ierobežot jūsu greizsirdīgo dabu.

# 5 Pārdomājiet lietu. Kad jūtaties greizsirdīgs, apstājies, racionāli domājat un izdomājiet, vai tas ir reāls vai kaut kas, ko jūs izveidojāt galvā. Ja jūs nevajadzīgi baidās, jūs, iespējams, izveidosiet scenāriju, kas nav īsts.

# 6 STOP snooping. Pastāvīgi pārbaudot savas darbības ar sociālo mediju palīdzību, izietu pa tālruni vai meklējot kvītis, jums netiks sniegtas vajadzīgās atbildes. Faktiski, tas tikai pievieno vairāk degvielas jūsu uguns.

Jūs vai nu ticat, vai uzticaties viņiem vai dodaties viņiem. Pastāvīgi cenšoties spēlēt “gotcha” karti, nav godīgi pret savu partneri. Tas noteikti nedara jums garīgu labumu.

# 7 Domājiet par pozitīvu, ja vien jums nav iemesla. Vai esat dzirdējuši par sevi izpildošu pravietojumu? Jūs varētu izveidot to. Ja jūs nepārtraukti apsūdzat savu partneri, meklējiet pierādījumu par viņu neticību vai pretī neuzticamībai, jūs varat saņemt to, ko jūs tik baidāties. Neviens negrib būt attiecībās ar kādu, kurš viņus neuzticas.

Jūsu vajadzība pierādīt viņus melis un krāpšana galu galā noveco. Jūs galu galā zaudējat tos, neatkarīgi no tā, vai viņi pievilt vai nē. Tātad, kādi ir mērķi vienmēr gaidīt vissliktāko?

# 8 Klausieties šo iekšējo balsi, bet tikai tad, kad tas ir racionāls. Mēģiniet ignorēt bailes radīto iekšējo balsi. Klausieties to, kas jums stāsta, kas ir viņu sirdī. Ir ļoti maz reižu, kad mūsu patiesā iekšējā balss ir nepareiza. Tas, iespējams, liek jums apstāties un atrast mieru, nevis turpināt savu raganu medību. Jums tikai jāpārtrauc un klausieties, tiešām klausieties.

# 9 Aizmirstiet par savu pagātni. Ja pagātnē tas tiek aplaupīts, lai tas notiek. Tikai tāpēc, ka viena persona bija pilnīga asshole, tas nenozīmē, ka esat cilvēks, ar kuru esat. Ja jūs turpināsiet tos marķēt tajā pašā kategorijā kā tie, kas jums sāp, viss, kas jums jādara, ir ievainots.

# 10 Aizmirstiet par savu pagātni. Pat ja viņi pagātnē būtu krāpušies, tas nenozīmē, ka viņi atkal pievērsīsies. Jums nav ne jausmas, kādas bija viņu bijušās attiecības. Lai gan vienreiz cheater vienmēr dažos gadījumos var būt patiesi, jūs nevarat pieņemt, ka jūs zināt savu iepriekšējo situāciju. Tātad, lai viņu pagātne paliktu pagātnē.

# 11 Saglabājiet daļu no jums atsevišķi, bet ne slepeni. Ja jūs saplūstat sevi ar kādu citu, tad jūs zaudējat mazliet no jums. Tā ir super biedējoša sajūta. Tas nozīmē, ka, ja jūs tos zaudējat, jūs zaudējat sevi. Šāda veida trauksme un bailes mūs izceļ zaļo briesmoni.

Centieties, lai saglabātu mazliet savu anonimitāti, lai pārliecinātos, ka jums nav pārvarēt greizsirdība ar mazāko bailes no zaudējumiem.

# 12 Dariet lietas tieši jums. Jūs varētu būt greizsirdīgs, jo esat aizmirsis to, kas padara jūs laimīgu un cik daudz jautrības jums bija pirms tikšanās ar viņiem. Varbūt jūs atteicāt tās lietas, kas padara jūs laimīgus. Tas tikai rada lielāku spiedienu uz attiecībām un bailēm no zaudējumiem.

Ja jūs vēlaties zināt, kā pārtraukt būt greizsirdīgs, tas var būt tikai par to, ko darāt, ko jūs mīlat pats, lai pierādītu, ka, ja vissliktākais ir un jūs vairs neesat kopā, jūs joprojām varat būt labi un laimīgi.

