5 veidi, kā justies drošāk jūsu attiecībās

Nedrošības cīkstēšanās reizēm var atklāt savu neglīto galvu pat patiešām lielās attiecībās. Lūk, kā jūs varat cīnīties ar šīm nedrošībām veselīgā veidā.

Mēs visi vēlamies atrast personu, kas piepildīs visus mūsu sapņus. Kad mēs to darīsim, mēs pieņemam, ka viss būs labi. Pārsteidzošs ir dažkārt dīvainas aizvainojuma un nedrošības sajūtas, kas pēkšņi burbulē līdz virsmai, nezinot, kāpēc.

Neatkarīgi no tā, cik laimīgs jūs esat ar kādu personu, jūs atrodaties prom no šīs laimes, jo jūs uzskatāt, ka tas būs īss mūžs. Jūs baidāties darīt kaut ko, kas var sagraut jūsu attiecības. Jūs jūtat, ka kādu dienu jūsu partneris pamossies, lai uzzinātu, ka viņiem vairs nepatīk. Jūs domājat, ka tas, ko jūs esat vai kas jūs esat, nebūs pietiekami, lai tie paliktu.

Kāpēc cilvēki jūtas nedroši attiecībās?

Viss vārās atpakaļ uz avotu - jūs. Nedrošības sajūta var kavēt laimīgu attiecību izaugsmi. Ir vairāki iemesli, kādēļ persona varētu justies šādā veidā.

# 1 Zems pašvērtējums. Cilvēki, kas nedomā, ka viņi ir pietiekami labi, dažreiz var vainot savus partnerus. Jūs varētu domāt, ka jūsu partneris ir pārāk pievilcīgs, pārāk gudrs vai pārāk seksīgs. Jūs domājat, ka viņi ir pelnījuši kādu skaistu, ar labāku ādu vai labāku akciju portfeli.

# 2 Iepriekšējie jautājumi. Mēs visi dzīvojam dažādās lietās. Pirms jūs tikaties ar savu partneri, jums bija savas pieredzes, ka kreisās zīmes, kuras jūs nezināt, var ietekmēt jūsu prāta stāvokli. Traumatiskas pieredzes var izpausties kā uzvedības traucējumi, no kuriem daži ietver depresiju un nedrošību.

# 3 Veiksmes definīcija. Jūsu konkurence ar sevi var tikt pastiprināta ar atvērtu un dāsnu partneri. Tā kā viņi jums dod visu, jūs varat justies, ka jūs nepiedāvā savas attiecības un sevi pietiekami. Jums nav perfekta darba. Jūsu ietaupījumi nav pietiekami. Jūsu automašīna ir crap. Jūsu attieksme sūkā. Šīs lietas var arī palielināt jūsu nedrošību.

# 4 Jūsu partneris. Ja jūs domājat, ka jūsu mīļotais neredz acis par jūsu briesmām, jūsu nedrošību varētu vēl vairāk pastiprināt viņu nezināšana. Jūs domājat, ka viņiem nav pietiekami daudz, tāpēc jūs kompensējat, vainojot sevi, jo jūs nesaņemat uzmanību, ko jūs esat pelnījuši.

# 5 Nauda. Tāpat kā viņi saka, tas ir visu problēmu cēlonis, bet tas ir arī lielākais risinājums. Šādā gadījumā tas var būt jūsu nedrošības iemesls. Jums var būt problēma, jo nav pietiekami daudz. Ja esat cilvēks, to var uzskatīt par milzīgu triecienu jūsu ego. Ja esat sieviete, jūs varat justies vāji, jo jūs nesniedzat tik daudz.

Attiecības veido divi cilvēki. Šiem diviem cilvēkiem ir jāstrādā kopā, lai padarītu viņu savienojumu, komunikāciju un attīstību labāku. Pirms tā var notikt, jums šis jautājums jārisina sākotnējā līmenī. Jums labāk jāizprot sevi un jānovērš problēma no avota, pirms jūs faktiski varēsiet justies labāk par sevi attiecībās.

Jūs jūtaties mazāk apdraudēts jūsu partnerim un jūsu attiecībām

Galvenais, lai atrastu spēku, lai pārvarētu jūsu nedrošību, ir jūsu drosme saskarties ar problēmām. Jūs nevarat vienkārši pārvērst muguru uz tiem un vēlēties, lai viņi aiziet. Esiet proaktīvs, rūpējoties par sevi un atrodiet to sevī, lai atbrīvotos no pašapziņas.

