Kā ļaut iet no pagātnes un būt par prieku nākotnē

Vai jūsu pagātnes atmiņas atbaida jūs no dzīves, ko vēlaties? Izmantojiet šos 7 soļus, lai atlaistu savu pagātni un dzīvotu sapņu dzīvē.

Vai jūs jūtaties kā jūs nekad nevarēsiet iziet savu pagātni? Tie lēmumi, kurus jūs esat pieņēmuši, vai izredzes, ko jūs neesat veikuši, vai tie ietekmē to, kas jūs esat tagad un ko jūs varat darīt nākotnē?

Kā atlaist savu pagātni

Lai gan ikviena stāsts ir atšķirīgs, ir iespējams būt brīvam no tā, kas jums ir atpakaļ. Dažreiz tomēr var paiet mazliet pūles, lai nokļūtu līdz vietai, kur varēsiet patiesi izpētīt savu nākotni, bet tas ir labi, jo spēja izplatīt spārnus un izmantot izredzes, kuras jūs vienmēr esat sapņojis, ir pilnīgi vērts cīņas, ko tā var veikt, lai tur nokļūtu.

1. solis Skaidri nosakiet, ar ko jūs cīnās

Kad esat pagājis pagātnē un cīnās, lai virzītos uz priekšu, divreiz no rīta ir viegli atrast sev paralīzi ar trauksmi, atskaņojot katru jūsu izdarīto kļūdu. Šāda veida apstrāde ir pārāk milzīga, lai ikviens varētu tikt galā - tā vietā dienā, kad jūs jūtaties spēcīgi un jums ir brīvais laiks, sēdiet sevi ar tēju, savu iecienītāko mūziku un žurnālu vai datoru.

Tas ir patiešām svarīga daļa, lai ļautu pagātnei aiziet - pat ja jūs esat ļoti aizņemts, ir svarīgi izglābt kādu laiku sev! Izrakstiet (vai, ja jūs runājat ērtāk, varat veikt ierakstu un skaļi runāt) visu, kas jums traucē - no jūsu rozā pirksta akustiskā uz lielāko kļūdu, ko jūs domājat, ka esat kādreiz veicis.

Kad esat rakstījuši vai runājuši visu, ievietojiet to vienu vai divas dienas. Kad jūs jūtaties mierīgi, izņemiet visu, ko esat ierakstījis un lasījis / klausījies - noskaidrojiet, ko jūs jūtaties par galvenajiem jautājumiem, ar kuriem jūs pašlaik cīnās, un kādas problēmas ir tikai virsmas līmeņa problēmas. Zinot, kas ir tas, ka jūs cīnīsieties, padara kaujas tik daudz briesmīgākas.

2. solis Ja ir kaut kas, ko jūs varat darīt, lai atrisinātu situāciju, dodiet tam shot!

Dažreiz, kad jūs esat atpazījuši, kas ir jūsu pagātnē, kas jums karājas, risinājums kļūst acīmredzams. Baidījās, ka brīdinājuma vēstījums, kas nosūtīts brīža siltumā, varēja beigt draudzību? Sasniedziet savu draugu un veiciet pirmo soli, atvainojoties.

Bažas par to, ka jūs, iespējams, esat sadedzinājuši tiltus iepriekšējos darbos un ka tas ietekmēs jūsu turpmāko nodarbinātību? Nosūtiet ātru e-pastu savam vecajam vadītājam, lūdzot kafiju, un noskaidrot, vai jūs varat novērst izdarītos bojājumus. Šīs darbības var būt biedējošas, bet tās ir mazāk sāpīgas nekā iepriekšējās kļūdas saglabāšana, ietekmējot jūsu nākotni.

3. solis Ja nekas nevar darīt, lai labotu situāciju, jums tas ir jāatbrīvo.

Šis teikums izklausās tik viegli, un tomēr to var izdarīt tik grūti. Fakts ir, ka dažreiz pagātne šķiet labāka vieta, jūs joprojām varēsiet iemīlēties vīrietis vai sieviete, kas pirms pieciem gadiem lauza jūsu sirdi, bet, ja viņi ir pārcēlušies uz priekšu, jums ir nepieciešams arī. Ir svarīgi atzīt, ka pagātne ir aizgājusi - nav tā, ka tā būtu atpakaļ, un nav tā atjaunošanas.

Tā ir cilvēka daba, lai romantizētu pagātni un atcerētos to kā daudz brīnišķīgāku nekā tā bija. Atmiņas par labiem laikiem ir svarīgas, bet jūs nevarat aizturēt savu pašreizējo dzīvi, kamēr jūs pārdzīvojat pagātni!

