15 veidi, kā Celebs iederas savās kleitās (par to neviens nerunā)

Pēdējā laikā arvien vairāk slavenību ir runājuši par sevi, neatkarīgi no tā lieluma vai formas, jo mēs visi esam atšķirīgi. Cilvēkiem ir jākoncentrējas uz to, ko tas ir piedzimis un ar to. Tomēr, tā kā pozitīvais paziņojums palielinās, vēl joprojām ir ļoti maz izmaiņu. Nav šaubu par to, ka Holivudas pilsēta joprojām ir izlases lielums, ar zvaigznēm kļūstot plānākas un plānākas, jo tās cenšas izspiest mazākās dizaineru kleitas, kas ir iespējamas ceļā uz slavu. Un jā, tāpat kā daži supermodeli, dažas zvaigžņotas ir dabiski diezgan plānas, un tām nav jāstrādā īpaši smagi, lai saglabātu savu ķermeņa uzbūvi. Tomēr citi, protams, nav tik plāni, kā šķiet, ka to paraugu lielums ir daudzas pūles, bieži vien ar zemu kaloriju diētu un treniņu. Fantastiski skatoties uz kameru, nav viegli!

Tātad, lai gan diezgan daudz katrs slavenība atzīs, ka tam ir galvenokārt veselīgs dzīvesveids un žurnāls, kurā ir daudz sesiju ar personīgo treneri, Holivudā ir arī daudz noslēpumu. Daži ir saistīti ar dažām vielām, citi ietver atmest diezgan daudz katru pārtiku par labu šķidrajai diētai, bet citi ir saistīti ar lietām, kuras ne vienmēr atrastu vidusmēra cilvēka uzturs. Vienkārši sakot, daudzas slavenības, it īpaši tās, kas sākas Holivudā, darīs daudz ko darīt, lai paliktu tievs - tāpēc daudzi no šiem uztura noslēpumiem izplatās visā nozarē, piemēram, ugunsgrēkos, neatkarīgi no tā, cik neveselīgi viņi ir.

Šeit ir 15 Holivudas uztura noslēpumi, par kuriem neviens nerunā.

15 Viņi patērē traks kofeīna daudzumu

Daudzas zvaigžņotnes uzpūst paparaži, kad viņi izbrauc uz kafijas, Venti kauss savās krūtīs sasprādzējās, kad viņi fotografēja zibspuldzi, vilkot šalles vai pasargājot seju ar lielām saulesbrillēm. Un ka kafija savās rokās nav tikai tāpēc, ka viņiem ir nepieciešams mazliet papildu līkums, jo kofeīns, ja tas tiek patērēts lielākos daudzumos, var nedaudz mazināt apetīti. Turklāt, jūs saglabāsiet buzzing ar enerģiju, lai jūs, visticamāk, paliktu kustīgi un sadedzinātu vēl vairāk kaloriju. Tomēr tas, iespējams, nav labākais risinājums - psihologs Marks Davids (David David) apgalvo, ka lielā daudzumā kofeīna dzeršana izraisa stresa reakciju organismā, kas faktiski izraisa jūsu kortizola un insulīna palielināšanos - tas nosūta ziņu jūsu ķermenim, ka tas ir nepieciešams uzglabāt vairāk tauku. Kopā! Lai gan, iespējams, starlets izmanto šos papildu shot lattes degvielas sevi, tad nākamo karstu, augstas intensitātes treniņu. Vai jūs varat atvest Starbucks uz spin klasi?

14 Viņi dzīvo trenažieru zālē 

Kad tas ir jūsu darbs, lai saglabātu nevainojamu ķermeņa uzbūvi, labāk domāt, ka jūs kaut ko darīsiet, lai to saglabātu - ieskaitot personīgā šefpavāra pieņemšanu darbā, lai sagatavotu tikai liesas olbaltumvielas un tvaicētus veggies, un reģistrējot neskaitāmas stundas ar personīgo treneri. Tāda slavenība to dara. Tomēr ir daži, kas veic lietas nākamajā līmenī, ja viņiem ir īpašs fitnesa mērķis. Piemēram, kad viņa mēģināja atbrīvot savu mazuļa svaru no viņas dēla Rydera, Kate Hudsons pavada aptuveni trīs mēnešus strādājot līdz pat trīs stundām dienā. Un, lai gan viņa nav koplietojusi šo vārdu, Amber Kenain, karstā Holivudas sporta zāle, kopīgi pārņēma šokējošu atzīšanos: „tur ir viena dziedātāja-aktrise, kas strādā manā sporta zālē apmēram piecas stundas dienā, pat nedēļas nogalēs. Viņa šeit pavadīja savu dzimšanas dienu. ”Tas nav gluži kā dzimšanas dienas svinības! Diemžēl, visticamāk, daudzas zvaigznītes, kas pārāk daudz stundu reģistrējas, cenšoties izkausēt katru pēdējo mārciņu, cenšoties uz augšu.

