Saistību pārtraukuma noteikumi 12 Noteikumi, kas jāievēro pārtraukumā

Dažreiz jums ir nepieciešams pārtraukums. Vai arī jums ir nepieciešams laiks, lai izdomātu, kā ar viņiem izjaukt. Bet, ievērojiet šos attiecību pārtraukšanas noteikumus.

Doties uz pārtraukumu vienmēr bija dīvaina koncepcija, lai man ietu galvu. Es domāju, ka es piedalījos šajā idejā par „pārtraukumu” ar pāris maniem draugiem, bet šīs attiecības parasti beidzās. Neatkarīgi no iemesla pārtraukuma laikā ievērojiet šos attiecību pārtraukšanas noteikumus.

Kad jūs iet uz pārtraukumu, protams, ir dažādi iemesli. Tomēr lielākā daļa cilvēku jūtas izsmelti un satriekti. Ar manu ex, mēs devāmies pārtraukumā, jo es nebiju pārliecināts, kā es jutos, bet es arī negribēju pārtraukt attiecības tajā brīdī.

Jūsu attiecību pārtraukšanas noteikumi

Es domāju, ko nozīmē „pieņemsim pārtraukt”? Es uzskatu, ka šī pārtraukuma ideja ir, lai gan jūs zināt, ka jums ir jārīkojas, lai izbeigtu attiecības, un jūs dodat vajadzīgo vietu tikai tad, ja lietas darbojas paši..

Bet jums ir nepieciešami daži attiecību pārtraukšanas noteikumi, lai gan jūs turpināt pārtraukumu. Ja neesat tajā pašā lappusē kā jūsu partneris ar pārtraukumu, tad tas var padarīt lietas saprotamas. Jums nav vajadzīgs šāds papildu stress. Ja iepriekš noteiksiet pamatnoteikumus, šis pārtraukums noritēs nevainojami.

# 1 Padariet šos noteikumus specifiskus un konkrētus. Vai jūs redzēsiet citus cilvēkus? Vai jums ir atļauts sekss ar citiem cilvēkiem? Jums un jūsu partnerim, iespējams, ir dažādas idejas par to, kas ir pārtraukums. Tātad, jums ir jānosaka attiecību pārtraukuma noteikumi.

Tagad, vai jūs un jūsu partneris tos ievēro, tas ir atkarīgs no jums. Bet noteikumu ieviešana nodrošina, ka visi zina cerības.

# 2 Kad beigsies pārtraukums? Pārliecinieties, ka jūs un jūsu partneris atzīmējat kalendāru, kad pārtraukums beidzas. Neatkarīgi no tā, vai jūs saskaņosiet vai nē, jums ir nepieciešama diena, lai tiktos un runātu par to, kas notiks tālāk. Turklāt, vienmēr ir labi pārtraukt pārtraukumu, vai pārtraukums noritēja labi vai nē.

# 3 Pārliecinieties, ka pierakstāt, kā jūtaties. Jūsu jūtas ir vissvarīgākā lieta, kas jums šobrīd ir jākoncentrējas. Sākotnēji jūs jūtaties pārblīvēts un neapmierināts, bet kā jūs jutīsieties pāris dienas? Pēc pāris nedēļām? Vai esat mainījušies, jo esat prom no šīs personas? Iespējams, ka emocionāli jūs esat labāk bez viņiem vai ar viņiem.

# 4 Izmantojiet šo laiku gudri. Tas ir pārtraukums. Izmantojiet to, lai redzētu savus draugus, veiktu aktivitātes, pavadītu savu ģimeni. Izmantojiet katru brīdi, lai tas būtu pilnīgs, tas nedrīkst būt pārāk dramatisks.

Izmantojot savu laiku, jūs vērtējat savas attiecības. Dariet lietas, kas šajā laikā liek jums justies labi. Tas palīdz jums redzēt, vai šī persona vairs nav piemērota jūsu dzīvei.

