15 veidi, kā rīkoties, kad tavs draugs saņem super veselīgu

Sieviešu draudzība ne vienmēr ir tik vienkārša, kā vajadzētu, un lietas kļūst vēl smagākas, ja kāds no jums lielā mērā mainās jūsu dzīvē. Dažreiz tas ir jums, bet, kad tas ir jūsu labākais draugs, kurš pēkšņi ir pilnīgi jauns cilvēks, jums var būt grūts laiks. Jūs noteikti vēlaties vislabākos cilvēkus, kurus jūs interesē, un jūs vēlaties tos atbalstīt ar labiem laikiem un šausmīgiem laikiem, un jūs cerat, ka viņi to pašu darīs jums. Tātad jūs galu galā atdalāt patiesu draugu no pārējiem. Tātad, ko jūs darāt, kad jūsu draugs ir pēkšņi par lielu lielu veselības sitienu un šķiet kā jauna meitene? Lai gan var izrādīties neiespējami tikt galā, tas ir godīgi, un tur ir daži veidi, kā to rīkoties, lai jūs neievainotu viņu vai zaudētu savu draudzību šajā procesā. Šeit ir 15 veidi, kā rīkoties, kad jūsu draugs kļūst super veselīgs.

15 Aizmirstiet spriedumu

Labi, lai jūs varētu justies kā jūsu draugs tagad spriež jums un to, kā jūs ēdat un strādājat (vai nedarbojas, kā tas ir iespējams). Bet viņa godīgi nav. Viņa veic pozitīvas pārmaiņas savā dzīvē un domā par savu nākotni, un, lai gan varētu likties grūti ticēt, tam tiešām nav nekāda sakara ar jums. Labi, tas bija pilnīgs joks, jo, protams, jūs nedomājat, ka visa pasaule griežas ap jums. Bet tas nav grūti domāt, ka kāds, kurš šobrīd pēkšņi kļūst vesels, nav tiesīgs jums par to, kā jūs dzīvojat savu dzīvi. Bet viņa nav, tāpēc neuztraucieties par to. Nenovērtējiet savu draugu par to, ko viņa dara tagad. Ja viņa uzlīmē vienu glāzi vīna meiteņu naktī un nesaņem saldo kartupeļu kartupeļus, ko viņa parasti pasūta, jo vēlas iegūt mazliet veselīgāku, jums nevajadzētu rīkoties tāpat kā viņa ir pilnīga zaudētāja, kam ir nulles jautrība. Tas jums nav taisnīgi.

14 Pievienoties

Ja jūs nevarat tos pārspēt, pievienojieties viņiem, vai ne? Tas ir ļoti populārs teiciens par labu iemeslu. Varbūt jūsu draugs šobrīd darbojas vairākas reizes nedēļā, pārbaudot Crossfit, vai kļūstot super piemērots tiem modernajiem barre klasēm, par kurām jūs joprojām dzirdat. Kāpēc neiejaukties un izmēģināt klasi ar viņu? Sliktākajā gadījumā jūs mēģināsiet kaut ko jaunu un pavadīt laiku ar vienu no saviem labajiem draugiem, kas nekad nav atkritumi. Bet labākais, kas varētu notikt? Jūs varētu iemīlēties šāda veida fitnesa un sākt iet uz regulāru nodarbības sevi, un uzplaukums, jūs gatavojaties būt tikpat veselīgi kā jūsu draugs nav laika. Nav nekas nepareizs, pieņemot to pašu izdomu rutīnu kā jūsu draugs - tā nav tā, kā jūs viņu kopējat, jūs vienkārši atzīstat, ka, labi, viņa ir taisnība un viņa uz kaut ko šeit.

