Kā apstāties, ja kāds ir sirdsdarbība un atrodiet savu sirdi
Ne vienmēr ir viegli pārvarēt saspiešanu, bet ar laiku un pacietību jūs varat uzzināt, kā apturēt kāda cilvēka simpātiju.
Iespējams, ka drūms var tikai reizēm vadīt jums riekstus. Pat ja jūs labi nezināt šo personu, jūs nevarat pārtraukt domāt par viņiem, un tas varētu nokļūt jūsu ikdienas dzīvē. Ja tu esi sajūta šādā veidā, jūs esat gatavi uzzināt, kā pārtraukt kādu cilvēka simpātiju un virzīties tālāk!
Vai šī persona ir iesaistīta ar kādu, ir nepiemērota izvēle, vai jums nav interese, jūs varat pārtraukt saspiešanu savā trasē. Viss, kas Jums nepieciešams, ir mazliet fokusēts.
Kāpēc jums ir jāpārtrauc kāda cilvēka saspiešana
Kā jau minēju, sasmalcināšana var būt milzīga. Un, lai gan jūs domājat, ka ir nekaitīgs kādas personas sajūtu uzkrāšanai, saspiešana var izkļūt no rokas, it īpaši, ja tā ir persona, kuru nevarat turpināt.
Varbūt viņi ir attiecībās, vai jūsu priekšnieks, vai vienkārši nav loģiska spēle jums; tādā gadījumā jums ir aktīvi jāaptur saspiešana, lai turpinātu savu dzīvi. Tas izklausās grūti, bet tam nav jābūt.
Kā pārtraukt kādas personas saspiešanu
Ne vienmēr ir viegli kontrolēt savas jūtas. Dažreiz rodas saspiešana un notiek tā paša noteikumi, un jūs vienkārši nevarat kaut ko darīt. Bet, ja jūs zināt, ka šī saspiešana ir labākā lieta, ir pienācis laiks rīkoties.
# 1 Aktīvi pārtrauciet domāt par tiem. Kā jūs to darāt? Līdzīgi kā pārrāvuma pārvarēšanai, kad jūsu eksāmens šķērso jūsu prātu, jūs maināt savu domas vilcienu. Šeit jādara tas pats.
Kad tu saproti, jūs skatāties, domājat par tiem vai vēlaties tos tekstu, mainiet tēmu savā prātā. Skatieties TV pārraidi, veiciet kādu darbu vai zvaniet draugam. Jūs varat apmācīt savas smadzenes, lai novirzītos no savas saspiešanas, un drīz vien tas pats apstāsies.
# 2 Esiet loģiski. Jā, mīlestība ne vienmēr ir loģiska, bet tas pēc definīcijas nav mīlestība. Tas ir sasmalcināts. Tas nozīmē, ka loģika un iemesls to var atcelt. Tā vietā, lai aizrautos pēc šīs personas, atgādiniet sev, kāpēc jūs mēģināt apturēt to, ka viņus sabojāt.
Vai viņi ir jūsu drauga ex? Vai viņi ir jūsu priekšnieki? Pārliecinieties, ka šis iemesls vienmēr ir jūsu prāta priekšplānā, kad viņi ir apkārt.
# 3 Noņemiet jūsu rozā krāsas brilles. Sasmalcinot kādu, jūs saņemsiet šo skaisto skatu uz tiem, kur viņi nevar darīt nepareizi. Jūs mēdzat redzēt tikai savas labākās īpašības, ja jums ir sajūtas kādam, pat tikai virsmas līmenim.
Tā vietā, lai pievērstu uzmanību savai mīlestībai pret dzīvniekiem un mīkstiem apmatotiem matiem, atgādiniet sevi par viņu sliktākajām īpašībām. Vai viņi apgrūtināja viņu ex? Vai tie ir sekli? Vai viņiem ir slikta elpa? Visas šīs lietas var šķist mazas individuāli, bet kopā ir daudz negatīvu un sarkano karogu, lai izvairītos.
