15 Optimistiskas personas paradumi

Vai esat kādreiz saskārušies ar super entuziasmu un pozitīvu cilvēku un prātoju, kas padara tos tik laimīgus visu laiku? Mūsu aizņemtajā dzīvesveidā mēs varam grūtāk novirzīt domāšanas veidu optimistiskākā skatījumā. Iespējams, mēģiniet staigāt optimistu apavos - viņu pasaule nav visa krāsa, jo viņi ļoti smagi strādā, lai pārkārtotu savas dzīves izaicinājumus. Mums visiem ir ieradumi - labi vai slikti - un pat optimistiskai personai viņi saskaras ar grūtībām.

Fakts, ka optimistisks cilvēks var lietot lietus un pārvērst to par varavīksnām, var kaut ko sāpēt un padarīt to skaistu. Visi šie amerikāņu kalniņi jūt, ka patiešām var satricināt cilvēku, bet optimistisks cilvēks to visu izvērsīs iekšā un atradīs pozitīvo. Piemēram, jums nav jādomā par darbu un ēšanas tiesības, lai saglabātu veselību - jums tas tiešām ir jādara. Tas ir tāds pats optimistam, viņiem ir jāstrādā ar to un praktizē katru dienu. Un ir dažas dienas, kas ir stingrākas nekā citas. Daži saka, ka optimists ir reālists - varbūt viņi redz lietas savādāk. Jums var būt interese par to, kas padara optimistu tik laimīgu. Varbūt jūs vēlētos uzzināt dažas zināšanas par optimista paradumiem - laimīgs jums, šeit ir 15 optimistiskas personas paradumi, paskatieties:

15 Pateicības izteikšana

Cilvēki, kuri ir optimistiski, ir ļoti pateicīgi par viņu svētībām, bet tas ne vienmēr ir pietiekami - jo optimisti ir vēl vairāk pateicīgi tikai par mazajām lietām dzīvē. Viņi elpo dzīvē, it kā tas būtu viņu pēdējais elpa - viņi kļūst pateicīgi par viņu ģimeni, pavadot laiku kopā ar draugiem, viņu mājdzīvniekiem, kas ir super satraukti, lai tos redzētu. Viņi kļūst tik ieguldīti un novērtē mazās lietas, kas padara viņus vēl lielākus brīžus vērtīgus. Optimistiski cilvēki mēdz atrast sudraba apšuvumus - viņi atrod labus izaicinājumus un neveiksmes, jo atzīst, ka šie mirkļi bieži ir, kad atrodat spēku, un viņi dod jums izturību. Optimistiski cilvēki zina, ka viņi saskarsies ar grūtībām, bet tieši šīs grūtības palīdz viņiem attīstīties un kļūt par labāku cilvēku. Bez šiem šķēršļiem viņiem nebūtu iemesla palikt pozitīvi, tāpēc šķēršļi faktiski palīdz optimistiskiem cilvēkiem palikt optimistiski.

14 Interesē citi

Iemesls optimistiskiem cilvēkiem ir tik pozitīvs, ka viņi ienirst, ko interesē citi cilvēki. Viņi aizņem laiku no savas dienas, lai redzētu, kā visi dara. Vai esat kādreiz pamanījuši, ka, dzirdot stāstu par kādu neatlaidīgu cilvēku - kā tas gandrīz veicina optimismu? Daudzas reizes cilvēki pieņem, ka neviens negrib dzirdēt to, kas notiek viņu dzīvē, neviens nevēlas runāt par savām cīņām, piemēram, finansiālām problēmām, attiecībām vai veselības problēmām. Kad kāds atver un sadala savas cīņas, kad dzirdat par kādu, kas nodarbojas ar kaut ko līdzīgu, tas gandrīz jūtas kā izrāviens - it kā jūs beidzot varētu redzēt saulaino pusi. Un apzināšanās, ka jūs neesat viens. Šī realizācija var arī dot viņiem cerību, kā arī zināt, cerība ir optimisma pamats. Kad jūs kļūstat ieinteresēti citu cilvēku cīņās, jūs atradīsiet veidu, kā palīdzēt viens otram caur šiem smagajiem laikiem.

