Eksperti izskaidro Ceramīdu priekšrocības ādas kopšanai

Ikviens, kurš cīnās, lai atbrīvotos no sausas ādas, ekzēmas vai pat psoriāzes, var būt nepietiekama sastāvdaļa, ko sauc par keramīdiem savā ādas kopšanas rutīnā. Ceramīdus ražo āda, bet to līmenis samazinās līdz ar vecumu - āda rada mazāk keramīdu jau pēc divdesmit gadu vecuma. Līmeņus var negatīvi ietekmēt arī viss, kas noņem ādas dabīgās eļļas, piemēram, izmantojot produktus, kas ir pārāk skarbi ādai, vai vienkārši mainās laika apstākļi. Aukstajos ziemas mēnešos daudz cilvēku cieš no sausas un kairinātas ādas, un tas varētu būt cēlonis no keramīda līmeņa samazināšanās..

Pirmkārt: dermatologi atsaucas uz medus ieguvumiem ādas kopšanai

Ceramīds ir tauku molekulas veids, un tas palīdz ādai saglabāt mitrumu, kas darbojas kā barjera, kas aizsargā ādu no ārējiem faktoriem, piemēram, gaisa piesārņojuma, saglabājot ādu no dehidratācijas un sausa. Tiklīdz ceramīdu līmenis samazinās, āda uzrāda ievērojamas izmaiņas; ti, iekaisušas un dažos gadījumos pat attīstās ekzēmas pazīmes.

Kā ziņoja Allure, ir daudz darāmā, lai mēģinātu uzlabot ceramīda ražošanu un saglabāt ādu gludu un mitrinātu. Tāpat kā visas ādas kopšanas procedūras, ādas labsajūta ir daudz svarīgāka ar uzturu, jo liela daļa ādas mitrināšanas nāk no pārtikas un ūdens uzņemšanas. Saskaņā ar Beverly Hills dermatologu Haroldu Lancer, kurš runāja Allure, daži no pārtikas produktiem, kuriem var būt pozitīva ietekme uz ādu, ir liesas olbaltumvielas, lapu zaļumi, veselīgi tauki, piemēram, avokado un kokosriekstu eļļa..

ARĪ LASĪT: Dermatologi dalās labākajā veidā, lai izžāvētu seju pēc tīrīšanas

Protams, ir arī virkne ādas kopšanas produktu, kas īpaši radīti, lai paaugstinātu ceramīdu līmeni, atjaunotu ādas barjeru un parasti hidratētu ādu. Šo produktu izmantošana padarīs ādu gludāku un mīkstāku, kā arī tiem, kas cīnās ar grūtākām ādas problēmām, piemēram, ekzēmu vai psoriāzi, var novērot ādas labsajūtas uzlabošanos..

Tāpat kā visām tendencēm un jauniem ziņojumiem par ādas kopšanu, ir svarīgi paturēt prātā, ka ikviena āda ir atšķirīga un tai ir dažādas vajadzības. Pirms drastisku izmaiņu veikšanas ādas kopšanai, ieteicams konsultēties ar dermatologu.

LASĪT Nākamo: Meghan Markle's Facialist akcijas Royal-apstiprināts DIY Mask