18 veidi, kā kļūt par spontānāku dzīvi

Sabiedrība mums ir mācījusi, ka dzīve ir par pamošanās, darba, gulēšanas un visu to darīšanas. Vai nav nekas nepareizs ar šo vienādojumu?

Lielākā daļa no mums ir saistīti ar kaut ko. Darbs, rēķini, laulātais, bērni, hipotēka, bizness, parāds. Vienmēr ir kaut kas, kas mūs neļauj lauzt un dara to, ko mēs gribam, kad vien gribam. Kā saka franciski, “C'est la vie”? Tas ir tikai dzīve, un mēs nevaram to darīt, ja mēs vēlamies palikt kā atbildīgi pieaugušie.

Tomēr tas nav pasaules gals. Vienmēr atcerieties, ka tas, ko jūs darāt tagad, ir tikai īslaicīgs, līdz jūs sapratīsiet, kā sekot savai kaislībai un vienlaikus samaksāt par to. Līdz tam laikam nav iemesla, kāpēc dzīvei jābūt drūmai un blāvai vietai.

Jums vajadzētu būt tik laimīgiem, cik iespējams, un viens no veidiem, kā to izdarīt, ir spontāni. Ja pārtraucat plānošanu un faktiski sākat dzīvot, jūs atradīsiet, ka dzīve ir tik daudz interesantāka, kā tas bija, un ticiet man, kad es saku, ka būs grūti atgriezties.

Man, viens, bija stabils darbs, pelnījuši pienācīgu naudu, bija lieliska komanda, un man teica, ka man priekšā ir gaiša nākotne. Tomēr šausmīgs dzīves process tajā pašā dzīvē dienā pēc dienas bija man nieze, lai piecelties un darbotos pretējā virzienā. Tikpat laimīgs, kā es biju savā darbā, es sapratu, ka dzīvē ir jābūt vairāk par to.

Pēc daudz domāšanas un daudz atbalsta, es no rīta pamodos un nolēmu, ka šī liktenīgā diena būs diena, kad es pametīšu, un es to darīju. Pēc diviem gadiem es tagad esmu ārštata rakstnieks, kuram ir finanses un, vēl svarīgāk, laiks ceļot un beidzot dzīvot dzīvē, ko es strādāju tik grūti, lai sasniegtu.

Mana stāsts daudziem no jums var būt nedaudz galējs, bet stāsta morāle ir tāda, ka, ja jūs uzņematies riskus un izveidojat savu prātu, lai kaut ko spontānu izdarītu, jūs ieplānosiet savu prātu un sirdi, lai darītu visu, lai gūtu panākumus. Neatkarīgi no tā, cik liels vai mazs jūsu mērķis, jūs varat tur nokļūt, ja dodaties uz to.

Kā dzīvot spontāni

Kļūstot par spontānāku cilvēku, noteikti nav viegls uzdevums, tāpēc šeit ir 18 vienkāršas lietas, ko varat darīt, lai dzīvotu spontānāk. Cerams, ka šīs darbības mudinās jūs darīt kaut ko vairāk, kad esat beidzot gatavs.

# 1 Sakratiet rutīnu. Tam nevajadzētu būt kaut kā krasam, piemēram, kliegt jūsu priekšniekam vai paņemt ķīmisko tīrīšanu jūsu apakšveļās. Jūs varētu sākt ar kaut ko vienkāršu, piemēram, doties kaut kur citur, lai dotos uz rīta kafiju, vai no jauna ceļot mājās.

Kad jūs darāt kaut ko citu, atveriet acis un prātu līdz jaunām iespējām. Tad jūs jūtaties slīpi un mazāk baidās izmēģināt jaunas lietas. Turklāt, nezinot, kas ir ap stūri, ir aizraujoša sajūta, vai ne?

# 2 Dari kaut ko jaunu katru dienu. Neatkarīgi no tā, vai esat ievietojis citu kārtību, kad jūs veicat savu ikdienas kafiju vai uzliekat kreklu, kas jums nekad nav bijis pārliecināts, jums ir nepieciešams izkļūt no jūsu komforta zonas. Nav nepieciešams to plānot, vienkārši iet ar plūsmu. Kad šī iespēja parādās, nevilcinieties un vienkārši dariet to.