13 Viņi dara sliktas lietas

Ir acīmredzami daudzas slavenības, kurās ir problēmas ar vielām - es domāju, ka viņiem ir daudz naudas, lai tērētu un viegli saņemtu palīgu, lai dotos iepirkties neatkarīgi no nepieciešamības. Tomēr ir arī slavenības, kas lieto īpašas zāles tikai, lai paliktu tievs. Daži ir atzinuši, ka izmanto Adderall, kura blakusparādība ir apetītes nomākšanas līdzeklis, klenbuterols, kas paredzēts zirgu elpošanas problēmām, bet tam ir tauku zuduma efekts cilvēkiem. Un tas ir tikai aisberga gals - ja ir kāda konkrēta narkotika, kurai ir blakusparādība, kas saistīta ar svara zudumu, dažas slavenības, iespējams, ir to izmēģinājušas. Acīmredzot, vielu ļaunprātīga izmantošana, lai paliktu plānas, nav ne veselīga, ne ilgtspējīga, bet slavenības ne vienmēr domā par nākotni, it īpaši tad, kad tās pieaug ar starletiem, viņi vienkārši vēlas nokļūt A-sarakstā un iekļaujas tajos izlases izmēra tērpi sarkanajam paklājam, neatkarīgi no tā, kas tas nepieciešams.

12 Tie pastāv olās

Slavenības ir mēģinājušas diezgan daudz katru iedoma diētu zem saules, no ēšanas konkrētām pārtikas grupām, ēšanas īpašas tauku devas uz ogļhidrātiem, lai olbaltumvielas, lai samazinātu ogļhidrātus pilnībā, un vēl vairāk - tur nav nekas, ko viņi nedarīs, lai saglabātu šos gludos physiques. Tomēr dažreiz pat slavenības standarti ir ļoti ekstrēmi, un viens īpaši mulsinošs Holivudas noslēpums ir olu diēta. Tas būtībā ir tieši tas, ko tas izklausās - jūs ēdat vienu olu no rīta un pēc tam vienu vai divas olas dienas beigās. Nav īpašu burvju, lai olas - ja jūs ēdat tikai dažus simtus kaloriju jebko, kas jums ir jāsamazina, un, ņemot vērā, ka olai ir no 70 līdz 110 kalorijām, atkarībā no izmēra, tas ir ārkārtīgi zems kaloriju saturs. Viens no slavenākajiem olu diētas cienītājiem ir Nicole Kidman, kurš to izmantoja, lai saglabātu slimību, filmējot Cold Mountain, bet slavenības treneris David Kirsch ir teicis, ka viņam ir klienti, kas sekoja tam pašam diētam, tāpēc tas acīmredzot ir sava veida lieta.

11 Viņi pieliek šķidrumus

Ja jūs mēģināt pazemināt Holivudā, reizēm jūsu dzīvē nav vietas cietai pārtikai. Skumji ir, mēs esam pilnīgi nopietni. Ir neskaitāmas sieviešu slavenības, kas ir ieraudzītas karstākajos restorānos, kuros tiek pasniegti draugi vai laulātie - un vienkārši dzer uz ūdens vai sulas. Viena no slavenībām, kas to darīja ar savu vīru Marsiju Kristu, ir atzinusi, ka Holivudā ir grūti palikt slimā, sakot, ka „tas man ir tas, ko man maksā ne ēst. Tā ir dzīva elle. ”Īpaša šķidruma diēta, ko ir ievērojuši vairāki cilvēki, īpaši Beyoncé popularizēja, kad viņa mēģināja mazināt Dreamgirls, ir Master Cleanse vai Lemonade Diet. (Jared Leto acīmredzot vērsās pie maģistra attīrīšanas, kad viņam vajadzēja ātri zaudēt svaru). Neēdot vienu cietas pārtikas smaržu dienām pēc beigām? Nē paldies!

