Kā pilnveidot kluso attieksmi attiecībās
Klusā attieksme ir slikta mīlestībai. Bet, ja jūs esat pārāk traks runāt ar savu mīļāko, šeit ir pareizais veids, kā izmantot jūsu kluso attieksmi.
Kad esat satraukts ar savu partneri, nekad nav viegli izvēlēties pareizos vārdus, lai izteiktu sevi.
Tā vietā, lai sevi izskaidrotu, jūsu prāts instinktīvi izvēlētos visus nepareizos vārdus.
Un gandrīz visu laiku šie nepareizie vārdi, kurus lietojat argumentā, būtu visnopietnākie.
Attiecībām, kas ir tikpat laimīgas, kā tās var būt, var būt arī sāpīgi mirkļi.
Bet kā jūs risināt šos sliktos mirkļus ar savu partneri noteiks ilglaicīgumu un laimi jūsu attiecībās.
Dažreiz, vai jums ir vieglāk vienkārši aiziet prom no argumenta, slamināt durvis uz sava partnera seju un dot viņiem klusu attieksmi?
Protams, tā ir vieglāka alternatīva nekā paciest visu kliegšanu un neredzamo dusmu, kas jums jādzīvo, kad jūs esat aci pret aci ar savu mīļāko slīpsvītra ienaidnieku-uz-brīdi.
Bet jūs zināt, ka klusā attieksme nekad nav atbilde uz problēmu, vai ne?
Kāda ir klusa attieksme?
Ikviens, kurš kādreiz bijis mīlestībā, to būtu pieredzējis savā attiecībās, kur viens partneris iet prom dusmīgas sarunas vidū un neatbild uz jebkuru jautājumu vai piezīmi.
Ar vienkāršu definīciju klusa attieksme ir vienas personas atteikšanās runāt ar citu personu, it īpaši pēc tam, kad viņiem ir bijis arguments.
Klusa režīma ilgums dažādās attiecībās ir atšķirīgs, un tas pat var ilgt dienas, un reizēm… gadus!
Kāpēc klusā attieksme ir slikta attiecībām?
Klusa režīma piešķiršana partnerim var šķist perfekta lieta, lai tos savainotu un vienlaicīgi izkļūtu no viņiem.
Bet neatkarīgi no tā, kādā veidā jūs to aplūkojat, attiecībām vienmēr ir briesmīgi.
# 1 Bailes mīlestībā. Ja jūs izmantojat kluso attieksmi pret savu partneri, jo viņi tev kaitē, kaut ko darot, jūs nepalīdzat savām attiecībām. Jūs neatļaujiet savam partnerim zināt, kas jums tiešām nodarīts. Un pats galvenais, tas atstātu jūsu partneri bailes un neskaidrības, jo viņi īsti nezina, kas ir jūsu prātā.
# 2 Arvien vairāk un vairāk meli. Klusā attieksme var justies labi, jo jums ir tiesības radīt sāpes jūsu mīļotājam. Bet jūsu partneris nav īsti sapratis, kas jūs satrauc. Tātad, tā vietā, lai apturētu jūs uzvedību, ko jūs nemaz nezināt *, ko viņi nezina, jo neesat viņiem teicis, viņi sāks melot par visu. Un tas viss ir tāpēc, ka viņi pārāk baidās pateikt kaut ko, kas jūs aizskar.
# 3 Uzticības zudums. Kad jūs dodat partnerim klusu attieksmi, viņi vairāk gribētu, lai izvairītos no jebkāda veida dusmām. Bet ik pa laikam, jūs varat sajust nepareizu aizdomas gaisā vai pat nozvejot savu partneri sarkanā rokā *, kas, iespējams, novestu pie klusākas attieksmes *. Un, galu galā, abi no jums pārtrauktu uzticēties viens otram. Un kāpēc? Nu, jo starp visu šo kluso attieksmi nav komunikācijas!
Kā pareizi izmantot kluso ārstēšanu
Reizēm klusā attieksme pret attiecībām nav slikta, ja jūs to labi izmantojat.
Galu galā, tas nav īsti viegli aplaupīt laimīgu smaidu uz jūsu sejas un runāt ar savu partneri mierīgi, kad esat tikko pieķēris viņus ar savām knaiblēm savās potītēs un kājām starp kādu citu.
Dažreiz klusā attieksme ir ideāls risinājums mīlestības dusmīgiem argumentiem. Bet jums ir jāzina, kā to efektīvi izmantot.
