Kā nav greizsirdīgs vienkāršs ceļvedis pārāk skaudīgajam

Greizsirdība ir normāla cilvēka emocija. Bet tas bieži var radīt daudz problēmu, ja tas nav kontrolējams. Dzīvojiet labāk un uzziniet, kā nav greizsirdīgs.

Mēs visi esam greizsirdīgi. Jūs esat guļ vai ir kaut kas nepareizi ar jums, ja jūs nekad neesat greizsirdīgs jebkurā jūsu dzīves vietā. Ja jūs esat kāds, kura skaudīgā uzvedība dažkārt var tikt kontrolēta, jūs vēlaties zināt, kā nebūt greizsirdīgs.

Ticiet vai nē, jūs varat apturēt sevi no greizsirdības. Protams, ka emocijas nekad nepaliks labas, bet jūs varat to ievērojami samazināt. Un, ja jūsu skaudīgā uzvedība kaitē jūsu attiecībām vai jūsu dzīvei, jūs noteikti vēlaties uzzināt, kā nav greizsirdīgs.

Cik greizsirdība var ietekmēt jūsu dzīvi

Es nedomāju, ka man vajag, lai pastāstītu jums, cik kaitīgs greizsirdība var būt jūsu dzīvē. Jūsu attiecības cietīs, un jūsu visa karjera var pat ciest. Un tas nav pat pieminēt jūsu citas personiskās attiecības.

Jūs varat nonākt bez draugiem vai ģimenes, kas vēlas būt ap jums. Man ir grūti dzīvot tā. Ja tas izklausās kā jūs un vēlaties veikt izmaiņas, mēs varam palīdzēt.

Kā nav greizsirdīgs

Ļaujiet man sākt, norādot, ka neviens no tiem nav ātrs labojums. Par greizsirdību tas vienkārši nepastāv. Ja jūs patiešām vēlaties padarīt savu dzīvi labāku, jums būs jābūt pacietīgam un uzziniet, kā nebūt greizsirdīgs vecmodīgi.

# 1 Precizējiet dziļāku problēmu. Tā kā šeit ir dziļāka problēma. Greizsirdība ne tikai dīgst no nekurienes. Jā, tas var būt iedzimts, bet tas parasti ir dziļāku problēmu dēļ - parasti nedrošība - ir iedzimta.

Es zinu, ka jūs to nevēlaties dzirdēt, bet, ja jums ir greizsirdības problēmas, jums, iespējams, ir problēma ar savu pašcieņu. Ja jūtaties 100% lieliski par sevi, kāpēc jūs jūtaties greizsirdīgi pret citiem? Padomājiet par to un mēģiniet izrakt dziļi, lai atrastu jūsu greizsirdības avotu.

# 2 Darbs, lai veidotu savu uzticību. Tā kā neskaidrību dēļ rodas greizsirdība, ir pienācis laiks sākt veidot savu uzticību. Ja vēlaties pārtraukt būt tik greizsirdīgs visu laiku, jums jūtas labi.

Pirmais solis, lai uzzinātu, kā nebūt greizsirdīgs, ir izdomāt, kā jūs varat justies lieliski par sevi. Rezultāts sporta zālē. Saņemiet palīdzību no draugiem. Realizējiet visas pārsteidzošās īpašības, ko piedāvājat. Uzticības iegūšana noteikti mazina šo skaudīgo briesmoni, kas dzīvo jums.

# 3 Prakse ir laimīga citiem. Greizsirdība ir toksiska emocija, kas liek jums domāt negatīvi par diezgan daudz ikvienu. Viens veids, kā atbrīvoties no šīs sajūtas, ir mēģināt būt laimīgs citiem. Ja kādam citam ir kaut kas, ko vēlaties, padomājiet par to, cik grūti viņi strādāja, lai tur nokļūtu un novērtētu to.

Atcerieties būt laimīgiem cilvēkiem, kuriem ir paveicies un kuriem ir lielas lietas. Daudz laika, mēs skatāmies uz kādu, kam ir daudz lielu lietu un domāju, cik laimīgi viņi ir. Patiesi, viņi, iespējams, smagi strādāja, lai panāktu to, ko viņi dara un kas patiesībā var būt iedvesmojošs.

# 4 Izvairieties no apkārtējiem, kas liek jums greizsirdīgi. Vai ir daži cilvēki, kas liek jums patiesi greizsirdīgs? Ja jā, izvairieties no tiem. Mācīšanās, kā nebūt greizsirdīgs, var būt patiešām grūti, ja viena persona, kas liek jums justies, ka tā ir, vienmēr ir ap jums.