10 Visa IV lieta 

Vai šķidrās diētas jēdziens, tikai dzeramā dzēriena pagatavošana vai svaigi spiestas sulas, nav pietiekami izvērsts? Nu, daudzas slavenības ņem vērā nākamo līmeni ar vienu no Holivudas slimajiem noslēpumiem - IV diētu. Atkal, tas ir diezgan daudz tieši tā, kā tas izklausās, kā tas šķiet neticami. Slavenības pārbaudīs sevi slimnīcā (bez šaubām, slimnīcā pilsētā), lai viņi nonāktu IV, lai viņi varētu sūknēt dažas barības vielas savās iestādēs, nemaz neēdot. Jūs zināt, jo, lai nopirktu sulu, tas var aizņemt nedaudz laika, vai ne? Vai varbūt tas ir tikai tas, ka cietā pārtika ir tik pēdējā sezona? Neatkarīgi no iemesla, šķiet, ka Holivudā ir populārāka, piespiežot burtisku adatu rokā, nekā ciešot no kauna par papildu mārciņu vai diviem, kas ir nedaudz šausmīgi, TBH.

9 Caurejas līdzekļi - īpaši modernas caurejas tējas

Ja jūs sekojat jebkurām slavenībām sociālajos medijos, iespējams, esat redzējuši dažus mākslīgi apšaudītus Instagram ziņojumus ap kāda veida detoksikācijas, “izdilis” tēju. Lielākā daļa šo tējas veidu tirgū darbojas tāpēc, ka tiem ir viegla caurejas iedarbība, pateicoties kādai sastāvdaļai, piemēram, pienenes saknei, kas var palīdzēt izskalot ūdens svaru un atbrīvoties no mazliet uzpūsties. Nav grūti saprast, kāpēc tas varētu saņemt slavenības apstiprinājumu - es domāju, kas varētu būt trendieris, nekā sirsnīgi dzerot uz tējas tases un liekot nevajadzīgu svaru? Tomēr daudzi pētījumi ir parādījuši, ka dažas tējas vienkārši nedara tik daudz - un problēma ir tāda, ka zvaigžņotnes, kas izmisīgi zaudē svaru, nedzer atbilstošu daudzumu, bet tikai uzspiež kausu pēc kausa, mēģinot iegūt diurētisko efektu. Iespējams, ka viņu palīgam ir jāvelk tās nomierinošas glāzes tautas tējas, lai izlietotu un soli atpakaļ no trakās Holivudas pasaules.

8 Viņi izgaismojas nevis ēd 

Tagad, kad smēķēšana ir gandrīz vispārēji atzīta par sliktu ieradumu, kas lielā mērā kaitē jūsu veselībai, vairāk zvaigžņotņu izvēlas smēķēt slepenībā, nevis apgaismot katru reizi, kad viņi staigā publiski. Tomēr tas nenozīmē, ka tonnas slavenību vēl nesmēķē - viņi nevar atteikties no savām cigaretēm, kas notiks, ja viņi būtu pakļauti svaram? Kaut arī viņa šobrīd dzīvo lauku vidē ar viņas valsts mūzikas zvaigžņu vīru, Katherine Heigl reiz bija jauna, blondīne, ar saldu televīzijas koncertu un bezgalīgām iespējām - un viņa aizņēma gandrīz visas iespējas iedegties, vai tā bija tad, kad viņa bija ēšanas pusdienas vai vienkārši staigāšana apkārt. Viņas ķermeņa uzbūve var būt nedaudz izliektāka par citām zvaigznēm, bet viņa noteikti strādāja, lai pēc iespējas paliktu tik plāna un apdare, lai kāds būtu tas, ko tas dara, un to, ko tas varētu darīt viņas veselībai ilgtermiņā. Un, protams, Heigls nav vienīgais smēķētājs (vai bijušais smēķētājs) Holivudā - ir tonnas.