# 3 Jautājiet, ka izdziest. Vēl viens veids, kā dzīvot spontānāk, ir nebaidīties no noraidīšanas. Labs piemērs ir lūgt jūsu saspiešanu. Iemesls, kāpēc jūs to vēl neesat izdarījis, ir tāpēc, ka jūs baidāties no noraidīšanas, vai ne? Nākamajā reizē, kad varēsiet, jautājiet, ka izdziest, neuztraucoties par sekām.

Cilvēki to mīl, kad viņi ir kādas citas vēlmes priekšmets, un jūs varat būt pārliecināti, ka jūsu simpātijas būs priecīgi, ka jums bija drosme uzdot tos. Pat ja jūs noraidāt, tad ko? Vismaz jūs iegūstat saikni ar savu simpātiju un, iespējams, pat draudzību. Tas atstās jums daudz vietas, lai mēģinātu vēlreiz. Atcerieties, ka, ja jūs nekad nemēģināsiet, jūs nekad nezināt.

# 4 Savienojieties ar veciem draugiem. Vai tā ir jūsu vecā koledžas kopmītne vai kolēģis no sava pirmā darba, nav nekas nepareizs ar novārtā atstātu attiecību atjaunošanu. Jūs būsiet pārsteigti, cik būtiska ir tikšanās ar veco draugu.

Jauka lieta par to, ka jūs pavadīsiet laiku kopā ar cilvēkiem, kurus jūs neesat redzējis, ir tas, ka jūs nekad nezināt, kur tas varētu novest un ko jūs runāsiet. Viss šķiet svaigs un jauns, tālu no tās pašas vecās pasakas, ko jūs apspriedāt ar tiem, kurus jūs regulāri redzat.

# 5 Sazinieties ar apkārtējiem cilvēkiem. Jūs būsiet pārsteigti, cik interesanti ir apkārtējie cilvēki. Tā vietā, lai tiktos ar savu parasto draugu grupu vai dotos uz mājām TiVo naktī, uzaiciniet savu kolēģi, kaimiņu, studiju grupas dalībnieku vai jebkuru citu personu, kuru jūs regulāri redzat *, bet nav draudzības ar * dzert.

Jums ir jāatzīst, ka tas ir mazliet neparasts, bet tas ir, ja jautri ir. Nav pilnīgi nekas nepareizs, lai iepazītu “fonu”? cilvēki jūsu dzīvē.

# 6 Dariet to, ko vēlaties. Baidās patērēt šo gardo kruasānu, jo jūs esat diēta? Vai nevēlaties aizņemt papildu atvaļinājuma dienu, jo jūs baidāties, ka jūsu kolēģi jūs skatīs kā slinks komandas biedru? Neērti valkāt rozā, jo jūs nevēlaties, lai jūsu draugi domā, ka neesat vīrišķīgs?

Aizmirstiet noteikumus un vienkārši dariet visu, kas padara jūs laimīgu. Dzīve ir dzīvošanai, tāpēc dzīvojiet skaļi un lepni. Vienkārši pārliecinieties, ka jums nav ievainots pats vai kāds cits šajā procesā.

# 7 Pārlēkt uz plaknes. Ceļošana ir viens no labākajiem veidiem, kā barot sirdi un dvēseli. Jo vairāk laika jūs pavada redzēt, ko pasaule var piedāvāt, jo lielāka varbūtība, ka jūtaties, ka rutīnas vienkārši nav piemērotas jums. Cilvēki, ar kuriem jūs tiksiet satikties, ēdiens, ko jūs izbaudīsiet, smaržāsiet, jūs saskāsieties, un tēmēkļi, kurus jūs redzēsiet, noteikti dos jums jaunu sajūtu. Šī piedzīvojumu sajūta noteikti nodrošinās jūsu vispārējo spontanitāti.