Klusa režīma ilgums
Lielākā daļa kluso procedūru ilgst vairākas dienas, īpaši, ja viens partneris gaida otru partneri atvainoties. Bet ko jūs darāt, ja abi partneri domā, ka viņi ir pareizi?!
Laimīgās attiecībās nav nozīmes, kura vaina ir. Abiem no jums ir jānovieto jūsu ego un jādara viss iespējamais, lai izveidotu viens otru. Jā, pat ja tas nav jūsu pašu vaina!
Izmantojiet šo pamata ilguma rokasgrāmatu, lai iegūtu labāku priekšstatu par to, cik ilgi klusā ārstēšana ilgs.
# 1 Kad esat kopā mājās. Neļaujiet klusai ārstēšanai ilgt vairāk nekā stundu. Pat ja jūs atrodaties iekšā, nomieriniet sevi un sazināties ar savu partneri.
# 2 Kad esat viens no otra. Ja jūs strādājat vai atrodaties tālsatiksmes attiecībās, neļaujiet klusai ārstēšanai ilgt vairāk nekā pusi dienas.
# 3 Ja esat pārāk traks un jums ir jābūt pašam. Esiet atklāti un pastāstiet savam partnerim patiesību. Ļaujiet viņiem zināt, ka jūs kaitējat vai kaitina, un, ja jūs vēlaties sēdēt un runāt ar savu partneri, jūs vienkārši neesat īstajā stāvoklī, lai par to runātu. Pastāstiet savam mīļotājam, ka jums ir nepieciešams zināms laiks, lai iztīrītu prātu, jo tas ir pārāk daudz, lai uzņemtos tieši tagad. Un tiklīdz jūs jūtaties mierīgāk, zvaniet savam partnerim un runājiet par to.
Tikai neņemiet dienas, lai nomierinātu, jo tas ir tikai stulba. Tas tikai nozīmē, ka jūs mēģināt savainot savu partneri. Un tas nav jautājums par kluso ārstēšanu vispār.
Tātad, kāpēc izmantot kluso ārstēšanu, ja tas ir slikti?
Ja jūsu partneris vienkārši nesaprot jūsu vārdus vai ja viņi nepārtraukti atkārto to pašu kaitīgo uzvedību, noteikti ir jādod viņiem garša jūsu kluso attieksmi.
Galu galā, dažreiz vienīgais veids, kā palīdzēt savam partnerim saprast, ka viņi ir izdarījuši kaut ko kaitīgu, ir tikai nedaudz kaitēt viņiem, pat ja tas ir tikai uz brīdi. Tas noteikti ir nepareizi, ja klusā attieksme ilgst vairāk nekā dažas stundas, jo tas pārliecinātu jūsu partneri kļūt par melis nākotnē. Bet, izmantojot to īstajam laikam, ļaut viņiem zināt, ka jūs patiešām esat apbēdināts.
Jūs zināt drošas braukšanas vērtību tikai tad, ja jums ir tuvu nāves pieredze uz ceļa vai tuvu skūšanās ar negadījumu. Bet jūs jau zinājāt par drošu braukšanu, vai ne? Bet jums joprojām vajadzēja atgādinājumu.
Tāpat, reizēm, jums ir nepieciešams slikts atgādinājums, lai redzētu garšu tam, kas varētu notikt, ja ievainots kādam no jums patīk. Un tas ir tas, ko vajadzētu darīt klusā ārstēšana.
Kad klusā ārstēšana nepareizi
Neizmantojiet kluso apstrādi visu laiku. Tam vajadzētu būt ļoti retam gadījumam, ja tai ir kāda nozīme jūsu attiecībās.
Ja jūs nepārtraukti izmantojat kluso attieksmi reizi divos mēnešos, tā vietā, lai aplūkotu to kā nožēlojamu starpgadījumu, jūsu partnera nožēlojamā bēdas pārvērtīsies dusmas, lai to ārstētu. Un tā vietā, lai mainītu savu uzvedību, jūsu partneris varētu patiešām beigt savu uzvedību *, pat ja viņi nenosaka, ka jūs vienkārši atkal nonāksiet pie jums!
Lietas, kuras nevajadzētu darīt, sniedzot klusu ārstēšanu
Šeit ir četras lietas, kas jums jāzina, ja plānojat izmantot kluso attieksmi savās attiecībās kādā brīdī.
