13 iemesli, kāpēc JLo ir 25 gadus vecs
Pagājušajā mēnesī Jennifer Lopez parādījās American Music Awards, lai atklātu izstādes ceremoniju skatītāju priekšā no visas pasaules. Žokļi nokrita līdz grīdai, jo pasaule apbrīnoja viņas sniegumu skintight bodysuit, kas parādīja savu sensacionālo figūru.
Izstādes laikā JLo turpināja radīt sajaukumu sociālajos plašsaziņas līdzekļos, jo 46 gadus vecais, Puerto Rikas-amerikāņu dziedātājs / aktrise un mātes māte vienmēr var izrādīties nevainojami jauni. Pat viņas paša grima mākslinieks Mary Phillips atzīst, ka JLo ir perfekta āda, paziņojot: "Jennifera (sejas) ir reāla. Viņai var būt absolūti nekas uz viņas sejas, un es garantēju, ka tā joprojām būs nevainojama āda, ko tu esi jebkad redzējis! Viņa daudzējādā ziņā ir iedvesmojoša. "
Tātad, kā viena no aizņemtākajām, visgrūtāk strādājošajām sievietēm pasaulē spēj izvilkt mūžīgās jaunatnes tēlu? Mēs aplūkojam dažus zemāk minētos skaistumkopšanas padomus, kas garantē, ka jūs spīdat tāpat kā Gaida šovakar dziedātājs pats.
13 Viņai patīk aktīva mīlestība
Bijušais vecuma psiholoģijas vadītājs Karaļa Edinburgas slimnīcā, Dr David Weeks, pirms pāris gadiem paziņoja, ka viņa pētījumi skaidri parādīja, ka pastāvīgs sekss liek jums parādīties jaunākiem. Viņš apgalvoja: "Tie, kas izskatījās jaunāki par viņu vecumu, seksu vidēji 50% vairāk."
JLo nav svešinieks romantikai, jo viņa ir iepazinusi dejotāju Caspar Smart, kurš 28 gadus vecs ir astoņpadsmit gadus jaunāks, kopš viņas atdalīšanas no sava vīra, Marc Anthony, 2011. gadā. naktī bija slikti jūsu ādai…
12 Viņa pastāvīgi vingrojas
JLo sniegums amerikāņu mūzikas balvās bija astoņas minūtes tīra adrenalīna sūknēšanas deju kustība. Pasaule noskatījās ar godu, jo viņai piederēja skatuvei un slīpēšanai blakus viņas dejotājiem, kuri valkā skintight leotard.
Lai spētu sekot līdzi šādai rosinošai rutīnai, ir nepieciešams daudz ikdienas vingrinājumu, un tas ir viens no lielākajiem JLo skaistuma noslēpumiem. Vingrošana palīdz cirkulēt būtiskas uzturvielas un skābekli, kas palīdz saglabāt ādas starojumu. Būtībā jūs sākat kolagēna procesu, kas palīdz palēnināt novecošanās pazīmes. Tāpēc izvairieties no skrejceļa.
11 Viņa mīl smieties
Istabene Manhattanā, Džersijas meitene, Monster-In-Law, rezerves plāns un Kāzu plānotājs - visām šīm romantiskajām komēdijām ir viena kopīga lieta, un tas ir JLo vadībā. Viņa mīl parādīt savu dīvaino humora izjūtu, tāpēc tā nekad nav ilgs gaidīt, kamēr viņa atkal atgriežas lielajā ekrānā, atkal nokrītot sevi, cenšoties iegūt savu sapņu puisi.
Smiekli prasa vairāk nekā 15 muskuļus, lai smagi strādātu, lai smaidu uz sejas. Tātad, ja jums ir lieliska humora izjūta, palielinās asins plūsma ap jūsu seju, padarot jūs jaunāku un izskatu. Tātad, turiet komēdiju.
10 Viņas ģimene saglabā savu smaidu
Nekas nesniedz jums vairāk jaunības spīdumu, nekā pavadīt laiku ar tiem, kam jūs patīkat un kas jūs smaida. JLo stāstīja WebMD žurnālam: "Kad es esmu kopā ar savu draudzeni, māsām un brālēniem, mēs vienkārši sakām un darām smieklīgas un muļķīgas lietas. Mēs esam Puerto Ricans ar lielu enerģiju. Dažreiz tas kļūst skaļi!"