13 Uzdot jautājumus

Vai nav absolūti grila jūsu draugs un pārvērst savu nākamo hang-out uz Q & A sesiju, jo neviens to negrib. Bet jums, iespējams, vajadzētu interesēties par savu jauno veselīgo dzīvesveidu un uzdot dažus jautājumus. Izdomājiet to, kas mudināja šo pārmaiņu, ko viņa ēd, kādus treniņus viņa dara, kā viņa jūtas utt. Viņa būs ļoti priecīga un pat mazliet atvieglota, ka jūs tik interesējāt, un viņai būs patīkami pastāstīt, ko viņa dara . Cilvēki mīl runāt par sevi, un tā ir patiesība. Tā nav slikta lieta, tā ir tikai cilvēka daba. Ja jūs vēlaties būt viņas labs draugs, un jūs, iespējams, to darāt, tad labākais veids, kā to darīt, ir kļūt par ieinteresētību viņas dzīvē, un viņa tevi mīlēs. Sliktākais, ko jūs varētu darīt tieši tagad, ir ignorēt to, ka viņa ar jums dalījās šajā jaunajā dzīvesveida maiņā, jo tad viņa grib brīnīties, kāpēc jūs neredzat.

12 Apsveriet savu dzīvi

Labi, tāpēc ne katram ir jāuzskaita ogļhidrāti un olbaltumvielas un jākļūst par kultūrists. Bet varbūt jums ir nepieciešams laiks un domāt par savu dzīvi. Jo varbūt jūs nekur neesat tuvu tik veselīgi, kā jūs vēlētos būt vai pat domājat, ka jūs esat. Vienmēr ir iespējams uzlabot un atzīt, ka esat pārtraucis rūpēties par savu veselīgo uzturu vai ka jūs nekad vairs nedarbosies, ir pirmais solis, lai mainītu. Kāpēc neļaut jūsu drauga izmaiņām iedvesmot jūs, lai saņemtu savu muca pārnesumu un veiktu dažas veselīgas izmaiņas? Viņa būtu priecīga, ka viņai bija tāda pozitīva ietekme uz jums, un tas varētu kļūt par abu cilvēku saistošo pieredzi, kas nekad nav slikta lieta. Jums nav jāveic nekādas lielas izmaiņas uzreiz, bet tas noteikti ir apsvērt.

11 Pielāgojiet

Ja jūsu draugs nopietni apgrūtina dažas mārciņas vai kļūs veselīgākas, viņa nevēlas ēst taukainus burgerus un kartupeļus ar jums divas reizes nedēļā, kā jūs iepriekš. Neaizskariet un nedomājiet, ka viņa neinteresē jūs vai draudzību, jo viņa noteikti dara. Atcerieties, ka tai nav nekāda sakara ar jums, vai ne? Labākais, ko jūs varat darīt tieši tagad, ir pielāgot. Iesakiet dažādas idejas, lai izietu. Varbūt jūs varat doties uz filmu vai paķert kafiju vai veselīgu vēlās brokastis. Vai arī varat nodarboties ar klasi vienu reizi nedēļā. Jums nav jāapstājas kopā vai jāpārtrauc jautrība, jums vienkārši jāsaprot, ka neveselīga pārtika vairs nebūs jūsu sapulču centrs. Un tur tiešām nav nekas nepareizs, jo, jo nāk, jums ir augt kādreiz un nopietni par savu veselību, vai ne? Jūs zinājāt, ka šī diena nāk, lai jūs varētu arī pierast.

