12 veidi, kā nokļūt Viņā ātri un viegli

Visā visumā, iespējams, nav nekas sāpīgāks nekā sabrukums. Mēs visi esam tur esam: tu dzīvo savu dzīvi, mīlestībā, un varbūt jūs zināt, ka jūsu attiecības nav 100% ideālas tieši tagad, vai varbūt viss tiešām šķiet liels. Tad, no nekurienes, jūsu draugs izgāž jums. Viņš dod jums super kliche pārtraukt runu un saka: "tas nav jums, tas ir mani", un jūs pilnīgi roll jūsu acis, ja jūs neesat raudāt histerētiski tieši tagad. Jūs nevēlaties dzirdēt, ka laiks dziedē visas brūces vai citas vienādas klīniskās nodarbības, bet jūs zināt, ka jūs labprāt vēlētos pēc iespējas ātrāk pārvietoties, lai jūs varētu atgriezties normālā stāvoklī un pārtraukt tik daudz. Tomēr jums nav jāizdzīvo Ben un Jerry, un visur jātur audi: jūs varat pilnīgi pāriet uz priekšu. Šeit ir 12 soļi, lai ātri pārvarētu viņu un atvieglotu sāpes.

12 Nospiediet Viņu pie pjedestāla

Kad tu mīli kādu, jūs pilnīgi viņus uz pjedestāla. Jūs domājat, ka viņi ir labākā lieta kopš šķēlēs maizes, un jūs neredzat viņu trūkumus. Jā, jūs varētu vēlēties, lai viņi ik pa laikam ieliktu tualetes sēdekli, un jūs dažreiz varētu cīnīties. Bet lielākoties jūs tos ievērojat. Nu, tagad ir pienācis laiks to pārtraukt. Jums ir jāstumj jūsu bijušais draugs pie pjedestāla, ko esat viņu uzlikuši, un saprotiet, ka viņš ir normāls cilvēks, tāpat kā visi pārējie. Viņš nav īpašs. Viņš nav vērts jūsu asaras.

11 Pilnīgi Detox

Protams, viņš varēja jums sūtīt dažas adorable īsziņas un rakstīt jūsu Facebook lapā visu laiku. Bet tas jums tagad ir bezjēdzīgi. Pēdējā lieta, ko vēlaties darīt, ir raudāt par lietām, ko viņš izmantojis, lai ievietotu tekstu un tekstu. Dariet sev labu un pilnīgi detox. Pietura būt par Facebook draugiem un izdzēsiet īsziņas, fotoattēlus, kaut ko, kas jums atgādina un gatavojas justies diezgan crappy. Kam tas vajadzīgs?!

10 Runāt, runāt, runāt

Ja jūs esat skumji vai apbēdināti vai pat vienkārši sajaukt par to, cik ātri jūsu attiecības devās uz dienvidiem, pārliecinieties, ka runājat ar cilvēkiem. Zvaniet savai mammai, māsai, labākajam draugam. Iepazīstiet viņus ar kafiju (vai dažas pudeles vīna… hey, jūs tikko iegājāt dempingu). Iegūstiet vārdus un neaizturiet tos. Tas tikai padara jūs vēl bēdīgākus.

9 Nav datuma

Jūs varētu domāt, ka atsitiena saikne ir pārsteidzoša ideja, un, ja jūs dodies uz dažiem datumiem, jūs pievērsīsiet uzmanību. Bet tā nav labākā ideja. Jūs vienkārši pietrūsiet savu ex vēl vairāk, kad sapratīsiet, ka neviens cits ar viņu nesalīdzinās (vismaz tagad). Koncentrējieties uz saviem draugiem un savu karjeru un skatieties atkārtoti Sekss un pilsēta. Aizmirstiet par zēniem tagad - jūs zināt, kad esat gatavs atgriezties tur.

8 Aizejiet

Varbūt jūs nevarat maksāt par bagātīgu atvaļinājumu tieši tagad, un tas ir pilnīgi labi. Jo jums ir jābrauc, pat ja jūs vienkārši apmeklējat draugu pilsētā, kas atrodas divu stundu brauciena attālumā. Neizslēdziet uzturēšanos, vai nu - uzturēšanās mājās vienu vai divas dienas nedēļas nogalē, un skatoties realitātes TV, nav sliktākais jums tieši tagad. Tas ir labi, lai ņemtu elpu un atdzesētu.

