8 Noderīgi veidi, kā apturēt sevi kā centrētu personu

Sliktākais cilvēku veids, kas ir apkārt, ir egocentriski. Ja jūs esat vainīgs par to, ka jūs esat viens, jums tagad ir jāmaina, vai arī riskējat zaudēt ikvienu, kas ir svarīgi.

Egocentrisks. Individuāls. Self-uzsūcas. Savtīgs. Iedomīgs. Know-it-all. Egomaniac.

To sauciet par to, ko jūs varat, bet viņi visi nozīmē to pašu. Iespējams, ka jūs esat centrēts, jo tas liek jums uzmanības centrā, bet visiem pārējiem, tas ir īsts murgs.

Ko daudzi pašcentrētie cilvēki neapzinās, ir tas, cik paši centri viņi patiešām ir. Tas ir iespējams tāpēc, ka viņi ir pārliecināti, ka viņi nevar darīt neko nepareizi ... jo viņi pārāk uzsūcas savā diženumā, lai pat pamanītu. Diezgan prātā boggling, vai ne?

Tomēr, iedomājoties par to, šis bezgalīgais cikls ir pilnīgs saprāts, un tas izskaidro, kāpēc un kā daži cilvēki vienkārši ir neciešami un nekad, šķiet, neņem vērā, ka pat Dalailama nespēs izturēt apkārtējo apkārtni.

Ja jūs atsakāties atzīt, ka neesat patiesībā labākais pasaulē, šeit ir mazliet modināšanas zvans: Jūs domājat, ka jūs esat īpašs sniegpārsla, kas jums ir jāvērtē apkārtējiem, bet uzminiet ko? Pasaulē ir 7 miljardi cilvēku, un izredzes ir augstas, ka kāds būs gudrāks nekā jūs, labāks, nekā jūs, spēcīgāks par tevi, bagātāks par tevi un pat vairāk patīkams nekā jūs. Ko jūs varat un varēsiet jūs atdalīt no pūļa pūļa, cik graciozi jūs uzvedat, lai kāds būtu jūsu sasniegums..

Nav vajadzīgs lielīties. Nav nepieciešams informēt citus par to, cik daudz esat darījuši, vai arī šķiet, ka jūs esat vienīgais, kas spēj to izdarīt. Tiec sev pāri.

Dienas beigās neviens īsti neuztraucas par to, kādu balvu jūs uzvarējāt, cik daudz naudas jūs esat iztērējis, ko jūs pavadījāt automašīnai, cik daudz politiķu jūs zināt, cik lieliski jūsu mati izskatās vai kādas šķiras jums ir. Tas, ko viņi rūpēs, ir tas, cik labi jūs viņus jutāt, un ticiet man, kad es saku, ka pašcentrētie cilvēki reti liek cilvēkiem justies labi.

Jūs, iespējams, vairāk nekā vienā reizē esat teicis, cik jūs kaitinoši, kā jūs varēsiet būt sāpīgs, cik vaļīgs, cik savtīgs, kā rupjš. Ir pienācis laiks urbt jūsu biezajā galvaskausā, ka, iespējams, ir iemesls, kāpēc cilvēki uz jums reaģē tik negatīvi. Vienkārši un vienkārši, tas ir tāpēc, ka jūs izspiežat negatīvu enerģiju.

Cilvēki mēdz būt ļoti nepiedodoši, kad runa ir par sliktiem pirmajiem iespaidiem. Ja jūs nemēģināt mainīt, jūs palaidīsit garām svarīgām saitēm un iespējām, nemaz nerunājot par risku pārējo savu dzīvi pavadīt nozīmīgām attiecībām ar mīļotājiem, draugiem un ģimeni.

Kā pārtraukt būt tik egoistiska persona

Šeit ir 8 padomi par to, kā jūs varat pārtraukt būt tik sevis centrēts vai vismaz labāk apzināties savu attieksmi, lai jūs varētu veikt nepieciešamos pasākumus, lai to mainītu.

# 1 Sāciet pievērst uzmanību tam, kā cilvēki jums reaģē. Ja lietojat otru, lai apturētu fokusēšanos uz jums, jūs varēsiet pateikt, vai kāds jūtas apbēdināts, apgrūtināts vai vienkārši garlaicīgi. Pievērsiet uzmanību viņu balss tonim un to, vai viņu atbildes ir curt. Tie ir indikatori, kas norāda uz to, ka viņi atrodas pastaigas attālumā.