10 Koncentrējieties uz pozitīvo

Protams, jūs varētu justies mazliet zaudēt, jo, lai gan jūs domājat, ka tas izklausās traks, jūs zaudējat daļu drauga, par kuru jau kādu laiku esat rūpējies. Tas ir tāpēc, ka tagad viņai ir dažādas lietas, ko viņa uzskata par svarīgām un atšķirīgām prioritātēm. Tas nenozīmē, ka viņa joprojām nemīl tevi un ka jūs vēl neesat super tuvi draugi. Tas tikai nozīmē, ka lietas mainās, un tam ir jāpierod. Skat., Sieviešu draudzība dažkārt var būt diezgan sarežģīta. Bet labākais, ko jūs varat darīt, ir koncentrēties uz pozitīvo. Iedvesmojieties no jūsu laba drauga un pārsteidzošajām lietām, ko viņa dara. Padomā par to, kā jūs varat to piemērot savai dzīvei. Varbūt barre nav jums, bet jūs vēlaties izmēģināt jogu. Varbūt jūs nevēlaties pilnībā pārdomāt savu diētu, bet jūs zināt, ka jums ir jādomā nopietnāk par to, kādu pārtiku jūs ēdat. Jebkuras pozitīvas izmaiņas, ko jūs varat izdarīt, dos jums labāku sajūtu.

9 Apstrādājiet to pašu

Protams, viņa ir nedaudz mainījusies, bet viņa joprojām ir tas pats draugs, kuru jau kādu laiku esat bijis. Jums nav daudz iemeslu domāt citādi. Tātad jums absolūti nepieciešams izturēties pret savu draugu tāpat kā iepriekš. Neuztraucieties viņai ar cimdu cimdiem un rīkojieties kā viņa nevar rīkoties, lai dotos uz partiju, kuru esat uzaicinājis, vai ka viņa nevēlas doties uz koncertu, jo viņa, iespējams, strādā nākamajā dienā. Viņa ir pieauguša, un viņa var izdarīt savas izvēles, tāpat kā jūs varat un darīt. Viņa jūs novērtēs, ka daudz vairāk, ja jūs pierādīsiet, ka neesat viņu tiesājis vai domājat savādāk, un ka jūs ievērojat viņas dzīvesveida izmaiņas. Tas patiešām attiecas uz visām izmaiņām, kuras jūsu draugi iziet, bet tas ir īpaši svarīgi, ja runa ir par veselību, pārtiku un piemērotību, jo tie ir sarežģīti priekšmeti, kas liek cilvēkiem justies diezgan nedrošiem.

8 Uzziniet no viņas

Ja jūsu draugs maina savu dzīvesveidu un kļūst daudz veselīgāks, kāpēc ne mācīties no viņas? Kad jūs to sakāt, jums ir pārsteidzošs paraugs tieši priekšā, un viņa var iemācīt jums visu, ko viņa zina. Jūs varat uzzināt, ko treniņi jums ir vislabāk, kā atrast to, kas patiešām padara jūs satraukti, lai pārvietotos, kādus ēdienus jums vajadzētu ēst un izvairīties, un kā pārliecināties, ka jums ir pietiekami daudz miega. Jums nav tiešām taisnīgi jājautā viņai šīs lietas, ja vien jūs, protams, nevēlaties (un viņa, iespējams, būtu vairāk nekā priecīga runāt ar jums par šo stuff). Jūs varat to saprast, uzzinot par savu jauno grafiku un rutīnu. Lietas kļūs skaidrs diezgan ātri, un jūs uzzināsiet, ko viņa tagad dara savādāk, un jūs varat izvēlēties un izvēlēties, ko vēlaties darīt pats.

7 Iegūstiet savas intereses

Jūs varētu vēlēties dzīvot pietiekami veselīgu dzīvesveidu, jo jūs vēlaties justies tik labi un laimīgi, kā jūs, iespējams, varat regulāri. Bet tas nenozīmē, ka jūs tiksiet pilnīgi kā jūsu draugs, un tas ir labi. Jums nav jākopē viņu vai jādara tieši tas, ko viņa dara. Ikviens ir atšķirīgs, un tas ir labākais šajā dzīvē. Ja jūs atradīsiet savas hobijas un intereses (kas var būt vai var nebūt saistītas ar veselību vai fitnesa iespējām), jūs jūtaties daudz labāk. Jūs kontrolēsiet savu dzīvi un domājat par kaut ko citu, nevis savu draugu, kas ir tikai veselīgs. Galu galā jums ir jādzīvo un jādzīvo, un jūs nevarat gaidīt, ka cilvēki paliks vienādi uz visiem laikiem. Tas attiecas arī uz jums. Tāpēc izmēģiniet kaut ko jaunu un dodieties uz priekšu un aizņemiet hobiju, ko jūs vēlaties darīt, jo uz visiem laikiem. Šodien vienmēr ir labākais laiks.