13 To ieskauj pozitīvi un patīkami cilvēki

Vienmēr ir labi apzināties sevi ar cilvēkiem, kas jūsu dzīvē dod pozitīvu enerģiju - vēl viens optimisma pamats. Vai esat pamanījuši, kad jūs apburat cilvēkus, kuri ir nedroši, nepārtraukti sūdzas un vispārējs pesimists - tas mēdz notriekt no jums un var kļūt nedaudz drenāžas. Tas ir kā staigāšana ar olu čaumalām - it kā jums ir slēpt savu pozitīvo pusi tikai, lai sekotu līdzi tiem. Paskatieties uz to šādā veidā, jūs esat to cilvēku veida summa, kuri pavada laiku, ja jūs esat ar pozitīvākiem cilvēkiem, jūs kļūsiet pozitīvāki. Un, ja jūs piekārsieties optimistam, jūs varat viegli uzņemt visu savu laimīgo enerģiju un ticiet man - laime ir spēcīga. Esmu pārliecināts, ka optimisms ir laimes magnēts - tas ļauj cilvēkiem redzēt, ka viss notiek kāda iemesla dēļ. Plus, jo vairāk jūs pavadīt laiku ar pozitīviem un optimistiskiem cilvēkiem - tas jūs uzbūvē. Tas ļauj jums redzēt labumu lietās, nevis dzīvot uz lietām, ko nevar mainīt.

12 Piedošana

Ir nepieciešams, lai spēcīga persona varētu piedot, un piedošana, šķiet, ir vissarežģītākā lieta dažiem cilvēkiem - ir vieglāk noturēt grēku nekā piedot. Par laimi optimistiskiem cilvēkiem, viņi spēj piedot. Lai gan mēs visi zinām, ka tas ir vieglāk pateikt, nekā izdarīts, optimisti var ļoti viegli piedot. Viens no veidiem, kā optimists spēj tik ātri piedot, ir pārdomāt to, ka pagātne ir pagātnē - jums ir jāmācās miers ar jebkuru situāciju, mācīties no tā un pēc tam virzīties tālāk, lai nekas nevarētu sabojāt tagadne. Mums visiem ir dienas, kad cilvēki saka lietas vai dara lietas, kas viņiem šķiet vieglāk dusmoties, ir vieglāk vainot viņus un kļūt rūgta - bet laika gaitā rūgtums tikai apgrūtina jums pieņemt lietas. Piedodot šai personai, tas nenozīmē, ka esat vājš, tas nenozīmē, ka pēkšņi ir viņu labākais draugs - tas viss nozīmē, ka jūs esat ar mieru. Optimistisks cilvēks piedos citiem, jo ​​zina, ka notiek lietas, kas ir ārpus viņu kontroles, un viss, ko jūs varat darīt, ir mācīties no tā un atrast spilgtāko pusi. Kā cilvēki, kad kāds mums sāp, ka mēs rūpējamies, mēs mēdzam turēt uz dusmām - bet optimists zina, ka šāda veida dusmas jums tikai kaitē. Ļaujot tai iet un pieņemt to, kas ir, un kopumā piedodot šo personu, jūs varat redzēt lietas savādāk un būt laimīgām.

11 Viņi smaida

Vai zinājāt, ka, smaidot, tas var pozitīvi ietekmēt jūsu labklājību? Tāpēc optimisti vienmēr ir tik pozitīvi un pastāvīgi smaida par kaut ko. Patiesība ir tāda, ka smaids var radīt bezrūpīgu vidi, kas uzreiz piesaista cilvēkus. Plus, ka es esmu laimīgs, izdod serotonīnu - tas ir hormons, kas veicina labsajūtas sajūtu. Patiešām, smaidot, tas ir daudz labvēlīgs veselībai - starteriem, ja jūs smaidājat vairāk, tas var samazināt stresa līmeni, neatkarīgi no tā, vai tu tiešām jūtaties laimīgs vai ne šajā brīdī, tikai piespiežot smaidu samazina stresu. Tas izskaidro, kāpēc optimistiskie cilvēki vienmēr ir tik laimīgi - viņi var slēpt vai samazināt jebkādu stresu, jo viņu smaids strādā savu burvību. Plus endorfīni tiek izlaisti, kad jūs smaidāties un kas nevēlas smaidīt? Vai esat ievērojuši, ka tad, kad kāds cits smaida, tas var padarīt jūs smaidu? Laimības atrašana mazajās lietās ir būtisks faktors, lai kļūtu par optimistu - ļaujot jūsu drudzis vērsties otrādi un krekinga mazākās līknes līkām ar vispārēju sajūtu, ka jūs jūtaties 10x labāk.