Viņi injicē sevi ar hormoniem

Par slavenību nekas nav pārāk tālu, kad runa ir par slimību - pat neinjicējot sevi ar apšaubāmām vielām. Viens no karstā iedoma diētām, kas atkal bija atpakaļ, bija HCG diēta, kas būtībā bija sevis injicēšana ar cilvēka koriona gonadotropīnu (HCG), hormonu, kas parasti parādās grūtniecības laikā. Ak, un dieters bija paredzēts, lai pieturēties pie ļoti zemu kaloriju diētu, veicot injekcijas. Tāpat kā ar daudziem iedoma diētām, visi no šī trakā režīma iegūtie rezultāti patiesībā nenāk no paša iedoma priekšmeta - HCG hormona, šajā gadījumā. Viņi nāk, jo jūs patērējat ļoti zemu kaloriju diētu, kaut ko, kas nav pilnīgi ilgtspējīgs, un, visticamāk, jūs atgūsiet jebkādu svaru, ko esat zaudējis, kad jūs ikdienas kalorijas atgūsiet līdz normālam līmenim. Paskatieties, piemērotāka jūtama ir jūsu vājākajām džinsiem, bet ir vērts burtiski injicēt apšaubāmus, nevis FDA apstiprinātās vielas savā ķermenī.?

6 Viņi ēd bērnu pārtiku

Ja tikai šķidrumu diēta jums nepietiek, slavenībām ir alternatīva, kurai ir nedaudz vairāk tekstūras - lai gan tikai nedaudz. Mēs runājam par bērnu uztura diētu. Dažas no Holivudas lielākajām A-List slavenībām, tostarp Jennifer Aniston, Reese Witherspoon un Gwyneth Paltrow, ir saistītas ar uzturu, kurā jūs ēdat tāpat kā bērns - biezeni veggies! Un daudzi no slavenībām tika iepazīstināti ar diētu ar vienu no Holivudas karstākajiem treneriem Tracey Anderson. Andersons jau iepriekš ir komentējis uzturu, sakot, ka „es gribēju kaut ko, kur jūs varat novērst toksicitāti un izjaukt sliktos ieradumus, bet joprojām ir gremošanas sistēma. Tas ir, kad piedzima mazuļu pārtika. Jūs ēdat visu dienu, šīs mazās biezeņu lietas, un šokolādes pudiņš, ko es darīju, ir diezgan slepkava. ”Um, labi, bet… vai jūs nevarējāt tikai uz svaigiem augļiem un dārzeņiem pāris dienas? Varbūt iekļaujiet zaļo smoothie?

5 Viņi valkā ārprātīgas pretrunas

Diezgan daudz visi piekrīt, ka Jessica Alba ķermenis ir absolūti neticami - īpaši apsveriet, ka viņa ir mamma. Tomēr viņa nav viena no slavenībām, kas apgalvoja, ka bērna svars tikai izkusis, pateicoties barošanai ar krūti un skrienot pēc viņas jaundzimušā. Nē, Alba bija atklāta par to, kas bija vajadzīgs, lai atgrieztos pie sava bērna ķermeņa - un tas izklausās satraucoši. Acīmredzot, apmēram trīs mēnešus pēc dzemdībām abiem viņas bērniem, viņa valkāja dubultkorseti - visu dienu un visu nakti. Vienkārši veltiet laiku, lai iedomāties, ka: neatkarīgi no tā, ko jūs darāt, neatkarīgi no tā, vai jūs visi esat nakšņojušies naktī vai vienkārši atpūšaties uz dīvāna, skatoties Netflix, jums ir šī ārprātīgā dubultkorsete, kas saspiež jūsu iekšpusē. Ouch! Kā pats Alba saka - „tas bija brutāls; tas nav visiem. ”Uh… jā. Nāciet, mēģinot rīkoties ar jaundzimušajiem, jau ir pietiekami grūti iztikt bez Viktorijas laikmeta kompresijas apģērba..

4 Tie dzer taisnu etiķi

Megan Fox vienmēr ir bijis lapsa - lai gan pēc bērnības viņa joprojām izskatās neticami, kad viņa bija jauna zvaigzne, kas projicēja viņas dzimuma kaķēnu tēlu, absolūti ikviens vēlējās uzzināt viņas uztura noslēpumus un to, kā viņa turēja savu plāno ķermeni. Un viņa ir ieguvusi vienu galu, ko viņa kopīgi atbalstīja, lai gan tas ir grūti uztverams, burtiski. Acīmredzot zvaigzne ar ābolu sidra etiķi tiek nošauts, lai palīdzētu iztīrīt viņas sistēmu; Heidi Klum arī esot mēģinājis skābu noslēpumu. Tagad, kamēr ābolu sidra etiķim ir liels veselības ieguvums, dzerot taisnu etiķi, jūsu sistēmā ir diezgan rupji, un daudzi eksperti to iesaka. Tātad, lai gan jūs varat noteikti iekļaut ābolu sidra etiķi jaukā mājās gatavotā vinigretē, kas paredzēta svaigiem zaļiem salātiem, tas, iespējams, netiks darīts daudz, lai palīdzētu jums saslimt, un, iespējams, var radīt kaitējumu, jo viss skābs tas nav gluži maigs jūsu iekšpusē.

