15 veidi, kā tikt galā ar draugu

Draudzība nav tik vienkārši, kā cilvēki domā. Tas nav kā jūs vienkārši izlemjat būt draugi ar kādu un jūs esat lojāli viņiem mūžīgi un mūžīgi. Nav maģisku draudzības zemi, kur viss vienmēr ir labi, un jūs nekad nejūtat kādas negatīvas emocijas, piemēram, aizvainojumu vai greizsirdību vai vientulību. Tas varētu būt tāds, ka tad, kad esat bērns, bet pat tad ir brīži, kad jūs izslēdzaties un jūtaties kā viss notiek briesmīgi nepareizi. Kad esat vecāks, ir vēl grūtāk saglabāt veselīgas draudzības attiecības, pateicoties dzīves un darba spiedienam un attiecībām un visam citam. Jūs cīnās, lai apvienotu grafikus un atrastu laiku viens otram, neatkarīgi no tā, cik daudz vēlaties, lai jūs katru dienu pavadītu. Bet reizēm viss smagais darbs un pūles vairs nav tā vērts, un jums ir jāatstāj labs draugs. Tas ir draudzības pārtraukums, un tas nav jautri pieredze, lai gan tas notiek biežāk nekā jūs domājat. Šeit ir 15 veidi, kā tikt galā ar draugu.

15 Grieve

Sākumā jūs varētu justies muļķīgi, bet jūs noteikti griecat savas draudzības beigas, it kā tas būtu romantiskas attiecības. Jūs gatavojas palaist garām šo personu un patiešām vēlēties, lai lietas būtu izrādījušās citādi. Iespējams, jūs pat neticat, ka tas ir noticis, jo var būt grūti pieņemt, ka kāds draugs vairs nebūs. Jūs patiešām bagātināt noteiktas draudzības un ticat, ka viņi ilgs mūžīgi. Tātad, ja viņi to nedara, tas ir īsts kauns, un tas ir patiešām emocionāla pieredze. Tātad, ļaujiet sevi apbēdināt, pat ja jūs domājat, ka tas šķiet klibs. Tas nav. Tas ir tikai reāls. Jūs esat cilvēks, un dažreiz jums ir negatīvas jūtas, un jūs to esat parādā sev. Vienkārši nezaudējiet savu skumju pārāk ilgi, jo izredzes ir, šis vecais draugs pat to nav pelnījuši.

14 Atcerieties, kāpēc

Tāpat kā jebkurš cits sadalījums, ir labi atcerēties, kāpēc tas beidzās. Atcerieties, kāpēc jūs nevēlaties būt draugi ar šo personu un kāpēc jūs nedomājat, ka viņiem ir nepieciešama vieta jūsu dzīvē. Varbūt jums bija tik sāpīga cīņa, kas bija tik dziļa, ka nevarēja viņiem piedot. Varbūt viņi nodeva jums vai darīja kaut ko super satraucošu un dīvainu. Varbūt viņi pilnībā kļuva par citu personu, un jūs vienkārši nekad nebūtu bijuši kopā ar viņiem draugi, ja tie būtu, kad jūs pirmo reizi tiktos ar viņiem. Neatkarīgi no iemesla, padomājiet par to, internalizējiet to un nemēģiniet to mainīt. Nemēģiniet to izskaidrot vai attaisnot, jo, ja jūs esat vietā, kur vēlaties pārtraukt būt draugi ar kādu, jums tas ir jāklausās, jo tas ir ļoti labs iemesls. Uzticēties sev.

13 Lean uz citiem draugiem

Jūs nesalaužaties ar visiem saviem draugiem, tāpēc nav jēgas rīkoties tā. Paļaujieties uz saviem citiem draugiem un apdomājiet šīs attiecības, jo viņi ilgu laiku ir iestrēguši, un jums vēl ir tie. Padariet jautrus sociālos plānus un izmēģiniet savu labāko, lai uzmundrinātu sevi. Jūs noteikti varat kļūt vēl tuvāk cilvēkiem, kurus esat bijis savā dzīvē kādu laiku. Jūs būsiet tik daudz labāk, kad jūs varēsiet audzināt šīs draudzības un ir vēl labākas attiecības - tas ir tāpēc, ka tas ir viens toksisks cilvēks, kuram jums bija jāatsakās un jāsvītro no savas dzīves. Jūs citi draugi jūtaties slikti, ka tas notika ar jums, un viņi nevēlas, lai tas notiktu ar jums abiem, tāpēc viņi mēģinās būt patiesi labs draugs un pozitīvs spēks jūsu dzīvē. Tikai uzticieties, ka jūsu pārējās draudzības jūs vedīs caur šo grūto laiku.

