Kā pārtraukt būt par savtīgu 20 veidu, kā pārtraukt kaitējumu un citu lietošanu
Jūs nevarat saprast, ka tu esi savtīgs, kamēr kāds to nenorāda. Tad kas? Jūs uzzināsiet, kā pārtraukt būt egoistiski un sākt būt nesavtīgi.
Būt savtīgam ir mulsinoša lieta. Ikviens runā par pašapkalpošanos un sevi pirmām kārtām, bet kā jūs to darāt, nekļūstot savtīgi? Vai ir iespējams uzzināt, kā pārtraukt būt egoistiski?
Bieži vien jūs pat nezināt, kad tu esi savtīgs, līdz kāds jums pateiks. Būt savtīgam dažkārt var justies kā cilvēka daba. Jūsu pirmā doma ir par jums un to, ko vēlaties. Kā jūs to sākat mainīt?
Kāpēc jums jāpārtrauc būt egoistiski
Daži cilvēki domā, ka savtīga ir laba. Un dažos veidos tas var būt. Kad jūs koncentrējaties uz panākumiem vai neuztraucaties romantikā. Dažos gadījumos sevi pirmām kārtām var izmantot tie, kas atrodas jums apkārt. Ja jums nav rūpējas par sevi, kā jums vajadzētu rūpēties par citiem?
Patiesi, kā tas ir, ja kāds jums stāsta, ka tu esi savtīgs, jums ir daudz ko domāt un pārdomāt. Vai tu esi savtīgs, kad tas ir nepieciešams? Vai arī jūs nododat savas intereses cilvēku vajadzībām, kas ir vissvarīgākie jūsu dzīvē?
Ja jūsu egoisms kļūst jūsu attiecību ceļā, jums ir dažas pārmaiņas.
Kā pārtraukt būt egoistiski
Ja jūs esat savtīgs cilvēks, tad vismaz sākumā var būt grūti lauzt šo modeli. Jūs esat pieraduši pirmām kārtām. Bet tad, kad jūs sākat būt nedaudz nesavtīgāks, ne tikai jūs jutīsieties labāk, bet arī jūsu attiecības būs veiksmīgas.
Viss no neliela laipnības akta līdz grand žestam var likt jums pārtraukt būt egoistiskam.
# 1 Lūdziet palīdzību. Ja jūs nezināt, kur sākt savu ceļojumu, lai uzzinātu, kā pārtraukt būt savtīgi, jautājiet padomu no drauga. Cilvēki, kas jūs pazīst, vislabāk varēs pateikt, kur sākt. Patiesais draugs arī pateiks, kad tu esi savtīgs, lai jūs varētu būt informēti par šiem mirkļiem.
Jautājiet arī viņiem, kāpēc viņi joprojām ir draugi ar jums, lai gan jūs bieži esat savtīgi. Tas ļaus jums uzzināt savas labākās īpašības un to, kā jūs varat koncentrēties uz tiem.
# 2 Nepērciet cilvēkus. Daudzi savtīgi cilvēki domā, ka viņi ir laipni vai pašaizliedzīgi, jo viņi dara kaut ko jauku. Bet, ja šī jauka lieta pērk dārgu dāvanu, vai tas tiešām bija viņiem? Vai tas bija kaut kas, ko viņi gribēja, vai kaut ko jūs vēlējāties iegādāties?
Vai jūs vēlētos dot viņiem vislabāko dāvanu vai patiešām parādīt viņiem rūpību? Dāvanu iegāde ir laba un laba, bet, ja tas ir, jūs parādāt, ka jūs rūpējaties, nevis esat uzmanīgs, klausoties un atrodoties tur, jums var būt sava pārdomas..
# 3 Pievērsiet uzmanību. Daži cilvēki, kas ir savtīgi, atrodas savā pasaulē un neņem vērā citus. Un, lai gan tā var nebūt nežēlīga, bet nezināšana, tā joprojām ir egoistiska. Tāpēc nākamreiz, kad esat darbā, kopā ar ģimeni vai sabiedrisko transportu, skatieties apkārt.