# 4 Izveidojiet sarakstu. Ja domājat par negatīvajām lietām, kas saistītas ar jūsu simpātiju, nav to sagriež, izveidojiet pro un con sarakstu. Padomājiet par to, kas jums patīk, un to, kas jums nav. Padomājiet arī par pozitīvo būtību kopā un negatīviem. Iespējams, ka mīnusi spēcīgāki un atkārtoti apstiprinās jūsu nepieciešamību pārtraukt šo saspiešanu.
# 5 Dodiet sev vietu. Ja jūsu simpātijas ir kāds jūsu draugu grupā, mēģiniet izveidot kādu vietu starp jums. Tas var būt grūti, jo īpaši, ja jūsu saspiešana ir kāds, ar kuru strādājat vai regulāri redzat, bet līdz brīdim, kad jūs izšķīstat savas jūtas, kopā pavadot laiku, iespējams, pasliktināsies.
Mēģiniet tos izvairīties, kad vien iespējams, bet citādi turiet profesionālu un vieglu. Izvairieties no flirtēšanas un, ja nepieciešams, pat izvairieties no saskares ar acīm, jo tas var radīt lielu ķīmiju un jūtas.
# 6 Iegūstiet to visu. Kad jums ir saspīlējums, viss, ko vēlaties darīt, ir runāt par šo personu, bet turpināt to darīt tikai svaigi jūsu prātā. Tātad vent uz uzticamu draugu un saņemt to visu uzreiz. Runājiet par savu neapmierinātību, jūsu plānu par pārvietošanos un pēc tam ļaujiet tai iet.
Nenovietojiet to uz augšu, bet ļaujiet to visu izlaist, lai jūs varētu veikt nākamo soli.
# 7 Esiet pacietīgi. Kad jūs cenšaties izdomāt, kā pārtraukt cilvēka saspiešanu un pāriet uz priekšu, jums ir jāpatur prātā, ka pārvarēšana, pat saspiešana, nav tūlītēja. Tas nenotiks nakti, un jūs nevarēsiet vienkārši izjust savas jūtas, jo jūs vēlaties. Tāpat kā kaut kas ir vērts, tas prasīs kādu laiku.
Uzticieties procesam. Uzticieties, ka jūs darāt visu iespējamo, lai novirzītu sevi un saglabātu savas domas un darbības pārbaudē. Tikai laiks rādīs, kad jūs patiešām esat pārtraucis, ka kāds ir sabojājies.
# 8 Iziet. Jums nav jādodas uz datumiem, lai pārvarētu savu simpātiju. Tas faktiski var negatīvi ietekmēt, ja jums joprojām ir jūtas. Tā vietā ejiet kopā ar draugiem, izmēģiniet dažas jaunas darbības un vienkārši redziet, kur jūs aizvedat.
Pārāk strauji pārvietojoties, jūs varat mest jums atpakaļ uz jūsu simpātiju un būt negodīgi pret visiem, kas jūs esat iepazinušies. Bet būt atvērta tikšanās ar jauniem cilvēkiem platoniskajā vidē ir lielisks veids, kā atgādināt sev, ka tur ir daudz lielisku cilvēku.
# 9 Izpildiet tās. Ja kāds no sociālajiem medijiem neatrodas, tas var šķist skarbs, bet, ja tas ir tas, kas jums ir nepieciešams, lai pārtrauktu domāt par savu simpātiju, tad dariet to. Tagad jums nevajag tos bloķēt vai nedraudzīt, vairumam lietotņu ir iespēja vienkārši izslēgt tos, lai viņu dzīves mirkļi jūsu plūsmā netiktu parādīti..
Tam nav jābūt pastāvīgam, bet tas var novērst jūs, lai jūs atgrieztos ar savu simpātiju, kad viņi ievieto gudru selfiju.