# 8 Sāciet teikt „jā”. Neatkarīgi no tā, vai tas ir uzaicinājums uz partiju, kurā jūs nezināt nevienu, bet uzņēmēja, uzaiciniet uz dzērieniem ar kolēģiem, kuriem jūs neesat ļoti tuvu, vai pat kaut ko tik izlasītu, kā pateikt „jā”, lai palīdzētu jūsu kaimiņam pārvietot dažas kastes, tikai sāciet sakot jā.

Tas atvērs Jums jaunas pieredzes, jaunus cilvēkus un situācijas ārpus jūsu komforta zonas. Pat ja tā ir vienreizēja lieta, jūs vienmēr laipni atskatīsieties uz pieredzi un atceraties to kā kaut ko aizraujošu, kas ir ārpus normas, un jūs jūtaties vēlreiz to darīt vēlreiz. Tas noteikti pārspēj atkārtošanu, vai ne?

# 9 Pārtrauciet sevi apšaubīt. Jo vairāk jūs jūtaties kā jūs nevarat darīt lietas, jo lielāka iespēja, ka jūs to nedarīsiet. Kad jūs pēkšņi sevi izmēģināt, lai izmēģinātu kaut ko jaunu, kas jums nav apmierināts, jo lielāka varbūtība jūs izkļūsit no garlaicīgās rutīnas. Spice up savu dzīvi, pastāstot sev, ka jūs varat darīt, un jūs.

# 10 Darbs attālināti. Jo mazāk laika pavadāt birojā aiz galda, jo produktīvāks būs. Tas varētu strādāt no mājām, strādājot no kafejnīcas vai strādājot parkā. Vienkārši paņemiet sevi no šīs blāvas biroja vides ik pēc tik bieži un redziet, cik daudz labs tas darīs jūsu prātu un darbu.

Es zinu, ka nav iespējams pārliecināt savu priekšnieku, lai ļautu jums sākt strādāt no mājām, tā kā par dažu stundu pārtraukšanu ne tik aizņemtajā dienā, lai strādātu no kafejnīcas ap stūri? Ierosiniet šo ideju savam priekšniekam un redzēt, kas notiek tālāk. Jūs varat būt pārsteigts par to, cik daudz iedvesmas jūs varat iegūt, izvedot sevi no vides, kuru esat tik pieradis.

Mans pēdējais darbs mums bija vadītājs, kurš visu savu komandu aizveda uz tuvējo kafejnīcu uz dažām stundām katru nedēļu. Izmaiņas apkārtējā vidē ieguva savas radošās sulas, un viņš zvēr, ka dažas stundas pēc tam kafejnīcā tiek darīts vairāk nekā dienas, kas pavadītas birojā.

# 11 Esiet iedvesmoti. Kad jums ir kāds, kas meklē, ir labāka iespēja, ka jūs turpināsiet lietas, ko jūs nekad neesat domājuši. Vienkārša ideja, ka jūs varat darīt to, ko citi var darīt, ir viens no lielākajiem motivācijas spēkiem. Izvēlēties elku un izdomājiet savu dzīves perspektīvu atbilstoši tam, kā viņi to dara. Tas varētu būt pasaules līderis, pozitīvs draugs vai jūsu brīvprātīgo apvienības vadītājs.

Neatkarīgi no tā, ko jūs nolemjat apskatīt, pārliecinieties, ka pieturaties pie savām iedvesmām un nepārtraukti pastāstiet, ka kaut kas ir iespējams, kad jūs to domājat. Pēc tam jūs jutīsieties par vēlmi risināt spontanitātes galvu, neuztraucoties pārāk daudz par neveiksmēm.

# 12 Runājiet ar svešinieku. Biežāk nekā mēs, mēs mēdzam atkāpties mūsu čaulās, kad mēs esam nepazīstamā teritorijā un saskaramies ar nepazīstamām sejām. Neatkarīgi no tā, vai esat konferencē, lidmašīnā vai līnijā pie DMV, nevilcinieties runāt ar svešinieku. Jūs būsiet pārsteigti par stāstiem, ko dažiem cilvēkiem ir jāpasaka.

