Loving Kāds jūs nevarat būt 15 veidi, kā rīkoties ar sāpēm

Ir tikai dažas lietas, kas vēl aizraujošākas nekā mīlestība ar kādu, kuru nevarat. Kā jūs varat tikt galā ar šādām sāpēm? Šeit ir 15 veidi.

Vai jūsu slepeni mīlētā ir jūsu labākā drauga līgavainis, jūsu priekšnieka simpātija vai jūsu tuvais draugs, kurš ir skaidri iemīlējies kādam citam, nav izbēgšanas no sāpēm ar viņiem un zinot, ka jūs nekad nevarēsiet viņus. Ikreiz, kad viņi ir apkārt, jūs iztērēsiet savus centienus noslēpt savas emocijas, cerot, ka tas, kā jūs skatāties uz viņiem, neatdos jūsu patiesās jūtas. Ir reizes, kad jūs sev jautājat, kāpēc jūs pakļaujat sevi šādai spīdzināšanai. Un atbilde ir pavisam vienkārša: viņi sniedz jums prieku.

Kā rīkoties ar sāpēm, kādas jums patīk, ja jūs nevarat

Varbūt jūs esat nolēmis, ka labāk ir būt kopā ar kādu, kuru tu patiešām mīlu, pat ja jūs nekad nevarat tos iegūt, nekā nav viņu dzīvē. Ja tas ir jūsu lēmums, tad neko nevar darīt, izņemot, ja rīkojieties ar sāpēm. Šeit ir daži padomi, kā tikt galā ar sāpēm, kādas jums patīk.

Esi mierīgs

Ja jūs joprojām apbraucat, jo jūs cerat, ka divi no jums būs kopā vienā dienā, vai arī jūs joprojām izbaudīsit laimi, ko cilvēks nes, pat ar visām sāpēm, šeit ir lietas, ko jūs varat darīt, lai tiktu galā.

# 1 Izbaudiet savu laiku kopā, bet neprasiet neko vairāk. Nosakiet savu prātu tikai koncentrējoties uz labajiem laikiem un aizmirstiet pārējo. Neprasiet neko vairāk par to, kas jums ir dots, jo tas ir iespējams, ka viņi teiks nē. Ja jūs gatavojaties izbaudīt kādu kafiju, izbaudiet šos mirkļus. Kas rūpējas par to, vai viņi pēc tam būs kopā ar savu partneri? Tu nē! Atzīst sāpes, bet koncentrējieties uz labajiem laikiem.

# 2 Neatbildiet uz jautājumiem, kas varētu jums kaitēt. Uzdodot jautājumus, kas norisinās „Vai tu kādreiz mani mīli?”? un „Vai es neesmu pietiekami labs?”? jūs vienkārši sāpēsit vai radīsit spriedzi jūsu attiecībās. Mērķis ir izvairīties no sāpēm, tāpēc ir pretrunīgi meklēt atbildes uz šiem jautājumiem.

# 3 Novirziet uzmanību uz vaļaspriekiem. Tērējot pārāk daudz laika, analizējot savas jūtas? Roll jūsu piedurknēm augšu un saņemt jaunu hobijs tieši tagad. Vienkārši izkļūstiet no gultas, dodieties uz amatniecības veikalu vai kur citur jūs varat, un nogādājiet rokas! Tas ne tikai īslaicīgi palīdzēs mazināt sāpes, bet arī padarīs jūs radošāku, un radošums vienmēr ir laba lieta. Iedomājieties, cik daudz gleznu vai cepuru jūs darīsiet līdz gada beigām, ja jūs vienkārši izmantosiet laiku, ko pavadāt uz pašapmierinātību?

# 4 Esiet īsts draugs, bet aizsargājiet savas jūtas. Protams, jūs vēlaties būt viņu raudāšana plecu. Bet, kad runa ir par nevēlamu mīlestību, un tu esi zaudējis galu, nedodiet visu. Pārliecinieties, ka jūs viņus iepriecina, nesaspiežot sirdi. Tas ir labi klausīties viņus runāt par savu neapmierinātību ar personu, kuru viņi mīl, bet tas ir vēl viena lieta, ja tas ir viss, par ko jūs runājat, un jūs pat palīdzat viņiem veidot perfektu pārsteiguma partiju savam mīļotajam.

# 5 Esiet ieskauj draugi. Emocionālo satricinājumu laikā jums ir nepieciešamas mīlīgas rokas, skaņas konsultācijas un kravas, kas ir jūsu labākie pumpuri. Nav nekā, piemēram, pārdomājot un smejoties par savu situāciju pār pāris alus. Esmu pārliecināts, ka viņiem visiem ir līdzīga pieredze, un būtu ļoti gatavi dalīties ar dažiem padomiem. Saka „uzmundrināt”? un smieties to vismaz vienu nakti!

# 6 Palieciet prom no kaitīgām situācijām. Ja jūs zināt, ka viņi būs kopā ar savu partneri, neparādieties. Kāpēc jūs? Tas ir tāpat kā pašnāvība. Vienkārši noraidiet viņu uzaicinājumu un esiet mierā. Sleeping visu dienu vai iedzeršana, skatoties jūsu iecienītāko TV šovu, ir tik daudz labāka, kā redzēt kādu, kam patīk mīlestība ar kādu citu.

# 7 Uzziniet, kā sadalīt. Lai tiktu galā ar emocionālo satricinājumu, jums jāiemācās sadalīt. Kad esat kopā ar personu, kurai jūs patīk, būt kopā ar viņiem 100%. Bet pārliecinieties, ka, strādājot vai darot kaut ko citu, jūsu prāts nav iesaiņots. Tas aizņem daudz prakses, bet to var izdarīt.

