8 veidi, kā būt mazāk kritiskiem cilvēkiem ap jums

Pārāk kritiska attieksme pret apkārtējiem cilvēkiem var pavērt ceļu konfliktiem un pārpratumiem. Lūk, kā jūs to varat mainīt.

Godīgi sakot, es atklāju, ka kritiska un vērtīga ir daudz vienkāršāka un vieglāka nekā centieni, lai patiešām palīdzētu kādam no ievārījuma. Esmu pārliecināts, ka daudzi no jums jūtas vienādi. Tas ir arī vairāk jautrības sēdēt kopā ar draugiem un kuce par citiem nekā apspriest globālus notikumus. No tenkas par to, ko viņš teica un viņa darīja, lai sūdzētos par kaimiņiem, kas ir slikti vecāki, lai ļautu saviem bērniem skatīties televīziju plkst. 23.00, es biju vainīgs par ļoti kritisku personu.

Ar to sakot, milzīga mentalitātes un dzīvesveida maiņa, kā arī apkārt ar pozitīviem cilvēkiem sapratu, ka būtiska nozīme ir tikai mans veids, kā kompensēt savas nepilnības. Esmu pārliecināts, ka es varu kaut kā pateikt, kad kādas citas personas dzīve bija daudz sliktāka nekā mana, dodot man iespēju kritizēt un ļaut viņiem zināt, ka es varētu to darīt labāk. Runājiet par nepilnību novēršanu, vai?

Man vajadzēja kādu laiku, lai nokļūtu tur, kur es esmu, bet kopš tā laika es esmu samazinājis briesmīgo ieradumu smaidīt no manas dzīves, es atklāju, ka brūns nosers vairs nebija tik jautri kā tas bija. Es sapratu, ka mazāk laika es pavadīju, lai kritizētu citus, jo vairāk laika man bija jākoncentrējas uz sevi un jāuzlabo mana dzīve.

Es nenonākšu tik tālu, ka saku, ka gossiping sagriešana bija viss, ko es darīju, lai dzīvotu labāku dzīvi. Tomēr es godīgi varu teikt, ka es esmu daudz laimīgāks cilvēks, nekā es biju pirms šīs izmaiņas. Mazāk vērtīga un kritiska attieksme pret tiem, par kuriem es rūpējos, noteikti spēlēja lomu, lai mani justos daudz labāk par sevi un savu dzīves izvēli.

Kā pārtraukt būt tik kritiski pret citiem

Ja vēlaties pārtraukt citu trūkumu noteikšanu un sākt koncentrēties uz pozitīvāku cilvēku, šeit ir 8 veidi, kā to izdarīt.

# 1 Empathize. Pirms kritizējat vai vērtējot ikvienu, ielieciet sevi savās apavās. Ir jābūt iemeslam, kāpēc viņi uzvedas noteiktā veidā, un, ja jūs nevarat nākt klajā ar ticamiem iemesliem, kāpēc, jums nevajadzētu spriest. Ikvienam ir iemesls kaut ko darīt. Neatkarīgi no tā, vai viņi īsteno laimi un nerūpējas par to, ko citi domā, vai kaut ko dara kādam citam par saviem līdzekļiem, jums nav tiesību spriest, ja nezināt, kāpēc viņi to dara.

Protams, ir dažas lietas, kas pēc savas būtības ir nepareizas un nav nepieciešamas nekādas aptaujas, piemēram, dzīvnieku malšana, bērnu tirdzniecība, izvarošana un citi noziedzīgi jautājumi, bet nopietni, cik daudz dzīvnieku ieroču un bērnu tirgotāju ir jūsu iekšējā lokā. ? Ja vien tas nav noziegums, un tur ir skaidri redzama labā un nepareizā puse, dariet ikvienam labu un pārtrauciet būt tik kritiski par savu dzīves izvēli.

# 2 Jūs neesat viņu priekšnieks. Atcerieties, ka jūs neesat viņu priekšnieks. Nekas nedod jums tiesības pastāstīt kādam citam, ka jūs zināt labāk, nekā viņi. Ja vien jūs neesat galvenais molekulāro neirobioloģijas eksperts, kas specializējas kvantitatīvās daļiņās vai kaut kas tādā virzienā, jums nav tiesību pateikt kādam, ka viņi dzīvo savu dzīvi nepareizi. Tomēr jums vajadzētu tikai sludināt par jautājumiem, kas saistīti ar molekulāro neirobioloģiju, kas specializējas kvantitatīvās daļiņās.

Tātad, ja jūs patiešām nezināt, ko jūs sakāt un darāt, jūs patiešām nezināt neko labāku par nākamo personu, dodot jums nulles tiesības tiesāt kādu citu. Atcerieties, ka tā ir viņu dzīve dzīvot, nevis tavs, un neatkarīgi no tā, cik daudz jūs rūpējaties par šo personu..

# 3 Vispirms iegūstiet visus faktus. Pirms došanās uz visu iznākušo trakot, lai aizvestu kādu no ceļa, ko viņi ir izvēlējušies ņemt, iegūstiet visus savus faktus taisni. Lielāko daļu laika mēs vērtējam cilvēkus, nezinot visu stāstu. Piemēram, Vinnijs un Nataša smejas par Seldona draudzeni, apgalvojot, ka savstarpējais draugs viņu ir redzējis un ar citu puisis.