10 Mīliet savu dzīvi un visus izaicinājumus

Optimistiski cilvēki mīl savu dzīvi - viņi pieņem, ka visi izaicinājumi tiek izmesti, un viņi var negatīvi ietekmēt pozitīvu. Vai esat kādreiz pamanījuši, ka kāds, kurš ir ļoti optimistisks, padara to laimīgu tik vieglu? Tie padara to tik viegli, lai pārvietotos pa dzīvi ar vienkāršu smaidu uz viņu sejas, un viņi ir tik labi! Optimistisks cilvēks pauž uzticību un ļoti mīl to, ko viņi dara. Viņi ir aizrautīgi par visu, kas ir viņu dzīvē, un viņi neko nedara par pašsaprotamu. Viņi zina, ka viņi nav izslēgti no dzīvības neplānotiem šķēršļiem, bet atšķirība ir tā, ka viņi saskaras ar šīm problēmām un ir tik pateicīgi, ka spēj mācīties un piedzīvot dzīvi. Patiesība ir tāda, ka optimistisks cilvēks tiecas pēc savas dzīves aspektiem, ko viņi mīl. Kad viņi atrod kaut ko tik aizrautīgu, viņi uzņemsies visus riskus, kas nepieciešami, lai nokļūtu tur, kur viņi vēlas. Un pat tad, ja lietas viņiem ir patiešām grūts, optimistisks cilvēks joprojām uzskatīs, ka tā ir laba dzīve, un viņi bieži turpinās mīlēt savu dzīvi ar tādu pašu drosmīgo kaislību.

9 Koncentrējieties uz gaišo pusi

Ikvienam patīk milzīgs tass saules staru - īpaši optimistisks peeps! Optimistiski cilvēki dzīvo savu dzīvi, skatoties caur pozitīvu lēcu - viņi skatās uz to, kas viņiem ir piešķirts. Un, kad dzīve dod viņiem citronus - viņi gatavo limonādi - kad dzīve iemet viņiem laimīgus mirkļus, viņi izbauda tos, it kā šie mirkļi nekad nevarētu atgriezties. Viņiem patīk skatīties uz gaišo pusi, nevis koncentrēties uz negatīvo. Viņiem patīk mācīties jaunas lietas un atrast labumu visos izaicinājumos, ar ko viņi saskaras. Tas ir pārsteidzoši, kā tad, ja jūs vienkārši iemācīsieties koncentrēties uz labu un dzīves gaišāko pusi, tad lietas izrādīsies tik daudz labākas. Jūs būsiet pārsteigti par to, ka jūs iztrūktu - ja tikai jūs koncentrētos uz spilgto pusi, jūs redzētu, kas ir tur. Optimistiski cilvēki neļauj daudzveidībai un grūtībām sasmalcināt savus garus. Viņi redz sauli, un tie ir izgatavoti no saules - neatkarīgi no tā, kas notiek dzīvē, viņi redz sauli.

8 Atvērt

Optimistiski cilvēki ir ļoti atvērti - viņi zina, ka viņi nevar kontrolēt to, kas notiek viņu ikdienas dzīvē, bet, lai spētu piedzīvot lietas, saskarties ar izaicinājumiem, pārņemt viņu trūkumus un uzzināt kaut ko jaunu, viņiem neko citu. Atvērtība ir izaicinājums sevī - jo, kā jau iepriekš minēts, ir tik viegli turēt grūdes un palikt dusmīgā prāta stāvoklī. Bet, lai atbrīvotu savu prātu par kaut ko negatīvu, ņemiet soli atpakaļ un apskatiet lietas pozitīvākā perspektīvā, ļaujot jums tikt galā ar to, ko jūs nekad agrāk zinājāt. Tas, kas padara optimistisku cilvēku tik unikālu, ir viņu spēja būt atvērtiem. Tas nav viegli, bet tas ir tā vērts. Viņi aptver nezināmo - ja kaut kas parādās, ka viņi nav pārliecināti par to, ka viņi mēdz lēkt galvu, neatkarīgi no tā, kāds ir rezultāts. Plus, labākās lietas nenāk no komforta zonām - jums jādodas ārpus kastes, atveriet savu prātu - jo dzīve un cilvēki bieži pārsteidz jūs tādos veidos, kā jūs nekad neesat iedomājies.

