Kā atrast sev atkal pēc nopietni zemas dzīves vietas
Uz brīdi, kad ir sajūta, ka paklājs ir izvilkts zem jūsu kājām, ir viegli justies zaudēti un nemotivēti. Tas ir veids, kā atkal atrast sevi.
Sabrukums, mīļotā zaudēšana, karjeras neveiksme un finansiālas grūtības ir tikai daži dzīves notikumi, kas ikvienam liek justies bezpalīdzīgi un zaudēti dzīvē. Ja cilvēks atrodas zemākajā dzīves vietā, atgriešanās aizņem kādu laiku un izrādās grūti. Tas ir veids, kā atkal atrast sevi.
Un, ja tas paliek briesmīgs, šī bezpalīdzības sajūta padara personu neaizsargātu pret tālāku izolāciju un depresiju.
Kā atkal atrast sevi
Tāpēc mums pastāvīgi tiek atgādināts, ka, ja mēs “nokritīsim septiņas reizes, piecelieties.” Izaicinājumi ir dzīves fakts. Tas ir neizbēgami. Tiklīdz jūs nokļūsiet klints apakšā, vienīgais veids ir izvēlēties sevi, atrast savus gultņus un sākt pārvietoties. Un, ja nejauši kaut kas uzlabojas, jūs skatāties atpakaļ un saprotat, ka ceļojums ir tā vērts.
# 1 Ir labi ņemt elpu. Ja cilvēks iziet cauri grūtajam laikam, ir dabiski meklēt ainavu maiņu. Ne tikai, lai attīrītu prātu, bet arī veltītu laiku, lai padomātu par jaunākajiem notikumiem un to, kā to risināt nākotnē. Ja jūs iemācīsieties izmantot garīgās veselības atvaļinājumu, dodieties uz priekšu un dariet to.
Daži cilvēki ceļo, bet daži vienkārši paliek mājās un atpūsties. Katrā ziņā, jūs pats veicat labu, dodot sev elpošanas telpu, lai atgūtu emocionālo stresu.
# 2 Pieņemiet, ka neveiksme būs pastāvīgs dzīves fakts. Daži cilvēki ceļo ar dzīvi, cenšoties izvairīties no neveiksmēm. Kad tas notiek, viņi to skāra diezgan grūti. Nespēja patiešām ir grūti norīt. Tas ir sāpīgi. Tas mums atgādina visus centienus, ko mēs kaut ko esam ieguldījuši neko. Ir svarīgi zināt, ka neveiksme ir dzīves fakts. Tas vienmēr būs iespēja neatkarīgi no mūsu plāniem.
Izvairīšanās no neveiksmes ir nereāla, un jūs drīzāk vai vēlāk uzņematies garīgi. Mums ir jāaptver iespēja, ka mēs varam neizdoties vai nu ar mūsu pašu rīcību, vai arī no spēkiem, kas ir ārpus mūsu kontroles. Kad jūs zaudēsiet bailes no neveiksmes, jūsu redzesloki paplašinās un būs brīvi darīt visu, ko vēlaties.
# 3 Uzziniet, ka neveiksme ir labākais skolotājs un rada jaunas iespējas. Līdztekus tās neizbēgamībai, neveiksme būtu jāuzskata arī par iespēju mācīties. Kļūda ir sāpīga. No sāpēm un atgriešanās procesā jūs uzzināsiet kaut ko un kļūstat par labāku cilvēku. Mainot savu perspektīvu par neveiksmēm, jūs varat to labāk risināt un iekļaut to kā daļu no labākas personas.
# 4 Pārskatiet vecās kaislības un iedvesmas. Pieaugušo sūkā. Lielāko daļu laika cilvēki atstāj savus sapņus un vaļaspriekus, lai dotu laiku tiem pieaugušo pienākumiem, kas no tiem iztukšo dzīvi un motivāciju. Ja normāla pieaugušo dzīve ir sajūta, ka esat zaudējis, ir pienācis laiks mazajiem sapņiem un kaislībām apmesties.
Kurš zina, varbūt tas ir tas, ko jūs darāt jautri, kas noved jūs pie veiksmīgākas un apmierinātākas dzīves. Kad sajūta ir zaudēta, atkāpieties atpakaļ uz vienkāršām lietām, kas padarīja jūsu dzīvi interesantu un vērtīgu.