Kā slavenā C.S. Lewisa citāts iet, „ir daudz, daudz labākas lietas nekā jebkurš, ko mēs atstājam aiz sevis”? Tas ir brīnišķīgi, ka jums ir tādas mīlas atmiņas par pagātni, bet atcerieties, ka jūs atkal var būt tikpat laimīgi - ka jūs atkal varēsiet atrast mīlestību - ka jūs varat būt veiksmīgs. Raugoties uz priekšu, ilgtermiņā jums būs daudz labāk, bet jūs to nevarat izdarīt, ja jūs joprojām pieturaties pie pagātnes!

Solis # 4 Piedod tiem, kas tev nodarījuši kaitējumu

Cilvēki saka nežēlīgas lietas, un viņu rīcība var būt vēl sliktāka. Viena no briesmīgajām lietām, ko sāp, ko mīl cilvēki, ir tas, cik grūti ir aizmirst. Neatkarīgi no tā, cik reizes mēs dzirdam vārdu "sorry", var šķist neiespējami "piedot un aizmirst"?.

Šeit ir kaut kas, kas jāapsver - jums nav nepieciešams aizmirst. Neviens nelūdz jums izdzēst pagātni - viss, kas jums jādara, ir atbrīvot sevi no saķeres. Tas ir grūts solis, bet tas padarīs jūsu dzīvi tik daudz vieglāku, kas iet uz priekšu - jums nav pienākuma apcietināt aizvainojumu un naidu un vilšanos no jūsu iepriekšējās pieredzes..

Piedodiet personai, kas jums sāp, atcerieties, ko viņi darīja (lai jūs varētu pasargāt sevi no tādas pašas lietas atgūšanas nākotnē), un pēc tam atbrīvojiet visu rūgtumu un dusmas, ko jūtat. Ja jūs patiešām vēlaties atstāt šos cilvēkus pagātnē, jums ir jāatstāj arī savas emocijas.

5. solis Piedodiet sevi

Atteikšanās citiem ir grūti, bet piedošana sev var būt grūtāka. Fakts ir, ka kļūdas, kuras jūs turat, tās jau ir notikušas, un persona, kas šīs kļūdas izdarījusi, vairs nepastāv. Tā kā šīs pieredzes dēļ jūs esat izaudzis un mainījies un kļuvis par pilnīgi jaunu cilvēku, jums tas ir jāatzīst un jāpārliecinās par to, kas tu esi tagad.

Lai patiesi ticētu personai, kurai jūs esat kļuvis, jums ir jāpiedod personai, kurai jūs bijāt. Galu galā, tas ir pateicoties personai, kurā jūs bijāt, ka jūs šeit nonācāt - un kas jūs tagad esat pietiekami stiprs, lai saskartos ar nākotni. Tātad, paldies savam jaunākajam pašam, un ļaujiet viņiem izlaist āķi par kļūdām, ko viņi ir izdarījuši - jūs esat iemācījušies no šīm pieredzēm un kļuvuši spēcīgāki to dēļ. Nav miera atrast sev nepatīkamu.

6. solis Sapņojiet par nākotni

Tagad, kad esat veicis dažus soļus, lai atbrīvotu savu pagātni, ir pienācis laiks pieņemt to, kas notiks tālāk. Bez pagātnes, kas aizņem jūsu ikdienas domas, jūs varat atrast sev zaudējumus. Pat var būt kārdinoši atgriezties pie sapņiem par pagātni. Ir ļoti svarīgi, lai jums būtu kaut kas cits, lai pievērstu uzmanību tam, lai tas nenotiktu!

Ko jūs vienmēr gribējāt izmēģināt? Vai jūsu dzīvē ir jaunas attiecības, ka jums ir vairāk enerģijas, lai tagad ielej? Vai ir sapnis, ka jūs vienmēr esat gribējis vajāties, bet neesat pārliecināts? Lieciniet, ka jūs esat pieci, un ka jums nav nekādu ierobežojumu attiecībā uz savu dzīvi - ko jūs vēlētos darīt? Izbaudiet šo soli - sāciet redzes dēļu vai spaiļu sarakstu, kas iedvesmo jūs un padara jūs satraukti par nākotni.

Solis # 7 Izstiepiet savus spārnus!

Viss ir uz priekšu no šejienes - iespējas, kur jūs aizvedīsit savu dzīvi, ir bezgalīgas, un jūs kontrolējat. Jūsu pagātne nekontrolē jūsu nākotni, un jūs esat augšāmcēlušies. Chase jūsu sapņus un padarīt savu dzīvi tieši to, ko jūs vēlaties, lai to neapgrūtinātu cilvēki un notikumi no jūsu pagātnes. Dzīve ir piedzīvojums, un jūs vienkārši sākat darbu.

Tas ir viegli pieķerties pie pagātnes kļūdām un kļūdām un ļaut tam kontrolēt savu nākotni. Bet tas vienmēr ir izvēle, nevis apņemšanās. Uzziniet, kā atlaist savu pagātni, un jūs redzēsiet nākotni, kas var būt labāka nekā pat jūsu iztēle!