15 lietas, kas jādara, lai tiešām iegūtu S @! + Kopā

Mēs visi esam haoss. Viena liela izjūta šajā trakajā pasaulē. Tas ir fakts. Bet lieta ir tā, ka lielākā daļa cilvēku baidās atzīt, ka viņi ir haoss. Tātad, lai tas būtu skaistāks, vieglāk saprotams, šeit es vēlos paskaidrot: ir divi dažādi haoss. Skaista un ne tik skaista. Skaistais ir tas, ko lielākā daļa no mums vēlas. Tas ir tāds haoss, kur mums ir tik daudz uz mūsu plāksnes, un mēs to baudām, bet tas dažreiz mūs izplūst. Ne tik skaista haoss ir tāda veida, kur mums ir tik daudz uz mūsu plāksnes, un mums ir nulles ideja, kā to visu žonglēt. Tas ir, ja mēs jūtamies skumji un pissed, ka mēs nevaram saglabāt lietas mūsu dzīvē kārtībā. Tātad, jā, mēs visi esam haoss. Bet daži nodarbojas ar ne tik skaisto veidu. Tātad, ko mēs to darīsim? Protams, mēs kaut ko darīsim.

15 Skatīties labu filmu

Ticiet vai nē, laba filma var mainīt dienas noskaņojumu, varbūt pat mēneša noskaņojumu. Kad dzīve kļūst pārāk sarežģīta, labas filmas skatīšanās, pat ja Disney animācijas filma, ja vēlaties, ievērojami ietekmētu jūsu garastāvokli un to, kā jūs uztverat lietas. Tas jums dos labvēlīgāku stāvokli un mudinās jūs viegli veikt lietas. Protams, filmas padara to vieglāk izdarāmu, bet mēs nesakām, ka jāmaina veids, kā jūs vērsieties lietās nakti. Tas ir ārprātīgs. Dodiet sev laiku un dariet to pakāpeniski. Tāpat kā muļķīgi, kā tas var likties, filmas ir lielisks spilgtu ideju avots, lai mēs atšķirīgi un labākā veidā vērstos pret mūsu netīro dzīvi. Arī tas atvieglo garastāvokli, attīra gaisu un pacēlo svaru, ko mēs esam pavadījuši dienām. Dažreiz triks būs laba filma un labs popkorns.

14 Pārtrauciet izlikties kā kāds cits

Kad jūs vēl bijāt bērns, jums, iespējams, bija spēles spēles brīži. Izlieciet, ka jūs esat princese vai karavīrs vai kāds, ko jūs varat domāt. Tas tiešām ir labs, jo tas veicina pozitīvu enerģiju un radošumu. Bet pieauguša cilvēka pasaulē, izliekoties par kādu citu, bieži notiek citāds līmenis. Bieži vien jūs izliekat par mīlestības slavenību vai izliekat par to, ka tā ir klasē esošā meitene, kurai, šķiet, ir vislabākā dzīve, ko kādreiz varētu lūgt. Vienkārši apstājies. Parādīšanās būt kādam citam ir neizbēgama, jo mēs daudzus cilvēkus apvainojam. Bet mums ir jāvelk līnija. Jo, kad mēs sākam izlikties kā kāds cits, mēs tikai padara lietas sliktākas. Dienas beigās mēs sapratīsim, ka izlikšanās spēle ir beigusies un mums ir jābūt atkal pašiem, kas joprojām ir netīrs. Tas sāpēs.

13 Ietaupiet

Viens no vissarežģītākajiem uzdevumiem ir iegūt savu sh + +. Daži cilvēki aizņem gadus, pirms viņi saņem haotisku dzīvi. Tas nozīmē, ka jums ir jādomā par plānu, kā glābt sevi no dārgo gadu izšķērdēšanas no vienas problēmas uz citu. Labākais plāns ir ietaupīt. Pieaugušie nav tik vienkārši, kā filmas mums rāda, tāpēc mums šeit jābūt reālistiskiem. Ja jums ir ietaupījumi, lietus dienās vienmēr būs kaut ko pavadīt. Un, kad pasaule jūtas tik skaļa, jūs varat atļauties īsu pārtraukumu un doties uz tuksnesi. Finansiāli stabilas lietas ir daudz vairāk nekā vairums cilvēku. Jūs nevēlaties nokļūt līdz vietai, kur jūs snapped, un jūs neko nevarat darīt, jo jūs esat pārāk atkarīgs no citiem. Mēs visi vēlamies, lai mēs spētu rīkoties ar mums paši, pat ja tas ietver īsu brīdi, lai domātu par lietām.

