Kā būt 14 soļi, lai atdzīvinātu savu dzīvi un mīlestību

„Esi pats,” viņi saka. Nu, tas ir vieglāk pateikt, nekā izdarīts. Nelietojiet klausīties viņu crappy padomu, ir pienācis laiks dzirdēt, kā būt no pro.

Cilvēki vienmēr saka: „Ak, jums vienkārši ir jābūt pašam.” Bet tiešām, kāda veida asprātība ir tā? Esi tu pats! Viņi nesaka jums, kā būt sev, viņi vienkārši saka, ka jums ir jābūt pašam. Nu, visi zina, ka jūsu labākais pats ir tad, kad jūs esat pats.

Es domāju, tas nav raķešu zinātne, cilvēki. Bet patiesi saprast, kā būt pašam par sevi, ir pavisam cita lieta. Lai gan dažās situācijās esat pats, ir grūti pierādīt, kas jūs esat.

Kā būt par sevi - 14 veidi, kā būt klāt jūs

Kad es esmu cilvēku grupā, atkarībā no tā, kas viņi ir, es varu būt ļoti kluss vai mans izejošais. Lai gan mani draugi man saka, ka es vēlos atdzist un vienkārši būt sevi, dažreiz man nav viegli atpūsties.

Kad es jautāju saviem draugiem, kā man vajadzētu būt sevi, viņiem parasti nav atbildes, jo, godīgi, viņi nezina. Tas ir jautājums, kas šķiet viegli atbildējams, bet, kad to patiešām pārbaudāt, ir grūti izstrādāt konstruktīvus padomus. Bet klausieties, es jums. Kas domāja, ka zinot, kā būt sev, varētu būt grūti?

# 1 Kas neļauj sevi būt? Vai jūs zināt, kas padara jūs neesat pats? Vai tas ir cilvēku grupas? Cilvēki, kurus jūs nezināt? Jums ir jāatrod trigeri, kas padara jūs neērti. Tiklīdz jūs zināt, kas tas ir, jūs varat strādāt, lai precīzi pārbaudītu, kādas sastāvdaļas liek jums būt neērti.

Jums ir nepieciešams izvēlēties visu un patiešām sašaurināt to, kas ir tieši tas, kas liek jums būt ne pats. Kas jūs bloķē?

# 2 Vai tiešām zināt, kas jūs esat? Bet tiešām? Ja jūs nevarat būt pats, un jums rodas relaksējošas problēmas, tas varētu būt tikai tas, ka jūs patiesībā nezināt, kas jūs esat. Tas nozīmē, ka jums ir nepieciešams laiks un izmēģināt lietas, kas, iespējams, nav domājušas par jums. Izpētīt sevi ir vienīgais veids, kā iepazīt sevi. Tātad, iziet tur un pārbaudiet ūdeņus.

# 3 Nepievērsiet uzmanību citu viedokļiem. Tas ir tas, ko mēs visi darām, bet tas nav tā vērts. Šajā nedēļas nogalē es izgāju jaunu kleitu un uz pāris minūtēm es uztraucos par to, ko cilvēki par to domāja. Tad tas skāra mani - es jūtos labi, es jūtos seksīgs, tad kāpēc man jārūpējas? Un tas bija tā beigas.

Ja es paliktu prātā, es būtu sēdējis stūrī visu nakti, baidoties piecelties. Šai garīgajai spīdzināšanai, ko mēs sev nodarām, nav nekāda sakara ar citiem cilvēkiem. Tas viss ir mūsu galvas.

# 4 Jūs to nedarāt, lai pārsteigtu citus. Jūs nevarat mēģināt pārsteigt citus. Tas nedarbosies, bet tiešām tā nav. Cilvēki lasa šo līdzīgo rīsu papīru. Jums ir jāsaprot, ka neesat šajā zemē, lai iespaidotu cilvēkus. Es mēģināju iespaidot cilvēkus, bet tagad man vienalga.

Un tas, kas patiesībā sāka notikt, bija tas, ka cilvēki kļuva pārsteigti un nedroši par manu brīvību. Es neapzināti satvēra jaudas pozīciju, pamatojoties uz manu spēju būt sevi.

# 5 Mēģiniet būt brīdī. Daudzas reizes, es esmu iestrēdzis savā galvā, domājot par to, kā es paskatosu, ko man teikt, vai to, kas man jādara. Bet tas nav svarīgi. Es beidzu zaudēt to, kas notiek šobrīd, un iztrūkstot šai pieredzei.

Tā vietā, pilnībā iesaistieties šajā brīdī. Tas palīdz ne tikai atpūsties, bet arī apzināties, kas notiek jums apkārt. Vai šie cilvēki ir negatīvi pret jums vai tas viss ir jūsu galvas?

# 6 Esiet informēti par šīm negatīvajām domām. Iespējams, jūs pat nepamanīsiet negatīvās domas, kas iet caur galvu. Bet ir pienācis laiks pievērst uzmanību un kļuvis zināms, kas notiek jūsu galvas. Jāapzinās, kā jūs domājat.

