Kā justies skaisti pat jūsu tumšākajās, nedrošākajās dienās

Mums visiem ir laiki, kad mēs nejūtamies par sevi. Ja jūs ikdienā jūtaties pārliecināti par sevi, šeit jūs varat justies skaisti.

Neviens nejūtas labi par sevi visu laiku. Pat visskaistākajiem, talantīgākajiem cilvēkiem pasaulē ir dienas, kad viņi jūtas kā crap. Tas ir tikai tas, kā mēs esam kā cilvēki. Tomēr, protams, jūs varat iemācīties justies skaistiem, neskatoties uz jūsu nedrošību.

Jo mums visiem ir nedrošība. Neviens cilvēks nav nevainojams, un, pat ja viņi būtu, viņi joprojām būtu nedroši par to, ka viņi ir vienīgā nevainojamā persona. Skatīt problēmu? Vienmēr ir kaut kas. Jūs vienmēr jutīsieties slikti par kaut ko, un reizēm šīs mazās nedrošības izpaužas mūsu domās un mēs nejūtamies skaisti.

Uzticības nozīme

Ikvienam ir jārūpējas par sevi, ja viņi vēlas dzīvot laimīgi. Tas ir labi, ja jums nepatīk atsevišķas sevis daļas, ja vien jūs esat pārliecināti par sevi kopumā.

Uzticība var būt patiesi, patiešām svarīga attiecību uzturēšanai, karjeras virzībai un ikdienas sajūta. Bez pārliecības cilvēki saskaras ar ikdienas dzīvi grūti un neapmierinoši. Tātad, ja jums nav uzticības, uzziniet, kā to iegūt.

Kā justies skaisti pat jūsu sliktākajās dienās

Jūs esat pelnījuši sevi justies labi. Jūs esat pelnījuši laimi un, lai to iegūtu, jums ir jūtama kā skaista. Jo tu esi. Nav svarīgi, kas notiek jūsu dzīvē, šeit ir, kā justies skaisti.

# 1 Neskatieties spogulī. Tā kā skaistumam nav nekāda sakara ar to, kā jūs skatāties. Tas ir labi, es to teicu. Tam ir viss, kas saistīts ar to, kā jūs jūtaties par sevi un kas izslēdz jūsu izskatu. Nitpicking pie visiem jūsu trūkumiem spoguļa priekšā liek jums tikai negatīvi domāt, ka jums nebūs labas.

# 2 Izveidojiet savu pozitīvo īpašību sarakstu. Un neapstājas, kamēr nav vismaz 20 lietas. Jūs domājat, ka tas izklausās daudz, it īpaši, ja jūs nejūtaties pārāk labi par sevi, bet, ja vēlaties zināt, kā justies skaisti, tas ir nepieciešams. Jūs pamanīsiet, ka ir daudz vairāk, kas jums ir skaisti, nekā jūs sākotnēji domājāt.

# 3 Izveidojiet sarakstu ar to, kas jums nepatīk. Tas ir tāpēc, ka jūs varat salīdzināt to ar savām lieliskajām īpašībām. Iespējams, jūs fiksējat ļoti nelielu negatīvu lietu sarakstu un jūs pat nepievēršat uzmanību lielajam lielo lietu sarakstam. Redzot, cik daudz pozitīvāku ir, jūs varat justies skaistā laikā.

# 4 Valkāt kaut ko jūs jūtaties lieliski. Paziņojums es teicu justies labi un ne izskatu Būdams ērts un kaut kas tāds, kas liek jums justies skaistam, nenozīmē, ka kaut kas jums ir nepieciešams izskatu labākais par sevi. Sajūta sevi par sevi un pārliecību, ka jūs jūtaties skaisti.

# 5 Vai kaut kas jums patīk. Kad esat apmierināts un savā elementā jūs vienmēr jutīsieties labāk par sevi. Darot kaut ko, kas jūs satrauc un var novērst jūs no jūsu negatīvajām jūtām, noteikti palīdzēs jums justies skaistiem.

