13 Neīstās Jaungada rezolūcijas, kuras jūs nekad nepiekritīsiet

Nu tas ir jauns gads, kas nozīmē jaunas rezolūcijas. Let's sejas, Jaungada rezolūcijas ir viltus. Kāpēc mums jāgaida jauns gads, lai ēst veselīgi vai atrastu jaunu darbu? Šīs rezolūcijas liek mums visiem izdarīt lielu spiedienu. Mēs pašiem darām nereālus mērķus un pēc tam traks, kad tie netiek izpildīti noteiktā laika posmā. Tā vietā mums būtu jānosaka ikdienas mērķi un jāmaksā sevi par mazajām lietām, ko mēs darām. Ja jūs esat tāds pats kā miljons cilvēku, kas vēlas iekļūt jūsu izdilis džinsi un jūtat, ka jūsu Jaungada rezolūcija palīdzēs jums to sasniegt, jūs varētu vēlēties ielikt selerijas un klausīties. Lai gan dažas rezolūcijas varētu būt veiksmīgas, tur ir daudz, kas nav, tostarp šie 13 muļķīgie, kurus neviens nesaglabās.

13 Sāciet sevi organizēt

Protams, organizēšana ir lieliska, un tā ir laba lieta, lai censtos, bet tikai tāpēc, ka tas ir 2016. gads, nenozīmē, ka jūs varēsiet saņemt savu galdu, daudz vairāk savu dzīvi kārtībā. Ja jūs to iestatīsiet kā savu Jaungada mērķi, jūs, iespējams, atradīsiet savu skapi, kas izskatīsies kā viesuļvētra, kas to nekad nespēs. Tā vietā, lai izdarītu visu šo spiedienu uz sevi, lai izveidotu vairāk organizētu gadu, kāpēc ne to ņemt katru dienu? Ja jūs atradīsiet, ka tiek organizēts, tas ir patiešām grūti, nesaņem pārāk daudz. Katru dienu iestatiet mērķi, lai sakārtotu savu galdu pēc tam, kad esat pilnībā pabeidzis savu darbu, un neļaujiet sev kaut ko pieskarties līdz nākamajai dienai. Vai tas nav vieglāk nekā sevī visu gadu?

12 Izejiet no tā, ka esat tik stingri

Jā, tas ir loģiski. Tā kā jūsu ikdienas dzīve nerada stresu? Jūs nevarat izlaist visu stresu (bummer), tad kāpēc jūs pats sevi neizdodas? Stress notiek visu laiku un dažreiz, kad mēs to sagaidām. Lai gan viss, šķiet, iet labi, kaut kas notiek, lai sakrata lietas. Jūsu suns saslimst, jūsu uzņēmums liek cilvēkiem, jūs sverat vienu mārciņu vairāk nekā šodien. Skatiet, cik viegli tas notiek? Tā vietā, lai mēģinātu pilnībā atmest stresu (jo, labi, jūs nevarat), soliet izdomāt veselīgu veidu, kā tikt galā ar savu stresu. Dodiet sev brīdi, lai elpot un atpūsties, kad lietas kļūst raupjas. Veikt glezniecības klasi vai darīt kādu jogu, lai palīdzētu strādāt ar stresu, nevis mēģināt to pilnībā noņemt.

11 Saņemiet precējusies

Tik daudzas sievietes, kas tur jūtas, pēc tam, kad bumba nometinās pusnaktī, ir viņu rinda, lai dotos uz medību vīriešam, kurš būs viņas drīzumā vīrs. Vai nav viens no viņiem. Kas zina, kas varētu notikt gada laikā. Iespējams, jums ir plāns atrast vīrieti, precēties un bērniem, bet dzīvē ir kaut kas cits, kā labāks darbs. Vai daži patiešām karsti datumi ar Mr Right Now. Nepamatojiet savu rezolūciju, lai atrastu vīrieti, lai šogad varētu precēties. Nolieciet sevi tur, lai sajauktos ar potenciālajiem karstumiem. Vienkārši neļaujiet, ka apsēstība pār kāzu kleitu nonāk izklaidē.

