8 Pārliecinieties, kā rīkoties ar kādu, kas redzams kāds jauns

Zinot, ka jūsu ex tagad redz kāds cits, var būt sāpīga realizācija. Bet šeit ir daži efektīvi veidi, kā jūs varat tikt galā ar šīm zināšanām.

Iedomājieties, ka jūs vienkārši sēžat mājās, meklējot kaut ko darīt. Un tad kādu iemeslu dēļ jūs atceraties vienu no jūsu ekses. Jūs sākat brīnīties, kā jūsu ex ir vai kādas ir jūsu ex. Tātad jūs saņemat uz Facebook, lai mazliet palūrētu savā ex.

Jūs redzat, ka profila attēla sīktēlam tajā ir divi cilvēki. Jūs pieskaraties tam, un ārā iznāk fotogrāfija no delikātiski laimīga pāris, ar viņu vaigiem saplēšot kopā. Jūs pārbaudāt pārējos fotoattēlus un redzat, ka šī cita persona, kas iebrūk jūsu profila bildēs, ir jūsu ex jaunā beau. Un vissliktākais ir tas, ka katrs fotoattēls izstaro prieku un saules gaismu un visas labās lietas pasaulē.

Tas ir apstiprināts: jūsu ex ir ar kādu citu. Tas, visticamāk, jums nebūs jāuztraucas, ja jūs jau esat laimīgā stāvoklī savā dzīvē. Ja kaut kas, jūs būsiet priecīgi, ka jūsu ex ir nolēmis virzīties tālāk. Bet kas notiks, ja jūs joprojām neesat pilnīgi pār savu ex? Ko darīt, ja jūs neesat apmierināts ar to, kā lietas izrādījās pēc tam, kad esat izputējis?

Kā tikt galā ar savu jaunatnes redzēšanu

Lai palīdzētu jums saglabāt savu saprātu un saglabāt jūs no tā tumšās vietas, kuru jūs apmeklējat pēc jūsu sabrukuma, pārskatīšanas, šeit ir mūsu padomi par to, kas jums jādara.

# 1 Izsakiet to, ko jūtat. Nelietojiet kliegt to plaušu augšpusē augstākajā ēkā, ko var atrast! Vienkārši izsakiet to savā veidā, ar minimālu kaitējumu tiem, kas atrodas jums apkārt. Cry it out, ja jums ir nepieciešams. Iegūstiet to no krūtīm. Izveidojiet nakti kopā ar saviem tuvajiem draugiem, lai jūs varētu viņiem visu par to pastāstīt un turpināt. Vienkārši necentieties slēpt savas sāpes zem stipras izturības. Vai jūsu skumjas un apzināšanās brīdis ļauj ziņām ienirt un pēc tam mēģināt virzīties tālāk.

# 2 Saprotiet, ka jūsu ex pārvietojas pirms jums ir labi. Sākumā jūs domājat, ka tas ir tik netaisnīgi, ka jūsu ex ir izdevies atrast kādu jaunu, kamēr jūs joprojām cīnās, lai pārvarētu savu sabrukumu. Bet jums ir jāsaprot, ka sadalīšana nozīmē, ka ir tiesības redzēt citus cilvēkus. Jūs nevarat sagaidīt, ka jūsu ex būs iestrēdzis uz jums pat tad, ja vairs neesat runājoši!

Šis trīs mēnešu noteikums pēc pārtraukuma neattiecas uz visiem. Daži cilvēki vienkārši pārvar savu ekses īsākā laika posmā nekā citi. No otras puses, jūsu ex varētu būt tikai atsitiena attiecībās. Neatkarīgi no tehnikas, ko jūsu ex izmanto, lai pārvarētu jūsu attiecības, nav īsti jūsu bizness. Vienkārši pieņemiet, ka jūsu ex ir pārvietojies, un jūs varat.

# 3 Tas nav rase. Kad divi cilvēki saplīst, parasti ir neliela konkurence, lai redzētu, kurš vispirms ir laimīgāks ar savu dzīvi. Daži cilvēki to iesaistās, it īpaši, ja viņi joprojām ir super rūgti par viņu ex. Tomēr jums ir jāapsver, ka jūs nevarat paātrināt to, kā jūs pārvarēsiet lietas. Tātad, ja jūs koncentrēsieties uz to, ka esat pirmais, kas pārvarēs pārrāvumu, jūs nevarēsiet tik daudz koncentrēties uz sirds dziedināšanu un veseliem ceļiem.

Arī laime ir atšķirīga ikvienam. Tikai tāpēc, ka jūsu ex dara kaut ko, kas padara viņu laimīgu, nenozīmē, ka jums ir jādara tas pats. Tātad, ja jaunas attiecības ir tas, kas padara jūsu ex laimīgu un koncentrējoties uz savu karjeru, ir tas, kas padara jūs laimīgu, pieturieties pie savas karjeras un pamet atdarinot to, kas ir jūsu ex.