12 Satiec jaunus cilvēkus

Kāpēc gan nemēģiniet satikt jaunus cilvēkus un izveidot jaunus draugus? Tas ir traks, cik biedējoši ir iegūt jaunus draugus. Kad jūs lūgsiet kādu, lai viņš piekārtu, tas ir kā drauga datums, un tas ir tikpat neērts kā tad, kad jūs jautājat kādam, ko vēlaties datēt. Tas ir smieklīgi, kā tas notiek. Bet izredzes ir, otra persona būs priecīga un priecīga, ka jūs vēlaties būt kopā ar viņiem draugi, un viņi gatavojas reaģēt pozitīvi. Jūs to mīlētu, ja kāds mēģinātu jums draudzēties, vai ne? Tieši tā. Iespējams, jūs neaizstājiet savu bijušo draugu, jo viņa varētu būt nomaināma, bet tā nav slikta lieta. Jūs varat atcerēties labos laikus un joprojām vēlaties pāriet un atrast jaunus cilvēkus. Ar to tiešām nav nekas nepareizs, pat ja jūs domājat, ka jūs kaut ko darāt nepareizi, mēģinot samazināt kādu no savas dzīves.

11 Neattiecas uz vainas braucienu

Ja jūsu bijušais labākais draugs mēģina jūs atkal kļūt par draugiem, jūs varat to ignorēt un turpināt. Jums nav jādara tas, ko viņi vēlas. Ja jūs vairs nevēlaties tos redzēt, un jūs zināt, ka viņiem ir patiešām negatīva attieksme un tie būtībā ir super toksiski, tad jūs varat pilnīgi justies šādā veidā. Jums nav jūtas slikti par to vai izskaidrot to. Jūs varat justies tā, kā jūs jūtaties, un tas ir viss. Protams, šī persona vēlas palikt draugos ar jums, jo, protams, jūs esat pārsteidzošs un, protams, esat labākais draugs. Bet lai tas būtu mācība viņiem, ka jūs nevarat vienkārši izturēties pret cilvēkiem slikti un tomēr jūs vēlaties un sagaidīt, lai viņi pieturētos. Nē, tas vienkārši nenotiek. Jums nav absolūti nekas, kas varētu justies vainīgs, tāpēc nevajag pat iet pa šo muļķīgo ceļu.

10 Izmantot savas izjaukšanas stratēģijas

Godīgi sakiet, padomājiet par to, kā jūs parasti rīkojieties, kad jūs izjaucaties ar puisi un izmantojat šīs sadalīšanas stratēģijas savam draudzības sadalījumam. Tas palīdzēs jums vairāk nekā kaut kas cits. Tāpēc dariet to, kas jums jādara. Novērsiet sevi ar darbu, treniņiem, popkultūru, veselību, jautri pavadīt laiku, ceļojiet utt. Izmēģiniet kaut ko jaunu. Ieinteresējiet jaunu hobiju vai interesi. Esiet sociālāki. Veikt kādu laiku, lai būt kopā ar sevi un atgrieztos normālā stāvoklī. Ja jūs varat darīt kādu no šīm lietām, jūs sāciet dziedināšanas procesu tik daudz ātrāk, un jūs galu galā nonāksit daudz labākā vietā, nekā iepriekš. Neaizmirstiet par to, ka nav nekas nepareizs, mēģinot sevi justies labāk un censties būt tik laimīgs, cik vien iespējams. Jūs esat parādā sev, lai samazinātu negatīvu personu no savas dzīves, vai tas ir draugs vai draugs.

9 Feel Proud

Galu galā, jums vajadzētu būt patiesi lepnam, ka jūs šo cilvēku nogriežat no savas dzīves. To nevar izdarīt daudzi cilvēki. Patiesībā daudzi cilvēki to vispār nevar darīt. Tik daudzi cilvēki paliek patiešām sliktās attiecībās, un tas attiecas gan uz romantiskām, gan parastām. Viņi saprot, ka viņi ir pārāk jutīgi vai ir pietiekami reāli, un viņi domā, ka viņi var to rīkoties. Bet kāpēc jums ir jātiek galā ar draugu, kurš slikti izturas pret tevi, kurš tur nav, kad jums to vajag, un kurš visu laiku atceļ jūs un vienkārši nešķiet, ka jūs vēlaties savā dzīvē? Jums tas nav jārisina, jo tas nav pareizais veids, kā rīkoties. Jūs esat labs, lojāls draugs un esat pelnījuši to pašu no savām draudzībām. Jums nekad nevajadzētu justies citādi vai ļaut kādam citam pārliecināt citādi. Ikreiz, kad sākat domāt, vai jūs pieņemat pareizo lēmumu, pārvērsiet šo apjukumu un brīnumu lepnumā.