10 Kļūsti par realitātes TV zvaigzni

Mums visiem ir redzējums par to, ka mēs tagad un tagad esam slaveni, bet tas viss ir: vīzija. Fantāzija. Nav realitāte. Šogad cenšoties panākt realitātes TV šovu, nav reāls mērķis. Jums ir daudzas citas lietas, kuras jūs varat kontrolēt, nevis cerot, ka tās redzēs pareizā persona un īstais laiks, lai jūs un jūsu labākais draugs varētu izmantot šo komēdisko televīzijas sēriju par Bravo. Koncentrējieties uz lietām, kas notiek ap jums, nevis uz to, kas notiek televīzijā. Nopietni, tur ir daudz aizraujošākas lietas, nekā uzzināt, kas bakalaura grāfs izvēlas savu mīlestības mīlestību.

9 Iet uz stingru diētu

Veselības iegūšana vienmēr ir labs mērķis, un jums ir jādzīvo katru dienu. Tomēr, ja jūs meklējat izmēģināt traku uzturu vai to, kas šobrīd ir tendencē internetā, to nedariet. Šīs diētas reti darbojas, un, ja tās to dara, tās nenoturēs svaru. Ja jūs vēlaties kļūt veselīgākiem, veiciet kādu pētījumu un noskaidrojiet, kā vislabāk to izdarīt. Runājiet ar dietologu vai savu ārstu. Uzziniet par veselīgu pārtiku, lai jūs varētu izdarīt gudrākas izvēles, kad runa ir par to, ko ēdat. Stingra diēta tikai padarīs jūs nožēlojamo, jo tu esi izsalcis. Kurš vēlas uzsākt 2016?

8 Iegūstiet savu ex atpakaļ

Dāmas, viņš ir jūsu ex iemesls. Jums nevajadzētu mēģināt viņu atgūt. Attiecības 2015. gadā nedarbojās, tad kāpēc, jūsuprāt, tas darbosies 2016. gadā? Tas nebūs. Viņš ir tikpat daudz kā paraut, kā viņš bija. Jaunais gads ir par nākotni, vai ne? Tāpēc aizmirst par pagātni un virzieties uz priekšu. Tā vietā, lai koncentrētos uz jūsu ex atpakaļ, koncentrējieties uz jaunu cilvēku tikšanos. Uzrakstiet savu ex labāko un sliktāko īpašību sarakstu, lai palīdzētu noskaidrot, ko jūs meklējat mate. Tas palīdzēs vieglāk atrast kādu jaunu un uzlabotu.

7 Veikt strauju karjeras maiņu

Iespējams, jūs jau kādu laiku gribat mainīt savu karjeru, bet nepadariet nekādas krasas kustības, jo tas ir pavisam jauns gads. Neaizmirstiet par to, ka jūs strādājat vienā darba vietā trīs gadus. Lai gan izpratne, ko vēlaties vairāk savā karjerā, ir svarīga, pārspīlēšana par to, ka vēl nav. Saprast šīs lietas prasa laiku. Nozare un tīkls, piesakieties darbam un atkārtoti sāciet savu darbu. Pirms iziet no vecās, pārliecinieties, vai esat iestatījis un gatavs pārslēgt darbus. Neļaujiet jaunajam gadam justies kā jums ir jāmaina uzreiz. Nosakiet mērķi uzzināt, ko vēlaties savā karjerā un kā plānojat to sasniegt.

6 Mainiet sevi 

Jūs nekad nevēlaties mainīt sevi kā tādu, kuru neesat, it īpaši, ja jūs to darāt par citu nozīmīgu. Tā nav laba izšķirtspēja. Reālisma pārbaude: jūs esat tas, kas jūs esat, un neviens aplauzums vai personības tuneups to nemainīs. Un tiešām, kāpēc jūs to vēlaties? Neļaujiet jaunajam gadam likt, ka jūtaties kā sieviete, ko jūs vēlaties, lai jūs būtu. Esiet apmierināti ar to, kas jūs esat, un sieviete, kuru esat kļuvis par šiem gadiem. Turklāt, ja jūtaties kā ar kādu, kas vēlas jūs mainīt, vislabāk ir pārbaudīt šīs attiecības pilnībā. Jauna izšķirtspēja, lai ievērotu: grāvi.

