Pētījumi atklāj, ka dzerams tasi kafijas Diena var veicināt radošumu

Saskaņā ar pētījumu, ko veica Virtuve, daudzas reklāmas ir svarīgas, lai atrastu kafiju. Tādas vides kā kafejnīcas nodrošina perfektu labas lietas un apkārtējā trokšņa kombināciju darbam. Tagad jūs domājat, kā kafija skaļā vidē var veicināt radošumu? Novērosim, vai mēs?

Pētījumā tika apskatīts, kā kafija galu galā ietekmē cilvēka smadzenes. Kā bija hipotēze, kofeīns tiek nosūtīts uz smadzenēm. Kad smadzenes kļūst aktīvas, neitroni rada blakusproduktu, ko sauc par adenozīnu. Kad adenozīns ir pietiekami daudz, smadzenes ņem vērā, ka tas ir pārtraukuma laiks. Citiem vārdiem sakot, ievada miegainību. Kofeīns kalpo par adenozīna receptoru. Tas bloķē to un aptur mūs no noguruma. Tas ļauj dzērējam justies virsū lietām un var koncentrēties.

SAISTĪTĀS: PĒTĪJUMS PĀRBAUD, KAS MĀKSLA UN KULTŪRA var IESPĒJOT STRESS

Rakstā ir atsauces a Ņujorkietis gabals, rakstījis Maria Konnikova. Konnikova saka: „Radoši ieskati un iztēles risinājumi bieži rodas, kad mēs pārtraucam darbu pie kādas konkrētas problēmas un ļaujam mūsu prātam pāriet uz nesaistītu. darbu. Vislabāk ir uzsākt “rituālu”, lai veicinātu jūsu radošumu.

Ļaujot prātam izkļūt, tas bieži ir radošs veids, kā veidot jaunas idejas. Kafija ir veids, kā iegūt prātu, lai koncentrētos uz uzdevumu priekšā. Tas varētu būt iemesls, kāpēc rakstnieki ir atkarīgi no kafijas kā viņu dzērieniem, kad viņi strādā. Tas ļauj mums ielādēt pildspalvu, kas slaidu starp mūsu pirkstiem. Tas pat ļauj mūsu pirkstiem sākt pieskaroties tastatūrai. Ikreiz, kad mums ir nepieciešama ātra iedvesma, mēs bieži vien sasniedzam šo mazo (vai lielāko nekā dzīvi) tasi kafijas, kas sēž tikai pie mums.

Papildus priekšrocībām mūsu radošajiem prātiem, kafija var palīdzēt organismam attīstīties. Dzēriens var samazināt sirds slimību risku, uzlabot sāpes, kas rodas, strādājot, un var arī aizsargāt pret vairākām slimībām, tostarp Alcheimera slimību, Parkinsona slimību, 2. tipa diabētu un aknu cirozi..

Tātad, vai jūs esat rakstnieks, mākslinieks, izpildītājs vai būtībā jebkurš cits radošs cilvēks, pirms darba sākšanas paņemiet tasi kafijas. Jums var būt pārsteigts par tās priekšrocībām gan prātam, gan ķermenim.

NĀKAMAIS: NEDRĪKSTĪBA? ŠEIT, KUR JĀSKATĪT IT