20 Firmas veidi, kā pārvarēt kādu, kas nesaskaras

Kad jūs atdalīsieties no kādas personas, kas bija pārliecināta, tas bija „viens”? to pārvarēšana var izmaksāt daudz pūļu un sirds sāpes. Mēs esam šeit, lai palīdzētu.

Tas viss notiek ar mums jebkurā brīdī. Ja tā nav, jūs, protams, esat ļoti laimīgi vai ļoti neveiksmīgi. Sadalīšana no mīļotā cilvēka, kāds jūs esat veltījis sevi un visu savu nākotni, ir universāla dzīves daļa, lai gan tās neizbēgamība padara to ne mazāk postošu.

Tas ir dabiski, lai saglabātu pēdējās cerības, vai vienkārši ieteikumu atgriezties kopā. Tomēr, ja noraidījums ir izteikts un laiks turpinās, nemainot situāciju, ir pienācis laiks sākt virzīties uz priekšu. Ir pienācis laiks sākt dzīvo dzīvi, nevis kā kāds cits, bet kā savu personu, pasaulē, kas nav jūsu bijušais mīļākais.

Acīmredzot, tas ir daudz vieglāk pateikt, nekā izdarīts, bet šāds saraksts ar pēckontakta padomiem, lai pārvarētu kādu, palīdzēs jums nokļūt pareizajā virzienā.

Pasākumi, lai iegūtu visu, kas visu laiku ir jūsu prātā

Tāpēc jūs esat mēģinājuši turpināt dzīvi, un jūs joprojām nespējat katru dienu bez jebkādas sajūtas kā salauztas vraks, izmēģiniet šīs darbības, lai atvieglotu sāpes un pārvarētu šo personu vienlaikus.

# 1 Runājiet par to. Mēģiniet nesaglabāt visu šo sirdi un sabojāt sevi. Tas ir tieši tādi laiki, kad jums ir vajadzīgi draugi, lai sarunātos, lai, iespējams, pārņemtu dažas asaras, un lai objektīvi apstrādātu lietas, runājot par attiecībām.

# 2 Izvairieties no vecām vajāšanām. Vai neesat emocionāls spoks, pastāvīgi parādot vecos vajāļus, piemēram, bāla imitācija no jūsu bijušās pašas. Neatkarīgi no tā, vai vēlaties atgādināt sevi par veciem laikiem vai par iespēju, ka jūs varēsiet iejusties savā bijušajā mīļākajā, šī neveselīgā pieeja tikai pagarinās sāpes. Atrodiet dažas jaunas vietas, kur atpūsties un sākt dzīvi.

# 3 Rebound. Lai gan daudzas agonijas tantes ieteiks pretoties atsitiena saitei, dažreiz bezjēdzīga fiziska plīšana ir tieši tā, ko ārsts lika. Vispirms vispirms izbaudiet jautrību un pēc tam sāciet koncentrēties uz kājām atpakaļ uz zemes.

# 4 Atjaunojiet kontaktpersonu sarakstus. E-pasta ziņojumi, mobilie tālruņi, personīgie organizatori - viņi visi ir piepildīti ar jūsu bijušā partnera atgādinājumiem. Izbaudiet tīrīšanu un pārliecinieties, ka jums nav atgādināts par katru reizi, kad meklējat tālruņa numuru vai adresi.

# 5 Samaziniet finanšu saites. Jebkuriem kopīgiem rēķiniem vai izdevumiem pēc iespējas ātrāk jānodala. Finanšu saiknes var būt diezgan noturīgas, un pēdējā lieta, kas jums ir nepieciešama, ir tā, ka piekārsieties virs galvas, kamēr ir sarežģīts process, lai mēģinātu tikt galā ar sabrukumu.

# 6 Roma nebija uzcelta vienā dienā. Esi pacietīgs. Nedomāju, ka jūs varat nokļūt lietās sirdsdarbībā. Nemēģiniet pārliecināt sevi, ka viss ir labi, kad tas acīmredzami nav. Dodiet tai laiku un dariet visu, kas jums jādara, lai nodrošinātu veselīgu, pakāpenisku progresu.

# 7 Rezultāts flīzes. Izbraukšana un jautri ir lielisks veids, kā pārvarēt kādu. Atdalieties no rutīnas, kas jums bija ar viņiem, pavadīt laiku kopā ar draugiem, veciem un jauniem, dzert un dejot.

