Iepazīšanās kāds ar depresiju ir tā vērts?

Vai apsverat kādu, kam ir depresija? Ja tā, šeit ir visas patiesības, kas jums jāzina par iepazīšanos, depresiju un attiecībām.

Ja jūs kādreiz esat atradis sev kādu, kam ir depresija, jums, iespējams, ir daudz iekšējās attiecības attiecību, lai dalītos. Faktiski, vairāk nekā iespējams, jūs esat nonācis pie secinājuma, ka iepazīšanās ar depresiju var būt absolūts murgs - bet tam nav jābūt, jums vienkārši jāzina, kas nāk.

Tiek lēsts, ka 350 miljoni cilvēku visā pasaulē cieš no klīniskās depresijas. Depresijas simptomi ietver vispārēju neiecietību uz dzīvi, pašaizliedzību, uzbudināmību, letarģiju, garastāvokļa svārstībām, bezcerību, neapdomīgu uzvedību un interešu, ģimeņu un tuvinieku interešu zudumu. Nav īsti lielas īpašības, lai radītu attiecības.

Bet zoda uz augšu, tauriņš… viss nav bezcerīgs! Iepazīšanās ar kādu depresiju var būt labi, ja esat par to informēts un izglītots.

9 vienkārši padomi un patiesības par kādu, kam ir depresija

Nav viegli mīlēt kādu, kuru jūs vienmēr nevarat padarīt laimīgu. Neatkarīgi no tā, vai jūs esat cietējs vai palīgs otrā pusē, depresija ir grūti - it īpaši, ja jūs mēģināt veidot romantiskas attiecības. Tātad, pirms uzsākat jaunas attiecības, mēs jums sniedzam dažus padomus.

# 1 Dažreiz jūs vienkārši nevarat palīdzēt

Viena no visai nomāktajām lietām, ar ko saskarties, ir tā, ka dažreiz jūs nevarat izdarīt nopeltās lietas, lai padarītu savu mīļāko laimīgu. Jūs varētu darīt visu, līdz vissīkākajai detaļai, un jūsu mīļāko noskaņojums joprojām nemainīsies.

# 2 Jums vispirms ir jānāk

Tas ir gluži pretējs tam, ko mēs domājam * mums vajadzētu justies pret mūsu partneriem. Jums ir jāsaprot, ka jūsu draugs / draudzene nenozīmē būt emocionāli nosusinošs ... bet tas nemaina faktu, ka viņi ir. Tas nenozīmē, ka tu nevēlēsi viņus ar visu sirdi, tas nozīmē tikai katru reizi, un tad jums ir nepieciešams veikt elpu un darīt lietas, kas atsvaidzina jūsu * garu.

Tikpat salds, kā jūs gribat iztērēt visu savu mīlestību un enerģiju uz savu nozīmīgo, lai pārliecinātos, ka viņi vada laimīgāko dzīvi - neaizmirstiet arī par sevi rūpēties! Jums ir nepieciešams, lai jūsu izjūtas būtu tikpat daudz kā jūsu palīgs.

Izejiet kopā ar draugiem, vingrojiet, paņemiet dzērienu, smieties, skatieties YouTube videoklipus, veiciet kafijas datumus, uzņemiet nodarbības, izmēģiniet kaut ko jaunu - dariet to! Vienīgais veids, kā jūs varat sniegt vislabāko iespējamo atbalstu savam mīļotājam, ir būt laimīgākajai, veselīgākajai versijai. Kad jūtaties vesels, tad ir daudz vieglāk iepazīt kādu ar depresiju.

# 3 Centieties to neņemt personīgi

Daudzas reizes mēs ievainojam tos, kurus mēs mīlam, un iepazīšanās ar depresiju nav atšķirīga. Var būt gadījumi, kad jūtaties, ka jūsu draudzene staigā pa visu jums, vai arī, ja jūs visus nelabvēlīgos vilšanās lietojat visas viņas nomāktās neapmierinātības. Sudraba odere? Tu esi pilnīgi taisnība. Viņa, iespējams, ir, bet tā ir tikai tāpēc, ka viņa zina, ka jūs viņu mīlēsiet bez nosacījumiem.

Depresija nav par jums, tā ir par viņu. Tātad, ja viņa ir nepamatota, vienkārši ieņemiet elpu un neaizmirstiet to neuzņemt personīgi.

