Kā būt mazāk apkaunojošam un būt ērtākam, kad satiekat jaunus cilvēkus
Būt kautrīgam ir kā lāsts. Ja jūs vēlaties zināt, kā būt mazāk kautrīgam, lai jūs varētu iegūt jaunus draugus un satikties ar šo īpašu, mums ir atbildes.
Tas tiešām nav jūsu vaina, ka tu esi kautrīgs. Ir daudz iemeslu, kādēļ cilvēki kļūst šādi un var pat piedzimt jums. Bet tas nenozīmē, ka nevēlaties zināt, kā būt mazāk kautrīgam. Būt vairāk izejošiem līdzekļiem jūs varat satikt vairāk cilvēku un pat atklāt savas dzīves mīlestību.
Tas var būt patiešām nomākta būt kautrīgam cilvēkam. Jūs vēlaties runāt ar cilvēkiem un vēlaties būt iesaistīts, bet jūs to vienkārši nevarat darīt. Jūs sēžat šeit, domājiet, kāpēc jūs nevarat būt attiecībās ar citiem, un kāpēc jūs nevarat vienkārši runāt ar cilvēkiem, kad atrodat tos interesantus.
Bailes bieži ir iedzimtība un personības iezīme
Iespējams, ka jūsu kautrība ir pamatota, piemēram, trauksme vai pat zems pašvērtējums, bet tas bieži vien ir tikai personības iezīme. Jūs tikko esat dzimis šādā veidā. Ir cilvēki, kas aug ļoti runājoši un izejoši, un citi, kas slēpjas aiz mammas un vēlas atstāt grupas iestatījumus.
Nav nekas nepareizs. Tomēr tas padara to nedaudz grūtāku pagātnē. Jums ir jāstrādā daudz, lai pārvarētu kautrību, ja tas ir tikai tāds, kā jūs esat, bet tas nenozīmē, ka tas nav iespējams.
Kā būt mazāk kautrīgam, lai jūs varētu satikt jaunus cilvēkus
Es būšu godīgs, kautrība ir grūta, lai to risinātu. Lai uzzinātu, kā būt mazāk kautrīgam, jums vispirms ir jāapņemas mainīt savu personības iezīmi un pēc tam vispirms iet uz priekšu, strādājot pie pārpilnības. Lūk, kā to izdarīt.
# 1 Nosakiet savu kautrības cēloni. Tas varētu būt tikai personības iezīme, kā minēts iepriekš, bet tas varētu būt saistīts ar nedrošību vai citiem iemesliem. Tavs uzdevums ir tikai izdomāt, kas tas ir.
Lai noteiktu, kā to noteikt, vispirms ir jāatrod pamatcēlonis. Ja tas ir nedrošs, tad jūs strādāsit pie uzticības. Ja tas ir personības iezīme, tad jums būs tikai prakse būt izejošākai.
# 2 Apņemieties veikt izmaiņas. Jūs nevarat vienkārši nevēlēties būt kautrīgam un strādāt tikai pret šo laiku. Tas nav tāpat kā kāda cita lieta, kur strādās tikai dažas pūles.
Jums tas jāapņemas. Tā ir dzīvesveida maiņa. Jūs esat pilnīgi mēģinājis mainīt milzīgu daļu no savas personības un, ja neesat apņēmies šo ideju, jūs vienkārši to nedarīsiet. Tātad, ja jūs patiešām vēlaties mainīt, pieturieties pie tā.
# 3 Palūdziet draugiem palīdzību. Viņi jūs pazīst labāk nekā kāds cits. Viņi varēs jums pastāstīt, kad esat kautrīgākais un kā jūs varat vislabāk cīnīties, pamatojoties uz to, kā viņi ir redzējuši, kā jūs mijiedarbojas ar cilvēkiem.
Tātad, iesaistiet viņus! Viņi var pat palīdzēt iepazīstināt jūs ar cilvēkiem, lai mazinātu šo jūsu kautrības līmeni. Kad esat čatā ar šo cutie, tas būs vieglāk praktizēt nav kautrīgs.
# 4 Palieliniet savu uzticību. Daudz skaudības cēlonis ir nedrošība un nejūtas lieliski par sevi. Tas liek jums paslēpt, nevis runāt ar cilvēkiem. Tas ir patiešām viegli būt kautrīgam, ja jūtaties slikti par to, kā jūs skatāties vai kad jūs devalvējat, kas jūs esat.