8 Neņemiet tos atpakaļ

Tāpat kā slikts draugs, kurš vēlas, lai jūs pēc briesmīga sabrukuma, jūsu bijušais draugs varētu ar jums sazināties un mēģināt saņemt jums piedošanu. Godīgi sakot, jums nevajadzētu būt par šo aktu. Pat ja viņi atvainojas. Iespējams, viņi tiešām nezina, par ko viņi atvainojas, jo, ja viņi to darītu, tad, ja viņi to nedarītu, pirmkārt, vai viņi? Jūs noteikti nedarbosies kā crappy draugs. Jūs esat labākais draugs, kuram kādreiz varētu būt. Tātad, ignorējiet jebkuru kārdinājumu vienkārši aizmirst savas jūtas un ņemt tās atpakaļ, jo jūs vienkārši jutīsieties tāpat. Iespējams, tas nenotiks šodien vai rīt vai nākamajā mēnesī, bet dažus mēnešus vai gadu pēc kārtas, jums būs tādas pašas problēmas, kādas jūs izdarījāt agrāk. Jūs varētu arī samazināt savus zaudējumus un virzīties uz priekšu, lai jūs varētu justies kā sevis pēc iespējas ātrāk.

7 Runāt to

Jums ir daudz domas un sajūtas par šo situāciju, pat ja jūs domājat, ka jums vajadzētu vienkārši aizmirst par šo personu un pilnīgi virzīties uz priekšu. Bet ir grūti pāriet uz pilnīgu un pilnīgu darbību, līdz jūs saņemsiet visu šo krūtīm. Tādā veidā tas nav svarīgi neatkarīgi no tā, ar ko nodarbojas. Iesaistiet dažus labus draugus vai mammu un tērzējiet ar viņiem par to, kas notiek. Viņi būs vairāk nekā priecīgi aizdot ausu un padarīt jūs justies labāk, jo, protams, viņi tevi mīl un vēlas, lai jūs būtu labā vietā. Nejūtos, ka jūs jau slīkstaties, vai kā jums jau vajadzētu to pārkāpt, jo, ja jūs rūpējies par savu draugu un, protams, jūs to darījāt, tad, protams, jūs jūtaties diezgan slikti par to, kas noticis. Neviens nekad nejūtās sliktāk pēc tam, kad kaut ko runāja, tāpēc pārliecinieties, ka runājat ar kādu.

6. Apturiet to no jauna

Tāpat kā tad, kad jūs esat romantiskas attiecības un vēlaties pārliecināties, ka jūsu pagātnes kļūdas neatgriežas, lai jūs vajātu, jūs vēlaties pārliecināties, ka jūs nesalaužaties ar saviem draugiem. Tas nebūtu labs notikums. Padomājiet ilgi un grūti par to, kas patiešām norisinājās un ko jums nepatika par jūsu bijušā drauga uzvedību. Ja viņa vienmēr atteicās no jums un nekad nešķērsoja jums laiku, tad pārliecinieties, ka jūsu pašreizējie draugi to nedara. Ja viņi to dara un jūs vēlaties glābt attiecības, tad varbūt jūs varat runāt un jautāt, kāpēc viņi vienmēr atceļ. Jums var būt īsta sirds un sirds, un uzzināt, ka ar viņiem notiek kaut kas liels, un viņi nenozīmēja, ka jūs tev sāp, jo tas tiešām nav saistīts ar jums. Jūs nekad nezināt, kamēr jūs jautājat vai neko nerunājat.

5 Esiet reāli

Fakts ir tāds, ka jūsu draudzība nekad nebūs 100% ideāls 100% laika. Tas būtu lieliski, bet tā nav reāla dzīve. Tāpēc esiet reāli par saviem citiem draugiem. Negaidiet, ka viņi būs ideāli cilvēki tikai tāpēc, ka jums bija rupjš laiks ar šo otro draugu un bija jāsamazina tie no savas dzīves. Tikai tāpēc, ka draugam ir jāpārplāno vakariņas vai jāizveido cits plāns, nenozīmē, ka viņi jūs ienīst un lietas nekad nebūs tādas pašas. Lietas notiek, tāpēc vienkārši nomierinieties un mazāk uztveriet lietas. Iemesls, kāpēc jūs dempingu nogādājāt savu bijušo draugu, ir tāpēc, ka viņi rīkojās tik slikti, ka tas kļuva par briesmīgu lietu, un tie būtībā pārkāpj draudzības līgumu. Tas ir labi, ja kāds ikreiz skrūvē, bet, ja draugs visu laiku izturas slikti, tas ir cits stāsts.

