Emocionālā bagāža Kā palīdzēt kādam to nodot un atrast brīvību

Dažiem pagātne ne vienmēr ir saule un ziedi. Palīdziet kādam, kam patīk mīlestība, izlaist savu emocionālo bagāžu un būt brīvam, parādot viņiem spilgtu debesu priekšā.

Emocionālā bagāža ir visu mūsu pagātnes lietu soma, kas kaut kādā veidā ievainoja vai sabojāja mūsu psihi. Neapšaubāmi, daži no mums ir bagātāki nekā citi. Tāpat kā tiem, kas pārāk daudz atvaļinājumu iesaiņo, ja kādam, kam patīk, ir pārpildīti maisi, ir iespējams palīdzēt viņiem zaudēt emocionālo slodzi un būt brīvam.

Ja tu mīli kādu, kam savā pagātnē ir kaut kas diezgan šausmīgs un sāpīgs sūds, jūs varētu palīdzēt viņiem atvieglot smago slodzi, vai arī jūs galu galā uzņemsiet to, ko viņi nevarētu apstrādāt. Kāds, kas pārvadā emocionālo bagāžu, ir ierobežots spējas uzņemties vairāk, kas ļauj jums ar emocionālu iedarbību visur un vienmēr mājās..

Palīdziet kādam, kam patīk, nometiet savu emocionālo bagāžu

Lai palīdzētu viņiem iztukšot emocionālo sūdi un risināt viņu uzticības jautājumus, palīdziet viņiem pagātnē aiziet no pagātnes. Pierādiet viņiem, ka neatkarīgi no tā, ko viņi dara, viņi vairs nav vajadzīgi, jo jums tas ir nodrošināts.

# 1 Darbības runā skaļāk nekā vārdi. Cilvēkiem ar lielu emocionālo bagāžu no savas pagātnes tas nav viņu pirmais rodeo. Nav šaubu, ka viņu veidojošie gadi bija neskaitāmi cilvēki, kuri viņus atstāja, apgrūtināja, ļaunprātīgi izmantoja un atstāja savu nospiedumu uz sirds. Jūsu vārdi, iespējams, nenozīmē neko.

Viņi iepriekš dzirdēja solījumus. Viņi ir ticējuši Santa un tad uzzinājuši, ka viņš nepastāv. Ja jūs vēlaties palīdzēt savam nozīmīgajam, pārtrauciet stāstīt viņiem, kas jūs esat, un pierādīt to. Pierādījums patiešām vienmēr ir pudiņā.

Jo vairāk jūs parādīsit, kas jūs esat, un ka jūs varat būt uzticams, jo vairāk sīkumu viņi likvidē no emocionālā maisiņa.

# 2 Paskatieties uz pārmērīgu reakciju. Cilvēki ar lielu emocionālo bagāžu pārmērīgi reaģē, jo viņi vienkārši vairs nevar uzņemties. Ja jūs palīdzēsiet mainīt viņu uztveri par realitāti, dodiet viņiem pāreju, kad viņi izvilktu ellē. Es zinu, jums nevajadzētu „būt”, lai to darītu, un jums nav.

Bet, ja vēlaties viņiem pierādīt, ka jūs atrodaties caur biezu un plānu, paskatieties pagātnē, kad esat crazy, un redzēt personu, kuru tu mīli zemāk.

Ja jūs dodat viņiem pāreju, nevis sodot viņus par savām darbībām, viņi pamazām mācās, ka ir daudz produktīvāki veidi, kā tikt galā ar viņu emocionālajiem ierosinātājiem, nekā piesaistīt un kaitēt tiem, kas viņiem ir vistuvāk.

# 3 Esiet atbalstošs. Cilvēki ar lielu emocionālo bagāžu ir pieraduši ignorēt un pieskrūvēt. Esiet izņēmums, būdams patiess, godīgs un atbalstošs palīgs vai draugs. Un, ja jūs nedarīsiet to, ko darījuši visi pārējie cilvēki, viņu pieredze ar jums sāk ignorēt iepriekšējo pieredzi.