Vecais teiciens ir taisnība. Kad mums ir lielisks laiks, mūsu ķermenis dabiski ražo adrenalīnu, kas drīz būs sajūta un lieliski izskatās.
9 Viņa ir labi draugi ar Tracy Anderson
Ja jūs vēlaties, lai izrādās lieliski šovu biznesā, tad ir viens draugs, kuram vienmēr vajadzētu būt kopā ar jums - personīgais treneris Tracy Anderson. Ir zināms, ka 40 gadus vecais abs-blasters uz zvaigznēm ņem vērā Madonna, Gwyneth Paltrow un, protams, JLo apskaužamās figūras.
Paltrovas tīmekļa vietnē Goop, Tracy rakstīja: "Ja jums ir saspringts, spēcīgs un veselīgs muskuļu dizains, un jums ir laba sirds, svīšana un detoksikācija, tad jūsu āda kļūs daudz labāka." Viņa arī piebilda: "Neviena tablete, attīrīšana vai ātra korekcija nepārspēs vingrinājumus, kad runa ir par gadu griešanu." JLo regulāri apmeklē Tracy nodarbības, kā arī ir pielāgojis divu stundu ilgu treniņu režīmu, kas viņai tiek veikts, kad viņa ir aizņemta ceļojumā.
8 Viņa zina, kā atpūsties
JLo zina, ka skaistums nāk no iekšpuses. Viņa teica WebMD Magazine: "Kad tu izskaties labi, jūs jūtaties labi. Ja jūtaties labi, jūs esat labāks cilvēks un vecāks." The Tas nav smieklīgi dziedātājs piebilda: "Es tikai elpoju un skaidri saprotu. Dažreiz mums vienkārši nav jādara, vienkārši elpot."
Kad mēs esam uzsvēruši, kortizola hormons tiek atbrīvots mūsu ķermenī, un tas dabiski pasliktina kolagēnu, kā rezultātā rodas grumbas. Ja jūs dzīvojat pastāvīgā stresa stāvoklī, jūsu āda aizņems ceļu un būs grūtāk salabot bojātās vietas ar kolagēna trūkumu. Tātad, ņemiet JLo padomu un skaidrojiet savas nevajadzīgās rūpes.
7 Viņa atsakās „darboties ar savu vecumu”
Pēc 46 gadus vecās JLo vēl nav parādījušās nekādas pazīmes, kas ļautu aiziet uz jakas un blūzes. Dvīņu māte, Emme un Maximilian, joprojām klīst peldkostīmu kā neviens cits. Viņas mantra, kad runa ir par personīgo stilu, ir pārāk nopietni neņemt lietas.
Viņa teica: "Stilā, es aicinu citas sievietes vispirms būt ērti, bet jautri. Dzīve ir domāta, lai būtu jautri!" Būt tik jauneklīgam viņas izskatu laikā, kad tas aizkavē JLo gadus un palīdz viņai parādīties tālu no viņas tuvošanās piecdesmitajiem gadiem.
6 Viņai ir miega viņas prioritāte
JLo kā viena no visgrūtāk strādājošajām zvaigznēm pasaulē vajag savu skaistuma atpūtu un daudz. Par laimi Jenny no bloka sajūta zina, ka miegs ir viņas galvenā prioritāte. Viņa uzskata, ka „Dažreiz mēs nonākam pie tā, kas mums jādara tālāk, un aizmirst par to, kas ir ļoti būtiskas un svarīgas lietas dzīvē.
Mūsu āda atjauno sevi laikā, kad mēs pavadām miegu. Tātad, kad mēs nokļūstim zem acīm tumšiem lokiem un maisiņiem, tad tas ir tikai tāpēc, ka jūs neesat pieļāvis pietiekami daudz "remonta laika". Ir skaidrs, ka JLo ir veselīga guļamvieta, kas balstīta uz viņas jaunību, apdullināšanu.