12 Izejiet no sava komforta zonas

Mēs visi baidāmies iziet no komforta zonas daļas. Neuztraucieties, jūs neesat vienatnē. Daudzi cilvēki tur pat nevēlas domāt par šo ideju. Bet, tāpat kā jebkuras citas izmaiņas, aiziešana no komforta zonas aizņem laiku. Nespiediet sevi. Tur ir lielāka pasaule, kas atrodas ārpus jūsu komforta zonas, bet tas nenozīmē, ka jums ir nepieciešams to nokļūt. Dažreiz, saņemot mūsu sh! + Kopā, mēs saskaramies ar reālo lielo pasauli. Dažreiz tas nozīmē, ka tur iet, uz mums dīvainu vietu. Varbūt šī vieta palīdzēs veidot mūs par labāku cilvēku. Dzīve ir neskaidra, un jūs nevēlaties uzsvērt sevi, saprotot lietas savā mazajā burbulī, kad risinājums ir tur, gaidot jūs. Esiet maigs un laipns sev, bet arī jābūt pietiekami spēcīgam, lai veiktu šo pirmo soli. Mums visiem ir jāapņemas veikt izmaiņas.

11 Ļaujiet sev kļūdīties

Lieta par kļūdām ir tā, ka cilvēki tik baidās tos darīt. Cilvēki baidās kļūdīties un vēl vairāk baidās to atzīt. Tas ir tāpēc, ka mēs esam tik pieraduši pie idejas, ka tas, kurš uzreiz kļūdās, kļūst par smejošo krājumu. Jūs nevēlaties būt šajā istabas pusē. Tā vietā, vienkārši ļaujiet sev kļūdīties. Smejies uz sevi, ja tas ir smieklīgi un jūtaties ar sevi, ja jūtaties pissed. Nav nevainojamu pasauli, un dažreiz mūsu stresu izraisa tikai bailes no kļūdām. Tā vietā, lai pārspētu sevi un mēģinātu tik grūti būt perfekti citu acīs, parādiet viņiem savas nepilnības. Parādiet viņiem, ka neesat labi to darīt. Parādiet pasaulei, kur jūs varat staigāt, un dažreiz jūs nokritīsit. Parādiet viņiem, ka varat izvēlēties sevi. Un parādīt sevi, jūs varat izdarīt kļūdas, un jūs varat rīkoties ar to tikai naudas sodu.

10 Neļaujiet dzīvei satvert pieaugušo

Pieaugušie ir viena no visgrūtākajām lietām, un tikai dažiem ir izdevies to darīt. Un es likšu, ka daži no tiem joprojām slepeni atgriežas bērnu režīmā aiz slēgtām durvīm. Lielākā daļa cilvēku domā, ka tad, kad viņi kopā ir ieguvuši savu dzīvi, viņi ir oficiāli pieaugušie. Kad viņi nav tik netīrs un haotisks, kā viņi agrāk bija, viņi domā, ka viņi beidzot ir sapratuši dzīvi. Atvainojiet, ka jūsu burbuļi saplūst, tas nav vienkārši kā tas darbojas. Iespējams, ka nav iespējams dzīvību izrādīt, kā arī pieaugušie. Tātad, kad tu saproti, cik sliktas ir vai kā lietas ir tik ārpus kontroles, sēdiet un elpojiet. Klausieties savas iecienītākās dziesmas, uzgrieziet skaļruņus super skaļi. Un elpot. Neļaujiet dzīvei aizvest tumsas caurumus. Neļaujiet tai kick you apkārt, jo vairāk jūs mēģināt strādāt savu ceļu uz pieaugušo, sliktāk lietas saņems. Tātad, vienkārši chill un ticiet, ka jums tas ir. Jo jūs to darāt.

9 Pieņemt izmaiņas

Lai iegūtu mūsu sh * t kopā, mums jāzina, ka mums būs jāiegūst jauni draugi. Izmaiņas ir viena no tām. Izmaiņas ir labas un pārmaiņas ir neizbēgamas. Tas var būt kaitinoši, ja tas notiek bez brīdinājumiem, tāpēc mums ir jāzina, kā tā darbojas. Tā vietā, lai pārspētu sevi, jo negaidītās izmaiņas savā dzīvē, lolot to. Atzīstiet tās klātbūtni un uzņemt to savā dzīvē ar atvērtām rokām. Kad notiek pārmaiņas, mēs varam darīt ļoti maz, lai to dzēstu. Parasti mēs nevaram. Tātad, nav stresa sevi, mēģinot cīnīties ar izmaiņām. Tā vietā, iet ar plūsmu. Ļaujiet jums aizvest jūs uz vietām, dažas no jums var patikt, un dažas jūs to nedarīt. Bet vienmēr ziniet, ka, ja jums nepatīk, kur notiek izmaiņas, jums ir iespēja atstāt un izpētīt citu vietu. Izmaiņas var notikt negaidīti, bet jūs joprojām kontrolējat sevi.