# 1 Atrodiet prieku, ko darāt. Jūsu darbs ir tikpat liela daļa no jums kā jūsu attiecības. Kad jūtat, ka jūsu vērtība nav pietiekama jūsu karjeras ziņā, jums ir jāatrod veids, kā to darīt. Ja jūs darāt to, kas jums patīk, pārtrauciet domāt, ka tas nebūs pietiekams jūsu partnerim. Ja jūs esat tādā stāvoklī, kur nauda ir svarīgāka par jūsu kaislību, atgādiniet sev, kāpēc jūs darāt to, ko darāt, un pieturēties pie tā.

Neviena profesija nav nevērtīga vai pazemojoša. Laba un godīga dzīve ir kaut kas pateicīgs un priecīgs. Tiklīdz jūs atradīsiet laimi profesionālā līmenī, jūs atradīsiet, ka konkurēt ar savu partneri vai nespējat dzīvot līdz standartam tagad nav izdevies.

# 2 Izbaudiet savu partneri un visu, ko viņi dara. Jūsu nedrošība var nākt no jūsu partnera panākumiem. Viņu panākumi dzīvē, darbā, ķermenī vai vispārējā attieksmē dažreiz var likt jums uz leju, jo jūtat, ka neesat viņu līmenī.

Tiklīdz jūs sāksiet novērtēt savus sasniegumus, nesalīdzinot tos ar jums, varat beidzot novērtēt sevi un atbrīvot savu konkurētspēju. Savukārt jūsu nedrošība par jūsu vērtību attiecībās beidzot izzudīs.

# 3 Pārtrauciet sevi ar visiem apkārtējiem. Tikai tāpēc, ka jūs nesalīdzināt sevi ar savu partneri, tas nenozīmē, ka jūsu nedrošība neietekmē attiecības. Būdams neapmierināts ar savu dzīvi, ir neizbēgami, kad sākat rēķināties ar saviem sasniegumiem, skatoties uz citu personu sarakstu.

Kamēr jūs uzskaitāt tās lietas, kuras jums neizdevās, jūs netīšām veicat savu aizvainojumu savās attiecībās, jo jūs uzskatāt, ka neesat līdzvērtīgs cilvēkiem, kurus jūs salīdzinājāt ar.

# 4 Izbaudiet sevi. Lai justos labi par sevi, jums jūtas labi, periods. Iziet kopā ar draugiem. Iegādājieties kaut ko, ko vienmēr gribējāt. Palutiniet sevi ar solo brīvdienas. Jūs pat varat sākt jaunu hobiju vai pabeigt projektu, kuru nekad neesat sasniedzis. Palīdziet savām attiecībām, palīdzot sev. Kad jūs atlaidīsiet kādu tvaiku un jūtaties labāk, jūs varat saskarties ar problēmām ar skaidru prātu.

# 5 Runājiet par savām problēmām ar savu partneri. Iemesls, kāpēc jums ir neskaidrības par jūsu attiecībām, iespējams, ir tāpēc, ka jūs nekad neesat stāstījis savam partnerim par viņiem. Jūs strādājat ar visiem šiem pieņēmumiem un bailēm vienatnē, kamēr jūsu partneris ir pilnīgi neziņā. Ja jūs atklājiet savas bažas atklāti, jūsu partneris var palīdzēt jums tikt galā ar tiem. Jūsu partnera pārliecības iegūšana var būt pietiekama, lai novērstu jūsu nedrošību.

Līmenis ar savu partneri un diskusijas par šāda veida problēmām. Ja tās nekad netiek atzītas, tas var izskaidrot problēmas, kas saistītas ar jaunajām attiecībām. Jums ir jāpārvar jūsu bailes un nedrošība, lai jūs varētu attīstīties attiecībās.

Jūsu partneris ir kāds, kuru izvēlējāties no mīlestības un mīlestības. Jūs zināt šo personu pietiekami labi, lai uzticētos viņiem. Tāpēc jums vajadzētu izmantot šo uzticību, lai pārliecinātos, ka nekas nav uztraucies. Viss, kas jums jādara, ir rūpēties par sevi un izbaudīt lietas, kas jums ir kopīgas ar savu partneri.

Nedrošība ir normāla, un tas nepalīdzēs, ja jūs vienkārši mēģināt to notīrīt. Neskaidrību sajūtu jūsu attiecībās var novērst, cenšoties padarīt sevi par labāku cilvēku, vienlaikus atrodot drosmi būt godīgam par šīm šaubām ar savu partneri. Tiklīdz jūs atradīsiet, ka nekas nav jāuztraucas, jūs atskatīsieties un sapratīsiet, ka jūsu nedrošība bija tikai nevajadzīgi.