# 1 Neaizmirstiet savu mīļāko. Neaizveriet sevi telpā, kur nevienam nevar piekļūt. Un, ja jūsu partneris sit pie durvīm, vienkārši pastāstiet viņiem, ka jums ir nepieciešams laiks. Nekad neievērojiet savu mīļāko pilnībā, kad dodat klusu ārstēšanu.
# 2 Neatstājiet savu partneri tumsā. Pastāstiet viņiem, ko jūs domājat, ka jūs traucējat, pat ja jums ir nepieciešams tikai viens laiks. Tas palīdzēs jūsu partnerim pārdomāt, ko viņi darīja nepareizi, un kā viņi var to kompensēt.
# 3 Nelietojiet staigāt prom. Nelietojiet staigāt prom, pirms dzirdat, ko jūsu partnerim ir jāsaka. Klausieties viņus, pastāstiet savam partnerim, ka jums jābūt vienam un attaisnojiet sevi. Ja jūs pazemināt savu partneri viņu atzīšanās vidū, jūs tikai veidosiet emocionālu bloku starp abiem.
# 4 Neaizsargājiet savu partneri, mutiski vai fiziski. Nesaņemiet vardarbību vai apvainojiet savu partneri, pirms tos dzirdat. Nelietojiet mudināt savu partneri turpināt, un tad kliegt uz viņiem, jo viņi iet uz detaļām. Ciktāl tas sāp, klausieties viņu pusē pilnībā.
Kā pārtraukt kluso attieksmi attiecībās
Ja jūsu partneris pēc kāda laika mēģina ar jums sazināties vai ja jūs nolemjat, ka esat pietiekami mierīgs, lai aizpildītu savu partneri, ne tikai pieņemiet atvainošanos un ejiet prom.
Sēdieties kopā un runājiet par to, kā jūs abi jūtaties par to, kas noticis. Palūdziet savam partnerim sevi izskaidrot, pat ja viņi ir darījuši kaut ko briesmīgu un daudz tev kaitējuši. Nokļūstiet pie galvenā jautājuma, jo kaut kur dziļi iekšā jūs redzēsiet, ka mīlestības kļūda parasti nekad nav vienpusīga.
Un, tiklīdz jūs dzirdēsiet savu partnera viedokli, pastāstiet savam partnerim par to, kā jūtaties un pieminat visu, ko jūtat. Tas palīdzēs jūsu partnerim labāk saprast jūs.
Un viss beigās, jums abiem vajadzētu atvainoties viens otram *, pat ja jūtaties, ka tajā nav vainas *. Klusa attieksme pret viņiem ir pelnījusi atvainošanos, vai jūs nedomājat?
Mācīšanās no klusa režīma
Kad jūs piešķirat klusu attieksmi pret savu partneri, tas jums dos laiku, lai pārdomātu situāciju, kā arī dotu jums laiku domāt par pareizajiem jautājumiem, kas jums jāuzdod, un pareizajām lietām, ko teikt par to, kā jūs jūtaties.
Nekad nepārstājiet kluso attieksmi tikai, lai savainotu savu partneri par to, ko viņi darīja. Kluso attieksmi vajadzētu izmantot tikai, lai pārdomātu šo incidentu, un to nekad nedrīkst izmantot, lai ievainotu kādu jūs mīlu.
Galu galā, kad jūs savainojat savu partneri, jūs sāpat pusi no jūsu attiecībām. Un tas nozīmē, ka arī jūsu attiecības būtu sāpīgas un ietekmētas. Tas ir tas, ko jūs patiešām vēlaties, lai izjauktu savas attiecības no iekšpuses?
Nav uzvarētāju partnera vai mīlestības partnera zaudēšanas. Abi no jums var uzvarēt kopā un zaudēt kopā mīlestībā.
Tātad, tā vietā, lai uzvarētu spēkos vai mazos cīņās, lai uzvarētu argumentu vai pierādītu savu mīļāko, mācieties izmantot sliktas situācijas un klusas procedūras kā mācīšanās stundas. Tas jums tuvinās un palīdzēs labāk saprast viens otru.
Nākamajā reizē, kad esat pārāk dusmīgs, lai redzētu savu aklo dusmu, izmantojiet kluso ārstēšanu, ja jums ir nepieciešams, bet izmantojiet šos padomus, lai to izdarītu pareizi. Tas noteikti palīdzēs jūsu partnerim saprast jūsu prātu, un radīs vairāk mīlestības un cieņas attiecībās ar katru argumentu.