# 5 Esiet sociāli. Daži cilvēki izmanto nepareizu pārtraukumu. Nelietojiet raudāt un ēst saldējumu, skatoties depresijas filmas mājās. Cilvēki mēdz atkāpties, kad viņi iet kaut kas līdzīgs šim, bet to nedara. Esiet sociāli, redzēt savus draugus, smieties un turiet alu.

# 6 Nelietojiet pārtraukumu, lai atrisinātu problēmu. Pārtraukums nav tas, kas jums jādara, jo jūs baidāties runāt par kādu problēmu. Nelietojiet pārtraukumus kā problēmu risināšanas veidu. Pārrāvumi jāizmanto kā veids, kā atspoguļot. Tātad, jā, izmantojiet pārtraukumus, lai aizņemtu kādu laiku, lai izprastu jūsu attiecību jautājumus un kā jums jāturpina, bet nelietojiet to, lai aizbēgtu.

# 7 pārtraukums darbojas tikai tad, ja abi cilvēki tam piekrīt. Tas nav pārtraukums, ja vēlaties doties uz vienu un viņi to nedara. Tas nozīmē, ka jūs īsti nerunājāt ar viņiem par to, vai? Sēdieties kopā ar viņiem un paskaidrojiet viņiem, kāpēc jums šis laiks ir nepieciešams.

Tāpat izskaidrojiet viņiem attiecību pārtraukšanas noteikumus. Piemēram, jūs neredzēsiet nevienu citu vai atklāti datēsiet citus cilvēkus. Jums ir jāļauj viņiem zināt, ko jūs darāt.

# 8 Nerunājiet par to ar saviem draugiem. Lai gan viņi var būt jūsu draugi, viņi ir arī jūsu partnera draugi. Es nesaku, ka viņi tenkas, bet varbūt kaut kas nejauši izslīd, kad viņi piekārsies, un jūs nevēlaties, lai tas notiktu. Tātad, saglabājiet savu personīgo dzīvi mazliet privātu ap kopīgiem draugiem.

# 9 Nepievērsiet uzmanību tam, ko dara jūsu partneris. Es zinu, ka jūs, iespējams, esat ieinteresēti par to, ko jūsu partneris dara pārtraukuma laikā, bet nepārvariet tos ar sociālo mediju un draugu starpniecību. Ja jūs ieteiktu pārtraukumu, tad koncentrējieties uz sevi, nevis uz to, ko viņi dara.

# 10 Jūs nedrīkstat to darīt līdz beigu datumam. Ja pieņemat lēmumu par attiecībām, jums nav jāgaida līdz beigu datumam. Ja nevēlaties būt kopā ar viņiem, ir labi sazināties ar viņiem un tikties ar viņiem agrāk. Nav jēgas turpināt pārtraukumu, ja esat sapratuši, ko vēlaties.

# 11 Varbūt tas nav saistīts ar attiecībām. Varbūt šis pārtraukums patiesībā nav saistīts ar attiecībām, bet vairāk par to, kur jūs dzīvojat un ko vēlaties. Tas nenozīmē, ka jūs nedomājat, ka attiecības darbojas, bet drīzāk jūs cīnās ar savu ideju par to, kā jūsu dzīve veidojas..

# 12 Kad pārtraukums ir beidzies, konsultējieties ar savu partneri. Kad pārtraukums ir beidzies, nedomāju, ka viss ir normāli. Jums ir nepieciešams sēdēt kopā ar savu partneri un runāt par to, kas notika laikā, kad jūs esat divi. Varbūt ir jūsu attiecību aspekti, kas, jūsuprāt, nemainīsies un ka jūs nevēlaties būt kopā ar viņiem. Bet, ko jūs nolemjat, runājiet ar viņiem par to.

Pārrāvumi sūkā, es negribu melot jums, it īpaši, ja jūs neesat tas, kurš vēlējās to turpināt. Bet, ja ievērojat šos attiecību pārtraukuma noteikumus un izmantojat šo laiku, lai tiešām apskatītu, kas jūs esat un ko vēlaties, viņi var būt patiesi noderīgi.