3 Viņi pēc ēdiena izmazgā zobus

Labi, slavenības visu laiku zobus zobus, lai saglabātu šos pērles baltos, sarkanos paklājus, bet viņi arī pievēršas savam zobu sukam citam mērķim - apstādinot to uzkodu. Tagad tas ir padoms, ko neskaitāmi sieviešu žurnāli ir ieteikuši gadu gaitā, bet šķiet, ka slavenības arī to izmēģinājušas. Acīmredzot, visu „zobu suku, lai izvairītos no uzkodām”, sāka uztura speciālists, kurš deva diētu noslēpumu jaunam slavenības klientam, kas viņai bija. Svaigu piparmētru aromāts, iespējams, nozīmē signālu jūsu smadzenēm, ka tu esi pilnīgs, bet piparmētra arī attur jūs no jebkādas uzkodas pēc kāda laika, lai jūs nesaņemtu dreaded zobu pastu-y aromātu jūsu izvēlētajā ārstēšanā. Ciktāl tas attiecas uz diētas noslēpumiem, tas ir salīdzinoši nekaitīgs, bet tas nenozīmē, ka cilvēki nedomā, ka tu esi dīvaini, ja jūs palaižaties uz vannas istabu, lai pēc katras ēdiena, ko ēdat, iztīriet zobus.

2 Viņi tērē bez drēbēm (dod viņiem #thinspo)

Marisa Miller ir sava veida ķermenis, kuru vairums sieviešu būtu ļoti mīlas, lai tās būtu - plānas un apdares, tomēr sportiskas un tonētas. Viņa ir tikpat ērta šūpojot viņas sievišķīgo pusi uz Viktorijas slepenās modes skates skatuves un viņas sportisko pusi Sporta ilustrēts izplatās, un izrādās, ka blondīnes bumbai ir diētas noslēpums - kails. Kā Millers ieteica intervijā ar Sieviešu veselība 2012.gadā, „kad jūs mēģināt zaudēt svaru, tērēt mazāk laika. Es nedomāju, ka es varētu ēst plākšņu nachos kailu - vai jūs? ”Noteiktā līmenī ir jēga - jūs, iespējams, izdosies, ja jūs varat burtiski redzēt jūsu problēmu zonas, kas skatās uz jums. No otras puses, tas šķiet mazliet līdzīgs spīdzināšanai. Sievietei vajadzētu būt iespējai ēst plāksnīti no nachos, ja viņa to vēlas, nepārkāpjot viņas augšstilbiem, to darot.

1 Tās galvenokārt iznīcina visu

Tur ir dažas slavenības, piemēram, Jennifer Lawrence, kas ir nepārprotami par mīlošām picām un frī kartupeļiem, un tādiem nevēlamiem ēdieniem. Tomēr lielākoties slavenības runā par savu veselīgo uzturu un cik labi tas liek viņiem justies gan iekštelpās, gan ārā - un tas ir tāpēc, ka viņi ir izgriezuši būtībā visu. Ir slavenības, kas likvidē piena produktus (neskatoties uz to, ka viņiem nav problēmas ar laktozi), slavenības, kas likvidē sarkano gaļu, slavenības, kas pilnībā iznīcina gaļu, tās, kuras nix glutēnu, tās, kuras nix nightshades un tikai ēst ļoti specifiskas veggies ... saraksts turpinās un tālāk. Ikviens zina, ka nepārprotami slikti ir ēst daudz junk pārtikas visu laiku, bet nežēlība, ar kādu dažas slavenības likvidē veselas veselīgas pārtikas grupas, ir mazliet daudz. Mēs to saņemam - Tom Brady un Gisele Bundchen izskatās neticami, bet cik jautri ir dzīve, ja jūs nevarat baudīt kraukšķīgu bruschettu ar savām draudzēm naktī?