4 Esiet pateicīgi

Tā nav slikta ideja justies super pateicīga par laiku, ko kopīgojāt ar savu bijušo draugu. Jūs, iespējams, nejūtaties silts un izplūdis pret viņiem, un tas ir pilnīgi labi, jo kāpēc jums? Viņi sāpēja un nodeva jums, un jūs jūtaties pietiekami stipri, lai jūs tos izņemtu no savas pasaules. Tas nekad nemainīsies. Bet tas nenozīmē, ka jūs nevarat būt priecīgs par kopīgo draudzību un pieredzi, kas jums bija kopā. Ikviens ieradās jūsu dzīvē, kaut arī jūs to neredzat. Šis draugs acīmredzami atradās savā dzīvē, un tagad viņiem vairs nav jābūt apkārt. Iespējams, viņi tevi iznāca grūts laiks, vai pat tikai parādīja, kas bija īsta draudzība (kādu laiku, kaut arī viņi noteikti nav rīkojušies kā īsts draugs pēdējā laikā, kas bija viss stimuls sabrukumam) vispirms).

3. Esiet gatavs

Labi, tāpēc jūs noteikti nevēlaties izjaukt ar vēl vienu draugu, bet tas var nebūt iespējams. Draudzība ir sarežģīta, un šķiet, ka viņiem ir vēl grūtāk virzīties uz priekšu, jo pagājušie gadi ir vecāki. Tas ir skumji, bet jūs neesat domāti, lai būtu draugi ar visiem, ka esat bijis mūžīgi. Dažas draudzības tikai sadedzinās pašas, un tas nebūs kaut kas no jums. Tas būs tikai veids, kā tas notiek. Tātad, tas ir patiešām laba ideja būt gatavam zaudēt jebkuru citu draugu nākotnē. Jums vajadzētu būt gataviem, lai jūs pilnīgi un pilnīgi nesalaužaties. Nav nekādas jēgas, lai būtu tik neapmierinātas un izjauktas, kad tas ir tikai dabiska dzīves daļa. Jūs esat parādā sev, lai spētu rīkoties ar visu, kas notiek ar jums. Jūs esat spēcīgs un jūs varat to darīt. Tas nebūs tik slikti, kā jūs domājat, solījums.

2 Let It Go

Dienas beigās tas ir noticis: tu saprata, ka ar draudzību radās problēma, un jūs izdarījāt pozitīvas pārmaiņas. Jūs esat pieņēmis šo lēmumu, un tagad jums ir jādodas. Nedzīvojiet uz tā. Nedomājiet par to, ko jūs varētu darīt citādi. Nevēlos, lai būtu pilnīgi atšķirīgs iznākums. Tas tikai izjauks tevi un sagraut jūs un uzsvēra jūs, un tie nekad nav labi. Tāpēc dariet visu iespējamo, lai ļautu tai iet un domāt par kaut ko citu. Tas notiek tikai dažreiz. Jūs uzvarēsiet, jūs zaudējat. Jūs zināt, ka jūs to varat izdzīvot, jo jūs zināt, ka jums ir iepriekš. Varbūt jūs nekad neesat bijis draudzības pārtraukums, bet jūs noteikti esat bijis romantisks pārtraukums, un jūs vēl joprojām stāvat. Jūs esat vēl labāki nekā agrāk, jo jūs kļūstat spēcīgāki, pārvarot šo personu. Lai tas pats notiks šeit. Tev viss būs kārtībā.

1 Jūtieties brīvi

Fakts ir tāds, ka jums vajadzētu justies diezgan brīvi jau tagad. Jūs atvadījies no kāda, ko vairs nevēlējāt savā dzīvē, un tas nav mazs. Pavadiet kādu laiku, domājot par to, cik lieliski tas patiešām ir, pat ja jūs garām savu veco draugu un domājat, ka būtu lieliski, ja viss būtu labāk strādājis. Dažreiz tas notiks. Jūs nevarat palikt super tuvu cilvēkiem mūžīgi, pat ja vēlaties. Lietas mainās, un cilvēki mainās, un cilvēki kļūst pārāk aizņemti, un cilvēki sāk ģimeni un aiziet prom un kļūst apsēsti ar darbu un visu šo lietu. Tas ne vienmēr ir personiski, pat ja tas varētu justies šādā veidā. Bet jūs acīmredzot zinājāt, ka nekas labāks nenotiks, tāpēc jums bija pilnīgi taisnība, lai izjauktu šo draugu. Nekad nedomājiet par vienu sekundi, ka tas bija nepareizs lēmums. Un priecājieties, ka jūs tagad varat lolot savus citus draudzības veidus.