# 5 Izpētiet jaunas lietas. Tas ne tikai palīdz jums atņemt prātu stresa un garlaicīgajiem dzīves aspektiem, bet arī palīdz jums atklāt jaunu kaislību. Pazaudēta sajūta parasti rada vēlmi izmēģināt jaunas lietas. Tātad iet crazy un izmēģināt visu. Ja jūsu izvēle nedarbojas, pārejiet uz nākamo, līdz atrodat savu zvanu. Jūs, iespējams, nesaprotat, bet daudziem veiksmīgiem cilvēkiem bija atšķirīgs darbs, lai sasniegtu savu pašreizējo aicinājumu.
# 6 Izveidojiet sarakstu un sāciet to darīt. Saraksts palīdz jums sekot līdzi visiem jūsu dzīves traucējumiem, it īpaši, ja jūs mēģināt saprast, kā atkal atrast sevi. Tas ļauj jums ņemt vērā mazās uzvaras, ko jūs esat paveikuši dienā. Jūsu sarakstā nav jāiekļauj tikai jūsu nopietni ilgtermiņa mērķi. Tas varētu ietvert vienkāršus uzdevumus, kas jums jādara dienas laikā vai pat dumjš, lai mēģinātu ilgu laiku.
Saraksta izveidošana palīdz sekot līdzi saviem mērķiem un sasniegumiem. Redzot, ka šie vienumi tiek pārbaudīti, dod jums apmierinātības sajūtu.
# 7 Iegūstiet negatīvos cilvēkus no savas dzīves un ieskauj sevi ar iedvesmojošiem cilvēkiem. Cilvēkiem ir netieša ietekme uz personas prāta stāvokli, viņu motivāciju un enerģijas līmeni, kā arī uz viņu pasaules skatījumu. Apkārt sevi ar cilvēkiem, kuriem trūkst mērķu un ambīciju, vai vienkārši pavadīt savu dienu badmouthing, citu centieni negatīvi ietekmē jūsu dzīves attieksmi.
Lai atrastu savu patieso sevi, sagrieziet sevi no tādiem cilvēkiem kā šie. Tā vietā ieskauj sevi ar cilvēkiem, kas iedvesmo jūs augt.
# 8 Neredziet savu panākumu ar citu cilvēku panākumiem. Kad savu veiksmi pamatojat ar citu cilvēku sasniegumiem, jūs zaudējat apmierinātību ar dzīvi. Jūs iestatāt nereālus mērķus vai paņemiet ceļu, kas nav piemērots, lai sasniegtu savus personīgos mērķus.
Citi cilvēki var dzīvot „labā dzīvē” atbilstoši jūsu iztēlei, bet ziniet, ka, kamēr viņiem ir kaut kas jums nav, jūs pašlaik baudāt vienu dzīves aspektu, ko viņi nekad nepieredzēs. Definējiet, kādi panākumi jums nozīmē, un strādājiet ar savu individuālo ceļu uz šo panākumu.
# 9 Izstrādāt rutīnu. Rutīnas dara brīnumus, kad jūs mēģināt izdomāt, kā atkal atrast sev zemu punktu. Pirmkārt, tas dod jums mērķa sajūtu, nedomājot par to, ko darīt tālāk. Un, otrkārt, rutīna padara lietas par ieradumu, izvairoties no vilcināšanās un nodrošina jums ikdienas darbu.
# 10 Jautājiet padomu. Sajūta? Nekas nepārspēlē veco veidu, kā lūgt padomu no personas, kas gāja caur to pašu pārbaudījumu un veiksmīgi iznāca.
Klausoties cilvēku padomus, jūs nedrīkstat sniegt jums vajadzīgo atbildi, bet tas sniedz jums citu viedokli par to, kā citi cilvēki nonāca, ņemot vērā savus personīgos apstākļus. Tomēr atcerieties, darot to, ko viņi darīja, var nedarboties vienādi. Tās gūtās mācības un viņu pieredze sniedz jums ieskatu par sevi pēc krīzes.
Vēlāk ir vieglāk pateikt uzaicinājumu uzņemt sevi un atrast jūsu gultņus. Ar pareizu attieksmi, pareizajiem cilvēkiem un nelielu palīdzību jūs varat uzzināt, kā atkal atrast sevi.
