8 Visbiežāk sastopamās kļūdas, kas jums nevajadzētu darīt

Ir dažas lietas, kas mums nebūtu jādara tieši pēc lielas sabrukšanas, jo tās tikai pasliktina situāciju. Uzziniet, kādas ir šīs kļūdas!

Tas ir pabeigts. Pārāk. Kaput. Nulle. Attiecības, kuras esat tik smagi strādājis, lai glābtu, beidzot ir sasniegušas savu galu. Bet, ņemot vērā, ka tas var nebūt jūsu pirmais sadalījums, jūs, iespējams, darīsiet tikai labi?

Tiem no jums, kuriem vienmēr šķiet, ka jums ir grūtības pārvarēt pārrāvumu, jums var būt laiks pārdomāt, ko darāt, kamēr brūce vēl dziedē. Ja emocijas ignorē loģiku, jūs varat atrast sev lietas, kas nav ne loģiskas, ne veselīgas jūsu veselībai.

Bet bieži, visbiežāk lietotās lietas, ko cilvēki dara, kad viņi tikai sabrūk, ir pašas lietas, kas jums jāizvairās. Viņi ne tikai jūs slazdo brīnišķīgo postu brīdī, bet arī uztur jūsu prātu par notikumu, kas jums būtu smagi jāstrādā, lai pārietu.

8 lietas, kas jums nevajadzētu darīt pēc pārtraukuma

Kamēr jūsu sirds joprojām ir neaizsargāta pret emocionālo triecienu, ko izjauca, ir dažas lietas, kuras nevajadzētu pat domāt par to.

# 1 Pieprasot, lai slēgšanas saruna būtu pārāk ātra. Noslēguma saruna ir tad, kad divi cilvēki, kas ir sadalījušies, nolemj rīkoties kā pieaugušie un runā par lietām, ko viņi gribēja pateikt, sabrūkot. Tas bieži ietver atvainošanos par vārdiem un izmestajiem priekšmetiem.

Tas atvieglo jūsu sirds slodzi un ļauj pāriet uz priekšu, ļaujot jums mierīgi paust visu, ko gribējāt pateikt. Dažiem ir pārāk daudz tikšanās ar aci pret aci, un viņi vēlētos to darīt, izmantojot tālruņa zvanu vai pat vēstuli.

Jā, tas ir vesels, bet tikai tad, ja tas ir paveikts pēc abām pusēm. Jautājiet par to pārāk drīz, un jūs vienkārši atsāksiet brūces, kas būtu dziedinošas. Sāpes un rūgtums joprojām pastāv, tāpēc izredzes ir, ka jūs galu galā veidosiet skatuves.

Atmiņa par laikiem, ko jūs izmantojāt, būs pārāk nesen, un tas varētu beigties ar plīsumu plīsumu. Mūsu padoms? Dodiet to vismaz dažus mēnešus pirms mēģināt sarunāties, lai būtu drošā pusē.

# 2 Stūrēšana ar ex vai jauno personu jūsu ex dzīvē. Katrs laimīgais attēls, ko viņi ievietos, vienkārši pievienos vēl vienu nazi jūsu sirdī. Mēs zinām, ka jums patiešām jūtas sāpes un skumjas, lai sasniegtu katarsiju un virzītos tālāk. Bet pārbaudīt, ko ex ir līdz būs tikai pagarināt jūsu sāpes. Bez tam, tas nav īsti jūsu biznesam zināt, ko viņi dara.

Ja jums ir nepieciešama palīdzība pretoties kārdinājumiem, labs veids, kā saglabāt savu prātu, ir atteikties no ex uz sociālo mediju. Novietojiet to tālāk, instalējot vienu no tām lietotnēm, kas neļauj jums apmeklēt kādu vietu noteiktā dienas laikā.

Tiem no jums, kas patiešām domā, ka jums tas nav, lai pretotos, vienkārši atinstalējiet katru sociālo mediju lietotni, kuru pāris dienas esat zvērējis, un ziedot. Tas ne tikai ļaus jums izvairīties no slepkavībām, bet arī var novērst jūs no jūsu sūdzību izkliedēšanas jūsu tiešsaistes tīklā.

# 3 Doties uz veco datumu plankumiem. Tas ir tikpat slikti kā stalking, tikai jūs to nedarāt no savas mājas komforta. Dodoties uz vietām, kur tu esi pavadījies, jūs atgādināt par labajiem laikiem, kas jums bija kopā. Jums tikai beigsies trūkst jūsu ex vairāk nekā jums vajadzētu. Un vissliktākais ir tas, ka jūs varētu publiski kļūt par plīsumiem!

Vienīgais iemesls, kādēļ jums vajadzētu apmeklēt savu veco datumu, ir radīt jaunas atmiņas par vietu, vēlams, ja jūs esat ceļā pār savu ex. Tas palīdz neierobežot noteiktu vietu atmiņā. Tātad, kad esat pārvietojies, jūs varat doties atpakaļ uz vietu, lai to pārveidotu no “restorāna, kurā mums bija pirmā diena”? uz "šo vietu, kas kalpo lieliski vistas spārniem."

