Aphrodisiacs un pārtikas elle Lover's Guide to Eating Well

Pārtika var būt neticami svarīga mīlestības procesa daļa, sākot no dažu aphrodisiac īpašībām, līdz tiešai izslēgšanai, ko nodrošina citi.

Mīlestība, sekss, ja vēlaties, ir kaut kas, ko ļoti maz no mums vēlētos pastāvēt bez. Tas ir ne tikai ārkārtīgi spēcīgs relaksants, samazinot stresa līmeni, veicinot tuvuma sajūtas un nodrošinot veselīgu un efektīvu vingrošanas formu, bet tas ir arī asiņains jautri!

Un tas, ko mēs ēdam, var dot milzīgu atšķirību attiecībā uz to, vai mūsu mīlestība ir pārsteidzošs panākums, vai arī pilnīgs un pazemojošs flops. Ir sastādīti divi saraksti, lai lasītāju iepazīstinātu ar pareizo ceļu uz pārtikas debesīm un papildu seksuālo baudījumu. Pirmais no tiem ir aphrodisiacs saraksts; tie pārtikas produkti, kas mums palīdz mūsu seksuālajā darbībā. Otrajā sarakstā ir pārtikas produkti, kas neatbalsta seksuālo procesu un visdažādāko iemeslu dēļ - kā jūs drīz redzēsiet.

Pārtikas debesis: aphrodisiacs

# 1 Zivis. Zivis satur visnozīmīgāko omega-3 eļļu, kas papildus daudzām citām priekšrocībām uzlabo asinsvadu elastību un samazina asinis. Tā rezultātā uzlabojas asins plūsma, kas ir svarīga sastāvdaļa fiziskās uzvedības aktā.

# 2 Augļi. Daudziem dažādiem augļiem ir atšķirīgas īpašības, kas palīdz mīlēšanas procesam. No vispārējā vitamīnu uzņemšanas un tā devuma jūsu vispārējā veselībā līdz tādām uzturvielām kā cinks, kas ir svarīgas auglības veicināšanā. Papildu bonuss ir tas, kā augļi padara jūs smaržo un garšo labi: un, jā, mēs atsaucamies uz jūsu visintīmākajām ķermeņa daļām.

# 3 Rieksti. Atkal, vārds rieksts aptver daudz zemes ar daudzām dažādām uzturvielām, bet, pats galvenais, tas bieži satur eļļas, kas ir īpaši efektīvas virilitātes veicināšanā..

# 4 Šokolāde. Augsts kakao satura šokolāde ir labākais fenil etilamīna avots, kas ir īsts spēks, kad runa ir par aphrodisiacs. Saprātīga šī pārtikas produkta deva būs jūsu libido šaušana caur jumtu.

# 5 Auzas. Auzas stabilizē nervu sistēmu, kas ļauj jūsu citām ķermeņa funkcijām darboties normāli un veselīgi. Kā bonuss tas arī regulē sēklas šķidruma garšu un konsistenci.

# 6 Austeres. Austeres ir senas reputācijas, kam piemīt afrodiziaka īpašības, galvenokārt pateicoties lielajam cinka daudzumam; dzimumu hormonu ražošanā. Ir arī citi pārtikas produkti, kas ir augstāki cinkā, piemēram, daži rieksti, bet tas nenozīmē, ka austeres paliek ļoti populāra izvēle guļamistabas jautājumos..

# 7 Avokado. Avokado ir augsts E vitamīna līmenis, kas nodrošina ātru un strauju enerģijas līmeņa pieaugumu. Enerģijas palielināšanas priekšrocībām pirms mīlestības jābūt diezgan acīmredzamām, bet, ja jums tas ir nepieciešams, jums tas jāpaskaidro; varbūt jums ir nepieciešams nedaudz vairāk pamata ceļvedis par seksu nekā šis!

# 8 priežu rieksti. Vēl viens cinka avots, viens no aphrodisiac barības vielu, priežu riekstu karaļiem ir viens no cinka smagajiem pārtikas produktiem šajā sarakstā. Tie ir arī viegli sasmalcināti, un tos var ievietot saldu vai pikantu šķirņu ēdienreizēs.

