Svarīga sieviete PSA Kā ātri palielināt sieviešu libido
Varbūt jūsu dzimumtieksme ir mazliet zemāka, nekā vēlaties. Ir pienācis laiks uzzināt, kā ātri palielināt sieviešu libido.
Let's face it, dažreiz jūs vienkārši nevēlaties, lai būtu sekss. Tas nav tas, ka jūs nejūtat, ka jūsu partneris ir pievilcīgs vai esat noguris no darba, tas ir tikai tas, ka jums nav justies kā tas ir. Tagad tā ir normāla sajūta. Tomēr, starp dažkārt nejūtoties kā seksu, nekad nevēlaties būt seksīgs. Mācīšanās, kā palielināt sieviešu libido, ir svarīga tēma, lai visas sievietes varētu apspriest un saprast.
Iespējams, domājat, ka tas ir tieši tas, kā jūs būsiet, bet tas ne vienmēr ir.
Kā ātri palielināt sieviešu libido
Jūs neesat vienīgais, kam ir šī problēma. Zema dzimumtieksme ir izplatīta problēma sieviešu vidū. Parasti mēs tikai pieņemam, ka tas ir normāli. Un jā, ikviena dzimumtieksme ir dažādos līmeņos, bet, ja jūs gribat to paaugstināt, es labi saprotu. Tas ne tikai uzlabos jūsu seksuālo dzīvi, bet arī sniegs jums vēl lielāku drosmi dzīvē un liek jums justies kopumā labāk.
Es jums parādīšu gan īstermiņa, gan ilgtermiņa veidus, kā palielināt savu libido. Let's get šos libidos up, dāmas!
# 1 Iegūstiet šo asinsriti. Kad runa ir par dzimumtieksmi, slikta cirkulācija un asins plūsma faktiski izraisa aizkavētu enerģiju organismā. Ja asinis nav pareizi cirkulētas, jūsu dzimumorgāni netiek atbalstīti. Tādējādi, kad asinis plūst uz jūsu dzimumorgāniem, jūtaties aromāts un stimulācija.
Regulāra vingrošana var būt ilgtermiņa asinsrites risinājums. Pievienojiet 20 minūtes fiziskās aktivitātes savai dienai, un jūs redzēsiet atšķirību.
# 2 Atbrīvojieties no stresa. Tas ir vieglāk pateikt, nekā izdarīts, bet tas ir kaut kas, kas jums jāstrādā. Stress ietekmē vairāk nekā tikai jūsu dzimumorgānus. Stress ir galvenais libido zuduma cēlonis. Redzēt, stresa un libido tiek izgatavotas ar tām pašām sastāvdaļām. Dīvaini, labi?
Bet lieta ir jūsu ķermenis vienmēr liek stresa hormonus vispirms, jo tie tiek izmantoti, lai palīdzētu mums no bīstamām situācijām. Un, protams, ķermenis vienmēr izvēlas pasargāt jūs no nokļūšanas.
# 3 Wetter, jo labāk. Bet tas tiešām ir taisnība. Izmantojiet lube, lai palielinātu savu dzimumtieksmi. Tā kā mēs kļūstam vecāki, mūsu dzimumhormoni samazinās, izraisot maksts sekrēcijas un jutīguma zudumu. Bet dabiskās smērvielas jums palīdz. Viņi jūs atvedīs atpakaļ uz mitrām dienām, kad viss šķiet vienkāršāks.
# 4 Iegūstiet sev baziliku. Es zinu, ka tā var nebūt pirmā lieta, kas nāk prātā, kad domājat par libido aizsardzības līdzekļiem, bet tā darbojas. Baziliks patiešām darbojas, lai palielinātu Jūsu apgrozību, panāktu jūsu dzimuma braucienu uz rīku un palīdz auglībai. Izmēģiniet bazilika eļļu, jūs varat ievietot to uz plaukstas locītavām, kakla utt..
# 5 Ņemiet savus vitamīnus. Jūsu mamma nebija nepareiza, kaut arī viņa to nesaka par jūsu dzimumtieksmi. Vitamīni, piemēram, B6, palīdz veicināt hormonu regulēšanu. Bet jums nav jāpieņem papildinājums. Tā vietā, vienkārši ēst vitamīnu B6 bagāti pārtikas produkti, piemēram, vistas, valrieksti un avokado. Jūs varat doties uz savu ārstu un saņemt arī asins analīzes, kas parāda, kur jums trūkst.
