Kā atrast laimi sevī un izrādīt labāku rītdienu

Jūs nevarat paļauties uz citiem, lai jūs būtu laimīgi. Cilvēki mēdz mūs pazemināt. Mans padoms? Uzziniet, kā atrast sev laimi.

Es pārāk daudzus gadus pavadīju savu dzīvi, meklējot vīrieti, kas mani padarītu laimīgu. Kāds, kas mani saprata un savienoja ar mani tādā veidā, ka nekas cits nebija. Daudzus gadus es ignorēju faktu, ka es biju spējīgs sevi laimīgs. Man nebija vajadzīgs cilvēks, lai mani padarītu laimīgu. Pat tad, ja manā dzīvē parādījās vispiemērotākais cilvēks, es nebūtu bijis laimīgs, ja man nebūtu atļauts. Mācīšanās, kā atrast sev laimi, ir prasme, ko vēlas daudzi, un tikai daži mūziķi.

Kā atrast sev laimi

Mēs visi esam tikušies ar cilvēkiem, kas iedegas mūsu dzīvē: vīriešiem, sievietēm, romantiskiem partneriem un draugiem. Daži cilvēki nonāk mūsu dzīvē, vienīgais mērķis ir laime, un, kad viņi atstāj, mēs domājam, ka mūsu laime ir aizgājusi ar viņiem.

Apsveriet faktu, ka laime ir prāta stāvoklis, nevis fiziska lieta. Neviens nevar būt laime. Neviens nenāk jūsu dzīvē un nes sevī laimi, un, ja jūs domājat, ka tas tā ir, padomājiet vēlreiz. 

Jūs esat laimīgs, jo jūs apzināti pieņemat lēmumu atvērt sevi līdz šai personai. Jūs esat brīvs, kad esat kopā ar viņiem. Jūs esat laimīgs. Jūs atļauts lai jūs justos šādā veidā, viņi nesniedza jums laimi kastē, kas ietīta ar lenti un mežģīnēm. Jūs to izdarījāt pats.

Uzziniet, kā atrast sev laimi ar šādiem padomiem un triku. Jūsu dzīve pārvēršas jūsu acu priekšā.

# 1 Iemācīties būt pateicīgiem par mazajām lietām. Daudzi uzņemas iniciatīvu, lai sāktu „pateicības žurnālu”. Būtībā tas ir žurnāls, kas rakstīts katru dienu tāpat kā jūsu standarta dienasgrāmata. Tā vietā, lai rakstītu par savu neseno tikšanos ar simpātiju, jūs rakstāt tikai par lietām, par kurām esat pateicīgs.

Rakstot par lietām, kas padara jūs pateicīgas, ne tikai palīdzēs jums atpazīt visas skaistās lietas, kas jums ir jūsu dzīvē, bet jums tagad ir ieraksts par šīm lietām, lai atgrieztos, kad piedzīvojat aptuvenu dienu. Radīt laime jūsu dzīvē ir pirmais solis, lai atrastu laimi sevī.

# 2 Iestatiet dienas nodomus. Vēl viens gals, lai atrastu laimi sevī, ir sākt katru dienu ar savu nodomu nākamajām 24 stundām. Vai šodien jūs koncentrēsieties uz pašapkalpošanos? Palikt pozitīvi negatīvās situācijās? Lai ko jūs vēlētos sasniegt šodien, tas ir izklāstīts jūsu priekšā, pirms jūs pat atstāt māju.

# 3 Atvainojiet sevi. Pirms uzzināt, kā atrast sev laimi, jums ir jāvērtē sevi. Un pirms jūs varat novērtēt sevi? Atvainojiet sevi par to, ko esat darījuši. Jums nav pelnījuši dzirdēt lietas, par kurām tu vēlies vakarā naktī, dziļi savās domās. Uzņemiet dziļu elpu un atvainojiet sevi.

# 4 Veikt laiku, lai iepazītos ar sevi. Kas ir heck? Kas tu esi? Kas nosaka jūsu dvēseli uz uguns? Atrodiet savu lieta, un dariet laiku tam. Personīgi es patiešām patīk lasīt labu Stephen King romānu vai spēlēt manu akustisko ģitāru. To es visvairāk mīlu. Tātad, es daru punktu, lai padarītu to par laiku. Es iesaku jums darīt to pašu.

