Kā justies labāk par sevi 20 Mazie soļi lieliem rezultātiem
Nekas nav sliktāks nekā skatoties spogulī un nepatīkot, kas skatās atpakaļ. Vēlaties uzzināt, kā justies labāk par sevi? Mainīt no iekšpuses uz āru.
Nekas nav sliktāks par to, ka nav sajūta, ka jūs esat. Vai tas ir, ka jūs domājat, ka jūs pieņemat sliktus lēmumus, jūs neesat pietiekami empātisks, vai arī jūs vienkārši neesat cilvēks, kuru vēlaties būt, labā ziņa ir tā, ka ir veids, kā justies labāk par sevi.
Kā justies labāk par sevi - Mazie soļi, kas rada lielu atšķirību
Vienīgā persona, kas jūs var mainīt, ir jums. Un pārmaiņas nenotiek nakti. Mēs visi esam ieradumi, un lielāko daļu laika mēs darām lietas vienkārši no rutīnas vai darot to, kas ir vieglākais.
Izmaiņu radīšana nav vienkārša lieta. Tas prasa apņēmību, vēlmi un noturību. Ja jūs veicat mērķi, nosakiet, ko jūs vēlaties būt un dzīvot prātīgi, tad veids, kā justies labāk par sevi, ir sasniedzams.
# 1 Ziniet, kas labāk izskatās. Ir jauka doma teikt, ka vēlaties justies labāk par sevi, bet ko tas nozīmē? Ko jūs domājat, ka jūs esat labāks cilvēks?
Nosakot, kāpēc jūs nedomājat, ka neesat labākais, jūs esat vienīgais ceļš, lai kļūtu par sev vēlamo personu un labāk justos par sevi.
# 2 Praktizējiet uzvedību, kas nepieciešama, lai tur nokļūtu. Ja jūs vēlaties justies labāk par sevi, tad tas ir par pareizo izvēli un lepnumu par to, kas jūs esat, un jūsu sasniegumiem. Labas uzvedības prakse nodrošina, ka jūs pieņemsiet pareizos lēmumus, kas ļaus labāk izjust, kas jūs esat.
# 3 Neatstājiet atpakaļ vecos ieradumos. Vienmēr ir vieglāk darīt lietas, kas jūtas ērti un viegli. Dažreiz mēs jūtamies slikti par sevi, jo mums nepatīk dažas lietas, ko mēs darām, kas nāk dabiski.
Ja jūs pats nejūtaties par sevi, jo jūs dominējat sarunā, tad praktizēties ar pagriezieniem un dodat kādam citam grīdu. Kad jūs ignorējat šīs lietas par sevi, jums nepatīk, sajūta, ka labāk par sevi notiek dabiski.
# 4 Pārbaudiet sevi. Ja jūs vēlaties justies labāk par sevi, tas nepārtraukti pārbauda, kas jūs esat un ko jūs uzskatāt par sevi. Tas nozīmē definēt, kas jūs esat un kas jūs vēlaties būt, ne tikai vienu reizi, bet visā dzīves laikā.
Jums būs jāveic izmaiņas katrā vecumā un posmā, lai būtu tā persona, kuru vēlaties būt. Tātad, novērtēšana būs liela daļa no sevis labākas sajūtas.
# 5 Definējiet papildu mērķus, lai iegūtu vietu, kur vēlaties būt. Ja jūs izvirzīsiet mērķus un darāt tos, tad jums pašiem jūtas labāk. Ja jums nav mērķu, ir grūti justies kā jūs virzāties un virzīties uz priekšu.
Ja vēlaties izpildīt savus standartus, tas var sasniegt nelielus mērķus. Bet, ar katru jaunu sasniegumu, tu tuvojies tam, lai jūs būtu cilvēks, kuru vēlaties būt.
# 6 Pārtraukt ļaut citiem cilvēkiem pateikt, kas jūs esat. Dažreiz tas, kas mēs esam, ir tikai labi, bet mēs ļaujam citiem likt mums justies slikti. Ja jūs ļaujat citiem cilvēkiem pateikt, kas jūs esat un nekad nenolemjat par sevi, tas noved jūs uz nebeidzamu taku, kas nekad nav pietiekami labs.
Ja jūs vēlaties labāk justies par jums, tad pārtrauciet citiem pateikt, kas un kas jūs esat. Izlemiet par sevi.
# 7 Paskaties gaišajā pusē. Ja jūs pats nejūtaties labi, varētu būt, ka jūs koncentrējaties uz nepareizām lietām. Tā vietā, lai redzētu visas lietas, kas jums nepatīk, mēģiniet koncentrēties uz savām labajām īpašībām. Ir unikāli talanti, kas mums visiem ir, varbūt labāk par sevi ir jāmeklē jūsu vērtība un jādomā pozitīvi.
# 8 Ļaujiet atbrīvoties no bailēm. Ir laiki, kad mēs paši sevi nemaz nejūtam, jo mēs nekad neizmantojam iespēju vai dzīvot dzīvi tā, kā mēs gribam no bailēm. Bailes ir ļoti spēcīga emocija, kas mūs aiztur un liek mums justies kā skatītājs savā dzīvē.
Ja mēs neesam mūsu patiesās pašas, ir grūti justies labi par sevi. Nepārtrauciet baidīties būt par tevi vai nedzīvot līdz kādai cerībai. Jūs pats jutīsieties daudz labāk.
