Kā atrast sevi, kad jūtaties kā esat pazaudējis savu ceļu

Jums nav nepieciešams būt pusmūža, lai vairs nebūtu dzīvības krīzes. Ja jūtaties zaudēti, lasiet tālāk, ja jums ir jāzina, kā atkal atrast sevi.

Ja mēs esam godīgi, es esmu tikai 23. Esmu daudz vairāk dzīvības krīzes nekā man vajadzētu būt šajā brīdī. Gandrīz katru dienu šķiet, ka kaut kas noiet greizi, kas liek man apšaubīt visu. Tātad, es zinu, ko nozīmē izdomāt, kā atkal atrast sevi.

Es nevaru rēķināties, cik reižu es esmu mainījis savu prātu par savu karjeru. Vidusskolā es teicu, ka būšu skolotājs. Tad manā pēdējā gadā koledžas pieteikumi sāka iziet un es pilnībā mainīju virzienus. Es pat nepiemēroju skolotāja koledžai. Es patiešām pielietoju vides zinātnes kursu.

Mazais noslēpums? Dažu mēnešu laikā esmu pabeidzis sabiedriskās attiecības. Es domāju, ka tas ir nedaudz lēkt. Es dzīvoju vienā ceļā un domāju, ka tas bija man. Tad, gadu pēc mācību beigšanas es sapratu, ka man ir jāatgriežas skolā, jo lietas vairs nav jēgas.

Es biju zaudēts. Man vajadzēja atrast sevi. Varbūt jūs jūtaties tāpat? Mums visiem ir mūsu dzīves mirkļi, kad lietas vienkārši pārtrauc. Jums ir jāatrod sevi, un jums var būt nepieciešams atrast sev vairākas reizes jūsu dzīves laikā. Atrodiet atvieglojumu, jo šī pieredze notiks jums atkal un atkal, bet jūs vienmēr atkal atradīsiet sevi šajā procesā.

Kā zināt kad jums ir nepieciešams atrast sev

Mācīšanās, kā atrast sevi, ir viena no grūtākajām dzīves daļām, bet viena no grūtāk sastopamajām daļām ir atzīt, kad tas ir nepieciešams.

Sajūta “iestrēdzis” ir zīme, kas jums nepieciešams, lai mainītu tempu. Parasti tas nozīmē, ka jūs esat nomaldījies no tā, kas jūs patiešām esat. Jums ir jāsāk uzdevums atrast sevi.

Tas varētu notikt pēc mīļotā nāves vai neveiksmīgas karjeras kustības, vai varbūt pēc fiziskas pārvietošanās uz jaunu pilsētu. Neatkarīgi no tā, liela pārmaiņa mūsu dzīvē bieži noved pie zaudētas un nedrošas sajūtas.

Sajūta mums ir atšķirīga. Kad jūs paši iedodaties un atpazīsiet šo sajūtu, jums par to nekad nav jāuztraucas. Jūs uzreiz pamanīsiet, kad sākat izkļūt no sava ceļa un sākt braucienu, lai atkal atrastu sevi.

Kā atrast sevi, kad jūtaties zaudēts

Uzticieties tam, ka jūsu patiesā mana vieta kaut kur joprojām atrodas jums. Viņi nav aizgājuši uz visiem laikiem. Lai atrastu jūsu saknes, ir nepieciešams darbs, bet esiet pārliecināti, ka jūs tur nokļūsiet.

Atkārtojiet šo procesu, lai atkal un atkal atrastu sevi, bet zinot, kas jūs esat, ir ļoti vērtīgs. Neviens nevar to atņemt no jums. Nekad nebaidieties no procesa. Katru reizi, kad atkal atradīsiet sevi, jūs atradīsiet jaunas un aizraujošas detaļas, kuras jūs iepriekš nezināt.

Dzīve ir viss, kas atkal atklāj, kas jūs esat šīs lielās, plašās pasaules daļa.

# 1 Pievienojiet savienojumu ar saknēm. Iet atpakaļ uz kvadrātveida, kur tas viss sākās. Tas nozīmē kaut ko citu ikvienam. Man tas ir mana ģimene. Konkrēti, mana mamma. Kas vai kas liek jums justies kā jūsu patiesākā forma? Parasti tas nāk no jūsu vērtībām, kas daudziem cilvēkiem nozīmē arī viņu ģimenes.