# 5 Atrodiet savu laimīgo vietu un apmeklējiet tur bieži. Neatkarīgi no tā, vai jūsu laimīgā vieta ir fiziska atrašanās vieta vai prāta stāvoklis, atrodiet vietu, kas jums dos laimi un bieži apmeklē. Daži cilvēki meditē, kas tos noved pie savas laimīgās vietas. Jūs varat meditēt katru dienu, reizi nedēļā vai ikreiz, kad jūtat vajadzību. Ikvienam ir savas preferences.

Personīgi es gribētu sazināties ar dabu, un tas, kas šajā brīdī nozīmē, būs mana laimīgā vieta. Tas varētu būt parks pie manas mājas, mana pagalma, māja vai tikpat vienkārša kā loga atvēršana un priekšā sēžot stundu.

# 6 Jūs ir savu standartu. Mēs bieži runājam par mūsu „standartiem” un to, kā mēs tos paaugstinām vai pazeminām, lai atrastu partneri, kas mums dod laimi. Atkal, viņi nesniegs jums laimi, bet jūs to jau zināt, labi?

Apsveriet to, ja izveidojat attiecības ar sevi un izturaties pret sevi ar laipnību un aprūpi, jūs varat noteikt standartu iespējamajiem partneriem. Ja viņi neuztraucas pret jums, kā arī pret sevi, tad tiešām nav nekādas jēgas veidot attiecības.

# 7 Piespiediet sevi vairāk smaidīt. Pētījumi rāda, ka smaidot, kad esat skumji, mūsu smadzenes liek justies laimi. Cik trakums ir? Mums burtiski ir tiesības padarīt sevi laimīgus. Tā ir tikpat vienkārša kā sejas izteiksme. Tas ir tikai pierādījums tam, ka jums ir tiesības atrast sev laimi.

# 8 Atrakciju likums ir reāla lieta, cilvēki. Jūs piesaistāt to, ko jūs domājat. Tas ir tikai tas, kā pasaule darbojas, puiši. Padomājiet par pozitīvu un pozitīvs ir jūsu ceļš. Padomājiet par laimīgām domām, un laime nāk klauvē pie jūsu durvīm. Vēlreiz jums ir tiesības atrast sev laimi. Tas viss ir jūsu rokās.

# 9 Izveidojiet radošu. Daži no mums atteicās no 13 gadu vecuma, bet es jums saku, ka jūs to atdodat atpakaļ. Jūsu radošuma izmantošana ir lielisks solis mācīšanās procesā, kā atrast sev laimi.

Ja jums ir fizisks rezultāts, lai parādītu sevi, jūs jūtaties vairāk pārliecināti par sevi. Es nezinu par jums, bet pēc tam, kad es pabeigšu gleznu vai adu cepuri, tas ir tik atalgojoša sajūta, lai aplūkotu to un pateiktu: „Es to izdarīju.” Es domāju, ka jūs varētu teikt, ka tas mani padara laimīgs.

# 10 Hype sevi katru dienu. Esi jūsu lielākais karsējmeitene. Pamosties un pastāstiet sev: „Tu nogalināsi dienu, un jūs gatavojaties sasniegt savus mērķus.” Katrs. Viens. Viens. No. Tos. Uzticiet man, tas jūtas muļķīgi, bet ak, mana labestība, jūs pārvietosiet kalnus, ja jūs to darāt, katru dienu.

# 11 Novērst negatīvās vibrācijas. Mācīties, kā atrast sevi, ir pietiekami grūts, jums nav nepieciešams, lai to padarītu vēl grūtāku, apņemot sevi ar Negative Nancy's. Izgrieziet tos no savas dzīves. Apdomājiet sevi ar līdzīgi domājošu cilvēku cilti un skatieties uz savu dzīvi. Kad jums vairs nav jākoncentrējas uz negativitāti, jūs visus savus uzmanību pievērsiet sev un mācīsiet atrast laimi.

Jūs esat tikai atbildīgs par laimi un prieku, kas piepilda jūsu dzīvi. Strādājiet laimi, katru dienu. Ja jūs koncentrēsieties uz to, jūs uzzināsiet, kā atrast sev laimi.