7 Koncentrējieties uz pozitivitāti un ignorējiet tos, kas ir negatīvi

Optimistiski cilvēki dzīvo optimisma un pozitivitātes viedokļa dēļ - viņi neļauj kaut ko un ikviens negatīvi ieiet savā dzīvē. Viņiem ir zināms, ka viņi ir nežēlīgi entuziasmi un cerības. Viņi patiesi dzīvo pozitīvā un siltā burbulī, koncentrē savas domas, jūtas un darbības uz visu pozitīvo. Optimistisks cilvēks ir sapratis, ka negativitāte un pesimisms reti saņem kaut ko nozīmīgu. Neņemot vērā jebkādas šaubas, negativitāti, jūs varat koncentrēties uz gaišāku pusi. Un būsim godīgi, negativitāte tikai liek jums, kad jums parasti ir vajadzīgs vislielākais atbalsts - ļaujot jūsu prātā koncentrēties uz to, kas ir pozitīvs un ignorējot neko negatīvu, patiesi palīdzēs jūsu vispārējai pašcieņai. Lielākā daļa cilvēku uzskata, ka optimistiem ir nulles negatīvas domas, bet tas vispār nav taisnība - mums visiem ir šaubas. Galvenā atšķirība ir tāda, ka optimists padarīs to par savu misiju, ieradums aktīvi neīstenot tās negatīvās domas, kas nemaz nerunājot par tām..

6 Optimisms ir labāks par pesimismu

Mēs visi zinām, ka labāk šķiet optimistiski nekā pesimistiski - bet pasaulē ir daži cilvēki, kas bauda lietas negatīvo pusi - bieži viņi uzskata, ka viņi ir reāli un nevis optimistiski cilvēki. Bet pesimistisks cilvēks vienkārši atved visus pārējos apkārt, un agrāk vai vēlāk cilvēki sāk tos izvairīties. Tāpēc optimistisks ir tik daudz labāks! Dalailama reiz teica: "Izvēlēties būt optimistiskam, tā jūtas labāk", un es nevaru piekrist vairāk. Ir ļoti prātīgi, ka optimisma izvēle kopumā padarīs jūs justies labāk. Optimistisks cilvēks atzīst, ka lieliskā sajūta ir neatņemama veiksmes sastāvdaļa - jums ir jābūt atvērtam un pozitīvam, ja vēlaties kādreiz nokļūt jebkurā dzīves vietā. Ja jūs vēlaties dzīvot pilnvērtīgu dzīvi, kas ir pilna ar plaukstošu un laimi - galvenais ir palikt optimistisks.

5 Mācīšanās novērtēt to, kas viņiem ir

Jums jāiemācās novērtēt to, ko jūs ir jo laiks bieži var likt jums novērtēt to, ko jūs bija. Tas attiecas uz daudziem optimistiem, nav svarīgi, cik veiksmīgi jūs esat vai cik bagāti jūs esat - kā viss, ko var atņemt pa sekundēm. Jūs varat būt veiksmīgs un bagāts, bet neviens no tā nenovedīs pie pilnvērtīgas dzīves, ja jūs nemācīsiet baudīt to, kas jums jau ir. Un tā ir tik žēl, ka sabiedrība izvērš vairāk materiālo īpašību kā skaidru rādītāju par tā saukto izpildīto dzīvi. Vai mēs to saucam par hedonistisku skrejceļš tikai kaut kas, kas ļāva tik daudziem cilvēkiem upurēt sevi, attiecības un vispārējo laimi pašreizējā brīdī par kaut ko, kas bieži vien ir tikai īslaicīgs brīdis? Viņi nerūpējas par to, kas viņiem ir, viņi tikai rūpējas par to, kas viņiem ir šajā brīdī, un neapzinās sekas, ko tas viss varētu tikt no viņiem šodien, rīt, nākamajā nedēļā. Bet optimists reti, ja ne vispār, savieno to, kas viņiem ir ar to, kas viņi ir, un viņi bieži izvēlas domāt ļoti paši par sevi.

4 Saulains izvietojums, ko nevar traucēt

Anthony D'Angelo reiz teica: "Lai kur jūs dotos, neatkarīgi no laika apstākļiem, vienmēr atnesiet savu sauli." Tas ir tas, ko optimistiski cilvēki dara - viņi pavada sauli, lai kur viņi dotos. Optimisti to dara tāpēc, ka viņi ļoti labi zina, ka, ja viņi gaidīs sauli no citiem, viņi reti to atradīs. Patiesība ir tāda, ka jūs varat atrast sauli jebkurā vietā - varbūt ne burtiski, bet gan figurāli. Jūs varat izveidot savu sauli - kamēr jūs paliekat pozitīvā domā. Un, godīgi sakot, optimistisks cilvēks atzīst, ka viņiem ir izvēle aprēķināt, vai palikt stingri iesakņojušās viņu rīcībā, vai arī pārņemt citu cilvēku emocijas (pesimisti). Optimists ir plašs acis, un viņi vienmēr ir ap to saulaini. Viņi zina, ka neatkarīgi no tā, kas notiek dzīvē, nekas nevar traucēt šo sajūtu. Un patiesība ir tāda, ka optimists ir ļāvis sev pagātnē nokļūt, un tie beidzas ar nelabvēlīgiem rezultātiem, tāpēc viņi izvēlas veidot savu laika apstākļus, lai kur viņi dotos.

