11 veidi, kā mīlēt pirmdienas

Ja piektdienās ir mīļākā nedēļas diena - tu esi super psiholoģisks nākamajai nedēļas nogalei un nevar gaidīt, lai sāktu mājās kādu picu un Netflix - tad pirmdiena noteikti ir visvairāk ienīda diena. Tas ir gandrīz neiespējami atrast kādu, kas šoreiz mīl. Jūs atstājat nedēļas nogales mājīgās ērtības un dodaties biedējošā jaunā nedēļā, kas varētu būt visa veida nepareiza. Pirmdienās ir kā bērns, kurš pēdējo reizi iegūst vingrošanas klasi vai salātus, kurus visi ignorē par labu bekona siera burgerim. Bet jums nav jāiet cauri pārējai jūsu dzīvei šajā dienā. Tas būtu muļķīgi, vai ne? Jums ir lietas, kas jādara, un jums nav nepieciešama šāda veida negativitāte jūsu dzīvē. Šeit ir 11 veidi, kā mīlēt pirmdienas. Jā, tas ir iespējams. Tiešām.

11 Mērķu izveide

Saskaņā ar pētījumiem, labākā nedēļas diena, lai iegūtu super veselīgu, ir pirmdiena. Tā ir diena, kad cilvēki dodas uz ārstu biroju vai biežāk nāk klajā ar veseliem plāniem. Ja jūs ienīstat pirmdienās (jūs droši vien darāt, un jūs nebūtu viens pats), tad jums noteikti vajadzētu darīt to pašu. Vēlaties ēst vairāk kāposti un mazāk baltmaizes? Vēlaties, lai katru nakti salauzt sviedru, nevis gulēja uz dīvāna? Tā vietā, lai turpinātu šos veselīgos mērķus atkal un atkal, sāciet pirmdien (un tiešām to dara).

10 Plānot kaut ko jautru

Neviens teica, ka tikai tāpēc, ka pirmdiena ir jaunas darba nedēļas sākums, tas nozīmē, ka jūs nevarat būt jautri. Jums absolūti vajadzētu ieplānot vakariņas ar jūsu draudzenes jūsu mīļākajā restorānā vai plānot kopā ar savu māsu, lai redzētu romantisku komēdiju. Vienmēr, kad pulkstenis streiki plkst. 17:00, vienmēr ir labi doties citur, nevis mājās (un dīvānā). pirmdienas pēcpusdienā. Ņemot pirmdienas vakara plānus, jūs kaut ko gaidīsit visu dienu un padarīs dienu sūkšanu daudz mazāk. Solījums.

9 Iegūstiet sociālo palīdzību birojā

Jūsu kolēģi dažkārt ir jūsu darba labākā daļa. Cilvēki vienmēr saka, ka, lai gan viņi nav viņu sapņu darbā vai kaut kur tuvu tam, ko viņi vēlas atrasties, tas ir labi, jo viņi mīl cilvēkus, ar kuriem viņi strādā. Ja tas ir taisnība jūsu gadījumā, tad jūs varat saņemt sociālo darbu pirmdien, un tas uzmundrinās visu dienu. Nogalini pusdienas ar savu darbu BFF vai jautājiet savam priekšniekam, vai varat veikt iknedēļas reģistrēšanos pirmdienas pēcpusdienā, nevis citas dienas laikā. Piespiežot sevi uz kādu cilvēka mijiedarbību, būs jāizvairās no tā, ka sākas cita garā nedēļa.

8 Atrast panākumus

Pozitīva attieksme automātiski padarīs jūs veiksmīgāku, vai jūs rūpējaties par savu karjeru vai personiskajiem mērķiem vai abiem. Padomājiet par to: ja jūs vērsieties neatkarīgi no tā, ko jūs darāt ar smaidu uz sejas un nesūdzaties, jūs saņemsiet to, ko vēlaties. Nav vienkārši, ka jūs varat neizdoties, jo tas viss ir par jūsu garīgo izskatu. Tāpēc dodieties uz darbu pirmdienās no rīta un, nevis žāvoties un slaucoties savam kolēģim, ka jūs esat noguris un vēlies, ka tas joprojām bija nedēļas nogalē, tuvojieties jaunajai darba nedēļai ar labāku attieksmi un jūs pamanīsiet, cik daudz veiksmīgāks esat.

7 Ņemiet jaunu hobiju

Ļaujiet pirmdienai būt nedēļas dienai, kad jūs beidzot uzņemat glezniecības klasi vai sākat darboties, vai pievienojieties savai BFF tajā karstā jogas klasē, par kuru viņa vienmēr ir murgot. Pirmdienās ir lieliska diena, lai mēģinātu kaut ko jaunu. Galu galā, ja jums nepatīk kaut kas, kas, visticamāk, notiks - un tas ir pilnīgi labi, jo jūs nevarat mīlēt visu - tad jums ir pārējā nedēļas diena, lai aizmirst visu par to. Jūs zināt, ka ir lietas, ko vēlaties piedzīvot dzīvē, tāpēc ko jūs gaida? Jūsu nedēļas ir ļoti aizņemtas un ātras, pateicoties vakariņu datumu plānošanai ar draugiem un notiekošajiem datumiem vai drauga skatīšanai, bet pirmdiena parasti ir bezmaksas nakts, tāpēc izmantojiet to.