Ja jūs piecelsieties, lai vecāks cilvēks varētu sēdēt? Vai turiet durvis kādam aiz sevis? Vienkārši skatoties no sava tālruņa un izkļūstot no savas galvas, var atklāt acis uz pašaizliedzīgas uzvedības iespējām, ko nekad neesat pat domājis.
# 4 Kopšana. Tas šķiet acīmredzami, vai ne? Bet kā jūs vienkārši sākat rūpēties? Nu, skatoties šo rakstu par to, kā pārtraukt būt egoistiski, ir sākums. Jūs varat rūpēties par cilvēkiem savā dzīvē, bet neesat bijis pārāk liels, lai to parādītu.
Lai to izdarītu, pavadiet kādu laiku domājot par tiem, kad tie nav apkārt. Kādas ir jūsu tuvākie draugi un ģimenes locekļi? Kā jūs varat parādīt, ka jums tas ir ļoti rūpīgi?
# 5 Padomājiet par savu darbību ietekmi. Kad tu esi savtīgs, jūs mēdzat domāt par sevi lielāko daļu laika. Kā jūsu darbība ietekmēs jūs? Vai jūs saņemsiet paaugstinājumu? Vai jums kaut kas no tā ir? Tā vietā domājiet par to, kā tas, ko jūs darāt, ietekmēs citus.
Vai tērzēšana pie kolēģa kļūdas jums veicinās? Vai arī viņi tos atbrīvos? Vai trūkst sava brāļameita skolas spēles, lai dotu jums laiku, lai dotos uz koncertu? Vai arī tas viņai būs vilties?
# 6 Veikt soli atpakaļ. Paskaties uz savu dzīvi no kāda cita perspektīvas. No savas puses tas, iespējams, izskatās lieliski. Jūs esat laimīgs. Jūs darāt to, ko vēlaties, ja vēlaties, un atbildiet nevienam. Bet vai jūs tiešām esat laimīgi? Vai tu esi svētlaimīgs, nezinādams, kā jūs esat vientuļš?
Vai esat izpildījis? Vai jums ir cilvēki, kas kaut ko darītu jums un ka jūs kaut ko darītu?
# 7 Brīvprātīgais. Dažreiz citu apzināšanās nav viegli. Jūs ievērojat savu parasto kārtību un vienkārši dzīvojat savu dzīvi. Bet, lai patiešām redzētu, cik daudz jūs varat dot, jums ir nepieciešams redzēt, kas ir nepieciešams cilvēkiem.
Brīvprātīgais pie zupas virtuves, bezpajumtnieku patversmē, veiciet maltītes un dodiet tos cilvēkiem uz ielas. Patiesi redzot tos, kam nepieciešama palīdzība, var atvērt acis tam, ko jūs varat piedāvāt citiem.
# 8 Ielieciet sevi kāda cita kurpē. Neatkarīgi no tā, vai tas ir jūsu palīgs, māsa vai puisis, ko redzat veikalā, lūdzot izmaiņas.
Ja jūsu boss būtu bijis briesmīgi izturējies, bet strādājāt pie ass, vai jūs pelnījuši kādu pārliecību vai vismaz cieņu? Ja jums būtu māsa, kas nekad nav lūgusi kaut ko no jums, izņemot kādu laiku, lai pavadītu kopā, tas nebūtu saprātīgi? Ja jūs lūdzat rezerves maiņu, vai jūs novērtētu mazāko žestu?
# 9 Kas jūs zināt, kas ir savtīgs? Paskaties uz savu dzīvi. Ir jābūt kādam, kas, jūsuprāt, ir savtīgs un nekad nerūpējas par jums. Nu, padomājiet par to. Vai jūs vēlaties, lai cilvēki to redzētu jūsu dzīvē? Kad jūs domājat par šo personu un kā jūs vēlētos, lai viņi būtu, koncentrējiet šīs izmaiņas uz sevi.
Ir grūti redzēt jūsu sliktākās īpašības, bet, aplūkojot kādu citu, jūs varat tos precīzi noteikt. Jums vienkārši ir jāredz līdzības, lai jūs varētu veikt izmaiņas.
