Kā pārtraukt uzturēšanos sev un partnerim

Kādreiz jūtaties, ka tu daudz gulēsi bez redzama iemesla? Ja jūs esat sērijas melis, uzziniet, kā pārtraukt melot cilvēkiem, kas ir svarīgi, izmantojot šos padomus. Bella Rayne

Tas ir labi, lai melotu.

Dažreiz balta meli var būt labāka par skarbo patiesību.

Gandrīz visu laiku melošana ir vieglāka un drošāka alternatīva.

Kamēr jūs zināt, kā manipulēt ar patiesību, melošana var justies tik labi. Un vienkārši!

Tas var padarīt jūs šķietami nevainīgākus, patīkamākus un kopumā patīkamākus cilvēkus.

Bet kas sākas kā mazs balts, tagad var pārvērsties par kaut ko dziļāku un tumšāku, kad tas aiziet no kontroles.

Kā apstāties

Guļot ir ieradums, kas nav kaut kas kauns.

Tas var sāpēt, kad jūsu partneris tevi guļ, bet vienīgais iemesls, kāpēc jūs to darāt, ir tāpēc, ka vēlaties vieglāku izeju.

Atrodoties kādam, kas jums rūp, jūs ietaupīsiet dažus paskaidrojumus, bet tas vienmēr novedīs pie vainas.

Ja jūs vēlaties dzīvot labāku, jums tiešām ir nepieciešams atbrīvoties no meliem.

Vai nebūtu labāk, ja jūs varētu vienkārši pateikt patiesību un justies labi iekšā, nevis maldināt melus un kratot vairākus citus, kas atrodas ārpus plānas gaisa, lai aizsargātu pirmo meli?

Viss teica un dara, ir pat tā vērts, kad tas tikai liek jums justies sliktāk?

Ja jūs vēlaties zināt, kā pārtraukt melot sevi, savu draugu, draudzeni, vīru vai sievu, vai tikai par kādu citu, kas jums ir svarīgs, jums ir jāvēršas pie jūsu meliem un jāsaprot, kur sākas visas jūsu meli.

Izprast pasauli pasauli

Cilvēki slēpjas daudzu iemeslu dēļ, bet ir dažas reizes, kad jūsu meli var ietekmēt jūsu dzīvi vairākos veidos.

Kad jūs melojat, vai jūs mēģināt pārliecināt sevi, ka tas, ko tu saki, ir patiesība? Ja jūs sakāva par savu partneri, jo jūs bijāt ragveida, vai tu pats saki, ka tas bija tāpēc, ka jūsu partneris tevi ignorēja?

Nepārtrauciet mēģināt pārliecināt sevi. Lielākā daļa cilvēku gulstas uz sevi, jo vēlas sevi pārliecināt, ka meli ir patiesība. Un tā ir bīstama spēle. Galu galā, jūs ticat tikai tam, ko izvēlaties ticēt, un jūs sāksiet izdzēst visas pārējās domas, kas liek jums izskatīties slikti no jūsu prāta.

No otras puses, vai jūs izvairīsieties pateikt patiesību, jo baidās, ka patiesība padarīs jūs vāju vai neaizsargātu?

Dažādie iemesli, kāpēc jūs varētu gulēt

Šeit ir septiņi galvenie iemesli, kāpēc cilvēki ir kompulsīvi. Vai jūs piekrītat kādam no šiem iemesliem?

# 1 Tas ir dabiski un tas ir vienkārši. Tas ir kā sveiciens kādam uz ielas. Tu esi tik pieradis, ka guļat, jūs nedomājat pirms guļat.

# 2 Jūs jūtat kauns. Jūs melojat, lai segtu dažas lietas par sevi, ka jūs esat kauns par savu audzināšanu, pagātnes attiecībām vai kaut ko citu.

# 3 Jūs nevēlaties ievainot kādu citu. Jūs baidāties, ka jūs izjauktu kāda cita sirdi, sakot patiesību. Vairumā gadījumu jūs apzināti esat darījuši kaut ko nepareizi, un jūs zināt, ka jūsu vājā mirkļa atklāšana tikai ievainos to, kas jums patīk.

# 4 Jūs nevēlaties, lai jūs vērtētu. Daži cilvēki vienkārši nespēj iedomāties, ka kāds cits zina savu dziļo, tumšo noslēpumu. Ja jūs dzīvojat slepenu dzīvi un nevēlaties, lai cilvēki jūs vērtētu negatīvi jūsu interešu dēļ, jūs varat nonākt guļ.

# 5 Jūs nevēlaties sāpēt. Tas ir vieglāk melot nekā saskarties ar savu darbību sekām. Tajā pašā laikā jums vajadzētu saprast, ka jūsu meli var saņemt kādu citu nepatikšanas.