# 4 Iedrošiniet viņus atbrīvoties. Daudzas reizes iemesls, kāpēc mēs pārvadājam bagāžu, ir tas, ka mēs nerunājam par to, ko mēs ieņemam no mums. Mudiniet savu partneri vai mīļoto runāt par savām izjūtām un nokļūt līdz saknēm, kas vada visu viņu dusmas. Klausīšanās bez sprieduma ir viens no svarīgākajiem komponentiem, lai palīdzētu kādam ar emocionālo bagāžu.

# 5 Iziet no tām lietām, kas turpina vilkt tās atpakaļ. Ir veikti visi pētījumi par terapijas darbību. Literatūra ir sajaukta, bet dažiem cilvēkiem šķiet, ka bērna traumas, slikta uzlaušana vai jebkāda cita traumatiska pieredze atkal un atkal neko nedara, bet saglabā jums pagātnē.

Terapijas jēdziens ir runāt ar notikumiem, lai viņi izjūtu, racionalizētu un pārvietotos no tiem. Diemžēl ir vairākas reizes, ka dažas lietas nav slēgtas. Daži gudri pieredzes vienkārši nav jēgas. Tāpēc, tikai runājot par viņiem, jūs esat iestrēdzis.

Ja esat bijis ārstēšanā trīs gadus, es gribētu uzminēt, ka tā nav atslēga bagāžas nozaudēšanai. Terapija nedarbojas ikvienam. Dažreiz tas pat jums kaitē.

Novērtējiet, vai jūsu terapijas sesijas atstāj jums sajūtu, ka tās atkal ir atrisinātas vai saplēstas, pirms nolemjat turpināt. Kā partneris ņemiet vērā, vai viņu sesija sāp vai palīdz viņu emocionālajam stāvoklim.

# 6 Pastaigājieties prom, ja jums ir. Ir reizes, kad emocionālā bagāža attiecībās ir tikai kaut kas, ko nevarat pagātnē. Dažos gadījumos piedošana nav risinājums. Ja vien jūs patiešām neesat gatavi piedot.

Tiem, kas domā, ka viņi var, bet neveic nekādus reālus soļus, turot neveselīgu laulību vai attiecības ar emocionālo bagāžu, ir kā iet apkārt un vairāk. Nekad nav gala vai ceļa, lai izkāptu kalniņi.

# 7 Ir daži cilvēki, kuri var "t ir saglabāts. Ir patiešām daži cilvēki, kuri vēlas turēt uz savu emocionālo maisu, jo tas nav īsti maisiņš. Tas ir kruķis, kas ļauj viņiem nepāriet, turēt sevi slēgtu vai neuzņemties atbildību par ievainojumu un haosu, ko tie rada.

Pat sliktākā uzvedība dod labumu dažiem cilvēkiem. Ja jūs mēģinājāt iegūt kādu no viņu emocionālajiem ievainojumiem, un viņi paskaidro, kāpēc viņi nevar izlaist, atlaist un ļaut viņiem izdomāt sevi.

# 8 Ja jūs uzņematies saistības, paturiet to. Bieži vien iemesls, kāpēc mēs turam uz bagāžu, ir tas, ka kāds ir solījis, ka viņi nesaglabā. Ja vēlaties palīdzēt kādam, uzņemieties apņemšanos nekad nepadoties, nekad nesniegt, un tikai turpiniet pierādīt viņiem, ka viss, ko viņi piedzīvoja savā pagātnē, nepaliks uz savu nākotni. Citu cilvēku kļūdu atsaukšana ir smags slogs, kas jāveic.

Tātad, pierādīt viņiem, ka ir kaut kas labāks. Neatkarīgi no tā, ko viņi dara, viņi nevar atbrīvoties no jums un jūs redzat caur savu bagāžas arsenālu personai, kura nav nosvērta.

Darbs ar kādu, kam ir emocionāla bagāža, ir kā mēģinājums panākt, lai kāds atbrīvotu savu pagātni. Patiesībā mēs visi nonākam pie mūsu attiecībām ar noteiktām sāpēm un sāpēm.

Vienīgais veids, kā atrast mieru un tikt galā ar personu, kas pārvadā smago svaru, ir palīdzēt viņiem izkravāt un justies droši.

Jums ir iespēja palīdzēt personai, kurai jūs mīlaties, lai izlaistu savu emocionālo bagāžu. Viņiem vienkārši ir jānovērš iepriekšējās pieredzes un jāpārliecinās, ka ne visi cilvēki ir vienādi.