Bet citiem, tas varētu nozīmēt Dievu, dabu, vecu draugu vai viņu bērnības mājās. Neatkarīgi no tā, kas jums ir, pievienojieties pie šī gabala.

# 2 Pārdomājiet, kas jūs esat šodien. Vai sešus gadus vecs tu esi lepns? Es zinu, ka mēs ļoti daudz dzirdam šo jautājumu, bet, ja jūs patiešām sēžat un pārdomājat šo jautājumu, jūs varētu būt pārsteigti par atbildēm. Dzīve pastāvīgi attīstās, un arī mēs. Jūs mainīsieties, un tas ir labi, bet jūsu saknēm vajadzētu palikt nemainīgām.

Padomājiet par to, kas jūs agrāk bijāt, savā dzīvē kā bērnam. Vai jūs esat skaļi un pārliecināti, bet tagad kauns un baidījies sevi izteikt? Vai jūs izmantojāt, lai būtu konservatīvs un kluss, un tagad jūtaties kā jums ir jābūt nepatīkamam tikt uzklausītam? Vienmēr atgriezieties pie sešiem gadiem, kad atrodat sevi.

# 3 Vai jums patīk pavadīt laiku ar sevi? Tu pavadi daudz laika ar sevi savā dzīves laikā. Patiesībā jūs esat tas, ko jūs pavadīsiet lielākā daļa laiks ar. Jums patiešām ir jāapsver šis fakts, kad jūs sakāt un darāt lietas.

Dienas beigās jūs varat sēdēt vienatnē istabā ar sevi un baudīt pašreizējo uzņēmumu? Ja atbilde ir nē, ir pienācis laiks atrast sevi, jo jūs esat kaut kur zaudējuši ceļu pa līniju. Mērķis ir baudīt klusās telpas starp aizņemšanās dzīves.

# 4 Meditējiet. Šī ir diezgan ekscentriska ideja dažiem, kad runa ir par to, kā uzzināt, kā atrast sevi, bet tā darbojas. Es tiešām esmu redzējis meditācijas priekšrocības, un tas tiešām ir lielisks instruments ceļojumā, lai atrastu jūsu patieso sevi. Ja jūs nevarat izbaudīt laiku, kas pavadīts ar sevi, tad neviens cits nevar.

Uzziniet, kā novērtēt savas domas un atrast meditāciju. Tas ir lielisks veids, kā padarīt dzīvi visgrūtāko lēmumu, šķiet, staigāt parkā. Ar meditāciju jūs tagad iztīrīsiet miglainos ceļus savā dzīvē.

# 5 Ieguldiet laiku sev. Jūs varat pavadīt visu pārējo savu dzīvi, ieguldot augsta līmeņa uzņēmumos, bet, ja jūs neinvestēsit sevī, jūs būsiet visnabadzīgākā persona uz zemes. Atkal, jūs esat iestrēdzis ar jums, tāpēc jums tiešām ir nepieciešams kaut ko darīt.

Katras dienas beigās ņemiet 30 minūtes un veltiet to sev. Lasiet grāmatu, rakstiet žurnālā, izslēdziet tālruni, dzeriet tēju, neatkarīgi no tā, kas jums jūtas kā sev. Ļaujiet sev ikdienā 30 minūtes savtīgi, jo mēs visi zinām, ka pārējā diena tiek pavadīta rūpējoties par visiem jums apkārt. Varbūt tieši tāpēc jūs pazaudējāt sevi pirmajā vietā - jūs nemīlāt personu, kas tevi skatās spogulī.

# 6 Nokļūt ārā un izbaudiet dabu. Daži saka, ka tie ir tīrā veidā, ja tos ieskauj daba. Atstājiet tālruni mājās vienu dienu un piespiediet takas. Noved savu suni vai draugu kopā ar jums. Dodieties uz pārgājienu un dodiet sev pikniku. Iet vienatnē vai kopā ar draugiem, bet neatkarīgi, izkļūt ārā un elpot svaigā gaisā. Tas jums nedarīs nekādu kaitējumu, es apsolu.

