Kā būt emocionāli pieejamam, lai jūs faktiski varētu atrast mīlestību
Neatkarīgi no tā, kāpēc tā ir slēgta, jums ir jābūt atvērtam, ja vēlaties atrast mīlestību. Tam ir būtiski zināt, kā būt emocionāli pieejamam.
Ir vairāki iemesli, kāpēc jūs varētu būt slēgts un emocionāli nav pieejams. Varbūt kāds lauza jūsu sirdi pirms vai varbūt jūs tikko audzināji, un neesat pārliecināts, kā būt neaizsargāts ar kādu. Ja jūs vēlaties atrast mīlestību, jums vispirms ir jāiemācās, kā būt emocionāli pieejamam.
Un tā ir kaut ko jūs varat arī mācīties. Jums nav jābūt mūžīgi vienatnē, ja jūs esat veids, kurš, šķiet, nav tuvu kādam. Ja jūs patiešām vēlaties būt mīlestībā, jums būs jāapgūst emocionāli pieejams.
Kāpēc daži cilvēki vienkārši nevar sazināties ar citiem intīmā veidā
Ir tikai cilvēki, kas ar to cīnās. Šķiet, ka viņi nevar sazināties ar kādu dziļāku līmeni, un tas atstāj viņus atsevišķi un bez mīlestības. Jo, lai iemīlētu un kādam iemīlētu tevi, jums ir jāspēj viņiem atvērt.
Daudzi cilvēki cīnās ar to. Tas varētu būt tāpēc, ka viņi ir tik slikti ievainoti, ka viņu prāts neļaus viņiem tuvoties. Tā ir viņu aizsardzības metode. Citi vienkārši nekad nav bijuši tuvi nevienam, tāpēc viņi nav pārliecināti, kā tas ir izdarīts.
Kā būt emocionāli pieejamam, lai jūs varētu būt laimīgi un atrast mīlestību
Atverot un ļaujot kādam uzzināt reālo, jūs varat būt patiesi biedējoši. Jūs parādāt viņiem katru daļu no jums, un ne visi šie biti ir lieliski. Bailes ir pilnīgi saprotamas.
Tomēr mīlestība ir kaut kas gandrīz visiem cilvēkiem, un, ja jūs esat viens no viņiem un neesat pārliecināts, kā būt emocionāli pieejams, mēs varam palīdzēt. Lūk, kā jūs varat iemācīties tuvināties kādam un būt sev, lai jūs varētu atvērt emocionāli.
# 1 Atrodiet problēmas būtību. Šeit ir lielāka problēma. Ja jūs nevarat atvērt cilvēkus un nokļūt neaizsargāti, tas parasti ir saistīts ar daudz lielāku jautājumu. Padomājiet atpakaļ un noskaidrojiet, kas var būt problēma.
Vai jūsu sirdis bija pārrāvis? Vai jūs nekad neesat bijis tuvu nevienam? Vai kaut kas jūsu bērnībā ietekmē jūsu spēju tuvoties kādam? Problēmas saknes atklāšana palīdzēs jums sākt to labot. Tikai tad jūs varat sākt mācīties, kā būt emocionāli pieejamiem.
# 2 Pārvietot lēnāk. Neatstājiet savas attiecības. Ja kāds mēģina iegūt tiešu tuvu jums un sākat mazliet izklaidēties, vienkārši sazināties ar viņiem. Paskaidrojiet, ka jūs neesat tik liels, ka esat emocionāli pieejams, bet jūs strādājat pie tā.
Ja viņi patiešām jums patīk, viņi to pieņems. Elle, viņi var pat vēlēties palīdzēt jebkurā veidā. Vienkārši runājiet ar viņiem un ņemiet savas attiecības nedaudz lēnāk, lai jūs patiešām varētu izveidot ciešu saikni ar personu, kuru vēlaties.
# 3 Esi draugi. Tā vietā, lai ietu tieši attiecībās ar kādu jaunu, vienkārši koncentrējieties uz to, ka esi pirmais draugs. Tie, kuriem ir jautājumi, kas ir emocionāli neaizsargāti pret kādu, varētu būt vieglāk, ja viņi sākas kā draugi.
Jūsu draudzība, iespējams, ir daudz dziļāka nekā jebkura no jūsu romantiskajām attiecībām. Palēninot un pieņemot lēmumu būt tikai draugiem kādu laiku, jūs varat palīdzēt jums atvērt bez pievienotā spiediena, ko var radīt visas drāmas iepazīšanās..