# 6 Ēdiet kādu šokolādi. Tagad es domāju, ka ikviens var rīkoties ar šo jautājumu. Šokolāde jau sen ir pazīstama kā vēlmes simbols. Un saskaņā ar zinātni *, kas nemīl zinātni? *, Šokolāde veicina fenil-etilamīna un serotonīna izdalīšanos organismā, kas rada garastāvokļa paaugstināšanas un uzbudinājuma efektus.
# 7 Komunikācija ir viss. Jums var būt jautājums par šo jautājumu, kā tas ir saistīts ar libido, bet komunikācija ir ļoti saistīta. Ja sieviete nav labi sazinājusies ar savu partneri, tā ietekmē viņas garīgo stāvokli. Un, kā jūs zināt, sievietes dzimumtieksme ir saistīta ar viņas smadzenēm. Ja jūs nejūtaties vienlīdzīgs, cienīts vai novērtēts jūsu partneris, tas vissliktākajā veidā ietekmē jūsu libido.
# 8 Ēdiet dažas zivis. Ja jums patīk jūras veltes, tad jums tas patīk. Omega-3 palīdz mazināt uzbudināmību un mazina iekaisumu organismā. Turklāt tas palielina arī dopamīna līmeni. Šie mazie zīdaiņi ir atbildīgi par jūsu uzbudinājuma sprūdu, tāpēc pārliecinieties, ka jūsu diētā ir pietiekami daudz Omega-3.
# 9 Iegūstiet šos iegurņa muskuļus. Kad jūs esat uzsvērts, jūsu ķermenis to tur. Jūs varat sajust, ka tas ir kaklā, redziet to caur seju vai izjūtiet to vēderā. Tātad, koncentrējieties uz vingrinājumiem, kas veicina emocionālo un psiholoģisko problēmu, piemēram, jogas un meditācijas, iznomāšanu.
Šie vingrinājumi palīdzēs arī izstiept iegurņa muskuļus, kas veicina asins plūsmu un asinsriti, vienlaikus vienlaikus nomierinot prātu.
# 10 Skatiet alkohola patēriņu. Tagad, ja jums ir viens glāze vīna, jūs neciestu, bet, ja jūs dzerat vairāk nekā vienu, tas faktiski ietekmē jūsu sniegumu, padarot jūs nespējīgu orgasmu. Un ticiet man, jūs vēlaties orgasmu.
# 11 Izkāpiet medikamentus. Klausieties, ja jūs varat izmēģināt alternatīvas, piemēram, papildinājumus vai dzīvesveida maiņu, tad dariet to. Protams, ja jūsu meds ir kaut kas, ko jūs nevarat mainīt, tad nekad prātā. Bet dažas recepšu medikamentu blakusparādības, ieskaitot pazeminātu dzimumtieksmi. Tādējādi tie varētu būt jūsu zemās libido problēmas pamatjautājums.
# 12 Iegūstiet zzz. Ja vēlaties uzzināt, kā ātri palielināt sieviešu dzimumtieksmi, pārliecinieties, ka jums ir pietiekami daudz miega. Ja nē, jūsu enerģijas līmenis ir zems, kas samazina arī jūsu libido. Jūsu dzīvesveids var nebūt viegls, taču, ja vēlaties redzēt milzīgu ietekmi uz savu dzīvi gan guļamistabā, gan ārpus tās, jums ir nepieciešams veikt šo nelielo izmaiņu..
# 13 Pārbaudiet tos visus. Klausieties, visi ir atšķirīgi, tāpēc daži no tiem var strādāt ar jums, kamēr citi to nedara. Bet jums ir jāpārbauda tās visas un jāpārbauda, kuras no tām jums rada paaugstinātu libido. Mācīties, kā palielināt savu libido, ir viena lieta, bet to darot, ir pilnīgi atšķirīga. Lai redzētu reālu atšķirību, pāris nedēļas pārbaudiet tās.
# 14 Dodieties pie ārsta. Ja mēģināsiet izmantot šīs metodes un neredzat atšķirību, tad kāpēc nesaņemiet pārbaudi? Tas varētu būt tas, ka jūs esat hormonāli nelīdzsvarots, un to var viegli izārstēt ar uzturu un uztura bagātinātājiem. Tomēr, ja jūs nezināt, vai kaut kas nav kārtībā, problēmu nevar novērst.
Tagad, kad jūs zināt, kā ātri palielināt sieviešu libido, ir pienācis laiks izmēģināt dažus no šiem ieteikumiem. Daži no viņiem var strādāt ar jums, daži no viņiem var nebūt!