6 Ēd laimīgu ēdienu

Ne frī kartupeļi un sīpolu gredzeni un cepta vista - lai gan šīs lietas noteikti padarītu jūs laimīgu. Mēs runājam par ēdienu, kas ir labs jums un liek jums justies labi. Domājiet par veseliem taukiem, piemēram, avokado (pamatā lielākais ēdiens, kas jebkad izgudrots) un bekonu (jā, speķis var būt labs jums). Domājiet par jebkuru krāsainu dārzeņu vai augļu, piemēram, mellenēm, zemenēm, āboliem un krāsainiem pipariem. Rūpējoties par sevi un barošanu ar ķermeni un smadzenēm, kas tai nepieciešams, lai pareizi darbotos, vienmēr ir laba ideja, bet jo īpaši pirmdien, kad jums ir nepieciešama visa palīdzība, ko jūs varat iegūt, lai patiesi koncentrētos.

5 Piespiedu grāvis

Nopietni. Pietura whining par to, ka tas ir pirmdiena. Jūs zināt, ka tas ir pirmdiena, jūsu draugi to zina, jūsu kolēģi zina, jūsu Twitter plūsma to zina. Tātad tiešām nav jēgas visiem vēlreiz pastāstīt. Ja jūs varat sākt pateikt sev, ka jums patīk pirmdiena, vispirms tas var justies kā pilnīgs, bet galu galā jūs sāksiet ticēt. Jūs varat apmācīt savu prātu, lai burtiski domātu kaut ko, ja jūs mēģināt pietiekami smagi. Viņi saka, ka tikai smaidošs akts var likt jums justies labāk, tāpēc mēģiniet sagraut sūdzības un redzēt, kā tas notiek.

4 Sākt kaut ko jaunu

Iespējams, ka jums ir tonnas ideju, ko jūs vēlētos parādīt savam priekšniekam, bet jūs vai nu palaidīsiet laiku, veicot ikdienas uzdevumus birojā vai saņemot aukstas kājas (iespējams, tas ir pēdējais). Dodies uz darbu pirmdienas rītā ar izlaist jūsu soli un pavisam jaunu pozitīvu perspektīvu un piestipriniet savu priekšnieku. Jūs jūtaties tik apmierināti un produktīvi, ka jūs patiešām esat aizgājuši no sava muca un darījuši kaut ko, ko jūs esat nolicis, jo uz visiem laikiem, ka visa jūsu nedēļa būs uz visiem laikiem mainīta. Izmēģiniet šo vienu pirmdienas mēnesi, un jūsu karjeras izredzes noteikti sāk strauji pieaugt.

3 Mīlu savu kafiju

Ko jūs domājāt, ka es gribētu ieteikt atmest savu mīļoto Joe kausu? Nekad. Tas ir spīdzināšana, nevis veids, kā mīlēt nedēļas dienu, ko ienīst ikviens planētas. Pamodieties pirmdien un atkal iemīlēties ar kafiju, un jūs gandrīz gaidu dienu, kad sākat, jo, labi, jūs dzert savu iecienītāko dzērienu. Veikt lietas līdz iecirtums un saņemt savu iecienītāko vaniļas latte no Starbucks vai pat veikt mājās ķirbju garšvielu latte (ar faktisko ķirbju). Vienkārši nepārliecinieties, vai jūs ienīstat sevi un pirmdienas.

2 Zvaniet savai mammai

Jūs zināt, ka jums vajadzētu izsaukt sievieti, kas jūs dzemdējusi un biežāk audzinājusi jūs, nekā jūs faktiski darāt, un nav labākas nedēļas dienas, lai to izdarītu, nekā pirmdien. Jūs uzreiz būsiet laimīgāki, jo mammas vienmēr ir labas, lai mūs uzmundrinātu un padarītu mūs jūtam, ka mēs esam pilnīgi awesome. Jūsu mamma var arī sniegt jums dažas labas vecās dzīves konsultācijas par kaut ko, kas jums traucē, un viņa var palīdzēt jums izstrādāt dažas problēmas vai kaut ko, par ko jūs sajaukt. Līdz brīdim, kad jūs pārtraucat tālruni, jums būs pilnīgi jauna perspektīva par dzīvi - un nedomā, ka pirmdiena ir tik slikta.

1 Get Girly

Jūs varētu būt lielākais tomboy tur, bet jūs, iespējams, patīk vismaz viena girly lieta, vai tas ir sarkans lūpu krāsu vai perfektu toni zilās acu ēnas vai pērkot jaunas kleitas Urban Outfitters. Pirmdienās girly - pavadiet vairāk laika, gatavojoties, izvelieties jaunu tērpu veidu, kas demonstrē jūsu patieso personību, iepirkties kopā ar kolēģi pusdienu pārtraukuma laikā. Vai arī strādājot, vienkārši klausieties kādu popmūziku, piemēram, Taylor Swift vai Carly Rae Jepsen. Drīz jūs pirmdienās saistīsiet ar jautrību, skaistumu un labākajām daļām par to, ka esat meitene, un lietas nešķiet tik nomācošas.