Viņi viņu slikti noskūpstīja līdz vietai, ka visi savā sociālajā lokā zināja, kas noticis, un tipiskā „aklā vadošā aklā”? modes, visi bija sašutuši par viņas krāpšanos ass. Maz viņi zināja, ka Seldons un viņa jau pirms vairākiem mēnešiem bija salauzis, un puisis, kuru viņa bija, bija viņas brālēns.

Ja snide gossip queens bija veltījuši laiku un pūles, lai pirms kara paziņošanas runātu ar Seldonu, viņi varēja glābt ikvienu daudz nevajadzīgas drāmas. Viss, ko šī situācija ir darījusi, ir zīmogot savus likteni kā tenkas mocītājus un aptraipīt viņu reputāciju.

# 4 Aizstāt kritiku ar slavu. Vēl viens veids, kā būt mazāk kritiski attiecībā uz apkārtējiem, ir izmēģināt savu līmeni vislabāk, lai kritiku aizstātu ar slavu, vai vismaz mēģiniet noslīdēt brutālo patiesību. Nav nepieciešams, lai jūs ievainotu kādas cilvēka jūtas un tos nolaist.

Tā vietā, lai teicu: „Šai kleitai ir pārāk daudz fliteru, un tas liek jums izskatīties kā diskotēkas bumbiņa”, jums vajadzētu teikt: „Wow, jūs noteikti spīdat spilgti kā dimants šovakar! Es priecājos, ka jūs nezaudēšu tevi uz deju grīdas. ”? Tas norāda faktus bez vidusmēra, tāpēc jums nav jāuztraucas par to, ka guļat tiem, kas jums rūp vienkārši, lai viņi justos labāk.

# 5 Esi pozitīvāks. Vēl viens veids, kā būt mazāk kritisks, ir ievietot pozitivitāti sev. Pirms kaut ko pateikt, pajautājiet sev, kāds būs jūsu paziņojums šai personai. Ja tas viņus atnesīs, to nesaka, bet, ja tas tos pacels, tad dodieties uz to.

Tas ir fakts, ka tad, kad tu esi laimīgs, jums ir mazliet šķebinošas lietas par citiem. Fakts, ka jūs jūtaties lieliski par sevi, ļaus jums justies labprātāk nodot labās dziesmas, izmantojot komplimentus un apstiprinošus paziņojumus. Vienmēr izvēlies pacelt cilvēkus, nevis tos nojaukt.

# 6 Zināt atšķirību starp kritiku un padomu. Ļoti svarīgi ir arī zināt, kāda ir atšķirība starp kritisko attieksmi un padomu sniegšanu tiem, kam rūp. Būt kritiskam ir tad, kad jūs iedzīstat kādu ar visiem negatīviem, nepiedāvājot viņiem palīdzību. No otras puses, konsultācijas ir tādas pašas, bet jūs pieliekat papildu pūles, lai pozitīvi atbalstītu un palīdzētu cilvēkam pareizi rīkoties.

Piemēram, būtisks ir tas, kad jūs pametat savu labāko draugu, lai atgrieztos pie puisis, kurš viņu pievēlēja, un šajā procesā liek viņai justies vēl sliktāk par savu situāciju. No otras puses, tas ir atbalsts, kas nozīmē, ka jūs viņus kavējat, bet sniedzot padomu par to, kā to izdzīvot.

# 7 Esiet apmierināti ar sevi. Lielāko daļu laika cilvēki spriež un kritizē citus, jo viņi nav apmierināti ar savu dzīvi. Lai kompensētu to nespēju kontrolēt to, kas notiek ar sevi, viņi novirza savu enerģiju, cenšoties „noteikt”? kāds cits. Tas visbiežāk ir redzams bez virziena cilvēkiem, kuri nav motivēti vai nevar paši izdarīt pārmaiņas. Vienmēr atcerieties, ka, ja jūsu dzīve ir shitty, jums nav nepieciešams pieņemt, ka visi pārējie ir pārāk. Strādājiet pie sevis, pirms mēģināt iejaukties citu cilvēku bišu vaskā.

# 8 Saprotiet, ka pasaulē ir svarīgākas lietas. Vēl viens lielisks padoms par to, kā būt mazāk kritiskiem par tiem, kurus jūs interesē, ir saprast, ka pasaulē ir daudz svarīgākas lietas, nekā koncentrējoties uz visiem sīkumiem. Dzīves ceļš ir pārāk īss, tad kāpēc jūs vienkārši nesaņemat dzīvi un pārtraucat mēģināt kontrolēt kādu citu?

Novietojiet savu enerģiju uz citām lietām, nevis koncentrējieties uz to, ko dara citi. Dienas beigās mēs visi cenšamies virzīties cauri neticami sarežģītajai labirintsi, kas ir dzīvība un pārsteigums..

Galu galā, jūs nevēlaties, lai kāds, kam jūs interesē, vērtētu un kritizētu to, ko jūs uzskatāt par pareiziem lēmumiem, vai ne? Tāpēc to nedariet citiem. Atcerieties, ka jūs esat savas dzīves tiesnesis un žūrija, un to pašu var teikt arī tiem, kas atrodas jums apkārt.