Kā pārtraukt mīlēt kādu citu ... un mīlēt sevi vairāk

Kāds zaudējums ir viena no visgrūtākajām lietām, ko darīsiet kā pieaugušais. Mēs apspriedīsim, kā pārtraukt mīlēt kādu, bet mīlēt dzīvi un sevi vairāk.

Es zinu, kā jūs jūtaties un kāpēc jūs meklējat šeit. Tāpat kā kāds, kas jūs uzlika taisni uz augšu gaisā, lai izlocītu plakanu uz muguras, tu esi bijis vējš, kas no jums izkāpa. Iespējams, kad viņi atvadījās, jūsu smadzenes bija vērptas, un izmisuma sajūta bija jūsu zarnās, kā jūs tur stāvējāt, sajūtot sirreālu un it kā viss, kas jums būtu bijis pazudis.

Nekas jūtas labi. Tāpat kā mēģinot uz pāris šorti, kas ir pārāk mazi, jūsu jūtas ir uzlīmētas pa visu, izliekoties tieši no šuvēm. Jūsu sirds ir pulsējoša, un jūs vienkārši vēlaties atrast kādu burvju izārstēšanos, lai to aizvāktu. Jūs vēlaties pamodināt no rīta un visu atgriezties pie tā, kā tas bija divas minūtes, pirms viņi teica, ka tas ir beidzies, bet jūs nevarat. Ja jūs meklējat atbildi uz to, kā pārtraukt mīlēt kādu nakti, es atvainojos: man nav atbildes uz to.

Kāpēc es varu zināt kaut ko par zaudējumiem

Manā trīsdesmito gadu vidū ar četriem maziem bērniem mana dzīve noritēja labi. Mēs tikko pabeidzām mājas atjaunošanu, un manam vīram un man bija laimīga dzīve, ģimene tuvumā un labākie draugi. Tad kādu dienu viņš devās uz slimnīcu, un tas viss mainījās. Es to visu pazaudēju, ieskaitot viņu, vēzī. Lai gan tas ir radikāls gadījums, kad zaudēja kādu, zaudējumi ir patiesi traģiski.

Lai dotu kādam savu sirdi un tad zaudētu, ka kāds ir briesmīga sajūta, tāpat kā neviens cits. Tā sagrauj jūsu ticību tam, ko jūs domājāt, ka tu zini, liek jums vēlēties lietas, kas nav iespējamas, un, galvenais, liek jums ilgi to, kas jums bija, kad jūs pat nezinājāt, ka tas ir.

Ja es varu atrast vienu spīdošu lietu, lai padarītu to visu labāku, tas ir: nekas nav pastāvīgs. Tas, kā jūs jūtaties šodien, rīt būs mazliet mazāk. Nākamajā dienā, tas būs detalizēti mazāk, līdz vienai dienai jūs pamodīsieties, un jūs atklāsiet, ka saule spīd vēlreiz. Es zinu, ka tas nevar jums palīdzēt šajā mirklī, šajā brīdī un šajā izmisuma laikā. Tas ir, viss, kas jums jādara, ir turēt. Tāpat kā izbraucot no viļņa un cenšoties sasniegt galvu, jūs atkal redzēsiet zilo debesis, ko es jums apsolu.

Es nekad neesmu saticis nevienu, kas nomira no bojātas sirds. Labi, varbūt ir tie veci cilvēki, kas dzīvojuši viena otrai uz mūžu, un galu galā viņi mirst mēnešu laikā pēc otra. Tie ir nemirstīgas mīlestības veidi, no kuriem tiek veidotas filmas. Tas nav tas, ka es esmu sajūsmināts par jūsu jūtām, vai arī jūs jūtaties kā tad, ja tas, kas jums ir jūsu sirdī, nav reāls, es tikai mēģinu jums no pieredzes pateikt, ka viss uzlabosies. [Izbraukšana: Kā pārkāpt sirdi]

Kā pārtraukt mīlēt kādu

Sliktākais, ko jūs varat darīt, ir apdzīvot. Pārtrauciet atrauties par visām lietām, ko jūs darījāt nepareizi, kā jūs būtu darījuši lietas savādāk, vai ko jūs varat darīt, lai tos atgūtu. Labākais, ko jūs varat darīt, ir novērst sevi. Domājiet par kaut ko jaunu un veltiet laiku, lai koncentrētos uz sevi. Ja jums ir jāatrod iemesls attiecību izbeigšanai, tad koncentrējieties tikai uz sevi. Atrast lietas, kas ļaus jums justies labāk.