Ja pamanāt, ka parasti domājat tikai par negatīvām domām, kad atrodaties cilvēku grupā, ir pienācis laiks mainīt šīs domas. Tagad tas var nebūt tik vienkārši. Ja cilvēki, ar kuriem jūs esat iesaistīti, piedalās šajās negatīvajās domās, izņemiet sevi no tiem, lai sāktu ienesīgumu.

# 7 Padomājiet par to, kā tas bija, kad esat bērns. Kad esi bijis bērns, tu esi brīvs. Bērni ir sevis mīlestības būtība un dabiskums. Dodieties atpakaļ savā atmiņā un padomājiet par to, ko tu esi, kad bijāt bērns, jo tas, kas jūs esat. Ja jūs vairs neesat šī persona, jums ir jāpārbauda, ​​ko jūs esat mainījis.

# 8 Sekojiet savam zarnu instinktam. Dažos gadījumos, iespējams, jūs nevarēsiet rīkoties sev labs iemesls. Jūsu intuīcija var likt jums neuzticēties situācijai vai personai, ar kuru runājat. Ja jūs nejūtaties kā atvērts kādam vai jūtaties par nepieciešamību rīkoties citādi, tas ir jūsu ķermenis, kas jums saka, ka šī persona jums nav laba. Klausieties savu instinktu.

# 9 Pieņemiet jūs, kas esat. Jūs esat tas, kas jūs esat. Iespējams, jums nepatīk lietas par sevi, bet lietas fakts ir tas, kas jūs esat. Tātad, atzīstiet, kas un kas jūs esat pirms kaut ko.

Tiklīdz jūs to izdarīsiet, jebkura jūsu draugu un ģimenes kritika būs novecojusi. Kāpēc? Tāpēc, ka jūs zināt, un jums nerūp.

# 10 Padariet sev mērķus. Padarīt sev mazus un lielus mērķus. Mazie mērķi varētu būt tādi, ka jūs pievienojieties klasei, kuru jūs vienmēr gribējāt, piemēram, boksa. Labi, tāpēc tas ir darīts. Jūs pametīsiet savu komforta zonu un darāt lietas, kas jums ir jaunas, bet kaislīgas.

Jūsu lielākie mērķi varētu būt nākamās gada grāmatas uzrakstīšana vai jauns darbs pilnīgi citā jomā. Šiem mērķiem jābūt balstītiem uz to, ko jūs patiešām vēlaties, nevis uz to, ko jūsu draugi domā, ka jums vajadzētu darīt.

# 11 Ziniet, ka tu esi bijis pats. Varbūt tavi draugi teica kaut ko, kas tevi mainīja, vai jūs esat nonācis caur traumatisku situāciju, bet vienā brīdī savā dzīvē jūs esat jūs. Jums tas ir jāatceras, jo tas palīdz strādāt, lai jūs atkal kļūtu. Jūsu dvēsele nav zaudēta. Tas ir tikai maskēts, lai saglabātu to no sāpēm. Bet ir pienācis laiks izņemt maska.

# 12 Mācīties mīlēt savas īpašības. Klausieties, tu esi tas, kas jūs esat. Es zinu, es esmu pārāk hiper un jūsu sejā, bet tas, kas es esmu. Es varu mēģināt to pieradināt, bet būtībā tas ir manī. Tātad, neatkarīgi no tā, kādas īpašības jums ir, labas vai sliktas, pieņemiet tās.

Jūs varat pavadīt laiku strādāt pie vājajām īpašībām, protams, bet vispirms pieņemiet, ka jums tās ir un ka viņi ir daļa no jums. Mums visiem ir labas un sliktas īpašības, mēs esam cilvēki.

# 13 Ja esat apkārt negatīviem cilvēkiem, nomainiet to. Ja esat ieskauj draugi, kas ir ārkārtīgi negatīvi vai neatbalsta, tad tos izgrieziet, jo jūs nekad nezināt, kā būt sev, kad jūsu draugi mēģina jūs lauzt ar manipulācijām un negativitāti.

Nav svarīgi, vai viņi ir mūža draugi, viņi nav īsti draugi. Ja jūs vēlaties būt pats, jums ir jāizgriež cilvēki, kas jūs emocionāli un garīgi pazemina. Viņi tikai triks jūsu izaugsmi kā personu. 

# 14 Apkārt sevi ar cilvēkiem, kuriem ir līdzīgas intereses. Vai esat kādreiz domājuši, ka varbūt jūs nevarat atpūsties apkārt saviem draugiem, jo ​​jums tiešām nav nekādas kopīgas ar tām un ka jūs esat visu laiku cīnījies? Uzticiet man, viltība kaut ko aizņem vairāk enerģijas nekā tikai būt par sevi. Jums ir jāspēlē visai citai personai.

Mēģiniet ieskaut sevi ar cilvēkiem, kuriem ir tādas pašas intereses kā jūs. Kad jūs to darīsiet, jūs pamanīsiet sevi automātiski atpūsties un izbaudīt savu uzņēmumu. Es domāju, ka jūs sazināties ar viņiem intīmā līmenī, kas jums ir nepieciešams dzīvē. 

Tagad, kad jums ir vajadzīgie rīki, ir pienācis laiks tos īstenot. Zinot, kā būt sev, noteikti ir izaicinājums, bet, ja vēlaties būt emocionāli un garīgi brīvi, vienkārši dariet to.