8 Veikt brīvdienas, lai klusētu un pārdomātu

Nopietni puiši, tas ir ļoti svarīgi. Ļoti svarīga ir dienas vai divu modernizācijas pārtraukšana. Dažreiz mēs pārāk lietojam lietas, ko mēs izmantojam ikdienā, un notikumus, kas notiek katru dienu, mēs aizmirstam, cik skaista dzīve bija, kad viss bija vienkāršs un vienkāršs. Tātad dienās, kad pasaule jūtas tik smaga un jūs vairs nevarat svērt svaru, ļaujiet tai nokrist uz grīdas. Pierakstieties no Facebook un Instagram uz dažām dienām vai vēl labāk, atstājiet tālruni un klēpjdatoru mājās un iziet no durvīm. Dodieties kaut kur, kur jūs patiešām domājat bez paziņojumiem un pīkstieniem. Pārdomājiet, kā jūs darāt ar dzīvi, kāpēc tas ir smags un ko jūs varat darīt ar to. Pieņemiet, ja jūs domājat, ka neko nevar darīt, un pieskarieties pie pleca, lai gūtu panākumus. Klusums ir tikpat svarīgs kā skaļums, kuru mēs iesakām.

7 Neļaujiet gaidīšanai kļūt par ieradumu

Viņi saka, ja jūs gaidāt īstajā laikā, jūs gaidīsit uz visiem laikiem. Tas ir ļoti patiesi gandrīz visos dzīves aspektos. Dažreiz mēs izvēlamies sagaidīt zīmi vai gaidīt zaļo gaismu vai gaidīt šo emociju pārrāvumu vai eireku brīdi, pirms mēs ienirstam. Tehniski tas nozīmē gaidīt ļoti ilgu laiku. Vēlamies kā hobijs var būt viens no iemesliem, kāpēc jūs nekad nesaņemsiet savu sh * t kopā, jo jūs vienmēr gaida. Tāpēc mēģiniet citu lietu - negaidiet. Neatkarīgi no tā, cik jūs esat aizņemts, atrodiet laiku, lai to izdarītu. Katru dienu dodiet sev stundu, lai domātu un klusētu. Nākamā mēneša vietā nogādājiet draugus ar kafiju. Runa nav par to, lai iegūtu vairāk lietu, tas ir, ļaujot sevi būt par personu un dzīvības brīvību.

6. Pārtraukt nožēlu

Mums tikai patīk nožēlot lietas, vai ne? Šķiet, ka nožēlošana kļūst obligāta, jo īpaši, ja mēs pieņemam nepareizus lēmumus, un mēs beidzot esam nonākuši pie mūsu sajūtām un sapratuši kļūdu. Uzminiet, ko, nožēlojot, nepalīdzēs. Tā ir daļa no mūsu dzīves, jo tās uzdevums ir norādīt uz lietām, kuras mēs neatbildējām, vai daļām, kurās mēs faktiski kļūdāmies. Ir žēl, ka mēs palīdzam mums domāt un redzēt lietas, izmantojot citu objektīvu. Bet, ja izmantojat nožēlu, lai nogalinātu laiku vai atliktu, tad jūs noteikti esat pieskrūvēts, mans draugs. Protams, sēžot un nožēlojot vakar pieņemtos lēmumus, šķiet daudz ērtāk, nekā faktiski kaut ko darīt. Bet tas ir tikai ērti, jo jūs nedrīkstat pielikt pūles un uzņemties jaunus riskus. Tā vietā, lai nožēlotu lietas, ņemiet riskus. Atkal un atkal un atkal. Uzdrošinās lēkt un nevajag nožēlot slikto kritumu. Tas ir daudz jautrāk.

5. Iet lēnām un lolot katru minūti

Dzīve jau notiek strauji, kā tas ir, neiet ātri. Paturiet prātā, ka, lai gan mums ir tikai 24 stundas diennaktī un 365 dienas gadā, jūs joprojām varat palēnināties. Jums nav jātraucas visu laiku kā tas, ko vairums cilvēku saka. Tikai tāpēc, ka šodien daudz paveicāt, šī diena nav labāka par vakar. Tas arī nenozīmē, ka jūs veicat lielisku darbu. Jo liels darbs notiek, kad esat paveicis kaut ko un jūs par to lepojies. Ja jūs gribējāt gleznot, un tas aizveda 3 mēnešus pirms jūs beidzot pabeidzāt kādu mīlestību, tā arī. Kamēr tu mīlēja tā procesu, tu esi labi. Lēnām nav nekas nepareizs. Dzīvei ir tik daudz ko piedāvāt, un dažreiz mēs paliekam tik daudz, jo mēs esam pārāk ātri. Tā vietā, lolot katru minūti no dienas un ziniet, ka, lai gan dzīve šodien var būt drūma, vismaz jūsu mati ir uz vietas. Šīs jautras mazās lietas ir visur, tās vienkārši jāpievērš.