# 8 Katru dienu veltiet 30 minūtes. Iestatiet konkrētu laiku savā dienā, lai būtu tikai sentimentāls par jūsu vienpusējo mīlestību. Neļaujiet domāt par jūsu mīļoto jūs visu laiku patērēt; kad doma atnāk jūsu galvā, pastāstiet sev, ka varat par to domāt tikai no 6: 00-6: 30. Tas izklausās kā crazy ideja, bet tā ir efektīva!

Cool nav iespēja

Varbūt ir pagājis kāds laiks, tomēr jūs joprojām esat iestrēdzis tādā pašā situācijā. Jūs vēlaties, lai lietas mainītos, vai jūs vēlētos palikt vieni. Šeit ir dažas lietas, ko varat darīt, lai novērstu un pat pilnīgi atbrīvotos no sāpēm.

# 9 Pārtrauciet izlikties, ka esat labi. Ja jūs patiešām sāpat, jums nav jādomā, ka tu esi labi. Vairs ne. Jūs strādājāt ar to vairākus mēnešus vai gadus *, un tas ir nogurdinošs, lai visu laiku liktu viltus smaids.

Pastāstiet viņiem, ka jūs nevarat būt ar viņiem, kamēr viņi pērk savu mīļāko dāvanu, jo tas jums sāp. Neaizmirstiet vai smaidiet, ja jūs tiešām nejūtaties kā darīt šīs lietas. Jums ir tiesības izteikt savas patiesās jūtas, tāpat kā viņiem ir tiesības uz viņu.

# 10 Ierobežot kontaktu, cik vien iespējams. Jā, pat ja to redzēšana padara jūs “laimīgu”? uz virsmas. Jums jāiemācās atteikties no kaut ko, kas tikai dod jums īslaicīgu laimi un ir labi ar iztrūkumu, jo šeit ir kaut kas jums jāzina: ja tas rada jums bailes, jūs neko neesat pazudis! Dariet sev labu un aizsargājiet savas emocijas.

# 11 Datums citiem cilvēkiem. Kāpēc ne? Vai nav jābaidās, ka jūs zaudēsiet mazāko iespēju, ka personai, kurai nevar būt. Jūs esat vienīgais, kas par to ir sentimentāls. Ticiet man, viņi patiesi patiesi priecās par jums. Ja viņi patiešām patīk jums, bet ir pārāk baidījušies pāriet, tas var dot viņiem spiedienu, lai beidzot to izdarītu.

# 12 Paslēpt tos no plūsmām. Jūs vienmēr vēlaties tos redzēt un uzzināt, ko viņi dara - tāpēc jūs tos pievienojāt Facebook. Bet tad jūs arī redzat, ka viņi saplūst ar savu mīļoto. Ak, šīs fotogrāfijas var padarīt jūs asiņo! Vienreiz un uz visiem laikiem slēpt tos no sava laika. Viņi ir kā atkarība. Jums ir jāsamazina tie no jūsu dzīves, ar visiem līdzekļiem.

# 13 Rakstiet par savām jūtām. Rakstīšana par mūsu jūtām var dot mums skaidrāku priekšstatu par to, ko mēs izjūtam. Tas ir labi zināms terapijas paņēmiens, kas jums nebūs jāmaksā dimetānnaftalīns. Tam ir tāda pati ietekme kā lūgšanai. Tas padara to labāk, ja jūs faktiski varat izlasīt rakstīto, lai jūs varētu labāk novērtēt sevi. Tas kalpo kā lielisks pierādījums tam, cik crazy esat!

# 14 Uzrakstiet vēstuli sev. Pēc rakstīšanas par jūsu jūtām, ir pienācis laiks rakstīt vēstuli sev. Jā, tas var likties sirsnīgs, bet tas ir viens no efektīvākajiem veidiem, kā atgūt pašapziņu un piedot sev. Tas var palīdzēt jums atgriezties pie sevis, lai jūs varētu saskarties ar realitāti un izveidot jaunus plānus savai dzīvei.

# 15 Visbeidzot, pastāstiet viņiem, ko jūs jūtaties, negaidot neko. Tas atbrīvos jūs no visa paša radītā spriedzes, ko esat izveidojis laika gaitā. Vienkārši informējiet viņus, ka viņiem tas patīk, bet ziniet, ka tos nevarat. Tas atbrīvos jūs, kamēr jūs nodrošināsiet, ka jūs to nedarāt, lai iegūtu līdzjūtību vai mīlestību.

Jāiesaka: ja jūsu sajūtu atzīšana liktu jums un jūsu mīļotajam briesmās *, t.i. ja tu esi iemīlējies savā nākotnes māsā *, aizmirst to. Tas nav vērts nepatikšanas dēļ. Vienkārši rīkojieties ar to pats.

Ir sāpīgi mīlēt kādu, kuru nevarat, bet neļaujiet tai pārņemt savu dzīvi. Protams, ļaujiet sev sulkot kādu laiku, bet pēc tam putekļus noņemiet no savām bēdām un sacietējiet nedaudz * vai daudz *. Kad viss ir teikts un darīts, jūs būsiet priecīgi, ka jūs rūpējāt par savu sirdi un veselību, izmantojot šos padomus, pat tad, kad esat iemīlējies, jo tie ir tie, kurus tikai jūs varat aizsargāt.