Atbrīvojieties no tiem un koncentrējieties uz sevi un savu pašcieņu. Tādā veidā, kad jūs esat viņu apkārt, jūs varēsiet rīkoties ar savu skaudīgo uzvedību.

# 5 Pārtrauciet sevi un savu dzīvi ar citiem. Kaut kas no mums daudz dara pārāk bieži, ir sēdēt un salīdzināt mūsu dzīvi ar kādu citu. Mēs nezinām, kas notiek viņu dzīvē. Mums nav ne jausmas, ko viņiem vajadzēja, lai saņemtu, kur viņi ir.

Mūsu greizsirdība varētu būt pilnīgi nevietā. Dažreiz tas palīdz sēdēt un pārtraukt salīdzinājumu. Nedomājiet, kā jūsu dzīve ir tik atšķirīga.

# 6 Uzziniet, kā novērtēt to, kas jums ir. Daudzi no mums skatās uz mūsu dzīvi un domā par visām lietām, kas mums nav. Mēs redzam, kādiem ir citi cilvēki, un pēc tam kļūst greizsirdīgi, ka mums tas nav. Apstājieties par minūti, lai domātu par visu, kas jums ir.

Uzziniet, kā novērtēt tos, kas atrodas jums apkārt, un lielās lietas jūsu dzīvē. Tā kā es varu jums garantēt, tas vienmēr var būt daudz sliktāks. Esiet pateicīgi. Šī uzvedība palīdzēs ieņemt greizsirdību.

# 7 Darbs uzticības veidošanā. Tas ir īpaši svarīgi, ja jums ir greizsirdība jūsu attiecībās. Jūs varat saņemt pārāk skaudīgu savu partneri, kas runā ar kādu citu, kurš ir tikai draugs, un tas var sagraut daudzas lielas lietas jūsu attiecībās.

Jums jāstrādā, lai veidotu šo uzticību. Un, ja jums ir uzticības jautājumi, jums tas ir jādalās ar savu partneri. Tādā veidā jūs varat strādāt kopā, lai atrisinātu problēmu. Jums tas viss nebūs jārisina pats.

# 8 Centieties būt tikai pozitīviem cilvēkiem. Greizsirdība vairo greizsirdību. Nozīme, ja jūs vienmēr apiet cilvēkus, kuri ir greizsirdīgi, jūs, visticamāk, uzņemsiet šo domāšanas veidu. Tas nozīmē, ka jums būs jāsāk atbrīvoties no visiem negatīvajiem cilvēkiem.

Jūs vēlaties apsvērt sevi ar pozitivitāti un cilvēkiem, kas padara jūsu dzīvi labāku. Tātad pārtrauciet laiku un pūles cilvēkiem, kuri tikai padara jūsu greizsirdību sliktāku. Dažreiz mācīšanās, kā nebūt greizsirdīgs, var būt satraucoša, kad saprotat, ka galvenais jautājums ir citi cilvēki.

# 9 Saņemiet atbalstu no draugiem un ģimeni. Ja jūs esat greizsirdīgs cilvēks, jūs pazīstat savus draugus un ģimeni. Vēl labāk, viņi vēlas palīdzēt. Doties uz viņiem, lai saņemtu palīdzību, ir lielisks veids, kā iegūt godīgu viedokli par šo jautājumu. Viņi varētu redzēt kaut ko, ko nevarat redzēt pats.

Viņi var norādīt uz faktu, ka jūs apkaunojat tikai dažus cilvēkus. Tas ir kaut kas, ko jūs nevarat uzņemt, bet viņi to darīs. Nebaidieties sēdēt un apspriesties ar viņiem. Viņi gribēs tikai palīdzēt.

# 10 Saņemiet profesionālu palīdzību. Ja jūsu draugiem un ģimenei nepietiek, dodieties uz kādu profesionālu palīdzību. Nav nekas nepareizs ar labāku dzīvi un, ja tas nozīmē redzēt profesionālu, lai tā būtu.

Dažreiz ir daudz dziļāka problēma, kad spēlējat ar greizsirdību, un jūs, iespējams, nevarēsiet to izdomāt. Runājot ar kādu, kas var palīdzēt jums saprast, kas tas ir, noteikti būs daudz vieglāk mācīties, kā nebūtu greizsirdīgs.

Greizsirdība ir briesmīga lieta, kas var pilnībā iznīcināt jūsu dzīvi, ja jūs to atļaujat. Uzziniet, kā nebūt greizsirdīgs un saglabāt savas attiecības, savu karjeru un savu personīgo dzīvi kopumā.