13 veidi, kā apturēt sajūtu, ko ignorējusi viena mīlestība

Nevēlēšanās var atstāt jums nožēlojamu sajūtu, bet, ja jūs vēlaties to iziet, šeit ir 13 darījumi un aizliegumi, lai palīdzētu jums sazināties un iegūt visu.

Kad kāds tuvu jums jūtas atstāts novārtā, tas var atstāt jūs vienatnē un domāt, vai jūs kaut ko nepareizi. Ir svarīgi objektīvi aplūkot situāciju, lai noteiktu, kas varētu izraisīt viņu kaitīgo uzvedību, lai jūs varētu nokļūt pagātnē un stiprināt saikni ar abiem jums kopīgo.

Ja jūs kādreiz esat jutis novārtā, ko jūs mīlies, jūs neesat vieni. Tas notiek ar labākajiem pāriem, bet atveseļošanās ir tā, kā jūs to darāt. Veselīgas, laimīgas attiecības aizņem daudz darba un pacietības, un jums jāzina, ka ir daudz lietu, ko jūs varat darīt, ja jūtaties ignorējot to personu, kura apgalvo, ka mīl tevi visvairāk.

Neapmierinātība ir vissliktākā jebkad!

Saskaņā ar Dr. John M. Grohol, Psy.D. PsychCentral.com ir viens no drošākajiem veidiem, kā ātri pazudināt attiecības, ir ignorēt savu partneri. Patiesībā, ignorēšana bieži ir sliktāka nekā kāds ienīst. Kad kāds ignorē citu personu, tas būtībā saka: „Man vienalga, lai pat tērētu dusmas pūles uz jums.”? Ja jūsu mīļotais jūs ilgstoši aktīvi ignorē jūs, attiecības ar Dr.

Tomēr, pirms visi strādāja, maksā soli atpakaļ un aplūkot lietas no citas perspektīvas. Kā jau iepriekš teicu, ir lietas, ko jūs varat darīt, lai identificētu problēmas un atrisinātu tās, pirms ir par vēlu. Nevienam nepatīk aizmirst, tāpēc turpiniet lasīt, lai iegūtu jaunu skatījumu.

Ko darīt, lai apturētu sajūtu atstāšanu novārtā

Neviens nesaskaras ar attiecībām ar kādu, lai to ignorētu. Ja tas tā būtu, mēs visi atgrieztos un atdzīvinātu mūsu vidusskolas dienas, vai man ir taisnība? Nē, nejaušības sajūta un neievērotas sāpes, tāpēc šeit ir dažas lietas, ko jūs varat darīt, ja atrodaties attiecībās, kurās jūs ignorējat.

# 1 Vispirms apskatiet sevi un savu uzvedību. Pirms pārlēkt uz jebkādiem secinājumiem, ņemiet minūti, lai pārbaudītu savu uzvedību. Ja jūsu mīļotais tevi ignorē, tas varētu būt saistīts ar kaut ko, ko jūs nejauši darījāt, lai viņi justos pārsteigti vai neērti. Varbūt jūs esat pārāk apgrūtinoši vai pārāk uzmācīgi. Tas varētu būt tikai tas, ka jūsu partnerim ir nepieciešams neliels laiks katru reizi.

# 2 Paskaties uz situāciju no savas perspektīvas. Tas varētu būt ļoti labi, ka jūsu mīļotā uzmanības trūkumam nav nekāda sakara ar jums. Mēģiniet redzēt lietas no viņu viedokļa. Varbūt viņi vienkārši ir aizņemti vai arī nejūtas labi. Varbūt viņi ir noguruši vai piedzīvo traucējošu ģimenes problēmu. Ir svarīgi apsvērt visas iespējas, ja jūs jūtaties novārtā.

# 3 Palēniniet to mazliet. Kad jūs jūtaties novārtā, vienkārši dodiet otrai personai īsu pārtraukumu. Mēģiniet nenosūtīt īsziņas vai zvanīt uz tām visu dienu. Tas dod viņiem iespēju palaist garām tevi un tekstu vai vispirms zvanīt jums. Turklāt mēģiniet apturēt īsziņu sūtīšanu vai izsaukt triviālas lietas, it īpaši, ja viņi iet cauri grūts laikam vai ir aizņemti.

Padarot sev mazāku pieejamību savam mīļotajam, jūs izveidojat noslēpumainu gaisu par jums, kas varētu likt viņiem brīnīties, ko tu esi.

# 4 Izkāpiet no savas galvas. Kad kāds jūs ignorē, tas ir viegli kļūt skumji vai pat nomākts. Vislabāk to darīt tādā situācijā kā izkļūt no savas galvas. Smaids, esiet laimīgs un neļaujiet otras personas kaitīgajai uzvedībai izpostīt savu dienu. Jo laimīgāki jūs esat, jo lielāka iespēja, ka jūs piesaistīs jums. Uzticība ir seksīga, tāpēc būsiet spēcīgs, pārliecināts veids, un cilvēki jūs atradīs ļoti grūti ignorēt.