Daudzi, kas cenšas pārkāpt sabrukušo sirdi, meklē lietas, lai mēģinātu iegūt personu atpakaļ. Viņi vēlas izmisīgi atrast veidu, kā izdzēst notikušo. Patiesība ir tāda, ka, ja tā nedarbojās, bija kaut kas nepareizi. Kad mēs zaudējam kaut ko vai kādu mūsu dzīvē, mums ir tendence tikai atcerēties labos laikus.

# 1 Atrodiet hobiju. Es zinu, ka tā ir tik klišeja. Ikviens droši vien stāsta jums ieņemt savu laiku vai atrast kaut ko, ko vēlaties darīt. Jūs zināt, kāpēc? Jo tas darbojas. Kad esat ārā, aizņemts, novirzījies un darāt lietas, kas padara jūs laimīgus, nav skumjas. Tā kā šie laimīgie laiki sāk iejaukties laikos, kas nav tik laimīgi, viņi sāks pārņemt, un pēkšņi jūs pamodīsieties mazāk vientuļš, nekā jūs bijāt iepriekšējā dienā. [Izmēģiniet: Kā pārvarēt un izklaidēties darīt]

# 2 Atjaunojiet savienojumu ar veciem draugiem. Kad esat attiecībās, jūs, iespējams, vispirms novietojat savu partneri. Tagad ir pienācis laiks atjaunot saikni ar draugiem, kurus, iespējams, esat pazaudējuši, vai atjaunot draudzību, kuru esat izlaidis. Atrodiet tos, kuri jums pateiks, ka tas nebija paredzēts, jūs varat darīt labāk, un vienmēr esat jūsu pusē.

Nenogriezieties pie tiem, kas arī zaudē zaudējumus. Neskatoties uz to, ko viņi saka, ciešanas nemīl uzņēmumu - tai ir jārunā, jo neviens cits negrib. Atrodiet šo meiteni vai puisi, kas liek jums smieties, un vienmēr ir labi pārvērst savu garastāvokli un uz brīdi piekārt tiem.

# 3 Nelietojiet uz tām pašām vecām vietām. Tas var aizņemt visu, kas jums ir jāpaliek prom no vecajām vietām, uz kurām tu dodies. Pirmkārt, tāpat kā aizejot no mājām, jūs nekad nevarat atgriezties. Otrkārt, iespējams, ka kaut kas no jums ir kaut kas, kas cer, ka jūs uz viņiem nonāksit, un viņi sapratīs, cik daudz jūs palaidīs. Šī notikuma izredzes ir ļoti vājas.

Ja tas ir paredzēts, tas nenotiks tā, kā tas notiek filmās. Tā nebūs nejaušības tikšanās, kurā viņi atzīs, cik daudz viņi garām un vēlas jūs atpakaļ. Ja un kad viņi būs gatavi ar jums sazināties, viņi to darīs. Darbojoties uz nelaimes gadījumiem, jūs nesaņemsiet to, ko jūs vēlaties - tas tikai atkal jūs atkal dosies uz jebkādiem panākumiem. [Izbraukšana: Kā pārtraukt domāt par kādu, kas jums vēl patīk]

# 4 Izbrauciet uz augšu un kritumiem. Tas, kas jums ir jāpatur prātā, lai izdzīvotu, ir šāds: tikpat slikti, kā jūs jūtaties tieši tagad, kad jūs sastopaties ar pareizo cilvēku, jūs jutīsieties desmit reizes labāk nekā jūs kādreiz esat darījis ar tikko pazaudēto personu. Ja viņi sabruka ar jums vai lauza jūsu sirdi, tad viņi nebija pareizi. Protams, man ir viegli pateikt, bet tā ir taisnība. Pareizā persona ir kāds, kurš nekad neatstās, beigsies, un atradīs veidu, kā izjaukt labos laikus un sliktos.