# 9 Nelietojiet tiesnesi. Veids, kā justies labāk par sevi, ir koncentrēties tikai uz savu rīcību. Spriežot citus cilvēkus, mums nav labākas. Patiesībā tas gandrīz vienmēr liek mums justies sliktāk par sevi. Ja vēlaties justies labāk par sevi, pārtrauciet uztraukties par to, ko dara visi citi, un jāuztraucas par jums.
# 10 Piedodiet, patiešām piedodiet. Turot pagātni, jūs nomocījāt un dusmīgi. Jums ir grūti justies labi par jums, kad jūs nēsājat visu daudz neglīto. Kā jūtaties labi par sevi, jums ir jādzīvo šeit un tagad, nevis jāturpina lietas no pagātnes, lai netraucētu, kā mēs jūtamies mūsu nākotnē.
# 11 Esiet empātisks. Darot lietas citiem cilvēkiem vienmēr liek jums justies labi par sevi. Mācīšanās būt empātiskākiem un palīdzēt cilvēkiem, kam tas ir vajadzīgs, neatkarīgi no tā, vai tas ir brīvprātīgais darbs vai tikai palīdz jūsu kaimiņam, sagriežot zāli, liek jums justies zelta.
# 12 Vienmēr sekojiet līdzi. Nekas liek jums justies sliktāk par jums, nevis sekot līdzi. Kad jūs uzņematies saistības pret citiem cilvēkiem, jūs slepeni darāt to sev. Neievērojot, jūs varat justies kā quitter un nevienam nepatīk quitter. Ne pat tad, kad tas ir jums.
# 13 Dariet citiem. Lai justos labāk par sevi, vienmēr izturieties pret citiem cilvēkiem tādā veidā, kā vēlaties. Ja jūs pārtraucat un apsverat, kā jūs gribētu, lai kāds pret jums izturētos pirms jūs rīkotos, jūs vienmēr jutīsieties labi ar saviem lēmumiem un uzvedību.
# 14 Ieguldīt cilvēkos. Ieguldījumi citos cilvēkiem palīdz labāk izjust sevi. Dažreiz iespēja, ka cilvēks, kurš, šķiet, nav pelnījis, ir labākā sajūta pasaulē. Ieguldījumi cilvēkos, kas dzīvo jūsu dzīvē, liek jums justies saistītiem un labāk par to, kas jūs esat.
# 15 Nerunājiet slikti par citiem cilvēkiem. Nekas nav neglītāks, nekā runājot aiz kādas muguras. Ja jūs vēlaties justies labāk par sevi, tad nerunājiet slikti par citiem cilvēkiem aiz muguras.
Ja jums ir problēmas, dodieties tieši uz avotu. Gossiping un backstabbing nepadara nevienu justies labi, it īpaši, ja jūs esat tas, kurš to veic.
# 16 Esi persona, kas aizstāv tos, kuri nevar aizstāvēties. Tāpat kā jums nevajadzētu stāstīt par citiem, ja jūs vēlaties justies labāk par sevi, tad soli tālāk, lai aizstāvētu kādu, liek jums justies ļoti labi. Būt personai, kas solās aizstāvēt nevainīgu, ir lielisks veids, kā noteikt, kas un ko jūs esat izgatavojis.
# 17 Ticiet kaut ko lielāku, nekā jūs. Ja jūs neticat kaut kas lielāks par jums, tad jūs droši vien nejūtaties par sevi. Ja jums nav mērķa dzīvē vai zināt, kāds tas ir, ir grūti zināt, vai jūs darāt to, ko jūs domājat.
Ticība kaut ko ārpus sevis un ticības ir lieliskas lietas, lai jūs labāk justos par sevi un to, ko jūs darāt.
# 18 Ja jums ir vairāk nekā pietiekami, palīdziet tiem, kam trūkst. Ja jūs vēlaties zināt, kā justies labāk par sevi, tad tas ir par mazliet egoistisku. Ja jums ir vairāk nekā pietiekami, tad atdodiet vai dalieties ar citiem, kuriem ir mazāk paveicies.
Dodot mazliet to, kas jums jādara, lai kāds cits justos droši un droši, jūs sajūtat daudz labāk par sevi.
# 19 Vai nav dogmatisks. Visam ir tiesības un kļūda, bet diemžēl ir arī pelēka zona. Ja jūs vēlaties justies labāk par sevi, tas ne vienmēr ir par to, kā rīkoties pareizi.
Runa ir par visu lietu ņemšanu vērā un darot to, kas jums šķiet piemērots. Spēja apiet ar lietām un pieņemt labus lēmumus, balstoties uz labu cilvēku, liek jums justies labāk par sevi.
# 20 Atlaidiet stereotipus. Stereotipi vai pigeonholing cilvēki nevienam nejūtas labi par sevi. Ja jūs vēlaties uzzināt, kā labāk justies par sevi, tas ir ļaut izlaist, ka jūs pazīstat cilvēkus un ko viņi pamato ar to ārējām īpašībām.
Labi jūtaties par sevi, balstoties uz zināšanām par to, kas jūs esat un esat labākais cilvēks, kuru zināt. Tas ne vienmēr ir viegli, ne vienmēr tas ir dabiski.
Ja jūs vēlaties zināt, kā justies labāk par sevi, atrodiet savu iekšējo balsi. Vienmēr centieties būt iespējami labākajiem, pat ja tas prasa vairāk uzmanības, prakses un grūtības.
