Kā pāriet pēc sabrukšanas un pārvarēt sāpes

Sabrukums nav pasaules gals, un tā vietā, lai sabojātu sevi vai dedzinātu dusmas, jums patiešām būtu jādarbojas ar savu dzīvi pēc pārtraukuma.

Noklikšķiniet šeit, lai izlasītu ievadu: Dzīve pēc pārtraukuma - kura kļūme ir sabrukums?

Kā mēs varam iemācīties labākas attiecības? Nu, dīvaini, kad students ir gatavs, meistars parādās… tādējādi iet vecā ķīniešu sakāmvārds.

Kad mums ir jāapgūst grūta mācība, un mēs esam veikuši pašsaprotamas lietas vai neesam pietiekami labi lasījuši situāciju, tad pati dzīve kļūst par skolotāju. Mēs vienmēr atceramies laiku, kad piedzīvojām sāpes. Šādas sāpīgas atkārtošanās novēršana nākotnē kļūst par refleksu, kas mūs aizsargā.

Bet, atcerieties… Sadalīšanās nav pasaules gals, un jūs vienmēr varat doties tālāk pēc pārtraukuma!

Sabrukums ir sekas tam, ko mēs darījām vai nedarījām. Tas ir laiks pašnodarbībai. Tas nav laiks tūlītējiem lēmumiem. Tas ir dabas veids, kā pateikt mācīties no pieredzes un redzēt, ka tas neatkārtojas.

Šeit ir daži padomi tiem, kas varētu būt attiecību izbeigtajā pusē:

Saprast sāpes

Nekļūstiet atriebības režīmā, kas tiek darīts. Neuzdodiet sevi par to, kas noticis. Vai nepieciešams laiks, lai noskaidrotu, kas notika nepareizi, un to, ko jūs varētu darīt labāk. Jūs esat zaudējis mīlestību, bet jūs esat ieguvuši mācību.

Sāpes ir dabas veids, kā pateikt, ka kaut kas bija nepareizi. Tāpēc sāpes ir mūsu labākais skolotājs.

Mācīsimies no tā. Vai saprotiet, ka viss dzīvē nav mūžīgs. Dažas lietas neizdosies, neskatoties uz mūsu centieniem. Aplūkojiet citas nozīmīgās attiecības savā personīgajā dzīvē (brāļi un māsas, vecāki, draugi, kolēģi). Mēģiniet tos pastiprināt, jo daži no tiem, iespējams, bija atstāti novārtā, kad jūs bijāt ļoti mīlestībā.

Pievērsiet uzmanību savai dzīvei

Paskaties uz visām jūsu dzīvē esošajām lietām, kuras neesat pievērsušās, kamēr jūs bijāt attiecībās. Pārskatiet savus mērķus un sapņus. Vai tie gadu gaitā ir paslīdējuši? Sāciet skatīties uz priekšu un plānot citus dzīves aspektus, piemēram, savu karjeru, veselību utt. Pievienojieties sporta zālei, dodieties uz deju nodarbībām, sāciet jaunu hobiju. Dariet kaut ko citu.

Svinēt dzīvi

Dzīve ir svētki. Bet katrs svētki kaut ko maksā. Cik daudz jūs esat gatavi maksāt dzīvi, lai mācītos un attīstītos? Un kā tas būtu, ja jūs varētu saprast lasīt cilvēku prātus un palīdzēt viņiem atpakaļ, nevis ņemt tos par pašsaprotamiem vai aizrautīgiem ar viņiem? Vai tad jūs būtu labāks cilvēks, vai arī jūs turpināt savu veco sevi un izmēģināt citu kāršu rulli mīlestības spēlē?

Jūs varat bloķēt sevi un gaidīt neizbēgamo sabrukumu savā dzīvē, vai arī pēc tam, kad esat lauzis, varat pāriet uz labāku dzīvi. Izvēle, par laimi vai diemžēl, ir pilnīgi jūsu pašu!