7 Break A Sviedri

Varbūt jūs mīlu strādāt un jums ir iecienītākais treniņu veids, vai varbūt jūs esat bijis nozīmīgs, lai dotos uz trenažieru zāli vai studiju, bet nav gājis apkārt. Varbūt jūs tik tiešām karājās ar savu draugu, ka jums nekad nav izdevies darīt to, ko jūs patiešām gribējāt. Tāpēc tagad ir ideāls laiks, lai izjauktu sviedru. Jums patiks, kā tas liek jums justies.

6 Feel Annoyed

Tu esi diezgan satraukts tieši tagad, jo tu esi diezgan skumjš, varbūt mazliet sajaukt, un noteikti nav saviļņots par to, ka esi vēlreiz. Tātad, ļaujiet sev izjust savas jūtas, pat ja tas nozīmē, ka tu esi tāda veida kautrība, kas tagad ir aptuveni. Jūsu draugi to pilnībā saņem, jo, protams, viņi ir bijuši arī šeit.

5 Atcerieties cīņas

Tas ir super vilinoši domāt tikai par jautriem brīžiem, ko jūs un jūsu kopīgais, bet uzminējāt, ko? Šie laiki ir aizgājuši, lai tur būtu nulles punkts, kas iet uz leju atmiņas joslā… vismaz par laimīgām atmiņām. Atcerieties cīņas nevis savu pirmo skūpstu, vai pirmo reizi, kad teicāt, ka jūs mīlējat viens otru.

4 Neaizmirstiet par sevi

Jums var rasties kārdinājums domāt, ka esat pilnīgs zaudētājs un ka visi pārējie, kurus jūs zināt, ir laimīgi un mīlestībā. Pat ja jūs zināt, ka tas nav taisnība, jūs nevarat palīdzēt, bet vai šīs lietas turpina darboties caur galvu. Bet nežēlojies par sevi. Ne tagad, ne kādreiz. Jums ir vairāk, lai jūs būtu pateicīgi, nekā jūs varētu saprast. Tas ir tikai neliels trūkums, bet jūs noteikti varat atgriezties pie pilnīgas laimes vietas, kuru tu esi iepriekš.

3 Izveidojiet jaunus rituālus

Lieliska lieta būt par laimīgām attiecībām ir rituāli ar šo personu. Jūs dodaties uz to pašu kafejnīcu svētdienas rītos un tērzējiet stundas. Jums ir dažas šausmu filmas, kuras katru mēnesi atkārtoti skatāties. Jums jādomā par to, kā veidot šos rituālus un tradīcijas sev. Tas palīdzēs atvieglot pāreju no sievietes uz vienu meiteni. Mēģiniet gatavot dažas jaunas receptes, kas drīz kļūs par daļu no jūsu svētdienas ēdienreizes, vai iedzeriet jaunu šovu, kas varētu kļūt par jūsu jauno apmeklējumu.

2 Esiet labi, būdami vieni

Ne vienmēr ir viegli iemīlēt, kas jūs esat, un pierast pie laika pavadīšanas ar nevienu, bet pats. Bet tas ir patiešām svarīgi, ja vēlaties pārvarēt kādu un ātri. Ja jūs nevarat būt viens pats, kā kāds cits var būt ar jums? Jums ir jādara šis darbs, pat ja tā sūkā, pat ja tu justies diezgan vientuļš. Palieciet mājās katru nakti nākamajā nedēļā un iemācīsieties mīlēt šo laiku, un drīz jūs būsiet spēcīgāki un pārliecināti nekā jebkad agrāk.

1 Mīlu savu dzīvi

Tas var likties super sižets, bet tas ir visefektīvākais solis, lai pārvarētu viņu. Ja tu mīli savu dzīvi, pat ar tās nepilnībām, pat ja vēlaties, lai jums vēl būtu draugs, tu būsi tik daudz labāks. Jūs joprojām varat palaist garām savu bijušo draugu, jo mīlestība nav pilnībā izzudusi, un tas ir patiešām labāks, nekā jūs domājat, ka tas ir tieši tagad. Pārliecinieties, ka jūs darāt to, ko tu mīli katru dienu, un pavadīt laiku kopā ar cilvēkiem, kurus jūs visvairāk mīlies. Jūs būsiet laimīgi un brīvi atkal bez laika un pat neticēsiet, ka jūs kādreiz saucāt par šādu zaudētāju.