3 Esiet ticīgi sev

Optimistisks cilvēks uzskata, ka pats par sevi tic, pat ja šķiet, ka neviens cits to nedara. Tas ir vēl viens iemesls uzskatīt, ka viņi ir tik unikāli un diezgan brīnišķīgi cilvēki. Viņiem ir iespēja ticēt visticamākajām situācijām. Optimisti nekādā ziņā nav brīvi no šaubām un bailēm, taču viņi to mērķis ir neļaut šīm bailēm noteikt, kas viņi ir, un viņu dzīve. Optimists viscerālā līmenī atzīst, ka viņiem ir jāuzticas savam spriedumam un jāstiprina viņu pašpārliecība - kas ir veids, kā sasniegt dzīvi. Ticība, ka jūs pats sevi ticat, iet dziļi, nekā tikai pateikt sev "viss būs labi." Optimistiski cilvēki mēdz meditēt, viņiem ir rituāli, prakse un ieradumi, kas palielina pašapziņu, nevis samazina to. Optimistiskai personai nav nepieciešama citu piekrišana, viņiem nav vajadzīgi citi, lai viņiem ticētu, ja viņi zina, ka spēj paši ticēt sev.

2 Mazāk Sūdzības vairāk rīkoties, lai noteiktu lietas

Ir Indijas sakāmvārds, kas sacīja: "Man nebija kurpes un sūdzējās, līdz es satiku vīrieti, kuram nebija kājām." Tas vien pierāda, ka tā vietā, lai sūdzētos, jums vajadzētu izskatīt lietas. Dažas lietas, kuras nevarat labot, bet mēģiniet to aplūkot no citas perspektīvas. Iespējams, ka jūsu dzīvē ir trīs lietas, kuras jūs vēlaties mainīt - varbūt tas ir jūsu darbs, attiecības vai dzīves situācija, tagad jautājiet sev, kas ir galvenā prioritāte, ko jūs varat mainīt? Tas ir kā plusi un mīnusi saraksts - optimistiski cilvēki ignorē viņu izaicinājumus, ar kuriem viņi saskaras. Viņi sastāda to, ko no tām var noteikt un uzlabot. Tā vietā, lai sūdzētos par lietām, kas jums ir un nav - atrast veidu, kā ne tikai novērtēt to, kas jums ir, bet arī mainīt lietas, kuras jūs zināt. Ļoti optimistiski cilvēki neizmanto savu laiku vai enerģiju parastajā sūdzībā. Tā vietā optimistisks cilvēks atradīs veidu, kā vislabāk izmantot visas situācijas, ar kurām viņi saskaras.

1 Apņemiet savu autentisko stāstu

Atcerieties, kā cilvēki, kuri ir optimistiski, ir unikāli - patiesība ir tā, ka katrs pats ir unikāls. Optimistisks cilvēks slēpj viņu autentisko stāstu - viņi novērtē savu viedokli un strādā pietiekami, lai pieņemtu to, kas ir svarīgi. Jo viņi izplūst optimisms un cer, ka viņi paši var būt autentiski. Optimistisks cilvēks rezonē ar domu, ka viņu stāsts ir tik svarīgs, tik unikāls, ka viņiem ir pozitīva garīgā struktūra, lai efektīvi pateiktu un dzīvotu. Tie neļauj kaut ko negatīvu pārņemt, kas viņi ir. Optimistiski cilvēki uzskata, ka viņu stāsts ir tik unikāls un atšķirīgs, ka viņi nejūt, ka tas ir vērts salīdzināt. Pesimists apšaubīs viņu dzīvi un stāstus, bet optimists izskatīsies lietas gaišākā gaismā - viņi redz iespējas un bieži vien viņiem patīk rakstīt savus stāstus. Un paskatieties uz to - viens gads ir vienāds ar 365 iespējām - optimists izmanto visas šīs iespējas.