# 10 Padomājiet par priekšu. Padomā par nākotni, nevis tikai jūsu. Ir viegli domāt par to, kā vēlaties, lai jūsu dzīve izrādītos. Bet, apsverot citus lēmumos, kas jūs ved, ir tik liela nozīme.
Varbūt jūs vēlaties, lai nākamajos piecos gados būtu seši skaitļi, bet vai tas nozīmē, ka jūs būtu gatavs nodot savu darbu jūsu attiecību priekšā? Varbūt jūs vēlaties ceļot pa pasauli, bet vai jūs būsiet mājās, lai pavadītu brīvdienas kopā ar ģimeni?
# 11 Esiet uzmanīgs. Kad jūs pievēršat uzmanību tikai savai dzīvei, ir viegli aizmirst citus. Bet kas skatās TV pārraidi un pievērstu uzmanību tikai vienam personai? Ir citi ap jums, kas padara jūsu dzīvi par to, kas tas ir.
Ikviens no jūsu mātes līdz jūsu labākais draugs tavam pastam. Tāpēc skatieties apkārt un novērtējiet tos cilvēkus. Jūs pat varētu kaut ko uzzināt par tiem.
# 12 Tā ir jūsu dzīve, nevis jūsu pasaule. Jā, tu esi zvaigzne. Tā ir jūsu dzīve. Bet neviens nevēlas skatīties filmu ar vienu personu. Atbalsta rakstzīmes ir tikpat svarīgas. Tās ir filmas nozīme un dziļums.
Tātad pārtrauciet runāt par sevi. Kad esat kopā ar citiem, klausieties. Faktiski absorbējiet to, ko cilvēki jums saka, un interesējiet to. Viņiem ir arī dzīve, un tas nav viss par jums.
# 13 Kompromisa. Uzziniet, kā kompromitēt, ja vēlaties saprast, kā pārtraukt būt egoistiski. Kad kāds ir savtīgs, viņi vēlas kontrolēt un kaut ko darīt. Tādā pašā veidā kaut kas jums ir tik svarīgs, ka tas varētu būt tikpat svarīgs kādam citam, tāpēc satikieties pusceļā.
Būt vēlmei un atvērtībai, lai ņemtu vērā citu perspektīvas un iespējas, ir brīnišķīga iezīme. Un kas zina, klausās citus un mēģina to darīt, var atvērt vairāk iespēju nekā tu saproti.
# 14 Apsveriet pašaizliedzības priekšrocības. Jā, pašaizliedzīgiem darbiem jābūt nesavtīgiem. Bet ir pašnāvība būt laipni citiem. Uzskatiet to. Kā savtīgs cilvēks, kas dara nesavtīgu rīcību, var būt grūti, tāpēc nedomājiet par to.
Kad jūs aiziet no sava ceļa, lai vispirms liktu kādam citam, tas dod jums steigas. Tas padara jūs laimīgu. Vērtība ir brīvprātīgajam darbam, kas ir jūsu laika un pūļu gūšana kādam citam, nesaņemot neko. Tas ietekmē jūsu dvēseli. Redzot kādu citu laimīgu, pateicoties tam, ko jūs darījāt, ir nenovērtējama ietekme uz personu, kuru esat.
Nemaz nerunājot par laipnību, ko jūs esat citiem, laipnāki viņi būs atpakaļ. Ja jūs jūtaties, ka cilvēki ir gatavi jums, tas var būt tāpēc, ka viņi jums neuzticas vai domājat, ka neesat ļoti jauks cilvēks. Bet, kad parādīsiet laipnību citiem, viņi to parāda.
# 15 Dzīve nav konkurence. Jums nav nepieciešams visu laiku mēģināt pārspēt ikvienu. Jums ne vienmēr ir jāiziet vispirms, un jums nav jābūt visam labākajam. Un jo ātrāk jūs uzzināsiet, ka labāk.
Tiem, kas ir savtīgi, ir grūti atzīt sakāvi. Bet zaudēšana ir nepieciešama dzīves daļa. Jūs nevarat vienmēr ierasties pirmajā vietā. Ir pazemojoša sajūta, ļaujot citiem ieņemt vadību.