Kā teikts kā emocijas, neaizmirstiet pievērst uzmanību viņu ķermeņa valodai. Netradicionālā komunikācija ir tikpat svarīga, lai novērtētu, kā kāds jūtas par jums. Piemēram, ja cilvēki, ar kuriem jūs esat, ir šķērsojuši ieročus, tie noliecas atpakaļ un nesaskaras ar jums lielu acu kontaktu, viņi nav milzīgi sarunas fani vai arī jūs šajā jautājumā. Pozitīvās norādes ietver daudz acu kontaktu, tieksmi pret jums un mazliet nošķirtām kājām, ar rokām brīvi pie sāniem. Dalība sarunā ir arī laba zīme.

Paturiet prātā, ka tas nav tikai tas, kā cilvēki reaģē uz jums pašreizējā brīdī, bet arī tad, kad jūs atšķiraties. Ņemiet savus draugus un kolēģus, piemēram,. Vai viņi uzsāk kontaktu un satiekas ar jums? Vai jūs esat viens no top uzaicinātajiem, ja kādreiz esat kopā?

Pievēršot uzmanību tam, vai cilvēki vēlas pavadīt laiku kopā ar jums, ir vēl viena pazīme, ka viņi patīk jums. Pašcentrētiem cilvēkiem tas ir grūti atzīt un vienmēr domā, ka viņi ir partijas dzīve, bet šis nosaukums parasti tiek pasludināts par sevi..

# 2 Ievietojiet sevi otras personas apavos. Saki, ka tu esi kopā ar kādu kafiju, un viņi jums stāsta par slikto dienu, kas viņiem bija. Padomājiet par to, ko jūs vēlētos dzirdēt atbildē, ja tu būtu viena kopīgošana.

Vai vēlaties, lai šī persona nolaupītu sarunu un darītu to visu par viņiem? Vai jūs vēlaties, lai šī persona ignorētu visu, ko tikko teicāt, un atklājiet pilnīgi nesaistītu tēmu? Vai jūs gribētu, lai šī persona kliegtu, kas noticis ar jums, un lepoties par to, kā viņi uzvarēja vēl traumatiskāku dienu? Vai nav skaņas, vai ne? Nu, tas ir tieši tas, kā citi jūtas, kad jūs mēģināt darīt visu par jums.

Ja jūs mēģināt būt mazāk pašcentrēts, viens no veidiem, kā to darīt, ir likt sevi otras personas apaviem. Klausieties, ko saka draugs, smaidiet, pamājiet un pieklājīgi piedalieties sarunā, uzdodot ar to saistītus jautājumus un piedāvājot pareizus padomus, nedarot to visu par jums.

# 3 Atcerieties, ka cilvēkiem ir arī sava dzīve. Cilvēkiem ir savi augšupvērsti un kritumi. Tas ir pilnīgi normāli, ja vēlaties, lai jūs būtu tāds cilvēks, kāds jums patīk, bet, kad šiem cilvēkiem vienkārši nav laika jums, nelietojiet to pret viņiem. Viņi nav jerks, atsakoties no jūsu ielūguma. Viņi vienkārši dzīvo.

Tāpat vienmēr ņemiet vērā to cilvēku situāciju, ar kuriem jūs runājat, jo jūs nekad nezināt, cik tu esi pašsaprotams, līdz jūs to dzirdat no kāda cita. Paskaidrojums, nav būt parauts, kurš kucē par viņu “pirmajām pasaules problēmām”? cilvēkiem, kuriem ir reālas pasaules problēmas.

# 4 Iepazīstiet apkārtējos cilvēkus. No kolēģiem līdz kaimiņiem līdz stāvvietai, ko redzat divas reizes dienā, būsiet draudzīgi. Vai jums nav dīvaini, ka jūs regulāri redzat šos cilvēkus, bet jūs neko nezināt?

Anna birojā zina visu, kas ir ar jums saistīts, jo jūs viņai stāstāt, bet vai jūs par to kaut ko zināt? Džo, kurš dzīvo dzīvoklī blakus tavam, vakar atzīmēja pagrieziena dzimšanas dienu, bet vai atceraties, cik vecs viņš ir? Ikviens, iespējams, zina jūsu dzīves stāstu, pateicoties jūsu stāstīšanas tirādēm, bet kuru dzīves stāstu jūs tiešām zināt? Iepazīstiet apkārtējos cilvēkus, un jūs iegūsit ieskatu par lietām, kuras esat izlaidis, kamēr esat pārāk aizņemts, koncentrējoties uz sevi.