Tātad darbs, lai palielinātu šo uzticību. Jo labāk jūs jūtaties par sevi, jo lielāka varbūtība, ka jūs paši turēsiet sevi. Jūs jūtaties lieliski un vēlaties, lai arī citi justos labi.
# 5 Praktizējiet ievada sarunu spoguļa priekšā. Tas patiešām palīdzēs jums iegūt skriptu. Daudzi kautrīgi cilvēki vienkārši nezina, ko teikt, un tāpēc viņi jūtas kautrīgi. Viņi baidās nojaukt un nerunā pareizi.
Tādā veidā jūs varēsiet praktizēt pareizo lietu. Kad jūs zināt, ko teikt un kā to teikt, jūs jūtaties lieliski par to, ka dodaties uz šo hottie - vai tiešām ikviens - un runājat ar viņiem.
# 6 Koncentrējieties uz kontaktu ar acīm vairāk. Tas tiešām palīdzēs jums izkļūt no sava mazā burbuļa. Padarot acu kontaktu, jūs pieslēdzaties kādam. Šis savienojums patiešām palīdzēs jums justies mazāk vienatnē, kas bieži vien var radīt kautrību.
Tātad, kad jūs runājat ar kādu, skatieties viņus acīs. Ne tikai pakariet galvu uz leju, ne skatieties prom no visiem mulsinošajiem un coy. Paskaties tos acīs un vienkārši runājiet. Tas ir tik vienkārši. Jo vairāk jūs to darīsiet, jo vieglāk tā būs.
# 7 Smaidiet biežāk. Tas tikai liek jums justies labāk. Kad mēs smaidām, mūsu smadzenes atzīst, ka esam laimīgi un labs, mierīgs laiks. Tāpēc, jo vairāk jūs smaidu - pat tad, ja neesat īpaši sajūsmā, jo vairāk jūs atpūšaties un būt mazāk kautrīgam.
# 8 Izslēdziet šīs iekšējās domas. Viņi būs tur. Tā ir sāpīga lieta par kautrību. Jums vienmēr ir tādas domas, kas jums stāsta lietas, kas tikai liek jums vairāk pievilkties.
Nelietojiet tos klausīties. Jo vairāk jūs tos izslēdzat, jo vieglāk viņiem būs jārisina. Koncentrējieties uz pozitīvajiem notikumiem un turpiniet teikt laimīgas lietas prātā. Jūs varat pārkvalificēt savas smadzenes šādā veidā, un jūs galu galā nonāksit daudz mazāk kautrīgam.
# 9 Skatīties izejošos cilvēkus un atdarināt tos. Ja vēlaties zināt, kā būt mazāk kautrīgam, vienkārši pavadiet savu laiku, skatoties tos. Ja jums ir izejošais draugs, tas ir vēl labāk. Uzdodiet viņiem jautājumus un redziet, ko viņi saka. Bet citādi, vienkārši atdariniet, ko dara cilvēki.
Kā viņi tuvojas grupām? Kā viņu ķermeņa valoda izskatās, kad viņi mijiedarbojas ar cilvēkiem? Kopējiet to, ko viņi dara, un to, kā viņi veic sevi, un tas palīdzēs jums uzzināt, kā pārtraukt būt kautrīgam.
# 10 Praktizējiet tik daudz, cik vien iespējams. Tas ir vienīgais veids, kā atbrīvoties no šīs kautrības par labu. Jums ir jādarbojas un jādara bieži. Izkāpiet un satikt tik daudz cilvēku, kā jūs varat, un jūs redzēsiet, cik daudz tas var palīdzēt jūsu kautrīgumam.
Jo vairāk jūs runājat ar cilvēkiem, jo vairāk pārliecināsieties. Tas ir tāpat kā cikls, kas tikai uztur sevi un beidzot, jūs būsiet izejošais cilvēks, kurš var runāt ar gandrīz jebkuru, ko vēlaties.
Labākais veids, kā būt izejošākam un izdomātam, kā būt mazāk kautrīgam, ir iegūt zināmu pārliecību un pēc tam praktizēt pēc iespējas vairāk. Ar laiku jūs varat šo personības iezīmi pārvērst par daudz vairāk pieejamu.