# 13 Padariet sevi smaidīt. Noteikti instinktīvi dariet sevi laimīgu. Dariet kaut ko, kas katru dienu padarīs jūs smaidu. Neatkarīgi no tā, vai esat izturējušies pret šo mango sorbetu, jūs esat bijis visu nedēļu vai, beidzot, iegādājoties šo lidmašīnas biļeti, neapdomājiet sevi par to.

# 14 Izslēdziet sīkrīkus. Ja jums nav nekādu traucējošu ceļu, jūs būsiet gatavs piecelties un kaut ko darīt. Piemēram, dodies uz parku un izslēdziet tālruni.

Jūs atklāsiet, ka bez Facebook un Twitter, lai jūs traucētu, jums ir brīvība faktiski absorbēt jūsu apkārtni. Jūs pamanīsiet lietas, ko jūs nekad agrāk neesat darījuši, piemēram, cik grumbuši šī priežu koka miza vai cik daudz vāveru tur ir apkārt. Varat pat sarunāties ar savu stenda mate un izveidot jaunu draugu.

# 15. Ir atvērtas dienas. Neplānojiet neko, un tikai redziet, kur jūs aizvedīs diena. To pašu var teikt arī nākamajā reizē, kad esat atvaļinājumā. Tā vietā, lai cramming savu dienu ar tūristu apskates vietām, atstājiet dienu vai divas pilnīgi tukšas, lai tikai izpētītu, kas ir apkārt. Tuvie un tālu ceļotāji ir teikuši, ka tas ir tāds laiks kā šie, kas ļauj viņiem izdarīt vislabākās atmiņas, kas nav stāvētas pie vēl viena muzeja.

# 16 Ēst kaut ko jaunu. Jūs varat izjaukt savu rutīnu, dodoties uz jaunu restorānu pilsētā vai rezervējot kaut kur pilnīgi eksotisku. Kādreiz esat mēģinājuši Malaizijas ēdienu? Vai zināt, ko Peru virtuve ir? Neatkarīgi no tā, vai tas eksperimentē ar jaunu recepti vai dodoties uz jaunu restorānu, pārsteigs sevi, ēdot un dzerot kaut ko jaunu.

# 17 Iegūstiet savu partneri. Neatkarīgi no tā, vai tas ir jūsu laulātais, brālis, labākais draugs vai kolēģis, iegūstiet kādu, kam patīk, lai labāk nomainītu savu dzīvi. Tango aizņem divus, nemaz nerunājot par to, ka tas ir spontāns ceļš.

Jums nebūs pārāk neērti, lai padarītu muļķi par sevi, ja kāds ir tieši jums blakus. Ceļojot, izmēģinot jaunas lietas un vienkārši kļūstot par apaļām personām, ar draugu būs vieglāk.

# 18 Atbrīvojieties no garlaicīgām lietām. Rotaļlietas, piemēram, iepirkšanās, televīzijas skatīšanās un sērfošana internetā, ir tiešs laika izšķērdētājs, un tās nevajadzētu pat klasificēt kā hobijus. Noteikti atbrīvojieties no neveiksmīgām aktivitātēm un izbaudiet lietas, kas jums iemācīs kaut ko jaunu.

Pievienojiet vērtību savai dzīvei, pievienojoties grāmatu klubam, mācoties sērfot, mācoties dejot utt. Ja jums nav dumjš traucēkļu, piemēram, televīzijas šovs, jums jāuztraucas vairāk laika, lai darītu lietas, ko jūs nekad domājāt..

Jūsu dzīve ir domāta, lai dzīvotu un netiktu izšķērdēta, darot lietas, kas nesīs jums prieku. Neskatoties uz jūsu atbildību, nav iemesla, kāpēc jūs nevarat spontāni izklaidēties savā dzīvē, lai padarītu to daudz lietderīgāku. Vienmēr atcerieties gudros franču rakstnieka ola Mile Zola vārdus: „Ja jūs man jautājat, ko es izdarīju šajā dzīvē, es jums saku: es atbraucu dzīvot skaļi.” ??

Ikvienam ir spēja kļūt spontānāka. Atbrīvojieties no savas ikdienas un izmēģiniet kaut ko jaunu. Dažu gadu desmitu laikā jūs būsiet ļoti priecīgi, ka jūs to izdarījām.