# 6 Jūs domājat, ka tas ir vieglāk izeja. Patiesības stāstīšana ir sarežģīta un ļoti sarežģīta. Un vissliktākā daļa, tas var ietekmēt jūs negatīvi un padarīt jūsu dzīvi mīklu reizēm.

# 7 Jūs neievērojat sevi. Jūs nedomājat, ka jums ir patiesa atbilde, kas ir pietiekami pārliecinoša. Jūs domājat, ka neesat pietiekami labs, un jums nav pietiekami patiesa iemesla, lai pārliecinātu kādu.

Veidi, kā apturēt meli

Gulēšanas ieguvumi var būt vairāki, bet tas viss nāk uz leju. Vai jums patīk persona, kurai esat kļuvis? Vai jums patīk gulēt tiem, kas tevi mīl, un uzticaties jums visu savu sirdi?

Ja jūs patiešām vēlaties apturēt meli un pārveidot savu dzīvi par laimīgu, vainu brīvu un mazāk panikušu, šeit ir tas, kas jums jādara.

# 1 Saprast faktu. Saprotiet, ka meli tiek kontrolēti. Jums nepatīk fakts, ka jūs tik daudz apmeklējāt ikvienu, tad kāpēc meli?

# 2. Lielākā daļa melieriem nav pašcieņas. Viņi uzskata, ka patiesība padarītu viņus slikti. Ticiet sev un cieniet sevi. Jūs kļūsiet par labāku cilvēku un atturēsieties no tā, kas var likt jums melot.

# 3 Ir morāli principi. Ja jums ir spēcīgi principi un sekojat tiem, jums nevajadzēs melot nevienam. Esiet savs tiesnesis un izvairieties no tā, ka jums ir jādomā. Ja jums par to ir meli, jūs zināt, ka viss, ko jūs darāt, ir nepareizi, tad kāpēc to darīt vispirms?

# 4 Ja esat nepareizi, jūs esat nepareizi. Uzziniet, kā pieņemt savu vainu, nevis ļaut kādam citam vainot. Dažreiz sekas var justies labāk nekā vaina.

# 5 Neatbildiet pārāk ātri. Tas ir labi, lai ņemtu laiku domāt. Kompulsīvi melieri nedomā, pirms viņi runā. Vienkārši izplūst, pat pirms viņi domā par to, vai viņi vēlas gulēt vai pateikt patiesību.

# 6 Ievietojiet sevi otras personas apavos. Vai jūs vēlētos, lai jūs visu laiku melotu? Vai jūs nejūtaties savainoti, ja jūs zinātu, ka jūsu partneris nepārtraukti guļ bez zobiem?

# 7 Runājiet ar kādu uzticību. Pastāstiet uzticamai personai, lai izvairītos no spriešanas un pastāstītu viņiem savu dziļāko noslēpumu. Ja jūs nevarat drosmīgi to darīt, dariet to uz papīra, ar anonīmu draugu vai kopīgojiet to tālāk norādītajos komentāros. Jūs labāk jutīsieties par sevi.

Nokļūšana pie jūsu meliem

Kāpēc tu esi tik daudz? Vairumā gadījumu tas varētu būt bērnības pieredze vai dzīves maiņas pieredze, kas pārliecināja jūsu prātu sākt gulēt. Manā gadījumā tas bija mans dusmīgs, slikti rūdīts tēvs, kurš vienmēr bija domājis par visu, ko es darīju.

Kad es biju bērns, viņš vienmēr mani kliedza katru reizi, kad es teicu patiesību, ka es kaut ko aizmirsu vai kaut ko citu ignorēju. Es uzzināju, ka tas bija tikai vieglāk meli, nekā izskatās kā idiots viņa priekšā. Un tas iestrēdzis manā prātā. Ideāla meli var mani aizvākt no visām manām problēmām ar mazāko piepūli.

Tad kāpēc tu meli? Vai jums ir krāpšanās pagātne, vai arī jums ir viena liela pieredze, kas atklāja jums labu meli? Jautājiet sev, kad tas viss sākās, un atrast veidu, kā ļaut šim vecajam zināt, ka ir pareizi pateikt patiesību.

Kas notiek, ja jūs nepārtraucat melošanu?

Jūs zaudēsiet sevi. Jūs nezināt, kas tu esi. Jūs vienkārši būsiet mašīna, kas visu laiku nespēj domāt. Un reizēm jūsu meli var šķist tik muļķīgi un viltoti, ka apkārtējie cilvēki apzinās, ka jūs esat tikai sērijas melis un sākat distancēties no jums. Un pirms jūs to pazīstat, neviens mīļotais jūs pat neuzticos vai rūpētos par to, ko jūs sakāt, jo viņi būtu pārliecināti, ka viss, ko darāt, ir meli.

Meli var šķist vieglāk izeja. Bet, ja jums nav citas izvēles, uzziniet, kā pārtraukt melot, sev un tiem, kas tevi mīl. Jūs jutīsieties daudz labāk iekšpusē, un jums būs arī labākas attiecības!