# 16 Skatīties Ziemassvētku dziesma. Tas var šķist sirsnīgs, bet reāls. Ja jūs nevarat redzēt, kā jūsu egoisms maina citu cilvēku dzīvi, jums ir nepieciešams skatīties Ziemassvētku dziesma vai viena no daudzajām tā versijām.
Redzot kādu tik nežēlīgu un spītīgu mācīšanos no savām kļūdām, var būt tieši tas, kas jums ir nepieciešams, lai kratītu lietas savā dzīvē. Jā, Scrooge var būt mazliet intensīvāka, salīdzinot ar jums, bet savtīgai personai ir grūti atzīt, ka viņu slikta uzvedība ietekmē citus.
Redzot kādu * pat izdomātu kādu, kurš saprot, ka tas ir atbildīgs par to, un darbs pie tā noteikšanas ir ideāls piemērs, lai uzzinātu, kā pārtraukt būt egoistiskam.
# 17 Izbaudiet citu prieku. Jūs redzēsiet lepnuma un prieka sajūtu, kad redzēsiet, kā jūsu rīcība var pozitīvi ietekmēt cilvēkus. Kad redzēsiet, cik laimīgs ir jūsu brāļadēls, ka jūs atnācāt uz savu futbola spēli, vai cik pateicīgs jūsu palīgs ir tas, ka jums kafija ir vienreiz, tā kaut ko maina iekšā.
Pat mazākais akts, kurā jūs ceļojat uz mājām savu partneru mīļāko uzkodu bez iemesla, pat ja jums bija jāiziet no tā, lai to izdarītu, jūs varat būt laimīgs.
# 18 Esiet pateicīgi. Aktīvi pateicīgi par visu, kas jums ir jūsu dzīvē, liek jums to nopelnīt daudz vairāk. Paņemiet kādu laiku, kad jūs pamostaties vai pirms gulētiešanas, lai dalītos ar savu pateicību. Tas nenozīmē, ka jums ir jāraksta visi, par kuriem esat pateicīgi, bet jūs varat vienkārši domāt par tiem.
Veikt dažas minūtes, lai padomātu par to, cik daudz mīlestības jums ir jūsu draugiem vai cik laimīgs jums ir mājdzīvnieks vai ka jūsu mamma joprojām pārbauda katru nedēļu, lai pārliecinātos, ka jūs ēdat labi.
# 19 Esiet tur, kad tas nav ērti. Tas var būt grūti savtīgiem cilvēkiem, tāpēc, ja jūs to varat izdarīt, apsveicu jūs par to, ka strādājāt tik smagi, lai jūs būtu mazāk egoistiski. Viena lieta ir kaut ko darīt kādam citam, ja tas ir viegli, bet, kad tas jums ir neērti, tas ir tas, kas patiešām ir.
Ja jūsu draugam vajag plecu, lai kliegtu, vai kādam vajag braukt uz mājām, vai arī jums ir nepieciešams, lai jūs pēdējā brīdī bērnībā pavadītu, ja jums bija plāni, tas ir vissvarīgākais. Kādu citu vajadzību izvirzīšana virs jūsu pašu parāda, cik daudz jūs rūpējāt.
# 20 Izbrauciet. Izbrauciet bez iemesla. Mēs visi saucam par mammu, kad mums ir jāzina, kā padarīt recepti vai noņemt traipu. Mēs aicinām savus draugus, kad vēlamies veikt plānus. Bet nekāda cita iemesla sasniegšana, nevis tas, ka jūs domājāt par tiem, ir tīra nesavtība.
Jā, tas var padarīt jūsu prātu viegli, lai uzzinātu, ka viņi ir labi. Bet aicinājums kādam tikai runāt ir kaut kas, kas būtu egoistisks.
Ja jūs domājat, kā pārtraukt būt egoistiski, jūs esat viens solis tuvāk tam. Es uzskatu, ka jūs esat savtīgs, ir pirmais solis, un tie bija nākamie 20.