# 4 Paturiet prātā ex kļūdas. Tas jau var būt kaut kas, ko jūs esat darījuši, kad jūs joprojām mēģinājāt pārvarēt sabrukumu, bet, paturot prātā, ka garīgā sakritība ir noderīga šādās situācijās. Kad jūs atceraties, kāpēc tas nenotika starp jums, jūs, visticamāk, būs greizsirdīgs par personu, kas agrāk bijusi jūsu vietā. Vienkārši sakot, tas ir kā iekšēji sakot, ka jūsu ex kaitinošas quirks tagad ir kādas citas problēmas!

# 5 Nelietojiet salīdzinājumus starp jums un jauno partneri. Paturiet prātā, ka šī persona nav jūsu tiešā konkurence. Patiesībā, jaunais cilvēks ir jūsu ex dzīvība, kas jau ir uzvarējusi, bet tā nav konkurence, kurā jūs joprojām piedalāties. Tātad, pat ja jūs piespiest sevi izmēģināt un būt labāks par jauno partneri, jūsu ex droši vien nebūs izgāzt savu partneri tikai tāpēc, ka tu esi uzlabojies pats nakti.

Jo mazāk jūs zināt par jauno partneri, jo labāk. Neapmierinot šo jauno personu, jūs vēl vairāk pastiprināsiet rūgtumu. Jaunais partneris nav jūsu ienaidnieks! Jūsu ex nav nozagts no jums. Tā vietā viņš vienkārši aizgāja uz atvērtām un mīlīgām ieročiem, un nekas, ko jūs varat darīt, ir tikai pārvietošanās.

# 6 Izvairieties no vietām, kur viņi varētu doties. Jūs redzējāt, ka laimīgais jaunais pāris vienmēr atrodas šajā krogā netālu no jūsu vietas. Tas ir tik tuvu, ka nebūtu dīvaini, ja pēkšņi parādītos un redzētu tos tur, vai ne? Bet kas tas būtu? Jūs dodaties uz bāru, un jūs uz tiem nokļūsiet, un tad ko? Jūs vienkārši ogle un pārvietoties? Jūs aizskart savu ex par to, ka esat kopā ar kādu citu? Dievs liedz, ka jūs pat varētu veidot ainas!

Teorētiski, jūsu gudrības prasmes var būt pietiekamas, lai ļautu jums nepamanīt, ja jūs nepiekrītat, lai tos pārbaudītu. Bet patiesībā vienmēr pastāv iespēja, ka jūs pārvarēsiet savas emocijas. Redzot savu ex ar jaunu nozīmīgu citu var justies kā sāpīgs trieciens tieši sirdij. Un, kad jūs redzēsiet, cik laimīgi viņi izskatās kopā, tas var tikai likt jūsu sirdij ielauzties pat alās.

# 7 Izvairieties skatīties tiešsaistē. Tas var būt tikpat slikts kā personīgi! Internets noteikti ir padarījis tik daudz grūtāk pārvarēt cilvēkus, jo mēs pastāvīgi bombardējam ar atjauninājumiem par viņu dzīvi. Ja jūs to nevēlaties, Facebook jums parādīs attēlus no jūsu ex atvaļinājuma Bali vai jūsu ex saldajiem mīlestības amatu jaunajam draugam vai draudzene. Pat tad, ja jūs mēģināt pretoties, tur vienmēr ir kārdinājums, ka jums ir tievs tīrais palūrēt, kas ir jūsu ex.

Lai to novērstu, jūsu visefektīvākais darbības virziens būtu uz laiku pārtraukt sociālo mediju darbību. Lūdziet uzticamam draugam nomainīt savu paroli aptuveni divas nedēļas. Izmantojiet šo laiku, lai sakārtotu savas jūtas un padarītu sevi izturīgāku. Galu galā, jo mazāk jūsu ex ir jūsu prātā, jo ātrāk jūs varat pierast, lai nedomātu par to, kā lietas bija starp jums. Tātad, kad esat atgriezies Facebook vai Instagram vai Twitter, jūs jau esat strādājis pie drosmes, lai pieņemtu jūsu ex jaunās attiecības.

# 8 Koncentrējieties uz savu dzīvi. Kad jūs atdalījāt saites ar savu ex, jūs būtībā esat zaudējuši tiesības uz jūsu ex uzņēmējdarbību. Nav vairs nekādas saites, par kurām runāt, tāpēc neatkarīgi no tā, kas ir jūsu rīcībā, ir jūsu rokās. Jūsu pārejai vairs nebūs ietekmes uz jums. Zinot to, jūs labāk koncentrējieties uz kaut ko, kas tagad var uzlabot jūsu dzīvi.

Vai jūs izvēlaties meklēt jaunas attiecības vai visas pūles veltīt hobijiem, tas ir bezgalīgi labāks nekā sēžot mājās un domājot par savu bijušo un ex jauno partneri. Jūs to darīsiet, kamēr viņi darīs visu, ko viņi dara.

Jo vairāk jūs pievēršat uzmanību tam, ko jūs varat darīt, lai kļūtu par labāku cilvēku, jo mazāk laika jums būs jādodas apkārt un būt rūgta par jūsu jaunajām attiecībām. Tātad atmest salīdzinājumus, pametiet stalking, pametiet to, ka tavs eksāmens vispirms pārņēma jūs. Tagad tas ir ārpus jūsu rokām, tāpēc novirziet uzmanību uz kaut ko, kas ir jūsu rokās, lai mainītu.