Kā piedot sevi par krāpšanos un apturēt sevi
Mēs visi kļūdāmies. Ja jūs cheated, nav pagrieziena atpakaļ, bet tas ir veids, kā piedot sev par krāpšanos un mācīties no savām kļūdām.
Reiz cheater, vienmēr cheater. Jūs esat dzirdējuši šo frāzi, es domāju, mēs visi esam dzirdējuši šo frāzi. Bet godīgi, tas nav taisnība. Protams, ir daži cilvēki, kas krāpj, kad viņi saņem iespēju, tikai tāpēc, ka viņi ir ragveida, un ir iespēja, ka viņi tos satvert. Esmu cheated iepriekš. Tas nebija tāpēc, ka es biju oportūnists, tas bija tāpēc, ka manas attiecības bija neapmierinātas. Ja esat cheated, tas ir veids, kā piedot sevi par krāpšanos.
Kā piedot sevi par krāpšanos
Vai tas jūtas krāpniecisks? Noteikti, it īpaši, ja pastāstāt savam partnerim. Bet klausieties, tas ir labi. Es domāju, es nesaku, ka tas ir labi, lai apkrāptu, jo tas nav, bet jūs to izdarījāt. Tātad, tagad, kad tas ir izdarīts, ir pienācis laiks izlaist vainu.
Jūs nevarat turēt šo vainu, līdz jūs nomirstat, jums ir jāpiedod sev par krāpšanos. Ja ne, jūs nevarēsiet augt un ievadīt citas attiecības. Es sevi piedevu un patiešām paskatījos, kāpēc es cheated. Tādā veidā es zināju, kas man jāstrādā.
Ir pienācis laiks atlaist. Jums nav jābūt pazīstamam kā cheater.
# 1 Pieņemiet, ko jūs darījāt. Labi, lai jūs cheated. Tas nav labākais, ko jūs varat izdarīt otrdien, bet jūs to izdarījāt. Tagad jūs pieņemat to, ko jūs darījāt. Atklāti sakiet sev: „Es cheated.”
# 2 Nenoliedz, kamēr jūs nemirst. Ja jūsu partneris ir aizdomīgs, neizvelciet karti “noliegt līdz mirst”. Es domāju, ka tu gribi sev piedot? Nu, jūs nevarat gulēt jūsu partnerim par to, ja tas tā ir.
Jūs vienkārši nevarat piedot sev, spēlējot stulbu ar savu partneri. Vienkārši atzīstiet to. Klausieties, jūs cheated, lai kāds notiktu, labi, jūs nevarat būt pārāk pārsteigts.
# 3 Neaudziniet sevi. Atkal, tu noskatījos, es zinu. Jūs arī neesat slikta persona. Ja tā būtu, es būtu velns. Kļūdas notiek, tāpēc jums nav nepieciešams to uztvert kā ļaunu, jūs nevarat dzīvot ar sevi. Izpratne par to, kā piedot sevi par krāpšanos, nozīmē, ka jūs atbrīvojat no idejas, ka jūs esat briesmīgs cilvēks. Jūs gatavojaties kļūdīties, tā ir dzīve.
# 4 Kāpēc jūs krāpāt? Kāpēc jūs tiešām krāpāt? Jūs jau zināt atbildi, jums tas ir dziļi iekšā, jums ir jāpieņem patiesība.
Ja jūs neesat savā partnerī, tad jūs zināt, kas jums jādara. Piedodot sev, nozīmē darīt to, kas ir pareizi. Tas nenozīmē, ka tas jums vai citiem cilvēkiem nesāpēs, bet tas ir jādara.
# 5 Ko jūs vēlaties? Ko jūs tiešām vēlaties no savas dzīves? Vai vēlaties būt kopā ar savu partneri? Ja tas tā ir, un jūs vēlaties būt vainas dēļ, atzīstiet, ko jūs darījāt, un tad redziet, vai viņi ir gatavi to darīt kopā ar jums.
Ja jūs vēlaties, lai jūs vairs nebūtu kopā ar savu partneri, pieņemiet, ko jūs darījāt, un pēc tam veiciet nepieciešamos pasākumus, lai turpinātu. Katrā ziņā tas ir tas, kas jums jādara, lai sevi piedotu.
# 6 Negaidiet, ka jūsu partneris jums piedos. Negaidiet neko. Es zinu, ka jūs, iespējams, domājat, pieņemot, ko jūs darījāt, jums ir tiesības, ka jūsu partneris jums piedod. Bet viņi jums nav parādā.
Viņiem nav piedot jums, viņiem nav jāpaliek attiecībās ar jums, viņiem nav jārūpējas, kamēr jūs saņemat emocionālu. Jums nav jāatzīst, ko jūs darījāt, lai jūs varētu tikt attaisnoti.
# 7 Neizdariet sev attaisnojumus. Ak, es biju spiests gulēt ar viņu, viņa satvēra manu roku pie bāra un velk mani uz vannas istabu, es biju neaizsargāts. Jā, jā, un jūs nejauši nokrita arī viņas iekšienē. Liec mani mierā.
Klausieties, ja vēlaties, jums ir attaisnojums visam. Tātad, ir pienācis laiks, kad jūs uzaugāt un atlaisties ar neveiksmīgiem attaisnojumiem.
# 8 Atzīstiet jūsu attaisnojumu bezjēdzību. Attaisnojumi jums patiesībā nepalīdz. Protams, jums ir iemesls, kāpēc jūs cheated, iespējams, shitty iemesls, bet viss, kas tas ir, ir segt jums, līdz jūs pievilt vēlreiz. Jums ir jāatzīst fakts, ka jūsu attaisnojumi ir tikai ļaunums un, ja jūs vēlaties sevi piedot, sagrieziet crapu.
# 9 Ne vairāk sevis sodīšana. Self-sods nenozīmē, ka jūs pārtraucat krāpšanos. Ja jūs ēda virtulis un sodāt sevi, neēdot nākamajā dienā, jūs neko nedarāt. Ja kaut kas, jūs padarāt sevi vēl izsalcīgāku. Vai jūs saņemat, kur ar to dodas?
Jūs neļaujat sevi masturbēt dienā pēc tam, kad jūs pievilt, nenozīmē neko. Jūs faktiski izvairīsieties no galvenās problēmas, kas saistītas ar nepieciešamību pievilt.
# 10 Koncentrējieties uz mācīšanos no savām kļūdām. Ja pēc krāpšanās jūtaties vainīgs, ir pienācis laiks mēģināt mācīties no savām kļūdām. Tas nebūs viegli. Jums būs nepieciešams, lai sēdētu ar sevi un sāktu sevi apzināties ar to, ko jūs darāt. Vēsture neatkārtojas, bet cilvēki atkārto vēsturi.
Tikai tāpēc, ka jūs cheated, tas nenozīmē, ka jūs pievilt vēlreiz. Dabiski notiek koncentrēšanās uz mācīšanos no jūsu kļūdas un pašaizliedzības.