# 4 Pārliecināts, ka jūs neapmierina

Vai esat kādreiz izteikuši frāzi: „Es esmu slims, gaidot, lai viņš būtu laimīgs”? Hei, mēs jūtamies jūs. Dzīve nav viegla, īpaši, ja tu mīli kādu ar depresiju. Un reizēm jūs domājat par mazāk nozīmīgām domām.

Tas nepadara jūs sliktu cilvēku, tas padara jūs cilvēkus. Iepazīšanās ar kādu depresiju var būt ārkārtīgi nomākta, kaitinoša, un reizēm jūs pat varat justies kā verbāla perforators - bet tas arī notiks. Apakšējā līnija: jūs saņemsiet neapmierinātību, un tas ir labi. Nav viegli iepazīt kādu ar depresiju.

# 5 Depresija nav loģiska

Domājiet, ka jums ir labākais padoms jūsu mīļotājam, lai risinātu depresiju? Vairāk nekā iespējams, jūsu draudzene jau zina, ka vingrinājums veicina justies labs, depresiju cīnošs oksitocīns. Un viņa arī zina, ka atklāta komunikācija ir svarīga veselīgu attiecību veidošanā. Un tas, ka sevi izolē, ir tikai vissliktākā lieta, ko viņa var darīt depresijai.

Patiesībā, jūs varētu teikt visdziļāko, saprātīgāko lietu, kas varētu pilnīgi brīnīties par jūsu mīļotāja garu, bet viņi vienkārši neklausās. Kāpēc? Tā kā depresija nav loģiska.

# 6 Nav nekas romantisks par depresiju

Tātad jūs esat sākuši iepazīt puisis, kurš saka, ka viņš ir nomākts. Jūsu tulkojums? Burbuļojošā zēna depresija padara viņu par ļoti seksīgu, noslēpumainu, mocītu un romantisku. Faktiskais tulkojums: tavs cilvēks gatavojas izbaudīt emociju un iekšējo satricinājumu kalniņu, un viņš visticamāk neļaus jums būt par tās daļu. Depresija nav jūsu mates grima seksīgs aspekts, tas ir tikai grūti. Iepazīšanās ar kādu depresiju nozīmē, ka tas ne vienmēr ir romantiski.

# 7 Sekss būs situācija, kas nāk par labu

Kad jūsu palīgs cieš no lielā D, pēdējā lieta, ko viņi vēlēsies, ir JŪSU lielais D. Kad esat sekss, jūs vēlaties justies seksīgi, karsti un pārliecināti. Jūs zināt, kas no tām slēpj visas šīs erotiskās jūtas? Depresija.

Esiet pacietīgi ar savu mīļāko, līdz viņi atgriežas seksuāli, un vienmēr uzturiet komunikācijas līnijas.

# 8 Jūsu mīļākais atdod atpakaļ

Labi, tāpēc iepazīšanās kāds ar depresiju nav gluži kā ideāls attiecības, bet tas nenozīmē, ka jūsu partneris būs mīļš zombijs. Gluži pretēji, kad jūs sevi pierādīt savam palīgam, viņi būs jūsu lojāli mīļākie par dzīvi ... vai kaut kas tamlīdzīgs.

Punkts ir, tikai tāpēc, ka jūs esat ar kādu, kurš ir klīniski nomākts, nenozīmē, ka viņi nebūs emocionāli atbalstoši. Viņi joprojām var būt super seksīgi, mīloši, dodot, un viņiem ir pārsteidzošs spēks smieties. Tas tikai nozīmē, ka tie neapstrādātie plankumi būs nedaudz ātrāk, nekā jūs domājāt.

# 9 Zināt, kad mest dvieli

Tikai tāpēc, ka jūs esat emocionāli ieguldījis sevi kā kādas personas atbalsta sistēmu, tas nenozīmē, ka jums ir * palikt ar viņiem. Mēs nesakām, ka jūs nejūtaties vainīgi, ja aiziet prom no attiecībām. Bet ir svarīgi, lai jūs neuzņemtos vairāk, nekā jūs varat - un zināt, kad ir pietiekami daudz.

Ja jūs upurēsiet savu laimi kādas citas personas vajāšanā, jums ir nepieciešams to spolēt un atcerēties, ka jūs esat vienīgā persona, kurai jūs garantējat savu dzīvi. Tātad dažos gadījumos jūsu laime un garīgā stabilitāte ir jānāk vispirms.

Apakšējā līnija? Nav nekas viegls iepazīt kādu ar depresiju, bet nebeidzamā mīlestība, ko viņi sniedz jums par jūsu pacietību un atbalstu, noteikti ir vērts.