Kā padarīt kādu justies labāku 22 veidi, kā palīdzēt skumjš draugs
Tas ir briesmīgi, ja kāds, kuru pazīstat, jūsu draugs, partneris vai radinieks ir skumjš. Ja jūs vēlaties viņiem palīdzēt, šeit ir, kā padarīt kādu laiku justies labāk!
Ja kāds jums rūp, ir sajūta, ka tā ir nomākta vai skumji, tā ir bezpalīdzīga sajūta. Ja neesat pārliecināts, ko darīt, lai palīdzētu viņiem, šie 22 pārdomātie veidi, kā padarīt kādu justies labāk, parāda, cik daudz jūs rūpējāt.
22 veidi, kā uzmundrināt kādu skumji
# 1 Runājiet ar viņiem. Protams, acīmredzamākā un svarīgākā lieta, lai palīdzētu kādam, kas jūtas bēdīgs, ir runāt ar viņiem. Sēdiet viņus un pastāstiet viņiem, ka jūs esat šeit, lai uzklausītu viņus un palīdzētu viņiem runāt caur to, kas ir viņu satraukums. Dažreiz tikai labs klausītājs ir viss, kas jums jādara.
# 2 Nopirkt viņiem dāvanu. Pērkot pārdomātu dāvanu kādam, kad viņi jūtas lejup izgāztuvēs, ir gudrs veids, kā ļaut viņiem zināt, ka jūs domājat par tiem. Tas varētu būt kaut kas jautrs un muļķīgs vai kaut kas, ko viņi vienmēr gribēja, bet dāvanas saņemšana, kad viņi ir skumji, brīnās, lai padarītu viņus vēlreiz labāk.!
# 3 Ņemiet tos drauga datumā. Tiešām sabojāt tos, aizvedot tos uz nakti uz pilsētu, uz spa, lai palutinātu, vai vienkārši izbaudiet vakariņas. Iet uz vakaru, palīdz novērst tos no jebkuras, kas viņus satrauc, un patiešām izjūt viņu prātu. Tas viņiem atgādina, ka viņi arī var būt jautri!
# 4 Nosūtiet viņiem jauku tekstu. Lai sasniegtu tos ar tekstu, tas ir ātrs un vienkāršs veids, kā pārbaudīt, vai tie ir labi un uzmundrina tos. Tikai zinot, ka cilvēki domā par tiem un ka viņi par viņiem rūp, palīdz kādam iziet grūts laiks.
# 5 Sūtīt tos ziediem. Ja jūs domājat, kā padarīt kādu justies labāk, pat ja neesat viņu apkārt, ziedi ir diezgan garantēti, lai ikvienu uzmundrinātu. Smalki noskaidrojiet, kas ir viņu favorīti, un nosūtīt viņiem ķekars. Skaista ziedēšana uzmundrina jebkuru istabu un saglabā to pozitīvu, neskatoties uz to, kas noticis.
# 6 Dzeriet kopā ar viņiem. Labi, tas varētu būt tikai pieaugušie. Ja vēlaties, lai kāds justos labāk, reizēm iziet uz labu nakti, un daži dzērieni ir lielisks veids, kā patiešām to izrunāt un paust savu prātu!
# 7 Esiet labi ar klusumu. Ir svarīgi atcerēties, ka dažreiz cilvēki nevēlas runāt. Viņiem vienkārši ir nepieciešams kāds, kurš klusumā sēdētu ar viņiem. Ja tas, ko viņi iet cauri, ir patiešām grūti, tad vienkārši nevar būt vārdi, kas viņus iepriecinātu. Tādā gadījumā, ja kopā ar viņiem parādās, ka esat tur, nepiespiežot viņus runāt, kad viņi nevēlas.
# 8 Ejiet pastaigāties. Nokļūšana svaigā gaisā un vingrojumu iegūšana tiešām palīdz nodot lietas perspektīvai. Pastaigas kaut kur skaisti uzreiz paceļ viņu garu. Tas ir labs veids, kā runāt, un vingrinājums atbrīvo endorfīnus, kas dabiski liek viņiem justies labāk!
# 9 Parādiet viņiem atbalstu. Dažreiz jūsu draugiem un ģimenei ir nepieciešams, lai jūs tos atbalstītu. Varbūt viņi jūtas skumji, jo viņi jūtas kā neveiksme, vai arī viņi nezina, ko viņi dara ar savu dzīvi. Tas ir, ja jūs ieradīsieties kā lielākais ventilators. Parādiet viņiem, cik daudz jūs tos atbalstāt viss, ko viņi dara!
