10 soļi, lai ņemtu vērā savu partneri, jūs esat nelaimīgs
Attiecības ne vienmēr būs labi un dandy 100% laika. Kad jums ir jārunā par savām bažām, šeit ir jārīkojas.
Kad cilvēks saprot, ka viņš vairs nav apmierināts attiecībās, viņi sāks domāt par veidiem, kā atrisināt problēmu. Kad viņi to nevar izdarīt paši, viņi vērsīsies pie sava partnera un pauž savas bažas. Tik viegli, kā izklausās, daudzi cilvēki šo iespēju neizmanto.
Daudzas reizes cilvēki ļauj attiecībām pasliktināties līdz brīdim, kad nav atgriešanās, tikai tāpēc, ka viņi pārāk baidījās pateikt savam partnerim, ka viņi ir neapmierināti..
Kāpēc cilvēki baidās runāt ar savu partneri?
Persona var kļūt nelaimīga attiecībās vairāku iemeslu dēļ. Tas atšķiras no cilvēka uz cilvēku, un to var izraisīt dažādi apstākļi. Kad jūs ieradīsieties vietā, kur tu saproti, ka vairs nevarat atrast prieku jūsu attiecībās, sākat domāt par to, kāpēc tas notiek.
Kad tu saproti, ka jūs pats nevarat to salabot, sākat apšaubīt, vai attiecības izdzīvos. Šis ir laiks, kad jums vajadzētu runāt ar savu partneri un pastāstīt viņiem, kā jūs jūtaties.
Daudzi cilvēki atsakās runāt par savām jūtām nevis tāpēc, ka viņi baidās. Tas parasti ir tāpēc, ka viņi jūtas sajaukt un nezina, kā rīkoties. Tas nav tikai par to, ko viņi vēlas. Tiklīdz viņi sāk gaisot savas bažas, tas kļūs par problēmu abiem.
Runāšanas sekas
Lai gan ir lietderīgi runāt par savām problēmām, jūsu partnera informēšana par to, ka jūs esat neapmierināts ar jūsu attiecībām, var būt ļoti emocionāli aplikta ar nodokļiem. Daži cilvēki atsakās pastāstīt saviem partneriem savas jūtas, jo baidās, ka viņi var viņus kaitēt. Citi mēģinās to atcelt, domājot, ka problēma var izzust pati.
Lielākā daļa šo šaubu izriet no to pieņēmumiem par to, kas notiks, kad viņi pateiks partnerim patiesību. Ir saprotams, ka viņu partneris jutīsies ievainots vai pat izspiest, kad situācija būs tik liela.
Dažreiz, zinot to, kas tieši notiks, var būt vājāks nekā vispār nezinot. Vai jūs spējat pateikt patiesību neatkarīgi no tā, cik daudz tas var kaitēt jūsu partnerim? Vai esat gatavs saskarties ar sekām, ja viņi nolemj ar jums izjaukt pēc tam, kad esat viņus informējis?
Tik daudzas lietas var notikt, tiklīdz jūsu saikne un laime tiek apšaubīta. Tas viss ir atkarīgs no tā, ko vēlaties darīt ar šo informāciju. Vai vēlaties pastāstīt savam partnerim, ka esat nelaimīgs, lai jūs to varētu labot? Vai arī vēlaties viņiem pateikt, jo vēlaties kādu vietu? Pirms nolemjat viņiem pateikt, kā jūs jūtaties, jums ir jādomā par to, ko vēlaties ilgtermiņā.
Nav viegli paust savu mīļoto, ka neesat laimīgs. Runa ir par attiecību veidošanu ar citu personu, kuras vienīgais mērķis ir augt kopā un baudīt mirkļus, kas jums ir kopā.
Kā pastāstīt savam partnerim, ka tu esi nelaimīgs
Ja iestatījums padara jūs nelaimīgu, tad noteikti ir kaut kas nepareizi ar jūsu savienojumu ar savu partneri. Vienīgais veids, kā to novērst, ir pateikt savam partnerim, kā jūs jūtaties un ko vēlaties darīt. Tas dos viņiem iespēju domāt par to, ko viņi vēlas, un par to, vai viņi jūtas tāpat kā jūs.
# 1 Padomājiet par to, kāpēc jūs esat nelaimīgs. Pirms pastāstāt savam partnerim, ka jums ir kādas šaubas par jūsu attiecību stāvokli, vispirms apsveriet, kāpēc jūs jūtaties šādā veidā. Jūs nevarat vienkārši pateikt viņiem, ka jūs pēkšņi sākat sajusties no viņiem. Jums ir jāizvērtē savas jūtas, lai to varētu apstrādāt kopā.