# 4 Runājiet par sarežģītiem jautājumiem. Tā vietā, lai runātu par ikdienas dzīvi, dodieties uz lielākām tēmām. Kad jūs iepazīsiet kādu, izvairieties runāt par savu darbu vai bērnību. Tā vietā runājiet par jautājumiem pasaulē un sarežģītiem jautājumiem.
Tas palīdzēs jums iepazīt tos intīmā veidā, bet tas arī liek viņiem iepazīties ar jums. Apspriežot pretrunīgas tēmas, jūs nedomājat par to atvērtību. Tas tikai jūtas kā tērzēt par lietām, par kurām jums ir spēcīgs viedoklis.
# 5 Apņemieties atvērt ideju. Ja jūs nevarat apņemties būt emocionāli pieejamākam, jums nebūs. Jums ir jāpieņem apzināts lēmums, lai kļūtu atvērtāks un ievērotu.
Darbs pret to katru dienu nodrošinās, ka jūs tur nokļūsiet kādreiz. Ja jūs mēģināt būt emocionāli pieejams dažās dienās un pēc tam izlemt slēgt citus, jūs nekur nesaņemsiet.
# 6 Esiet empātisks. Padomā par to, kā otra persona jūtas. Vai jūs domājat, ka tas patiešām padarītu viņus priecīgus redzēt, ka jūs visu laiku esat tik tālu? Iespējams, ka tas viņiem sāp. Nemaz nerunājot par to, ka viņi, visticamāk, neuztraucas par viņiem tik daudz kā jūs.
Ievietojiet sevi savās apavās. Ko darīt, ja viņi rīkotos tā, kā jūs esat? Jūs, iespējams, būtu diezgan apbēdināts. Mēģinot rūpēties par kādu, kurš nepārtraukti aizbrauc, ir nomākta un kaitīga.
# 7 Saprast, cik daudz jūs rūpējaties par šo personu. Vai jūs patiešām rūpaties par personu, ar kuru vēlaties tuvoties? Ja tā, jums patiešām ir jāstrādā, lai parādītu viņiem, cik daudz jums rūp. Un tas nozīmē, ka viņiem ir jāatver.
Labā sirdsapziņā jūs nevarat rūpēties par kādu dziļi, neparādot tos, kas jūs tiešām esat. Ja tu saproti, ka nevēlaties zaudēt šo personu, viņiem būs daudz vieglāk atvērt.
# 8 Spēlēt godīgi. Ja viņi jums atveras, kāpēc būtu taisnīgi turēt visu atpakaļ? Jūs neesat vienādi viens ar otru. Viņi dara visu darbu attiecībās, un jūs vienkārši slidojat, tikko pat pūles.
Tā kā attiecības pieņem emocionālā galā. Lai tie būtu godīgi un veselīgi, jums abiem ir jābūt atvērtiem un neaizsargātiem. Tas ir vienīgais veids, kā apvienot veiksmīgas attiecības.
# 9 Uzņemties atbildību. Kamēr jūs nevarat pilnībā kontrolēt savas emocijas, jūs var kontrolēt savas darbības. Jums ir jāuzņemas atbildība par savu mīlestības dzīvi un jāsaprot, ka tā ir jūsu vaina, ko nevarat atrast mīlestībā.
Tas var likties skarbs, bet tas varētu būt tas, kas jums ir jāpasaka, lai pārietu uz emocionāli nepieejamu. Ja jums pieder pašas savas darbības un uzņematies atbildību par to, ka jūs joprojām esat slēgts, būs vieglāk atlaist šo daļu no sevis, lai jūs varētu atrast mīlestību.
# 10 Esiet pacietīgi. Mācīšanās, kā būt atvērtiem, nav viegla lieta. Jūsu prāts tik ilgi ir bijis tik aizsargāts pret jūsu jūtām, ka tas aizņems kādu laiku, lai uzzinātu, kā būt emocionāli pieejamam.
Tāpēc esiet pacietīgs. Nesaņem neapmierinātību un nepadodieties. Veikt lietas dienā un atcerieties, kādas metodes jums un kādas ir visgrūtākās. Tu to vari izdarīt. Mācīties, kā būt emocionāli pieejamam, nebūs viegli, bet galu galā tas būs tā vērts.
Mācīšanās, kā būt emocionāli pieejama, nenotiks nakti. Tas aizņems laiku un pārplānos jūsu instinktus, lai tur nokļūtu. Ja jūs patiešām vēlaties atrast mīlestību kādreiz, atveriet to tagad.