# 10 Uzrakstiet viņiem vēstuli. Ja neesat labi, lai sarīkotu dziļas un jēgpilnas sarunas uz aci, tad kāpēc nerakstiet viņiem vēstuli. Patiesi, parādiet viņiem, cik daudz jūs rūpējāt, un dariet zināmas savas jūtas.
# 11. Kāpēc gan nav labas, vecmodīgas izklaides ar miega laikā? Iegūstiet jūsu segas dzīvojamā istabā, pasūtiet dažas picas, gatavojiet gatavo un piestipriniet kino, vienkārši skatieties filmas, tērzējiet un atpūtieties!
# 12 Pavārs viņiem. Vakariņu pagatavošana rāda, ka jūs cenšaties, lai viņi justos labāk un uzmundrinātu. Viņi to noteikti novērtēs!
# 13 Dodiet viņiem ķēriens. Dažreiz labs ķēriens palīdz kādam justies bēdīgāk nekā jūs varat iedomāties. Ja jūs zināt, ka kāds ir skumjš, tad tas ir ļoti mierīgs. Vai vienkārši ielieciet rokas vai turiet roku. Fiziskā saskare var būt ļoti pārliecinoša.
# 14 Skatiet tos acīs. Pārliecinieties, ka, runājot ar jums, jūs skatāties tos acīs. Tiešs acu kontakts ir svarīgs, lai parādītu, ka jūs tiešām tos dzirdat. Sliktākais, ko skumjš cilvēks jūtas, ir tā, it kā viņi tiktu ignorēti.
# 15 Piedodiet viņiem. Ja iemesls, kādēļ jūsu draugs jūtas bēdīgs, ir tāpēc, ka jums bija cīņa, varbūt ir laiks viņiem piedot un uzpildīt!
# 16 Nepārtrauciet. Ja viņi izvēlas atvērt jums, neaizmirstiet ļaut viņiem runāt līdz brīdim, kad tie ir pabeigti. Jūs varētu sajust nepieciešamību pārtraukt, bet mēģināt to nedarīt. Viņiem vienkārši ir jārūpējas un jāklausās. Pārliecinieties, ka tie netiek pārtraukti, kamēr tie nav pabeigti.
# 17 Piekrītu tiem. Lai gan jūs, iespējams, nepiekrītat visam, ko viņi saka, dažreiz cilvēkiem vienkārši ir nepieciešams kāds, ar kuru viņiem piekrist. Pat ja viņi ir neracionāli! Vienkārši pamodieties un piekrītu. Tādā veidā jūs parādāt viņiem empātiju un izpratni, ko viņi novērtē.
# 18 Padariet viņus smieties. Ja vēlaties, lai kāds justos labāk, atcerieties, ka nav labāka pretsāpju skumja, tad smiekli, tāpēc pastāstiet viņiem daudz joku. Dariet to dumjš deja, kas tos sagrauj vai dara visu, kas jums jādara, lai vēlreiz smejas!
# 19 Kopā ar izaicinājumu. Ja viņi jūtas mazliet pazuduši, kāpēc neiesaistīties kopā? Ja tas nav jūsu tējas tasi, nosakiet dažus mērķus un mērķus, ko jūs varat sasniegt un strādāt kopā. Tas palīdz viņiem atgriezties uz ceļa.
# 20 Uzņemiet hobiju. Nejaušība ir lielisks veids, kā apturēt kādu no sāpēm. Kāpēc gan nevajag mēģināt sākt hobiju un redzēt, vai tas var novērst savas problēmas?
# 21 Izdariet atriebību. Ja iemesls, kāpēc viņi ir skumji, ir tāpēc, ka kāds viņus sāp vai izjauca - kolēģis, draugs, partneris, tad kāpēc ne sēdēt ar viņiem un izrādīt savu atriebību? Protams, jums nav jārīkojas, bet ļaujot viņiem mazliet dusmoties, nevis skumji!
# 22 Esiet patiess. Godīgums reizēm ir labākā politika. Atcerieties būt patiesam ar savu draugu un palīdzēt viņiem skaidri redzēt lietas. Dažreiz godīgi jūtas skarbi, ja viņi jūtas bēdīgi. Bet tas palīdz viņiem daudz ātrāk pārvarēt savas rūpes. Jūs joprojām esat persona, ar kuru viņi atkal un atkal vēršas pie godīgiem padomiem!
Ir ļoti svarīgi, lai kāds būtu, kad viņi iet cauri grūtajam laikam! Pārliecinieties, ka jūs atbalstāt savus mīļotos. Kad viņi jūtas zilā krāsā, izmēģiniet šos 22 padomus, kā padarīt kādu justies labāk, un vēlreiz smaidu atpakaļ uz sejas!