6. Pavadiet laiku ar citiem draugiem

Protams, jums nav jātērē draugs, jo viņa tagad ir veselīga. Tas būtu diezgan vidēji un smieklīgi. Bet, ja jūs nevarat saistīt ar viņu tik daudz, cik tas bija iespējams, tur tiešām nav nekas nepareizs, pavadot laiku ar citiem draugiem. Dažreiz draudzība ir šķidra un mainās ar dzīves un laika sezonām. Vienu gadu jūs patiešām varat saistīt ar kādu, un nākamajā gadā viņi atrodas citā ceļā, un jūs jūtaties tālu no tiem. Tas ir pilnīgi normāli un dabiski, un, lai gan dažreiz tas var sūkties, tas tiešām notiek ar visiem. Patiesība ir tāda, ka jūs saņemat dažādas lietas no dažādiem draugiem un tas palīdz veidot plašu sociālo loku, tāpēc jums vienmēr ir cilvēki, kas var pavadīt laiku, kad citi ir aizņemti vai nodarbojas ar darbu vai ceļošanu. Labākais, ko jūs varat darīt, ir veidot savu draudzības loku (neatvadoties no cilvēkiem, par kuriem jūs joprojām rūpaties).

5 Izdomājiet, kāpēc jūs esat pārsteigts

Ja jūs tiešām jūtaties dīvaini par jūsu drauga izmaiņām, tad jums jājautā sev, kāpēc jūs ejat uz šo ceļu. Vai jūs domājat, ka viņa ir kļuvusi super stuck-up? Vai jūs domājat, ka viņa atceļ jums pārāk daudz un vairs nedara jums prioritāti savā dzīvē? Ja ir kāda no šīm lietām (vai abām… oy!), Tad noteikti par to jārunā, jo nevienam nav vajadzīgs tāds draugs. Kā viņi saka, kam ir ienaidnieki ?! Ja viņa nesaprot, kāpēc jūs sakāt šo stuff vai šķiet, nevēlaties būt labāks draugs, labi, tad jums ir jūsu atbilde, un vismaz tagad jūs zināt, kāda persona viņa ir kļuvusi. Bet, ja viņa ir gatava mainīt un liek jums justies tikpat svarīga kā agrāk, tad nav iemesla, kāpēc jūs nevarat turēties pie viņas un vienkārši redzēt, kas notiek. Jums nekad nav jābūt draugiem ar kādu, kurš jūs neuztraucas pareizi, neatkarīgi no tā.

4 Esiet uzmanīgi

Ja jūsu draugs kļūst vesels, viņa patiesībā var nebūt veselīga, un viņa varētu iet uz nepareizu rīcību. Esiet uzmanīgi un pārliecinieties, ka viņa nav badā pati vai neēd pietiekami daudz vai dara kaut ko, ko viņai nevajadzētu būt. Pārmērīga vingrināšana nav labākais veids, kā panākt, lai būtu vieglāk strādāt, tāpēc, ja šķiet, ka tas ir pārspīlēts ar treniņiem, un jūs varat pateikt, ka kaut kas nav kārtībā, nebaidieties runāt ar viņu par to. Jūs esat viņas draugs, un tas ir godīgi, ko jūs esat tur. Viņai nav nepieciešams, lai jūs to bez nosacījumiem atbalstītu neatkarīgi no tā, ko darīt, tāpēc to nedariet. Viņa, iespējams, nezina, kas viņai vislabāk ir, tāpēc tas var būt atkarīgs no tā, vai viņai ir taisnība un patiešām veselīgs ceļš. Negatīvās sekas būtu daudz sliktākas nekā jebkuras neērtas sarunas, kas jums varētu būt tieši tagad, tāpēc paturiet to prātā.