# 5 Uzticieties, ka esat pelnījuši labāk. Labi, tas var būt tāds, ko lielākā daļa cilvēku apstrīdēs. Ir gadījumi, kad pārtraukums ir jūsu vaina. Ja jūs kaut ko darījāt, lai padarītu viņus saplēstu ar jums, tad tas nav atšķirīgs. Bija iemesls, kāpēc jūs to darījāt. Ja jūs pārāk daudz reiz esat tos izvilkuši, visu laiku esat pārāk kārdinoši, vai arī jūs tos aplaupījāt, tad tur bija kaut kas tāds, kas jums neizdevās..

Jums ir nepieciešams un ir pelnījuši kādu, kurš vienmēr gribēs būt labākais cilvēks, kuru jūs varat būt. Tas ietver nevēlēšanos izturēties pret viņiem slikti. Ja jūs visu laiku bijāt nožēlojams un krabis, jums ir jāapstājas un jādomā par to, kāpēc jūs to jutāt. Kas bija par to, kā būt kopā ar viņiem vai par savu dzīvi, kas lika jums ne tik jautri būt apkārt? Tā vietā, lai uztrauktos par to, ka viņus neuztraucat, jums jāmēģina domāt, kā sevi mīlēt.

# 6 Izveidojiet sarakstu. Varbūt, tā vietā, lai sautētu par to, ko esat pazaudējis, varat veltīt laiku, lai padomātu par visām lietām, kuras jūs nepalaidīsiet garām bez tiem. Sēdieties un izveidojiet fizisku sarakstu ar lietām, kas savaino jūsu jūtas - lietas, kas jums nepatika, vai to, cik reižu jūs vēlējāties, lai viņi nebūtu tik labi ... viņi. Šīs ir lietas, par kurām vēlaties tagad domāt. Laika gaitā, pēc tam, kad ievainojums nav tik sāpīgs, ir labi atcerēties attiecības, bet kāpēc tagad sevi spīdzināt, apsverot visus veidus, kā tie tiks izlaisti?

Galu galā jums vajadzētu pārtraukt mēģināt viņus nemīlēt un ļaut sevi sajust mīlestību, kas jums bija, bet saprotiet, ka tā nav taisnība. Jūs nevarat pašam pārtraukt mīlēt kādu nakti, bet jūs varat to redzēt par to, kas tas bija. Mīlestība nāk visās dažādās formās, un diemžēl tie ne vienmēr ir labi mums. Jūs varat mīlēt daudzus cilvēkus savā dzīvē, kas jums nav labi, nepadara jūs laimīgus un nepadara sevi justies piepildītiem. Ja tā nedarbojās, tā bija divvirzienu iela.

Neatkarīgi no tā, cik daudz jūs vēlaties teikt, ka tu esi laimīgs, un tas bija tas, ko jūs vēlējāties, jums ir jādara solis atpakaļ, jādomā par to reāli, un nošķiriet emocijas no fakta.

Laika gaitā jūs atradīsiet, ka mākoņi būs skaidrs, saule spīd, un jums būs skaidrība, ko jūs iepriekš neesat darījuši par to, kas bija reāls un kas ir izgatavots. Jūs, bez šaubām, viņus mīlāt, bet mīlestība ir kaut kas tāds, ka tas nevar tikai iet vienā virzienā.

[Tālāk lasiet: Kā virzīties uz priekšu un risināt sabrukumu ar smaidu]

Zaudējumi ir sāpīga sajūta, bet būtība ar nepareizu personu mūža garumā ir dzīvības izšķērdēšana. Galu galā atbilde uz to, kā pārtraukt mīlēt kādu, ir šāda: iemācīties mīlēt sevi pirmām kārtām.