# 5 Neatkarīgi. Vienmēr izmantojiet rezerves plānu tiem laikiem, kad jūsu partneris nav pieejams. Izejiet kopā ar draugiem vai iegremdējiet sevi projektā. Žēlās partijas izmešana par to nav veids, kā tērēt savu vērtīgo laiku, turklāt tas ir labi un veselīgi, lai saglabātu viena no otras neatkarīgu dzīvi. Tas liek jums pamatoties, un kaut kas, lai jūs aizņemtu, aptur jūs no situācijas pārguršanas.

# 6 Esiet godīgi par to, kā jūs jūtaties. Viens no labākajiem veidiem, kā noskaidrot situāciju un nokļūt pagātnē, ir saskarties ar citu personu un vienkārši būt godīgam par to, kā jūs jūtaties. Nāciet pa labi un jautājiet viņiem, kāpēc jūs jūs ignorējat. Vai jūs darījāt kaut ko nepareizi, vai arī kāds cits iemesls? Tas vienkārši varētu būt tas, ka viņiem nav ne jausmas, ka jūs tevi ignorēja, un ka jūs jūtaties šādā veidā. Šajā situācijā godīgums un laipnība ir galvenais.

# 7 Atjaunojiet savienojumu. Pēc tam, kad uzzināsiet iemeslu nolaidībai, varat sākt novērst problēmu. Mēģiniet atkārtoti sazināties savā starpā, runājot par savām aizrautībām un interesēm. Dodiet viens otram pietiekami daudz laika, lai runātu un paustu sevi, nepārtraucot otru, kad viņi atrodas uz ruļļa. Uzdodiet jautājumus un patiesi interesējieties par to, kas ir otrai personai.

# 8 R-E-S-P-E-C-T. Pieprasiet to. Ja visi jūsu mēģinājumi būt godīgiem un atgriezties savā starpā nespēj novērst jūsu mīļotā nolaidīgos veidus, dariet viņiem zināmu, ka jūs netiksaturēts šādā veidā. Neļaujiet viņiem turpināt izkļūt ar to. Tu esi pelnījis labāku. Pastāstiet viņiem, ka jums ir nepieciešams labāk sazināties, lai attiecības varētu strādāt.

Kas nav jādara, ja jūtaties novārtā

Kad jūs jūtaties novārtā, ir noteiktas lietas, kuras jums nevajadzētu darīt. Vai ne:

# 1 Apsūdzēt. Ja vien jūs neesat simtprocentīgi pārliecināts, ka jūsu partneris jums krāpj, meli jums vai kaut kādā veidā pārkāpj jūsu attiecību noteikumus, nekad nesūdziet. Šādi rīkojoties, tie var tikt vēl tālāk.

# 2 Pārlēkt uz secinājumiem. Jūs varētu būt pilnīgi pārliecināts, ka jūs zināt, kāpēc jūsu mīļotais jūs ignorē, bet nekad neuzņemas. Jūs zināt, ko viņi saka par pieņemšanu, vai ne? Tas padara A-S-S no U un M-E.

Nepāriet uz secinājumiem; jūs varētu būt pilnīgi nepareizi vai nezināt visu stāstu.

# 3 Ignorēt faktus. Ja jūsu partneris stāsta, ka nepievieno, pievērsiet uzmanību. No otras puses, ja jūsu mīļotais kaut kādā veidā izrāda, ka viņi vēlas palīdzību, arī apzināties to. Ja nepieciešams, iegūstiet faktus un lasiet starp rindām.

# 4 Saņemiet aizsardzību. Neapmierinātas sajūtas, protams, var likt jums dusmoties un sāpēt, bet nesaņemat aizsardzību. Kārdināšana, trūkums vai mēģinājums attaisnot savu uzvedību nesniegs jūsu mīļoto tuvāk jums.

# 5 Spēlē cietušo. Ciktāl jūsu partnera nevērība jūtas kā noraidījums, nevajag spēlēt cietušo. Nepadara situāciju par jums, ja vien jūs nezināt, ka tas viss ir par jums.

Sajūta, ka kāds, kam patīk mīlēt, ir atstājis lielu laiku. Pirms izsaucat to, iziet, tomēr noskaidro iemeslu, kāpēc tā notiek, un veiciet pasākumus, lai to novērstu. Galu galā, sazinoties un strādājot kopā, lai panāktu pozitīvas izmaiņas jūsu attiecībās, veidojas spēcīgāka saikne, kas ilgst.