# 9 Chiles. Sakarā ar to, ka čili pipariem piemīt visai acerbiskās īpašības, tās stimulē organisma endorfīnu ražošanu, slavenais * justies labs * ķīmiskais. Nepārspīlējiet to! Spēcīgām čilli ir vienādas spējas novājināt, ja tās tiek izmantotas nepareizi.

# 10 Medus. Nav vispārzināms afrodiziaks, tomēr medus ir galvenais spēlētājs seksuālās apmierinātības sasniegšanā. Tas galvenokārt ir saistīts ar bora klātbūtni, kas regulē hormonu līmeni, kā arī dod organismam ļoti nepieciešamo enerģijas patēriņu, daudz efektīvāk nekā citi cukura avoti..

Pārtikas elle: inhibitori

# 11 Kafija. Nesenie pētījumi liecina, ka kafija faktiski ir aphrodisiac, jo tā darbojas kā stimulants. Tomēr ir daudz vairāk pētījumu, kas liecina, ka tam ir negatīva ietekme uz asinsspiedienu un plūsmu - neviena no tām nav noderīga mīlestībai..

# 12 Alkohols. Neliels alkohols ir laba lieta. Tas palīdz pārvarēt traucējumus un liek mums noskaņot mazliet jutekliskumu. Pārāk daudz, padara mūs nogurušus, sviedros un gluži nepievilcīgus - nemaz nerunājot, vismaz vīriešu gadījumā, fiziski nespēj veikt.

# 13 Gaļa. Gaļa izraisa letarģiju un vēdera uzpūšanos, mazina garastāvokli. Turklāt taukainas vai taukainas gaļas var izraisīt atlikumus sviedros, padarot to traipu drēbēs. Nav pievilcīgs nekādā ziņā.

# 14 Pupas. “Pupas, pupiņas ir labas jūsu sirdij, jo vairāk jūs tos ēdat, jo vairāk jūs…”? Nu, jūs zināt pārējo. Pupiņas var būt lielisks daudzu barības vielu avots, bet viņu gatavība ražot zarnu gāzi nevienam nevienam nevienam nevēlas guļamistabā!

# 15 Piena. Siers, sviests un piens var izraisīt smaguma sajūtu un enerģijas trūkumu, bet vissvarīgāk tas, ka viņi smaržo - diezgan slikti. Kas to neuzskata par pretdiabiālu, bet nodrošina, ka neviens negrib nākt pie jums!

# 16 Soda. Vēl viens devītais smaržas faktors, rafinēti cukuri izraisa baktēriju šķirnes, kas savukārt var izraisīt nedaudz smakas. Viens, kas jāizvairās.

# 17 Makaroni. Makaroni ir viens no visbiežāk patērētajiem vienkāršo ogļhidrātu avotiem, kā arī baltie rīsi, un tie ir tiešie slāpētāji starp loksnēm. Kāpēc? Tā kā ne tikai enerģija palielinās no vienkāršiem ogļhidrātiem, bet arī ražo insulīna pieplūdumu, kas padara jūs uzpūstu un noguris.

# 18 Popkorns. Atsaucoties tikai uz mikroviļņu šķirni, plastmasas, kuras izmanto kukurūzas saturēšanai, satur noteiktas skābes, kas samazina gan auglību, gan virilitāti. Nopietni nav vērts tirdzniecībai!

# 19 Sīpoli. Iemesls tam ir acīmredzams - viņi liek jums smirdēt, un to dara dienas. Sīpoli ir labs jūsu sirdij, bet viņi neko nedarīs jūsu mīlestības dzīvē.

# 20 Kartupeļi. Makaroni, kas reizināti ar desmit kartupeļiem, ir fantastiski, ja jums ir miega traucējumi, bet tas ir galīgais kaislības slepkava. Visi šie vienkāršie ogļhidrāti apvienojumā ar visu to, ka šķelto cieti, neko nedara, lai uzlabotu jūsu mīlestības dzīvi.

Izmēģiniet dažus no šiem padomiem, kas saistīti ar iepriekš uzskaitīto ēdienu, lai pārvērstu savu nepareizo un gludo mīlestību uz jutekliska uztraukuma eksploziju.