# 8 Iegūstiet fizisku. Ja dzīvības ciešanas pēc viņiem kļūst pārāk daudz, izmantojiet sava veida vingrinājumu. Ne tikai tas ir neticami izdevīgs garīgajai un emocionālajai veselībai, bet arī dod jums jaunu rutīnu, lai pievērstu uzmanību.

# 9 Rotā. Ja jūsu līdzšinējā mājas ir kopīga, mēģiniet pievienot jaunu mājas dekoru. Mainiet mājas vidi un noslaukiet vietējos atgādinājumus par savu ex.

# 10 Ir brīvdienas. Neatkarīgi no tā, vai tas ir pludmales ceļojums, pilsētas pārtraukums vai valsts pārgājiens, aizbrauciet un noslaukiet emocionālos zirnekļu tīklus. Varbūt pat ir brīvdienu romantika.

# 11 Iegūstiet jaunu draugu loku. Dažreiz līnijas kļūst neskaidras, kuru draugi ir… tā, lai iegūtu jaunus. Tādā veidā vismaz saruna netiks nejauši nokļuvusi tās personas virzienā, kuru mēģināt aizmirst.

# 12 Asociācija “Apstāties“? terapiju. Jūs atradīsiet savu prātu pastāvīgi dzīvojot uz jūsu ex. Kad tas ir izdarīts, dariet mazliet garīgu „STOP!”? lai labotu savas domas. Kaut arī tas ir kluss, tam vajadzētu justies kā pietiekami spēcīgam garīgam izsaukumam, lai jūs turpmāk nepaliktu.

# 13 Veikt kursu. Tas ir vēl viens lielisks veids, kā mainīt savu rutīnu un saglabāt sevi aizņemtu. Pavārmāksla, valodas vai akadēmiskā vide - priekšmets ir mazāk svarīgs par izpildi.

# 14 Mest sevi darbā. Jums būs pieejams daudz laika, lai jūs varētu pozitīvi izmantot savu karjeru. Nesaņem apsēstību, bet dariet šo laiku un enerģiju labu.

# 15 Norādiet sliktos punktus. Veiciet pro un con sarakstu ... bet bez profesionāļiem! Atgādiniet sevi par visām tām lietām, kas jūs tevi apgrūtināja, ka jums vairs nav jārīkojas.

# 16 Memento ugunskuriem. Izklausās mazliet bunny boiler-ish, bet ar visu ugunskuru, kas atgādina jums par jūsu ex, var izrādīties diezgan terapeitiska.

# 17 Meditēt. Līdzīgi kā fiziskajam vingrinājumam, meditācija var palīdzēt jums tikt galā ar atteikšanos no attiecības. It īpaši, ja jums ir jābrauc un jādodas kaut kur, lai uzzinātu, kā to izdarīt.

# 18 Jauni vaļasprieki un intereses. Jau ir minētas vairākas idejas, bet gan tas, vai tas ir jauns sporta veids, datorspēles, zīmogu vākšana vai polu dejas, jauni hobiji un intereses ir lielisks veids, kā saglabāt jūsu prātu.

# 19 Pārvietot. Ekstrēms, bet, ja jūs esat tādā stāvoklī, kur var pārvietoties uz citu apgabalu, tad kāpēc neizmantojiet iespēju patiesi atstāt savu aiz sevis visu frāzes jēgu.

# 20 Slēgšana ir paredzēta filmām. Tas viss par slēgšanu, saskaroties ar jūsu bijušo un liekot viņiem sēdēt un diskutēt par atdalīšanas iemesliem neko nedarīs. Viss, ko tas darīs, ir jūs atkal domāt par tiem, nesniedzot nekādas atbildes, ko jūs, iespējams, cerēja dzirdēt. Slēgšana darbojas lieliski uz lielā ekrāna, bet reālajā dzīvē tā neatbilst nevienam no paredzētajiem mērķiem. Tā vietā, dodiet sev laiku, lai ķildītos un dziedinātu.

Attiecības beigu beigās nenozīmē beigu beigas. Atcerieties šīs idejas, lai palīdzētu jums pārvarēt kādu cilvēku un atkal dzīvot savu dzīvi.