4 Dodiet sev labas brīvdienas

Neskatoties uz to, ka mūsu dzīve ir tik aizņemta, tas ir obligāts nosacījums, ka mēs dodam sev atvaļinājumu vismaz reizi gadā. Un atvaļinājumā es domāju reālu laiku no darba vai skolas vai neatkarīgi no tā, kas tur aizņemts. Pat ja tu esi viduslaiku veidošanas uzņēmums. Neļaujiet dzīvības biznesam apturēt jūs no sevis nepieciešamās atpūtas. Ne tikai ķermeņa atpūta, bet arī prāts un dvēsele. Un šajā miera laikā un prom no grūstīšanās un burzmas mēs domājam lietas. Mēs varam izdalīt savas emocijas un redzēt, vai mēs esam apmierināti ar pieņemtajiem lēmumiem. Vislabāk, brīvdienas ļauj mums būt pilnīgi citā vidē. Tas ļauj mums būt atdalītiem no mūsu dzīves jautājumiem, un, kad mēs atgriežamies no mūsu lielās vakances, mums ir mazāk problēmu nekā sākotnēji bija.

3 Izbrauciet, izpētiet un pieredzi

Mums bieži tiek teikts, ka ātrāka darbu pabeigšana ir zīme par atbildīgu pieaugušo. Acīmredzot tam tas ir ļoti maz. Es domāju, ka ir droši teikt, ka tik ilgi, kamēr jūs esat laimīgs, jūs maksājat rēķinus, barojat sevi un neesat cietis nevienam, tas ir atbildīgs pieaugušais. Tā vietā, lai mērķētu uz sabiedrības atbildīgā pieaugušā tēlu, ļaut sevi būt brīvam un izpētīt. Iejusties dažādās dzīves jomās. Pārlēkt no viena darba uz citu, ja atrodat nelaimīgu un neapstājas, kamēr neatradīsiet darbu, kas liek jums justies izpildītam. Ļaujot sev piedzīvot šīs Visuma diženumu, jūs arī atļaujat redzēt jaunus ceļus. Varbūt dzīve jūtas crappy ne tāpēc, ka jūs darāt sliktu darbu pieaugušajiem, bet tāpēc, ka jūsu ķermenim un dvēselei ir jāmaina. Tas ir gudrs, lai ik pa laikam iekļūtu savā intuīcijā. Jautājiet, vai tai ir jābūt jaunā vietā un jāpiešķir sev.

2 Esiet laipni pret sevi

Daudzi uzskata, ka mīlestība pret sevi ir kaut kas super siers, ko viņi nedomā, ka tas ir reāli, vai arī tas tiešām palīdz. Laipnībai pret sevi nav jābūt grūti. Jūs varat sākt, izklaidējot savas jūtas. Ja jums ir slikta darba diena, pāris minūšu laikā aiziet no sava galda un jūtaties. Atzīstiet slikto sajūtu un ziniet, ka varat kaut ko darīt. Bet nešaujiet sevi par sliktu noskaņojumu. Neizmetiet sevi, ja jūsu priekšnieks kliedza jums, jo viņam nepatika jūsu produkcija. Dažreiz dzīve var būt nedaudz traka, un tas ir jūsu darbs, lai pārliecinātos, ka jūsu ķermenis un prāts ir sinhronizēti. Pārliecinieties, ka ļaujat viņiem atpūsties un justies. Un vissvarīgākais no tā, neatkarīgi no tā, cik crappy jūsu dzīve var šķist, vienmēr mīlēt sevi. Un nekas un neviens nevar jūs lauzt.

1 Saglabājiet savu sapni

Neapstājies. Dzīve var būt prasīga, un mums ir ierasts, ka mēs to patērējam. Tas notiek katru reizi. Bet jums nekad nevajadzētu aizmirst, ka ārpus sava darba jums ir citi sapņi, kurus vēlaties sasniegt kādu dienu. Ārpus jūsu ģimenes un draugiem, jūs vēlaties būt labāks cilvēks un vēlaties atrast šo personu pats. Mums visiem ir sapņi, bet dzīves bizness vienmēr nonāk ceļā. Tāpēc dariet to par ieradumu pārbaudīt un atgādināt sev par šo sapni. Neatkarīgi no tā, cik aizņemts tu esi vai nav svarīgi, cik daudz jūs ienīstat dzīvi tieši tagad, atcerieties, ka tu sapņo, ka tu vajā. Iespējams, jums nav pārliecības par to, ko tā sniegs jums, bet, ja jūs to ticat, dodieties uz to. Un neapstājas, kamēr to nesaņemsiet. Sapņi un vēlmes mūs sane. Neļaujiet viņiem būt sapņiem mūžīgi. Strādājiet, lai padarītu to par realitāti.