# 5 Esiet lepni, bet nevilcinieties. Nav nekas nepareizs ar lepnumu par saviem sasniegumiem. Tas nav viegli paveikt kaut ko šodienas augsti konkurētspējīgā pasaulē, tāpēc, ka tas ir pareizi, jums vajadzētu būt priecīgiem par to, ko esat darījuši. Ar to sakot, nevienam nepatīk izrāde. Vienmēr būsiet pieticīgi, publicējot savus panākumus.

Viens veids, kā to izdarīt, ir atzīt saņemto palīdzību un pateikties tiem, kas tur bija, lai jūs paceltu. Piemēram, tā vietā, lai pilnībā pasniegtu šo prezentāciju, pievienojiet tajā atrunu, kas ir kaut kas līdzīgs: „Paldies manam mentoram Sarah, par to, ka nekad neesmu atteicies no manas vīzijas un par palīdzību un padomu, kad viņiem vajadzēja . ”?

# 6 Vai kaut ko patīkami visiem, kas jums rūp. Jūs varat arī kick self-centeredness uz apmales, darot kaut ko jauku tiem, jums rūp, negaidot neko pretī. Jums nav jādara nekas ekstravagants. Pietiks ar vienkāršām lietām, kas viņiem atgādina, ka jūs par tām rūpēsiet.

Viss no labākajiem draugu sūtīšanas, kas jums atgādina, ka sūtīt savus kolēģus pastkartei no ikgadējā getaway galamērķa, mazie žesti, kā šie, viņiem parādīs, ka jums ir pietiekami daudz rūpes par viņiem, lai sasniegtu viņiem.

# 7 Iesaistieties brīvprātīgajā darbā. Brīvprātīgais darbs palīdzēs ātri nonākt pie sāpīgas apziņas, ka pasaulē ir daudz svarīgākas lietas nekā jūs. Atcerieties, ka nepietiek ar naudas ziedošanu, jo brīvprātīgā darba sirds ir laiks un pūles, ko jūs faktiski tērējat, lai palīdzētu citiem.

Neatkarīgi no tā, vai jūs galu galā cīnās par dzīvnieku tiesībām, cilvēktiesībām, izpratnes veidošanu par HIV / AIDS, vai kaut ko citu, ko jūs jūtaties īpaši aizrautīgi, dodiet roku tiem, kam tas ir vajadzīgs, jo tas pavērs acis visai jaunai pasaulei.

# 8 Ļaujiet tiem, kas atrodas tuvu, zināt, ko jūs darāt. Tāpat kā atmest smēķēšanu vai liekot degvīnu, jums ir jābūt 100% gatavam atbrīvoties no pašcentrēšanās, ja vēlaties mainīt. Jums ir arī jāinformē tie, kas atrodas tuvu jums, ka jūs dodaties uz šo braucienu, lai viņi varētu jūs atbalstīt un aicināt jūs katru reizi, kad šķiet, ka jūs atkal nonākat atklātā egoisma caurumā.

Ļaujiet viņiem uzzināt, ka ir pareizi izsaukt jūs un pateikt to. Tikai atceraties, lai netiktu aizvainoti. Tas viss ir jūsu pašu labā, un jūs atradīsiet, ka pasaule būs daudz patīkamāka vieta, kur dzīvot, kad jūs mainīsiet savu domāšanas veidu.

Vienmēr atcerieties praktizēt pieticību un būt uzmanīgākiem apkārtējiem. Izmainot veidu, kādā jūs domājat un kā jūs ikdienas dzīvē nonākat, nav visvienkāršākā lieta pasaulē, bet, ja jūs centieties, nav iemesla, kāpēc jūs nevarēsiet tur nokļūt.

Ikvienam ir vajadzīga neliela pašapziņa, bet mīlestība pret sevi, jo tā ir egoistiska, vairs nav veselīga. Izpildiet iepriekšminētos soļus, lai izceltu savtīgumu uz apmales, un jūs atradīsiet, ka cilvēki kļūs atsaucīgāki pret jums.