Viņai ir super talantīgs grima mākslinieks
Nu nav noliegt, ka daļa no JLo skaistuma ir atkarīga no tā, ka viens no pasaules vadošajiem grima māksliniekiem - Mary Phillips - ir rokā, lai kur viņa dotos. Lai gan Phillips atklāti atzīst, ka JLo ir "nevainojama" āda, pat viņai ir jādomā tālāk par lielāko, lai kādreiz esošās kameras savā dzīvē.
Phillips iesaka izmantot gruntim RevitaLift mitruma izplūšanu ($ 25). Viņa iesaka: „Tas izkliedē gaismu un rada ļoti vienmērīgu izskatu, vienlaikus piešķirot ādai zīdainu apdari.” Pareiza apgaismojuma sistēma kopā ar šo gruntsgabalu var padarīt ikvienu parādīt divdesmit gadus jaunāku.
4 Viņa var baudīt labāko skaistumkopšanas tehnoloģiju
JLo ir viena zvaigzne, kas pastāvīgi aizstāv sevi pret plēsoņām par plastisko ķirurģiju. Viņa sola, ka viņa nekad nav strādājusi, bet atzīst, ka lieto bez ķirurģiskas ārstēšanas. Nu, ja jūs vērsieties aptuveni 320 miljonu ASV dolāru vērtībā, nav nekāda kaitējuma, ja jūs izsitāt mazliet novecojošu luksus.
Viņa regulāri iepriecina CACI bez ķirurģisku sejas pacelšanas procedūru, tai skaitā pievienojot grumbu dzēšanas tehnoloģiju, kas viņai atdod $ 25,000. Viņa ir arī rumored lietot Strivectin SD acu krēmu ($ 50), kas sākotnēji tika veidots kā striju krēms, lai grumbas saglabātu prom no acīm.
3 Viņa zina labu uzturu ir būtiska
Jennifer Lopez un Beyonce zvēr pie 22 dienu Vegānas diētas. Uzdevums ir balstīts uz noteikumu, ka ieraduma pārtraukšanai ir vajadzīgas 21 dienas, tāpēc dieters tiek gatavots pārvērst vegānu uz 22 dienām, lai redzētu, cik daudz labāk viņi jūtas, griežot gaļu un pienu no savas dzīves..
"Es nezināju, cik labi jūs varat justies, kad jūs ievietojat veselīgu stuff savā ķermenī," JLo pastāstīja ASV žurnālam. Dzīvnieku uzbrucēji PETA saka, ka viena no galvenajām priekšrocībām, ko dod tikai vegāns, būs jaunāka izskata āda. Viņi saka savā tīmekļa vietnē: "Ogas, plūmes, kivi, brokoļi, citrusaugļi un citi pārtikas produkti, kas bagāti ar antioksidantiem un C vitamīnu, ir kolagēns un elastīns, lai iegūtu stingru, jauneklīgāku ādu."
2 Viņa izvairās no alkohola
Alkohols nav JLo vietnieks, viņa stāstīja ASV žurnālam, ka viņa izvairās no smagas dzeršanas, jo viņa strādā tik smagi, norādot: "Tas ir darbs, jums ir jānostiprina." Sliktākā mācība, kas mums jāmācās kā daļa no mūsu skaistuma režīmiem, ir tāda, ka alkohols bojā ādu. Tas izraisa dehidratāciju, kā arī šūnu bojājumus, kas liek mums parādīties gaiši un miega traucējumi.
Ja jums ir jāatlaiž ar dzērienu, tad ādas eksperts Dr. Jessica Krant, dermatoloģijas klīniskā profesora palīgs, iesaka pielīmēt sarkanā krāsā. Viņa ieteica Huffington Post: "Es teiktu, ka labākais individuālais dzēriens, lai atbalstītu ādas veselību un mazinātu novecošanās risku, ir glāze sarkanvīna."
1 Viņa klausās viņas iekšējo sev
Vissvarīgākais ir tas, ka JLo ir apmierināts sev un seko viņas sirdij. Viņa uzskata: "Dzīve ir prāta, ķermeņa un dvēseles līdzsvars. Kad es ceļoju caur savu dzīves pieredzi, man ir labāka izpratne par to, cik patiesa tas ir. Kad jūsu dzīve ir sabalansēta, tu esi laimīgs un izcils visā. "
Nu, ja mēs joprojām meklējam tik labi, kā viņa dara 46, tad mēs būsim tikpat laimīgi.