# 4 Pašcietinājums. Ar pietūkušām acīm, iesnas un tendenci iekļūt asaras pie mazākās provokācijas, mēs tiešām nevaram jūs vainot, ja vēlaties vienkārši palikt mājās un sāpēt nelaimē. Bet dzīvei ir jāturpina, pat ja jūs esat viena un barojat sabojātu sirdi. Dienas vai divas dienas, lai palīdzētu sev atgūt, ir labi, bet kaut kas vairāk var radīt lielāku kaitējumu.

Jūs esat pazaudējis savu mīlestību, bet tas nav iemesls, lai jūsu dzīvē zaudētu visu pārējo. Parādoties darbam, socializējoties ar citiem cilvēkiem un darot to, ko tu mīli, varēsiet parādīt, ka tas nav pasaules gals! Laika gaitā šīs lietas jutīsies mazāk kā traucējošos un aizsardzības mehānismus, un vairāk kā parastās darbības, ko jūs tagad sākat atkal baudīt.

# 5 Braucot atdzimšanas medībās. Atgriešanās attiecības var palīdzēt jums pārvarēt, bet tikai līdz noteiktam punktam. Atjaunošanās attiecību seklums nevar kompensēt jūsu attiecību dziļumu ar jūsu ex. Ar to teica, ka labākais, ko jūs varat cerēt atsitiena puisis vai meitene, ir cilvēks savā gultā un varbūt kāds ir jauks sarunas ar.

Kamēr ir atsitiens, tas ir labi, turot vienu uzreiz pēc tam, kad jūsu ex ir atstājis, var radīt vairāk kaitējumu nekā labs. Pirmkārt, jūsu ciešanas var pārvērsties izmisumā, un jūs varat nonākt mājās ar gandrīz ikvienu. Un jums būs arī jāapsver, ka jūs varat pārvērst savu jauno piekabi ar savu nepārtraukto kliedzienu „Kāpēc mana mīlestība man anymooore ?!”?

# 6 Getting absolūti izšķērdēta. Jūsu attiecības ir sagrautas, tad kāpēc arī nesaplīst, vai ne? Nepareizi. Pagaidu augstās deju mūzikas un tonnas alkohola iegūšana tikai kalpo tam, lai nezaudētu sāpes tagad un sniegtu jums rīta dzīves pagātni..

Iedomājieties, cik daudz sliktāk šis sadalīšanas bizness saņems, ja jūs barojat gan pulsējošu galvassāpes, gan tajā pašā dienā bojātu sirdi?

# 7 Meklē atriebību. Tūlīt pēc sabrukuma jūs esat piepildījuši visas šīs negatīvās emocijas. Jūs jūtaties kā upuris apburtajā spēlē, un jūs uzskatāt, ka esat pelnījuši atriebties. Turiet to tur! Jums jāapzinās, ka tad, kad esat tikko izgājis traumatisku notikumu, piemēram, sabrukumu, jūsu emocijas var pārņemt jūsu galvu. Visi šie atriebības darījumi var būt tikai jūsu nabaga mīļotā sirds, meklējot veidu, kā izvilkt.

Revenge, kas ietver sāpes, kaitē īpašumam un rada viņiem pazemojumu, nav īstā labākā ideja. Tātad, ja tu esi ellejies, lai meklētu atriebību personai, kas lauza jūsu sirdi, dariet to elegantajā veidā: pieaugot no sirdsdarbības un būt labāka persona.

# 8 Mēģina pārvērsties par savu ex fantāzijas partneri. Pašattīstība ir kaut kas tāds, kas pēc izjaukšanas var būt veselīga rīcība. Bet „uzlabošana”? kas jūs esat balstīti uz ex standartiem, vienkārši saglabās jums jūsu ex. Mēģinot būt personai, ar kuru jūs vēlaties līdzšinējo laiku, jūs parādāt savu ex, ka jūs joprojām meklējat veidu, kā izglābt neizdevušās attiecības.

Jūs veltīsiet daudz pūļu, lai pārvērstu kādu savu ex gribu, bet būtībā jūs esat jūs. Jūsu matu krāsas maiņa, abs vai pārvēršanās par popkultūru var nebūt pietiekami, lai saņemtu savu ex mīlestību no jauna. Ja kaut kas, viņš vai viņa varētu vienkārši iemīlēties ar aktu, un jums ir jāsaglabā šķietami, lai saglabātu attiecības. Tas ir kā attiecības, kas balstās uz meli!

Iespējams, domājat, ka ballēšana, aizvēršana vai pat atgriešanās attiecību atklāšana palīdzēs jums dziedēt ātrāk, bet tie tikai palīdz novērst jūs no sirdsdarbības. Kad jūs izvairīsieties no šīm bieži sastopamajām kļūdām, jūs ļaujat savai sirdij patiesi izjust pieredzi un risināt savas emocijas. Visbeidzot, tas ir labāk nekā tagad, un tagad to nožēloja.