# 6 Klausieties laimīgu, optimistisku mūziku. Dažreiz tas ir tikai jūsu garastāvoklis, kas jūs liek. Laimīgs palīdz jums justies labāk par sevi. Kad esat negatīvā attieksmē, jūsu domas automātiski pārvēršas par sliktāko pret sevi.

# 7 Runājiet ar cilvēkiem, kas jums patīk. Runājot ar cilvēkiem, par kuriem jūs patiešām rūpaties, jūs varat justies labāk. Atverot šos cilvēkus, jūs arī redzēsiet, ka jums ir vairāk iespēju justies skaisti, nekā tu saproti. Pastāstiet viņiem savas bažas, un viņi jums parādīs, cik daudz jums ir mīlēt par sevi.

# 8 Smaids vairāk. Jūs varat viegli triks savu prātu būt laimīgam un mīlēt sevi tikai, smaidot vairāk. Kad jūsu smadzenes domā, ka tu esi laimīgs, jūs faktiski sāksiet būt laimīgāki, un tas palīdzēs jums justies labāk par sevi.

# 9 Fix savu stāju. Jā, poza ir daudz ko darīt ar to, kā mēs jūtamies par sevi. Stāvot ar sliktu stāju, jūs varat justies skumji, negatīvi un iztukšoti enerģija. Sēdieties taisni, velciet plecus atpakaļ un turiet sevi ar pārliecību, un jūs to patiešām iegūsiet.

# 10 Padariet kādam citam justies skaistam. Lielā skaistuma lieta ir tā, ka tā ir visur. Parādot kādam citam, kāpēc viņi ir skaisti, jūs varēsiet redzēt pašas pārsteidzošās īpašības sev, kad parasti, jūs esat akls.

# 11 Koncentrējieties uz savu veselību. Tā vietā, lai uztrauktos tik daudz par sajūtu kā jūs izskatu labi, koncentrējieties uz labsajūtu. Ēst labi, iegūstiet miegu, kas jums patiešām ir nepieciešams, un uzturiet veselīgu dzīvi, un jūs pamanīsiet, cik daudz skaistāks jūtaties.

# 12 Iegūstiet dažas nodarbības. Ja jūs patiešām vēlaties zināt, kā justies skaisti, dodieties uz trenažieru zāli un saņemiet tiešām, patiešām sviedru. Es zinu, ka jūs nedrīkstat domāt, ka tas parasti ir skaisti, bet visi endorfīni palīdzēs jums justies labāk un, kad trenēs, sāksiet redzēt dažas lielas izmaiņas ķermenī un domāšanā.

# 13 Esiet radoši. Nepietiekami cilvēki mūsdienās ir radoši, un tas ir žēl. Ja jūtaties par sevi, izveidojiet kaut ko skaistu. Kad jūs darāt kaut ko ar roku, tas liek jums justies tik daudz labāk un tik daudz noderīgāk, kā jūs iedomāties.

# 14 Izslēdziet negatīvās domas ASAP. Zinot, kā justies skaisti, ir jāzina, kā ignorēt un izslēgt šīs negatīvās domas. Mums visiem ir tie. Atšķirība starp laimīgiem cilvēkiem un tiem, kas ir nolaupīti ar nedrošību, ir tas, ko mēs darām ar viņiem.

Ignorēt tos. Izslēdziet tos. Neļaujiet šīm negatīvajām domām ieiet jūsu dvēseles dziļumā. Kad jūs to darāt, jūsu prāts automātiski sāk filtrēt negatīvo un dod vairāk vietas pozitīviem.

# 15 Saprotiet, ka esat 100% unikāls un neviens nevar būt viss, kas jūs esat. Ja jūs patiešām vēlaties uzzināt, kā justies skaisti, jums jāsāk sevi uzskatīt par sava veida. Neviens cits nekad nebūs unikālais viss, ko jūs esat. Šī unikalitāte un individualitāte padara jūs neticami skaistu.

Zinot, kā justies skaistā, ir tik daudz mazāk sakara ar jūsu izskatu, nekā tas ir ar jūsu psiholoģisko stāvokli. Tas viss ir par prieku ar to, kas jūs esat. Ja tu mīli sevi, jūs vienmēr justies skaisti.