Kā būt vienkāršam un elegants 10 soļos
Gracioza sieviete piesaista uzmanību un piesaista visus cilvēkus. Uzziniet, kā būt graciozs un elegants, un varēsiet ikvienam vai jebkurai vietai, uz kuru jūs staigāt.
Graciozā māksla nav iezīme, ko izmanto tikai, lai iespaidotu puisi vai izskatītos labi sociālā pulcēšanās laikā.
Tas ir labākas dzīves atslēga.
Vīrieši mīl graciozs sievieti.
Sievietes apskauž graciozu sievieti.
Tas ir viegli būt graciozs. Patiesībā viss, kas jums jādara, ir sekot desmit maziem soļiem.
Kā būt graciozs un elegants
Izpratne par to, kā būt graciozs, ir piepildīta ar sevis atspoguļojošām stundām, kurām nepieciešama jūsu uzmanība.
Ja visa ideja pavadīt laiku spoguļa priekšā, mīmējot un izliekoties kā sarunāties vai mācoties smaidīt un mocīt jūs, jūs labi, jums būs grūti mācīties būt graciozai.
Jūs esat sava kritika. Un jūs varat iemācīties būt graciozs tikai tad, ja esat gatavs skatīties uz sevi spogulī un izvēlēties savus trūkumus.
Galu galā, visas šīs perfektās slavenības nemācījās staigāt ar graciozs gulbju gaitu, kad viņi ieguva pirmo bērnu soli.
Ja jūs vēlaties būt graciozs, šeit ir desmit soļi, kas jums ir nepieciešami.
# 1 Esi informēts par savu ķermeni
Pat tad, kad jūs sēdējat, vai jūs jūtaties dažādās ķermeņa daļās? Vai jūs zināt precīzu pirkstu vai muguras atrašanās vietu? Vai jūs varat iztēloties ķermeņa daļu pozīcijas, neskatoties uz to? Lai būtu graciozs, jums ir jābūt pilnībā informētiem par savu ķermeni neatkarīgi no tā, kur jūs esat. Katrs veiktais solis ir jāaprēķina un precīzs.
# 2 Veikt deju nodarbības
Uzziniet baletu vai kādu citu dejas formu, piemēram, salsu, kas uzsver graciozo un aprēķināto šķidruma ķermeņa kustību. Apzinoties, kur jūsu ķermeņa daļas var palīdzēt jums apzināties savu ķermeni, tas aizņem sapratni par vienmērīgu kustību, lai pārvietotos un nēsātu sevi ar žēlastību.
Par starteriem, stāviet spoguļa priekšā un brauciet vienā vietā. Vai jūs redzat, ka jūsu ķermenis pārvietojas apgrūtinoši, vai tas liek jums izskatīties kā sportists? Iespējams, domājat, ka jūs pavirzīsieties uz priekšu, kamēr skriejat uz vietas vai skrienat, bet tas skatās spogulī, lai redzētu, cik neveikli neprofesionāli skrējēji tiešām ir.
# 3 Elastība un joga
Mācīšanās būt elastīgiem var radīt brīnumus par savu stāju. Veikt dažas jogas nodarbības un redziet, vai jums tas patīk. Ja jūs nopietni domājat par labu pozu un pilnīgu ķermeņa kontroli, joga var palīdzēt jums iegūt garīgi un fiziski. Pasaulē nav nekas, kas var palīdzēt jums kontrolēt savu ķermeni un būt par to pilnībā informēts nekā joga.
# 4 Praktizējiet labu pozu
Nav svarīgi, kur jūs atrodaties, staigāt ar taisnu muguru, kas jūtas ērti. Lai gan daudzas meitenes dod priekšroku, lai iemācītos staigāt taisni ar kaudzēm grāmatu virs galvas, jūs varat izlaist, ka, ja domājat, ka tas ir virsū. Bet mēģiniet to vismaz vienu reizi, lai tiešām saprastu, kā tā jūtas. Galu galā, tas ir labākais tests, lai atrastu jūsu patieso pozu.
Stāvieties spoguļa priekšā un jautājiet sev, vai jums patīk tas, ko redzat, kad stāvat ar taisnu muguru? Vai jūtaties pārliecināti un veidoti?
# 5 Skatīties un mācīties no citiem cilvēkiem
Mums visiem ir daži lomu modeļi, kas mums patīk dažādu iemeslu dēļ. Vai jūs apbrīnojat kādu, kā viņi izskatās vai kā viņi staigā? Vai varbūt tas ir viņu uzticība? Cilvēkiem, kas šķiet pārliecināti un enerģiski, vienmēr ir liela poza. Nav izņēmumu.
Ja jūs patiešām vēlaties uzlabot savu stāju, izskatīties labi un justies lieliski, dažreiz var būt vieglāk skatīties un mācīties no kāda cita.
# 6 Zaudēt šo tauku
Šeit nav neobjektīva, ka aptaukošanās sievietes ir nežēlīgas. Bet jums ir jāsaprot, kā darbojas graciozi. Jūs varat būt graciozs tikai tad, ja esat pilnīgi informēts par savu ķermeni un pilnībā to kontrolē. Jūs varat kontrolēt muskuļus, bet jūs nevarat kontrolēt taukus jūsu ķermenī, jo tie nav patiesi kontrolējami jūsu prātā.
Tātad, ja jums ir daļas, kuras nevarat patiešām kontrolēt, jums būs jāstrādā daudz grūtāk, lai izskatītos graciozs. Tas ir vieglāk vienkārši novietot taukus, piedaloties jogas vai deju nodarbībās. Jums būs daudz vairāk jautrības, izskatās labāk un būt graciozs, visi vienlaicīgi.
# 7 Manieres sēžot
Esiet informēti par to, ko jūsu ķermenis dara neatkarīgi no tā, kur jūs esat. Neaizmirstiet sevi uz sēžas. Paņemiet laiku, lai sēdētu aprēķinātā šķidruma kustībā un atgrieztos graciozi. Neatkarīgi no tā, ko jūs darāt, jūsu kustībām jābūt gludām kā deju rutīnas. Un nepārdodiet kājas pēc sēdēšanas, bet šķērso kājas.
# 8 Skaists skaists un pieklājīgs
Ikvienam ir jāvēršas pie pieklājīga runātāja, kas liek citai personai justies ērti. Runājiet klusi un skaļi. Nelietojiet runāt pārāk ātri, kliegt vai baudīt neapstrādātus žestus. Skatieties sevi spogulī un priecājieties par savu laimīgo smaidu. Tas noteikti var izkausēt sirdis.
# 9 Pastaiga kā zvaigzne
Pastaigājieties mērķtiecīgi ar uzcelt atpakaļ. Nekad nevelciet un nespiediet pēdas un nebūsiet nervozs vai nervozs. Paņemiet savu laiku, pirms sākat pirmo soli, nevis staigāt par dažām reizēm un izlemt, kā iet. Pārvietojieties ar žēlastību, neatkarīgi no tā, vai jūs braucat vai staigāt.
# 10 Vai nav neveikli
Neveikli cilvēki nekontrolē savu ķermeni. Viņiem nav ne jausmas, cik plašs ir viņu muca, vai arī kā viņu bosmās ir gājiens. Vai nav tā sieviete. Lai pārbaudītu savu neveiklību, spēlējiet mazu apiņu un pārbaudiet, vai jūs varat kontrolēt savu ķermeni. Vēlaties iegūt labāku, spēlēt spēli uz pirkstiem. Ja jūs varat stāvēt garumā pat pēc spēles spēles uz pirkstiem, jūs noteikti esat graciozi!
