12 veidi, kā nokļūt sirdsdarbībā
Varbūt jums bija gadījums ar īpašu cilvēku, un tagad jūs mēģināt to sakratīt. Tas ir ļoti grūti pārvarēt kādu, kuru jūs visu ielej, bet ir efektīvs veids, kā izkļūt no funk, kas jūs esat, un atpakaļ uz savu parasto sevi. Tagad mēs visi zinām, ka laiks izārstē daudz sirdsdarbības, bet šeit ir 13 veidi, kā pārvarēt sirdsdarbību, ja vēlaties būt nedaudz proaktīvāks.
12 Apniciniet savus mājdzīvniekus
Ļaujiet visiem, kas uzlīmē emocijas uz jūsu mājdzīvniekiem. Viņi ir labi, lai jūs netiktu spriests par to, cik slikti jūs esat attiecībās vai cik skumji jūs saņemat pēc tam, kad dzerat savu ceļu uz pilnu sirdi. Vislabāk no visiem, pēc tam, kad visi to sauca un turpina, viņi būs gatavi tērēt jums, it kā jūs ne tikai padarītu pilnīgu muļķi no sevis.
11 Cept draugiem
Mani draugi vienmēr zina kaut ko, ja esmu pavadījis stundas virtuvē, pagatavojot ceptas preces mana prieks. Nevainojot ēšanas, es tos visus izplata draugiem un varbūt atstāju sev vienu. Tas ir super apmierinošs! Cepiet, klausieties nedaudz Ella Fitzgerald, baudiet nedaudz vīna un koncentrējieties uz uzdevumu. Vislabāk, jūsu mājas smaržo kā mājīgs pīrādziņš.
10 Vai vīns ar šo vīnu
Dodieties uz vīna veikalu un izvelciet skaistu vīna pudeli, kuru varat kopīgot ar draugu vai solo. Esiet piesardzīgi, ziniet savas robežas, nedrīkstat braukt uz eksāmeniem pēc pudeles nolaišanas un izbaudiet garšu. Ja vīns nav jūsu stils, paņemiet dažus PBR un atdzesējiet uz terases. Mēģiniet koncentrēties tikai uz lielajām lietām, kas jums notiek jūsu dzīvē.
9 Izkāpiet pilsētu
Brauciet uz ārzemēm, lai redzētu, ko esat izlaidis. Veikt to visu, izmēģiniet unikālus ēdienus un mēģiniet sevi izaicināt dzīvot brīdi un ar pilnīgi pozitīvu prāta stāvokli. Garšo jaunas virtuves ēdienus un satikt cilvēkus, ar kuriem jūs nekad citādi nepieredzētu piedzīvojumu un spontanitātes dēļ.
8 Pirkt kaut ko no Etsy
Palutiniet sevi ar izlaušanos no Etsy. Ja jūs esat kafijas vai tējas mīļotājs, mēģiniet atrast krūzi ar pilnvarojošu vienu sievieti. Ja tas nav jūsu stils, ir tūkstošiem pārdevēju ar izvēli, sākot no auskariem, priekšautiem, kurpju kurpēm, segām un dūraiņiem. Izvēlieties savu vienumu un izbraukšana. Jūs jūtaties lieliski, ka esat nopircis mazus, un ka jūs, iespējams, saņemsiet sev saldu un personisku piezīmi.
7 Paņemiet vannu
Padariet savu vannas istabu personīgā spa. Dodiet sev darbus. Lavandas eļļa, burbuļi, sveces, Lush, un vēl vairāk Ella. Šādos laikos viņa ir pilnīga. Labākā daļa ir tāda, ka jūsu burvīgā burbuļvanna būs jūsu asaras. Tas ir arī labs laiks, lai jūs varētu ērti novietot ķermeni un mazināt stresu un muskuļu spriedzi.
6 Izdzēsiet to skaitu / saglabājiet tos kā kaut ko, par ko jūs ienīstat
Ja nevarat sevi izdzēst, saglabājiet tos kā kaut ko citu, kas viņiem nepatīk, piemēram,… "Nekad nav ēdieni" vai "F ** kboy" vai "siera elpa". Jūs varat aizpildīt savu tukšu. Vēlaties, lai būtu vēl vairāk jautrības ar to? Palūdziet savam draugam palīdzēt ar piemērotu vārdu. Tad varbūt jūs nejūtaties tik ļoti ieinteresēti, lai nosūtītu dzēruma tekstu.
5 Skatīties Rom-Coms un sauciet to
Nav nekas vairāk klišejs un pašapmierinošs nekā labs kliedziens 2 zvaigžņu rom-com laikā ar pudelīti sarkanvīna gultā. Kad esat izgājis cauri kinoizrāde, jūs varat atstāt sliktu pārskatu kā savu izmisuma aizstājēju. Pēc tam publicējiet to un justies daudz labāk par sevi un uzkodas.
4 Ierakstiet pasīvus agresīvus ziņojumus sociālajos medijos
Jums ir daudz ko teikt, un tur, iespējams, nekas vairāk nav apmierinošs, nekā tikai ļaujot tai visu iziet uz katra sociālo mediju roktura, un to uzliekot biezumā ar hashtagiem. #lonelyheart #guyssuck #independentwoman #icandobadallbymyself #tylerperryknowsmylife #lovesucks. Iespējams, ka ir citas vientuļās sirdis, kas ir gatavas līdzināties jūsu citātiem un rantām, jo zina, kā tā jūtas. Ja jūtaties patiesi gudrs, atzīmējiet savu ex.
3 Lejupielādējiet iepazīšanās lietotni
Tikties svešiniekiem sarunai. Es acīmredzami atceros tikšanos ar kādu lietojumprogrammu, kurā mēs galu galā nokļuvāmies un runājam par mūsu exes visu laiku. Tas ir pilnīgi labi. Pievienojiet dažus gudrus attēlus ar vismaz vienu lietu, piemēram, dārzkopību un varbūt klijē Audrey citātu, lai noslēgtu darījumu. Tā ir spēle!
2 Dodieties uz grāmatnīcu
Iegūstiet degunu dziļi labā lasījumā, lai jūs varētu pazust. Dažreiz labākais līdzeklis ir vienkārši izvilkt sevi no savas realitātes un izdomātā stāstā. Pēc ilgas darba dienas jums vienmēr būs kaut kas pazudis, un jūs varat būt pārliecināti, ka jums nebūs jāuztraucas par ikvienu, nevis varoni un viņu satricinājumiem.
1 Notīriet savu māju
Tagad, kad esat izmetis miskasti (ex) no savas dzīves, mēģiniet sakopt mazliet. Atskaņojiet mūziku jūsu ex hated un uzvilkt visus mākslas darbus, kurus viņi nevarēja stāvēt, jo jūs zināt, ko? Jums tas patīk, un tas viss ir svarīgi šajā brīdī. Tīrīšana var būt ļoti terapeitiska, un tā ir tikai labākā sajūta, lai mājās dotos uz tīru māju.