# 2 Domājiet par to, ko tu teiks. Ne tikai prezentējiet problēmu savam partnerim un spārnim. Kad jūs to vienkārši izdziedāt, jūsu partneris var nebūt pilnībā sapratis, ko vēlaties paveikt. Ja ir kāds pārpratums, situācija būs daudz grūtāk atrisināt.
# 3 Sagatavojieties par kaut ko, kas var notikt. Jūsu partneris var raudāt, dusmoties vai pat ievainot jūs ar saviem vārdiem. Noskaidrot, ka persona, kurai tu mīli, vairs nav laimīgs, var būt ļoti sāpīga. Racionāla domāšana var nokļūt logā, jo abas jūsu emocijas ir pārspīlēti.
# 4 Esi lielāks cilvēks. Neatkarīgi no tā, kas notiek, nesaņemiet cīņu. Šai sarunai jānotiek, un tā mērķis ir būt godīgam ar savu partneri. Tas nav domāts, lai vainotu nevienu, jo jūs abi esat atbildīgi par attiecību panākumiem. Esiet mierīgi un skaidri izskaidrojiet sevi. Neizmantojiet skarbus vārdus un vienmēr ievērojiet sava partnera jūtas.
# 5 Neatstājiet neko. Tiklīdz jūsu partneris sāk emocionālu, jūs, iespējams, nevēlaties pateikt neko citu. Tā ir slikta ideja, jo, neapspriežot šo problēmu, jūs radītu partnerim nevajadzīgas sāpes. Jūs to sākāt, lai to labāk pabeigtu.
# 6 Jautājiet savam partnerim, ko viņi vēlas darīt. Lai gan jums ir savi uzskati par to, kā notiek attīstība, jums ir jājautā savam partnerim, ko viņi vēlas. Cienīt to, kas tas ir nepieciešams. Viņi var izvēlēties pārtraukt attiecības vai strādāt pie tā. Jebkurā gadījumā, jums ir rūpīgi jāapspriež, pirms lietojat savas rokas.
# 7 Pastāstiet viņiem, ko vēlaties. Tā ir divvirzienu iela. Iemesls, kāpēc jūs esat nelaimīgs, ir tāpēc, ka vēlaties kaut ko, kas nav tur. Tas varētu būt mīlestība, sekss, vairāk laika kopā, vairāk laika intervālu vai tikai par kaut ko. Ja jūs nevēlaties izjaukt un viņi to dara, liek viņiem redzēt, ka tas nav risinājums, ko jūs cerat. Ja jūs vēlaties izjaukt un viņi to nedara, dariet viņiem saprotamu, kāpēc tas ir labāks.
# 8 Saņemiet slēgšanu. Neļaujiet cīņai vilkties uz dienām vai mēnešiem. Pārliecinieties, ka jūs teicāt visu, ko jums vajadzēja teikt. Ļaujiet viņiem pastāstīt, kā viņi jūtas. Ja viņiem ir nepieciešams vairāk laika, dodiet to viņiem. Vienkārši neļaujiet, lai problēma tiktu nomaldīta, neatrisinoties. Problēmas slaucīšana zem paklāja dod tai iespēju vēlreiz vajāties jums.
# 9 Pārbaudiet savu partneri. Pēc tam, kad runājāt par to, vienmēr pārbaudiet, kā jūsu partneris dara. Skatiet, vai viņi to labi izmanto, vai arī viņi sāk veidot jaunus risinājumus. Atcerieties, ka arī viņu laime ir apdraudēta.
# 10 Pārskatiet savas attiecības. Ja esat izvēlējies atrast veidu, kā atkal apmierināt savu partneri, ievērojiet izmaiņas jūsu attiecībās. Skatiet, vai jūsu diskusija ir palīdzējusi uzlabot jūsu jūtas un saikni. Ja nekas nemainās, jums var būt nepieciešams to vēlreiz apspriest. Ja tas neizdodas, jums, iespējams, būs jāapsver problēmas noteikšana, kamēr neesat atdalījies.
Vienīgais fakts, ka jums izdevās runāt par jūsu problēmu ar savu partneri, var būt ļoti liela palīdzība. Jūs varat vieglāk elpot, zinot, ka jums ir patiesība par to, kā jūs jūtaties. Dažas patiesības var ievainot cilvēkus, kurus tu mīli, bet godīgums par to, kā jūs redzat šīs attiecības, ir jārisina.
Tikai tāpēc, ka tu esi nelaimīgs, nenozīmē, ka jums vajadzētu atteikties no attiecībām. Runājot ar savu partneri par savām problēmām, jūs varat apvienot savas pūles, lai vēlreiz padarītu lietas pareizas. Tas ir viss, kas ir veselīgas attiecības.