# 10 Say nē. Tas iet roku rokā ar to novēršanu, bet var būt grūti atteikties no ielaušanās. Jūs nevēlaties būt rupjš, bet, ja jums vēl ir jūtas, tas varētu būt bīstama spēle.
Uzticīgi noraidiet visus uzaicinājumus pavadīt laiku kopā, līdz jūsu jūtas tiek kontrolētas.
# 11 Palūdziet palīdzību. Kā jau iepriekš teicu, saspiešana var būt milzīga. Tas nozīmē, ka, lai gan jūs zināt, ka jums vajadzētu tos izvairīties, jūsu jūtas neļauj jums racionāli domāt. Ja pamanāt, ka tas notiek, lūdziet palīdzību draugam.
Ja jūsu simpātijas ir kāds, ar kuru jūs strādājat, lūdziet uzticamu kolēģi ieiet, kad viņi redz jūs dot kārdinājumam. Vai arī jums ir drauga teksts, ko jūs tik bieži lietojat, lai atgādinātu, ka jūs mēģināt virzīties tālāk.
# 12 jāuztraucas par jums. Veikt kādu laiku. Tā vietā, lai koncentrētos uz savu simpātiju vai pat neuztraucieties par to, kā apstāties, lai kāds varētu sajaukt, koncentrējieties uz sevi. Dodieties ceļojumā uz spa. Iet iepirkties. Dariet kaut ko, ko jums patīk darīt.
Tas var būt hobijs, piemēram, zveja vai pat Netflix. Tas ne tikai sniegs jums nelielu laimes pieaugumu, bet tas var tikai palīdzēt atgādināt jums, ka jums patīk pavadīt laiku kopā ar jums. Būt vienīgajam nav sūkāt. Tāpēc baudiet to.
# 13 Apsveriet iepazīšanās. Šajā brīdī vēl var būt dažas atlikušās jūtas, bet, cerams, jūsu sabrukums vairs neuzņemas jūsu prātu. Jūs, iespējams, vēl neesat gatavs mest sevi iepazīšanās baseinā, bet ir pienācis laiks domāt par to.
Vai esat gatavs doties datumos? Vai jūs interesē kāda cita tikšanās? Vai jūs mēģināt padarīt savu gandrīz bijušo simpātiju greizsirdīgu vai jūs patiesi atvērsieties kādam citam?
# 14 Uzrakstiet to uz leju. Ja jūs patiešām nevarat kratīt pēdējās atlikušās jūtas, kas jums ir par jūsu saspiešanu, pierakstiet tās. Uzrakstiet vēstuli savai smalcināšanai, izsakot visas savas jūtas. Pastāstiet viņiem, cik grūti ir pārvarēt un saņemt visu uz papīra.
Tad izmetiet to. Jūs varat ierakstīt burtu, mest to atkritumos vai glabāt to faila skapja aizmugurē. Bet NĒ nesūtiet to. Ir iemesls, kāpēc jūs mēģināt pārtraukt saspiešanu. Šis uzdevums ir tikai palīdzēt jūsu garīgajam un emocionālajam stāvoklim. Tas ļauj jums atbrīvot visas savas jūtas bez izkrišanas vai sekām.
# 15 Patiesībā datums. Cerams, ka visi šie soļi, kā pārtraukt sabojāt kādu, ir palīdzējuši izkļūt no jūsu sistēmas. Tagad jūs varat strādāt, lai izveidotu jaunu simpātiju, vēlams uz kādu pieejamo personu. Tātad lejupielādēt iepazīšanās app, lūgt draugu, lai jūs uz augšu, vai kas jums ir.
Tas var būt grūti izdomāt, kā pārtraukt strādāt pie kāda cilvēka, bet jūs varat to izdarīt un virzīties uz priekšu. Viss, kas Jums nepieciešams, ir mazliet prakse, pacietība un noturība.