# 7 Lasīt pašpilnveidošanās grāmatas. Es zinu, ka tas ir super 90. gads, un šķiet, ka tas saucas par palīdzību, bet ir neskaitāmas grāmatas, kas patiešām ir noderīgas tiem, kas zaudējuši ceļu.

Lielākā daļa grāmatu veikalu ir veltīta tam, lai saprastu, kā atrast sevi. Skaidrs, ka cilvēki pērk šīs grāmatas! Neuztraucieties pirkt vai lasīt šīs grāmatas, jo viņi var mainīt jūsu dzīvi.

# 8 Uzrakstiet to. Katrs padomdevējs uz planētas vērsta, lai jūs „rakstītu par savām jūtām”. Jūs, iespējams, uzlūkojāt sirdi ar sirdi un sakāt „labi.” Mēs abi zinām, ka jūs uzrakstīsiet žurnāla pirmajā lapā, atstājot to jūsu naktsgaldiņš nedarbojas nedēļu laikā. Tā nav populāra taktika, jo runājam par mūsu problēmām mēs neko nevēlamies darīt.

Ja vēlaties patiesi saprast, kā atrast sevi, izrakt dziļāk. Izdomājiet, kāpēc jūs esat pazaudējis, un rakstīšana patiešām ir lielisks veids, kā to izdarīt. Jā, tas ir grūti, es nevēlos melot jums. Bet viss, kas dzīvē ir vērts darīt, nav viegli izdarāms.

# 9 Atvienojiet kontaktdakšu. Tehnoloģija ir bijusi milzīgs šķērslis mūsu dzīvē, pieņemsim tikai godīgi. Sociālie mediji ir pārpildīti ar negatīvām mijiedarbībām, kas burtiski tevi izplūst no jūsu enerģijas. Tas ir tik vienkārši pazust tiešsaistes pasaulē, jo mēs pasaulei parādām tikai tās daļas, kuras mums patiešām patīk.

Mēs pazaudējam paši sev piederošās daļas, kuras neviens neuzklāj, bet tās joprojām ir mūsu daļa. Katra mūsu daļa, liek mums, kas mēs esam. Mēs nevaram vienkārši izmest tās daļas, kas mums nepatīk. Atslēdziet no sociālajiem medijiem un tehnoloģijām vispār uz brīdi, un pilnībā iegremdēties reālās dzīves sarunās ar cilvēkiem, kuri novērtē katru no jums.

# 10 Izmaiņas. Es zinu, ka es teicu, ka krasas dzīves izmaiņas noved pie tā, ka mēs zaudējam sajūtu, bet dažreiz tas ir tas, kas mums ir nepieciešams, lai izvestu mūs no šīs valsts. Ja jūtaties, ka jūs vienkārši iet cauri kustībām, tad izredzes, ka jūs nedzīvojat līdz pilnam potenciālam. Izmaiņas ir laba lieta, aptveriet to. Izmaiņas varētu būt tieši tas, kas jums nepieciešams, lai atkal atrastu sevi.

# 11 Zvaniet savai personai. Varbūt tas ir tikai man, bet, kad man ir maza dzīves krīze, es saucu par mammu. Mana māte mani pazīst vislabāk, un tas ir lieliski. Arī mana mamma nebaidās man pateikt, kad es esmu garlaicīgs.

Dažreiz mēs neko nedarām. Mēs domājam, ka mūsu dzīve ir sabrukusi mūsu acu priekšā, kad patiešām viss nonāk vietā. Mums visiem ir šī persona, kas mums patīk. Ikviens, kas šī persona ir jums, zvaniet viņiem un pastāstiet viņiem, kas notiek.

Pirms neilga laika viņi atgādina, ka jūs esat spēcīgs cilvēks, kurš neko nemirst, un viss būs kārtībā. Dažreiz mums tikai jāsaprot, ka viss būs labi.

Tas ir normāli, ja jūs reizēm jūtaties zaudēti, bet tikai atcerieties, ka vienmēr ir iespējams uzzināt, kā atrast sevi un atgriezties pie tā, kas jūs tiešām esat.