# 13 Flirts… Es zinu, labi? Jā, atcerēšanās, ka jūs vēl esat vēlama citiem cilvēkiem, ir viens no labākajiem veidiem, kā pārvarēt jūsu greizsirdību. Atcerieties, ja viņi atrod kādu citu, varat arī, un tas būs viņu zaudējums.

# 14 Uzziniet, kas jums nepatīk, un labojiet to. Jums vajadzētu justies tā, it kā viņi būtu tik laimīgi, ka jūs esat, kā jūs esat. Ja jums nav, tad ir pienācis laiks uzzināt, kāpēc jūs domājat, ka esat vienreiz lietojams. Ja jūs domājat, ka tie nav tādi, kā jūs, kā jūs esat viņiem, tad tas ir kaut kas, kas jāpārbauda un jāsaprot.

# 15 Vai neesat pilnīgi atkarīgs no ikviena, bet jūs. Saprast, ka cilvēki reizēm nāk un iet. Ja tu esi labi ar jums un zinājāt, ka jūs izdzīvosiet, tos zaudējot, pat ja jums tas nepatīk, tad jums nebūtu jāuztraucas tik satraucoši, ka viņiem patīk kāds vairāk nekā jūs.

# 16 Izdomājiet, kas vada jūsu greizsirdību. Daži cilvēki ir dabiski greizsirdīgi. Bet, ja neesat viens no viņiem un nekad neesat bijis greizsirdīgs pagātnē, tad apstājieties un noskaidrojiet, kā ar jūsu pašreizējām attiecībām jūs jūtaties kā jūs darāt.

Varbūt ir kaut kas jūsu greizsirdībai, ko nevēlaties atzīt. Ja tas tā ir, pārtrauciet sev jautāt, kā nav greizsirdīgs. Tā vietā jautājiet sev, ko par attiecībām padara jūs nedrošus.

# 17 Runājiet ar savu nozīmīgo citu par lietām, kas liek jums justies nedrošiem. Ja vēlaties zināt, kā pārtraukt būt greizsirdīgs, jums jāsāk ar savu partneri runāt par lietām, ko viņi dara, lai jūs justos nedroši.

Ja jums nepatīk, ka viņi ir tuvu viņu ex, tad paužiet savas bažas. Ja jūs uztraucaties, ka jūsu attiecības ir vienpusīgas, arī esiet godīgi. Dažreiz godīgums ir labākā politika.

# 18 Nelietojiet pievilt. Ja jūs pievilt, tad tu būsi greizsirdīgs. Pat ja jūs vienkārši spīdat, tas vada jūsu nedrošību. Vainība ir ļoti spēcīgs greizsirdības dzinējs!

# 19 Nepalīdziet sevi attiecībās. Nepārtrauciet izbraucienus ar draugiem vai turpināt savas parastās attiecības. Pretējā gadījumā jūs izolējat sevi. Tas liek jums justies kā pasaulē ir tikai viena persona, kas rada jūsu bailes.

Neaizmirstiet sazināties ar ārpasauli, vai arī jūs atradīsiet sevi ļoti greizsirdīgi.

# 20 Ja tas ir pamatoti, zaudējiet tos. Ja tas ir kaut kas tāds, ko viņi dara, jūs viņus sastapsiet, un viņi atsakās mainīt, tad tas nav jautājums, ka jūs pārtraucat būt greizsirdīgs. Jums jāvirzās uz priekšu, lai atrastu kādu, kas liek jums justies mīlētiem un drošiem, nevis nemierīgiem un greizsirdīgiem.

Galu galā, ja jūs vienmēr esat greizsirdīgs, tad tas nav attiecības, kas liek jums justies droši. Ja jūs nevarat atrast veidu, kā nokļūt greizsirdības dēļ, tad pārtrauciet uztraukties par to, kā pārkāpt to un turpināt to.

Ir iemesls, kādēļ mēs dažreiz jūtamies greizsirdīgi, pamatoti vai nē, un, ja jūs nevarat saprast, kā pārtraukt būt greizsirdīgs, tad viņi nav jums piemērota persona, periods.