12 vienkāršas lietas, ko darāt, lai padarītu savu dzīvi daudz sliktāku

Vai dzīve ir bijusi negodīga pret jums? Jūs domājat, ka problēma ir ārēja, bet problēma ir tāda. Šīs ir 12 lietas, ko darāt, lai padarītu jūsu dzīvi sliktāku.

Daudzi cilvēki kādā brīdī uzskata, ka dzīve viņiem ir negodīga. Es uzskatu, ka arī reizēm un lai izvairītos no depresijas sajūtas, es pastāvīgi cīnīšos un izaicinu sevi, lai sasniegtu starpposma mērķus. Pēc daudz domām es sapratu, ka problēma nāk no manis, nevis pasaulē apkārt. Jums jāatceras, ka jūsu rezultāti dzīvē ir atkarīgi no tā, kā jūs domājat un rīkojieties. Tas skaidri nozīmē, ka pozitīva attieksme pret dzīvi ir tieši tā, kas atvieglo dzīvi. Bet, protams, mēs nezinām, ka līdz brīdim, kad dzīve nokļūs ar citroniem!

Cerības un loma

Iedomāsimies, ka jūsu rokā ir liels, nogatavojies ābols. Jūs uzkodas, lai to nobaudītu. Jūs zināt, kā ābols ir garšas, tāpēc, kad liels, sulīgs ābols ir mīlīgs un maigs, jūs grimace. Jūs jūtaties vīlušies un pat var mēt ābolu komposta kaudzē.

Tagad pieņemsim, ka jūs ēdat lielu, sulīgu ābolu… un tā garšo tieši tā, kā gaidīts. Jūs ēdat visu, un jūtaties ļoti apmierināti. Kāda atšķirība? Ne ābols, bet jūsu cerības. Kad jūs iestatīsiet reālistiskas cerības vai vispār atteiksiet cerības, jūs atradīsiet, ka dzīve ir daudz apmierinošāka un aizraujošāka. Cerības, nereti, piedāvā neko vairāk kā pārāk augstu joslu, kas ļauj izmērīt jūsu dzīvi un pieredzi.

12 vienkāršas lietas, ko darāt, lai padarītu jūsu dzīvi sliktāku

Ābols ir tikai piemērs, un to var aizstāt ar dzīvību. To var aizstāt ar jebkuru notikumu, uzdevumu, sociālo mijiedarbību, personu, maltīti vai jebkuru domu, kas nonāk jūsu prātā. Tā vietā, lai sagrautu jūsu katru kustību ar cerībām, nirgājieties pirmajā vietā, negaidot neko * labu vai sliktu * un jūs redzēsiet, cik patiesi skaista dzīve ir! Tagad aplūkosim dažas lietas, ko mēs darām, lai padarītu mūsu dzīvi sliktāku.

# 1 Jūs pārāk daudz laika pavadāt cilvēkiem vai lietām, kas nav svarīgas. Ja jūs to darāt, tai ir jāpārtrauc. Mums ir tikai 24 stundas dienā, ko mēs varam izmantot, lai gulētu, ēst un darītu pārējos mūsu ikdienas darbus. Bet lielākā daļa cilvēku jebkāda iemesla dēļ palēninās un pārāk daudz koncentrējas uz cilvēkiem vai lietām, kas nav svarīgas.

# 2 Jūs aizskarat, piespiežot savus pieņēmumus uz nekaitīgām darbībām. Tas arī notiek ar mani, tāpēc es jūs ne vainoju, bet tas ir jāpārtrauc. Jūsu draugs neatgriezās jums atpakaļ, vai kolēģis, kurš atstāja pusdienas, nepaziņojot jums. Šīs ir vienkāršas situācijas, kas var viegli aizvainot jūs, jo jūs atzīmējat savus pieņēmumus pret šīm nekaitīgām darbībām. Jūs sākat domāt, ka jūs esat vai nu necienīgs vai necienīgs, radot pilnīgi jaunu naidu par pasauli. Nodarbība šeit? Nelietojiet personīgi. [Mēģiniet: kā pārtraukt savtīgus cilvēkus no tevis nodarīt kaitējumu]

# 3 Jūs ceļojat uz apokalipse. Tas ir tad, kad jūs domājat par sliktāko iespējamo rezultātu, kad kaut kas notiek ar jums. Nākamais solis ir būt priecīgam, kad esat nepareizi! Sāpošs kakls? Protams, jums ir jābūt vēzim. Vai esat zaudējis vadītāja apliecību? Jūsu identitātei jābūt nozagtai. Vai esat pazaudējis savu maku? Jūsu ietaupījumi noteikti tiks apmācīti divas minūtes vēlāk. Lai gan šobrīd tas var būt saprātīgs, šāda veida negativitāte ir gan bezjēdzīga, gan neloģiska. Tam jāpārtrauc. Domā pozitīvi!

# 4 Jūs iestatāt nereālas cerības. Jūsu draudzene jums vajadzēja piezvanīt pēc plkst. Tā vietā viņa aicināja. Jūsu draugs aizmirsa pirmās lasagnas 6 gadu jubileju kopā. Get punktu? Tie ir tādi cerības, ko es saucu par parazītiem, jo ​​viņi vienmēr atstās jūs nelaimīgi un slimi jūsu kuņģī. Samaziniet savas cerības, lai jūs varētu maksimizēt dzīves priekus!