5 Atjaunot savu izskatu

Tas ir pavisam jauns gads, lai jūs esat gatavs pilnīgi jaunām pārmaiņām ... ar savu izskatu. Bet pirms izvelciet kastes krāsu vai izsauciet savu stilistu, lai sakārtotu griezumu, pagaidiet. Vai tiešām vēlaties mainīt izskatu? Vai arī jūs to darāt, jo jūs jūtaties ar to jaunajā gadā? Vai ir kaut kas cits, ko jūs varētu mainīt savā dzīvē, bet nevar un tāpēc vēlaties to izņemt uz matiem? Veltiet laiku, lai patiešām apsvērtu, vai tas ir jūsu izskats, kuram ir nepieciešams noteikt vai domāt. Neļaujiet jaunajam gadam stāties tajos, ko nevēlaties. Un, ja konstatējat, ka vēlaties atjaunot, dodieties uz to! Vienkārši to nedariet, jo domājat, ka jums vajadzētu.

4 Izveidojiet ekstravagantus ceļojuma plānus

Protams, jūs vēlaties ceļot! Mēs visi darām. Un jums tas jādara, bet tai nav jābūt jūsu Jaungada rezolūcijai. Ko darīt, ja jūs esat pārāk lauza no brīvdienām (un dzīvei), lai samaksātu par vienkāršu biļeti uz Bali? Tad kā jūs jutīsieties? Kas zina, kad jūs varēsiet izpildīt savu rezolūciju par gadu, un tas būs tikai satraukts un neapmierināts. Ik nedēļu varēsiet ietaupīt naudu, lai jūs varētu būt pietiekami daudz naudas, lai ceļotu uz Eiropu vai Meksiku, bet nedodiet tam noteiktu laika periodu. Tas būs pārāk sirdis, ja tas nenotiks.

3 Zaudēt noteiktu svara daudzumu

Tas ir 2016. gads, un jūs esat devuši sev visu gadu, lai uzsvērtu, ka zaudējat 20 mārciņas. Lieliski. Kaut ko gaidīt, vai ne? Nepareizi. Ievietojot šo lielu spiedienu uz sevi, nekad nepalīdzēs mārciņas. Un, kad viņi nenonāk, izredzes, ka jūs paši jutīsieties vēl sliktāk par sevi, kas nav labi. Jūs zināt, kā šokolāde izbauda, ​​kad esat skumji. Tā vietā pastāstiet sev, ka jūs gatavojaties ēst veselīgāk, dzert mazāk un izmantot vairāk. Mēģiniet to nedarīt, lai zaudētu noteiktu svaru, bet to darītu, jo vēlaties, lai jūs šogad justos vislabāk un daudziem nāksies.

2. Pietura iet tik daudz

Tātad, kas ir plāns? Jūs gatavojaties pārtraukt iet kopā ar draugiem un palikt mājās katru vakaru vien, lai skatītu Seinfeld reeruns? Nevar būt. Kaut arī jūs varat būt nedaudz stingrāks par izbraucienu tik bieži (jūs ietaupīsiet naudu par šo braucienu, vai ne?), Jums nav jāpārtrauc dzīve. Izejot no jums, varat izbaudīt dažādas lietas un bez tām jūs nevarat mācīties un augt. Tātad, dodieties kopā ar meitenēm nedēļas nogalē vai izsauciet šo puisi no kafejnīcas un izveidojiet plānu šonedēļ. Dzīve ir pārāk īsa, lai to ne vienmēr izbaudītu ārpus jūsu dzīvojamās istabas.

1 Nekad ēdiet nevēlamu pārtiku

Pa labi. Pastāstiet to savam PMS. Nevēlamas pārtikas sagriešana nekad nenotiks, tāpēc nekad necietiet. Protams, jums nevajadzētu visu laiku ēst, bet vienreiz, kamēr jums ir atļauts dzert. Galu galā tu esi cilvēks. Aizmirstiet mēģināt noliegt sev kaut ko saldu. Tā vietā, pastāstiet sev, ka jūs centīsieties smagi ēst labākos iespējamos. Un, ja jūs apsteidzat šo mēneša laiku, jūs ļausit baudīt šo lielo šokolādes čipu bez jebkādas vainas. Vienkārši mēģiniet būt labs un neieelpot citu, kad esat pabeidzis.