3 Pārbaudiet savu skaudību

Ja jūs esat greizsirdīgs par savu draugu, lai iegūtu piemērotu un veselīgu, tad jums vajadzētu pārbaudīt savas dzīves izvēles, jo varbūt jūs neesat tik veselīgi vai laimīgi, kā jūs domājāt, ka tu esi. Tas ir pilnīgi normāli, ja dažreiz ir greizsirdīgs. Jūs neesat perfekts, un dažreiz jūs tikko izjūtat sajūtu, kaut arī jūs par to ienīstat. Bet tikai tāpēc, ka ir normāli justies greizsirdīgi par savu tagad derīgo un pasakaino draugu, nenozīmē, ka jums jāturpina justies šādā veidā. Viņa to nedara, lai izjauktu jūs vai liktu jums justies slikti par sevi. Viņa pat neuztraucas par jums (un mēs to saprotam pēc iespējas labāk). Tāpēc pārbaudiet savu skaudību pie durvīm un nepadariet to par super negatīvu, jo tas nav godīgi. Tāpat kā kaut kas dzīvē, jūs varat izvēlēties to uzskatīt par negatīvu vai pozitīvu lietu, lai jūs varētu turēt galvu augstu un būt labā garastāvoklī.

2 Koncentrējieties uz kaut ko citu

Ja jūtat neskaidrību par kaut ko savā dzīvē, jūs varat izvēlēties dzīvot uz tās un ļaut tai pilnībā izmantot visas jūsu domas. Jūs varat vadīt sevi pilnīgi crazy un pārtraukt jautri. Bet tas nav labākais veids, kā to darīt, vai ne? Jā, tas noteikti nav. Jums ir absolūti jākoncentrējas uz kaut ko citu un jāpārtrauc domāt par savu tikko piemēroto draugu. Tas nav veseli, lai kaut ko aiziet, neatkarīgi no tā, vai tas ir labi vai slikti, tāpēc labākais, ko jūs varat darīt pats, ir dzīvot savu dzīvi. Ielej sevi savā darbā, padomājiet par savu karjeru un saviem fitnesa mērķiem, un padomājiet par to, kādu dzīvi vēlaties veidot sev. Laiks, pūles un enerģija tagad, lai pārliecinātos, ka jums ir vislabākā iespējamā nākotne, nekad nebūs negatīva ideja. Tiklīdz jūs tik daudz pārtrauksiet fokusēties uz savu draugu, jūs abi būsit laimīgāki un jūsu attiecības būs labākas.

1 Get Over Yourself

Hei, tas ir grūts mīlestība, un tas ir pilnīgi jūsu pašu labā. Dažreiz jums ir tikai jāpārvar sevi. Jums ir jāsaprot, ka jā, tas būtu lieliski, ja viss paliktu nemainīgs mūžīgi un mūžīgi, bet jums ir jāsaprot, ka tā nav īsta dzīve. Tātad, neaiziet šo ceļu. Negaidiet, ka jūsu draugi vienmēr būs tie paši cilvēki un nekad nevēlaties mācīties un augt un mainīt. Ja jūs to darāt, jūs vienkārši lūdzat problēmas un daudz problēmu. Vai nevajag vainot viņu par labāku dzīvi, kad jūs varētu darīt to pašu, un jūs vienkārši neesat bijis kāda iemesla dēļ. Nelietojiet savu nelaimi savam draugam, kurš tikai cenšas dzīvot savā labākajā dzīvē. Tātad pārtrauciet sajūtu tik šausmīgi un sākt to redzēt par to, kas tas ir: tikai daļa no dzīves. Kas zina, jūs varētu apgriezties un kļūt tik veselīgi, kā viņa ir rīt, un tad jūs abi būs labāki paši.