# 5 Jūs neko nedarīsiet, nesaņemot „zīmi”. Pazīmes nenāk. Periods. Man ir draugs, kurš izmisīgi vēlas pāriet uz Franciju, bet viņa gaida „zīmi” - varbūt trompetētu paziņojumu no Dieva vai Francijas prezidenta ielūgumu. Es nesaku, ka jums nevajadzētu ticēt augstākai varai vai dievišķībai, bet es saku, ka jums ir nepieciešams veidot savu likteni, nevis to pārvaldīt. [Izbraukšana: Kāpēc jūs nevarat atrast mīlestību - kā atrast mīlestību]

# 6 Jūs neesat riskants. Ja jūs vēlaties dzīvot pilnā apjomā, jums ir jāsāk dzīvot drosmīgi, un tas nozīmē, ka jums ir nepieciešams uzņemties risku. Katru reizi, kad kāds jums piedāvā kaut ko aizraujošu, kas ietver zināmu risku, ņemiet to. Jūs būsiet priecīgi, ka jūs to darījāt!

# 7 Tu salīdzini savu dzīvi ar citiem. Teddy Roosevelt reiz teica: „Salīdzinājums ir prieka zaglis”, un tas ir 100% taisnība. Es zinu, ka man to nevajadzētu pateikt, bet tas man dažreiz izpaužas. "Ak, viņa ir tik apmierināta ar savu vīru," "Viņš saņem visus laimīgos pārtraukumus," "Šis puisis ir vairāk naudas nekā es jebkad varētu izdarīt," un tā tālāk. Neviens nav perfekts, tāpēc pārtrauciet savas dzīves salīdzināšanu ar citu cilvēku dzīvi? Viņi varētu darīt to pašu ar jums!

# 8 Jūs nevarat piedot un aizmirst. Es zinu, ka tas ir vieglāk pateikt, nekā izdarīts, jo ir grūti piedot cilvēkiem, kas tev nodarījuši ļaunumu, un vēl grūtāk aizmirst tos un viņu nodarījumus. Bet tā vietā, lai saplēstu, izteikt pateicību par visām mācībām, ko esat iemācījušies, un virzieties tālāk. Pietura sajūta par sevi, piedodiet, ja jūs varat, un aizmirst, lai jūs varētu gaidīt laimīgāku dzīvi.

# 9 Jūs esat sava slavenība. Es zinu, ka tas ir vilinoši, bet atkal tas tikai padara jūsu dzīvi sliktāku. Jums nevajadzētu piespiest cilvēkus sekot jūsu plānam. Padarot mazāk par jums un vairāk par citiem, jūs kļūsiet par laimīgāku, pozitīvāku cilvēku, un būs daudz mazāk neapmierināts, kad plāns ir noklusēts vai grafiks nav uzdevums.

# 10 Jūs atļaujiet "bezjēdzīgiem" cilvēkiem iegūt vislabāko no jums. Kad jūs pazīstat kādu, kas jums un jūsu dzīvei ir toksisks, noņemiet tos, nejūtot par to vainu. Tas nav svarīgi, kas viņi ir, vai cik tuvu tie ir jums, neļaujiet ikvienam dot jums sāpes vai likt jums justies nederīgi. Cilvēkiem, kas ignorē jūsu jūtas, ignorē savas robežas vai turpina izturēties pret tevi, piemēram, uz atkritumiem. Viņiem ir jāatstāj. Periods. [Izmēģiniet: 12 veidus, kā apturēt negatīvos cilvēkus no enerģijas uzlīmēšanas]

# 11 Jums ir panākumi vai neveiksmes. Nekas nevar būt ideāls. Pat panākumi nav perfekti. Izmēģiniet un iegūstiet tik daudz laimes un pieredzes, kā jūs varat pelēkā zonā starp veiksmi un neveiksmi. Atcerieties: nekad neļaujiet panākumiem nonākt pie galvas un nespēja doties uz sirdi. Katra diena ir jauna diena, un jūs varat mainīt savu dzīvi vienu bērnu soli pa laikam.

# 12 Jūs varat izvairīties no lietām, cik vien iespējams. Neatkarīgi no tā, cik daudz jūs izvairīties no tā, patiesība vairs nepastāvēs. Jūs nevarat ignorēt to, kas ir jūsu priekšā, un vēl sliktāk, jūs neatradīsiet mieru, izvairoties no nepatīkamām vai biedējošām pieredzēm. Lai gan riska uzņemšanās vai pat tikai projekta pabeigšana darbam var justies biedējoša, jūs jutīsieties daudz labāk * un jaudīgākos * pēc tam, kad esat nospraudis degunu un strādājis ar to.

Sasniedziet visas savas bailes, rūpes un vājās vietas priekšā un spīdiet uz tām degošu gaismu. Skatieties tos līdz galam, jo ​​tas ir vienīgais veids, kā atrast laimi un piepildījumu. Es zvēru, ka sāpes, ar kurām jūs sastopaties, saskaroties ar patiesību, ir tā vērts.

[Nākamais, lasiet: Sabatēšanas savu laimi - 12 veidi, kā jūs varat sagraut savu dzīvi]

Atcerieties, ka, pārtraucot darīt nepareizas lietas un sākam darīt pareizās lietas, dzīve automātiski kļūst vieglāka. Ja kāds no iepriekš minētajiem uzvedības veidiem attiecas uz jums, ir pienācis laiks mainīt, lai jūs varētu vienkāršot lietas sev un cilvēkiem apkārt. Dzīve ir skaista, un tā jūs esat, tāpēc baudiet to un atlaidiet šīs 12 lietas, kas padara jūsu dzīvi sliktāku!